តើទារកដែលទើបនឹងញ៉ាំគួរតែមានរូបមន្តប៉ុន្មាន?

គោលការណ៍ណែនាំអាចជួយឱ្យអ្នកទាត់ចោលការញ៉ាំតិចតួច

តើទារកទើបនឹងកើតហូបប៉ុន្មាន? ការរកមើលចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅនេះអាចជាការយល់ច្រឡំបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយថ្មីអ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតិចតួចពេកឬតិចពេក។

ខណៈដែលមិនមានវិទ្យាសាស្រ្តពិតប្រាកដអំពីបរិមាណទារកទើបនឹងកើតគួរតែមានសមីការគណិតវិទ្យាដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីទទួលបានការ ប៉ាន់ប្រមាណថា តើអ្នកត្រូវការចំនួនប៉ុន្មានអោនកូនរបស់អ្នកត្រូវការរៀងរាល់ថ្ងៃ។

សញ្ញាណនៃភាពអត់ឃ្លាននិងភាពពេញវ័យ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមលេខអ្នកអាចភ្នាល់ លើការអត់ឃ្លានរបស់ទារក និងការបង្ហាញពីភាពពេញលេញ។

សេចក្តីណែនាំអំពីភាពអត់ឃ្លានរួមមាន:

• យំឬរអាក់រអួល
• បៀមនៅលើម្រាមដៃឬដាក់កណ្តាប់ដៃ
• ញញឹមបបូរមាត់ឬធ្វើសម្លេងតូចៗជាមួយមាត់របស់គាត់
• បើកមាត់របស់គាត់នៅពេលប៉ះលើចង្កាឬបបូរមាត់របស់គាត់

សញ្ញាពេញលេញរួមមាន:

• បញ្ឈប់ការញ៉ាំឬគ្រាន់តែលេបតិចតួចមុនពេលផ្អាក
• ថយចុះឬធ្លាក់ទៅដេកលក់
• ចេញពីរូបមន្ត
• ការបង្អាក់ឬការប្រព្រឹត្ដដែលបែកបាក់

រូបមន្តសម្រាប់គណនារូបមន្ត

ដើម្បីកំណត់កម្រិតទទួលទានរូបមន្តប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកចូរបង្កើនទំងន់របស់កូនអ្នកជាពីរផោន។ នេះគឺជាចុងបញ្ចប់នៃចំនួនអោនដែលគាត់ត្រូវការក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ បនា្ទាប់មកបន្ថ្រមទំងន់របស់គាត់ដោយ 2.5 នេះគឺជាជួរខាងលើនៃអោនដែលត្រូវការក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។

ឧទាហរណ៍ទារក 12 ផោនទំនងជាត្រូវការ 24 ទៅ 30 អោនក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ដើម្បីកំណត់ថាតើអង្ករប៉ុន្មានដបក្នុងមួយដបបែងចែកបរិមាណទាំងនោះដោយចំនួននៃការចិញ្ចឹមដែលទារកអ្នកត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ។

ក្នុងឧទាហរណ៍នេះប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកំពុងលេប 6 ដបក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងគាត់ត្រូវការដបពី 4 ទៅ 5 អោន។

សមីការនេះអាចត្រូវបានប្រើដោយមិនគិតពីប្រភេទអាហាររូបមន្តទារកដែលអ្នកប្រើ ( ម្សៅទឹកដោះគោទឹកដោះគោរូបមន្តទឹកដោះគោ ជាដើម) ។

ទំងន់ទារកក្នុងផោន	អោននៃរូបមន្តរៀងរាល់ថ្ងៃ
4 ផោន។	8 ទៅ 10 អោនស៍។
5	ពី 10 ទៅ 13
6	12 ទៅ 15
7	14 ទៅ 18 ឆ្នាំ
8	16 ដល់ 20
9	18 ទៅ 23
10	ពី 20 ទៅ 25
11	22 ដល់ 28
12	24 ទៅ 30
13	26 ទៅ 33
14	28 ទៅ 35
15	30 ទៅ 38

អុននៃរូបមន្តតាមអាយុ

វិធីមួយទៀតដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណបរិមាណរូបមន្តអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអាយុ។

• ទារកទើបកើត : តិចជាង 1 ទៅ 2 អោនក្នុងមួយពេលបំបៅ
• ពី 1 ទៅ 2 ខែ: 3 ទៅ 4 អោនក្នុងមួយពេលបំបៅ
• ពីរទៅប្រាំមួយខែ: 4 ទៅ 6 អោនក្នុងមួយចំណី
• 6 ខែទៅ 1 ឆ្នាំ: 6 ទៅ 8 អោនក្នុងមួយពេលបំបៅ

ការចិញ្ចឹមជ្រូកឬការចិញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់

សញ្ញាដែលអ្នកមិនចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អាចមានការយំជាបន្តបន្ទាប់ការថយចុះទិន្នផលទឹកនោមការមើលជ្រីវជ្រួញលើស្បែកដំបៅស្ងួតមាត់និងការគេងកាន់តែច្រើន។

ផ្ទុយទៅវិញគស្ញដលអ្នកអាចធ្វើឱ្យហួសពីអាហារអាចមានដូចជា ការ ក្អួតឬក្អួតយំទាញជើងមកពោះនិងអាកប្បកិរិយាដលមានលក្ខណៈ ស្មុគសាញ ។

និយាយជាទូទៅការញ៉ាំអាហារទាន់ពេលវេលាដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកមានដបដែលមានបរិមាណតិចតួចច្រើនជាងមុនគឺល្អជាងការផ្តល់ជាតិទឹកដោះគោតិចជាងមុន។ ហើយជាការពិតសូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យកុមារ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាទារកអ្នកកំពុងសម្រកទម្ងន់ឬទទួលបានលឿនពេក។

> ប្រភព:

> សមាគមអាមេរិចនៃកុមារ។ បរិមាណនិងកាលវិភាគនៃការចិញ្ចឹមរូបមន្ត។ ទំព័រពត៌មាន