របៀបដើម្បីរៀបចំរូបមន្តទារកផ្តោតអារម្មណ៍

1 -

អ្វីដែលប្រភេទនៃទារករូបមន្តតើអ្នកមាន?
istockphoto

រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានរូបមន្តទារកប្រមូលផ្ដុំ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានលក់ក្នុងកំប៉ុងនិងជាអង្គធាតុរាវ។ អ្នកអាចទុកវានៅក្នុងធុងដើមឬចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងធុងផ្ទុកមួយទៀតដើម្បីការពារភាពស្រស់។

រូបមន្តដែលត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវគឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃកង្វះអាហាររូបត្ថម្ភនិងជំងឺចំពោះទារកដែលធ្វើឱ្យការត្រៀមរៀបចំមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ចំណីដល់ទារក។ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអានខុសឬសន្មត់ថារូបមន្តទាំងអស់មានលក្ខណៈដូចគ្នាដូច្នេះហើយវាជាការល្អក្នុងការអានការណែនាំដោយគ្រប់ភារកិច្ចថ្មីដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងលាយរូបមន្តនិងទឹកក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបាននូវអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ ។

មុនពេលអ្នករៀបចំរូបមន្តទារករបស់ទារកអ្នកត្រូវប្រាកដថាមានអ្វីមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំវាដោយសុវត្ថិភាព:

មួយដែលអ្នកបានកំណត់ថាអ្នកមានរូបមន្តត្រឹមត្រូវនិងការផ្គត់ផ្គង់ត្រឹមត្រូវវាគឺជាពេលវេលាដើម្បីរៀបចំដបទារកនិងរូបមន្តទារកដើម្បីឱ្យមានអាហារញ៉ាំដល់ទារក។

2 -

ការផ្គត់ផ្គង់រូបមន្ត
រូបថត© Robin Elise Weiss

ជាមួយនឹងរូបមន្តប្រមូលផ្ដុំដំបូងអ្នកនឹងលាងសំអាតកំពូលនៃកំប៉ុង។ បន្ទាប់មកដោយប្រើចង្កៀងបើកចំហស្អាតអ្នកនឹងប្រើប្រអប់បើកអាចបើករន្ធនៅផ្នែកខាងលើនៃកំប៉ុងបាន។ បន្ទាប់មកដាក់រន្ធមួយបន្ថែមទៀតនៅទូទាំងពីដើមសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការហូរ។

ូវកដថាការណែនាំអំពី រូបមន្តបាន និយាយដើម្បីបន្ថមទឹកមុននឹងបន្ថមទឹក។ តាមធម្មតាអ្នកអាចដឹងបានពីព្រោះរូបមន្តប្រមូលផ្តុំមើលទៅដូចជាងងឹតហើយក្រាស់ណាស់។ ប្រមូលដបទឹកដោះគោរូបមន្តនិងវត្ថុអ្វីមួយដើម្បីវាស់ទឹក (ទឹក) ។ មនុស្សជាច្រើនប្រើដបស្អាតស្អំដើម្បីវាស់វត្ថុរាវប៉ុន្តែវាអាចជាអ្វីដែលមានរង្វាល់ត្រឹមត្រូវនៅលើវា។

សូមចងចាំថាការវាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកឈឺ។ ការទទួលយករូបមន្តច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ ការទទួលបានទឹកច្រើនពេកមានន័យថារូបមន្តត្រូវបានកាត់បន្ថយទឹកច្រើនជាងតម្រូវការ។ នេះអាចមានន័យថាទារករបស់អ្នកមិនទទួលបានកាឡូរីឬសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ហើយប្រសិនបើការធ្វើបែបនេះបន្តធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកឈឺ។

ការប្រើទឹកច្រើនជាងការចាំបាច់គឺជាជំហានមួយដែលមាតាបិតាប្រើដើម្បីប្រើរូបមន្តតិចជាងជាវិធានការសន្សំការចំណាយ។ នេះគឺប្រថុយប្រថានព្រោះទារករបស់អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ពេញហើយនឹងទទួលរងពីការខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យរកមើលកម្មវិធីជាតិនិងជាតិដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទទួលបានរូបមន្ដបន្ថែមសម្រាប់ទារកអ្នក។ ឧទាហរណ៏ដ៏អស្ចារ្យមួយគឺកម្មវិធីជាតិស្ត្រីស្ត្រីទារកនិងកុមារ (WIC) ដែលគ្រប់គ្រងនៅតាមមូលដ្ឋាន។

3 -

ការវាស់រូបមន្ត
រូបថត© Robin Elise Weiss

ជាធម្មតាការណែនាំនឹងហៅបរិមាណស្មើគ្នានៃរូបមន្តប្រមូលផ្តុំនិងទឹក។ ថ្វីបើអ្នកគួរតែពិនិត្យការណែនាំនៅលើវេចខ្ចប់។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើទឹកសីតុណ្ហភាពសមរម្យនៅពេលធ្វើជំហាននេះដើម្បីធានានូវសីតុណ្ហភាពសុខស្រួលសម្រាប់ទារកអ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើទឹកឬទឹកដែលអ្នកបានចម្អិនដើម្បីអោយប្រាកដថាអ្នកបានលុបចោលកាកសំណល់ចេញពីទឹក។

ចំពោះទារកនិងគ្រួសារខ្លះវានឹងកាន់តែសំខាន់។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការណែនាំទឹកឆ្អិននៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកឬដឹងថាតើទារកអ្នកមានតម្រូវការពិសេសដែលត្រូវការកម្រិតអនាម័យខ្ពស់នៅក្នុងជម្រើសទឹក។

4 -

ចាក់រូបមន្តរួមគ្នា
រូបថត© Robin Elise Weiss

នៅពេលដែលអ្នកមានបរិមាណសមស្របនៃទឹកដោះគោនិងទឹកអ្នកអាចបន្ថែមសារធាតុទាំងពីរទៅក្នុងដបដែលអ្នកមានបំណងប្រើដើម្បីចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នក។ វាគ្មានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកទៅរូបមន្តឬរូបមន្តទឹក។

5 -

បញ្ចប់រូបមន្តផ្តោត
រូបថត© Robin Elise Weiss

នៅពេលដែលអ្នកបានចាក់ទឹកនិងរូបមន្តរួមគ្នាអ្នកអាចបន្ថែមក្បាលដោះនិងក្បាលដោះនិងចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងរូបមន្តប្រមូលផ្ដុំអ្នកអាចលាយបញ្ចូលទាំងស្រុងនូវចំណីអាហារដែលអាចធ្វើបានក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃឬអ្នកអាចដាក់ត្រលប់ទៅទូទឹកកកដើម្បីប្រើម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។ សូមពិនិត្យមើលកំប៉ុងដើម្បីមើលថាតើរូបមន្តនេះមានរយៈពេលប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីអ្នកបានបើកវាវានឹងប្រែប្រួល។