ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយមួយចំនួនមិនគិតពី "គ្រែគ្រួសារ" ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថាក្មេងៗដែលដេកនៅលើគ្រែរបស់ពួកគេមិនមានទំនោរទៅនឹងការគេងរបស់ពួកគេទេហើយក៏មិនមែនទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តជួនកាលការឱ្យកុមារមាក់ក្នុងផ្ទះរបស់គាត់គឺមិនងាយទ។
មិនថាកូនរបស់អ្នកតែងតែគេងនៅលើគ្រែរបស់អ្នកឬវាជាទម្លាប់ថ្មីទេមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីឱ្យកូនអ្នកឈប់ដេកនៅលើគ្រែរបស់អ្នក:
1. ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងលក់ស្រួល
បរិយាកាសលួងលោមអាចបំបាត់ការភ័យខ្លាចនៅពេលយប់និងលើកកម្ពស់ការគេង។ ក៏ប៉ុន្តែគំនិតរបស់កុមារម្នាក់ៗអំពីបរិយាកាសសម្រាកកាយអាចមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ខណៈពេលដែលកុមារម្នាក់អាចរីករាយជាមួយសំលេងរំខានពណ៌សនៅផ្ទៃខាងក្រោយជាមួយនឹងពន្លឺភ្លើងពេលយប់មួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវការសត្វដែលមានខ្លាញ់ភាពងងឹតពេញលេញនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់។
មានឆន្ទៈក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយនឹងរឿងផ្សេងគ្នាមួយចំនួនដើម្បីមើលថាតើអ្វីដែលអាចជួយឱ្យកូនអ្នកសម្រាកច្រើនបំផុត។ ការសម្រួលការភ័យខ្លាចនៅពេលយប់អាចជាគន្លឹះក្នុងការធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកដេកដោយឯករាជ្យ។
2. បង្កើតការរំពឹងទុកច្បាស់
និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ និយាយថា "អ្នកបានដេកនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំរៀងរាល់យប់ចាប់តាំងពីអ្នកឈឺកាលពីពីរសប្តាហ៍មុន។ យប់នេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដេកនៅលើគ្រែរបស់អ្នកម្តងទៀត។ សូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកសង្ឃឹមថាកូនរបស់អ្នកនឹងនៅលើគ្រែរបស់គាត់ពេញមួយយប់។
យកវាមួយជំហានម្តង
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងដេកនៅលើគ្រែរបស់អ្នករយៈពេលយូរ - ប្រហែលជាជីវិតរបស់គាត់ - គាត់នឹងត្រូវការជំនួយតិចតួចជាមួយការផ្លាស់ប្តូរទៅគ្រែរបស់គាត់ផ្ទាល់។
បង្កើត ផែនការមួយជំហាន ដែលនឹងជួយកូនរបស់អ្នកកាន់តែមានឯករាជ្យបន្តិចនៅពេលមួយ។
ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគាត់អាចដេកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះតែនៅលើពូករបស់គាត់នៅលើកំរាលឥដ្ឋ។ ឬអ្នកអាចដេកនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់ជាមួយគាត់រហូតទាល់តែគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។ បន្ទាប់មកគាត់ផ្លាស់ប្តូរគាត់យឺត ៗ នៅលើគ្រែដោយខ្លួនឯង។
4. បង្កើតទម្លាប់ចូលគេងដ៏មានប្រយោជន៍មួយ
ទម្លាប់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ នឹងជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកសម្រាកនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការគេង។ ការងូតទឹកក្តៅសៀវភៅល្អ ៗ ពីរបីនិងកូនកំប៉ុងខ្លះអាចជួយកូនរបស់អ្នកត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីដេកនៅលើគ្រែរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកនៅពេលវាដល់ពេលចេញពន្លឺបិទភ្លើងហើយចាកចេញពីបន្ទប់ដូច្នេះគាត់អាចអនុវត្តទម្លាក់ដេកដោយខ្លួនឯង។
ត្រូវមានភាពគង់វង្ស
ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនចង់បានកូនម្តងហើយម្តងទៀតនៅលើគ្រែរបស់គាត់នៅពេលដែលគាត់លួចចូលក្នុងបន្ទប់របស់ពួកគេនៅពាក់កណ្តាលយប់នោះពួកគេជាញឹកញាប់អស់កម្លាំងឬខកចិត្តដើម្បីឱ្យមានភាពប្រាកដប្រជា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់អោយកូនរបស់អ្នកឈប់គេងនៅលើគ្រែរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែផ្ញើរសារស្រឡះច្បាស់រាល់យប់។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមើលឃើញថាការ តស៊ូនិងការតវ៉ា របស់គាត់ មានប្រសិទ្ធិភាព អ្នកនឹងបង្រៀនគាត់ថាគាត់អាចរៀបចំអ្នកដោយការប្រព្រឹត្តមិនត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវប្រាកដក្នុងការត្រលប់ទៅកូនរបស់អ្នកវិញហើយកុំឱ្យអ្នកលើកលែងតែនិយាយថាគាត់អាចគេងលើគ្រែរបស់អ្នកបានដោយសារគាត់អស់កម្លាំងឬដោយសារតែអ្នកមានថ្ងៃរវល់។ ការផ្ញើសារលាយគ្នានឹងធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែយូរ។
ផ្តល់ការពង្រឹងជាវិជ្ជមាន
ផ្តល់រង្វាន់ដល់កូនអ្នក សម្រាប់ការគេងនៅលើគ្រែរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ក្រដាសបិទភ្ជាប់ ធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អសម្រាប់កុមារតូចៗនិងកុមារថ្នាក់មត្តេយ្យ។ ប្រព័ន្ធគិតជារូបិយប័ណ្ណ ជម្រុញកុមារដែលមានវ័យចំណាស់ឱ្យធ្វើតាមច្បាប់។
ប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគាត់អាចរកបាន "ថូខឹនពីរសម្រាប់ស្នាក់នៅលើគ្រែរបស់គាត់ពេញមួយយប់" ឬថាគាត់អាចរកបានសិទ្ធិដើម្បីស្នាក់នៅបន្ថែម 15 នាទីនៅយប់ថ្ងៃស្អែកប្រសិនបើគាត់នៅលើគ្រែរបស់គាត់។ រួមផ្សំរង្វាន់ជាមួយ ការសរសើរ និងធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាអ្នកពេញចិត្តនឹងការរីកចម្រើនរបស់កូនអ្នក។
7. បញ្ហា - ដោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
អ្នកនឹងទំនងជាជួបនឹងបញ្ហាមួយចំនួននៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកដេកនៅលើគ្រែរបស់គាត់។ ប្រហែលជាគាត់លួចចូលទៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកយ៉ាងស្ងាត់ស្ងៀមអ្នកមិនដែលលឺគាត់ទេ (ក្នុងករណីដែលព្យួរកណ្តឹងនៅលើទ្វាររបស់អ្នកអាចជួយដាស់អ្នក) ។
ឬប្រហែលជាអ្នកមានកូនមួយផ្សេងទៀតហើយកូនរបស់អ្នកកំពុងដេកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកព្រោះគាត់ជាមនុស្សច្រណែនបន្តិចបន្តួចចំពោះបងប្អូនបង្កើតថ្មីរបស់គាត់។
ប្រសិនបើនេះជាករណីនេះការផ្តល់បន្ថែមម៉ោងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យគាត់ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាវិជ្ជមានដែលគាត់ត្រូវការ។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាធូរស្រាលឬអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាដែលអាចជួយគាត់ឱ្យគេងលក់ដោយខ្លួនឯងនៅលើគ្រែរបស់គាត់សូមត្រលប់មកវិញ។ ពិនិត្យមើលហេតុផលសក្តានុពលនិងបញ្ហាដោះស្រាយរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។