ការបង្កើតផែនការកំណើតគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អដើម្បីគិតពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់កំណើតរបស់អ្នកនិងដើម្បីទំនាក់ទំនងបំណងប្រាថ្នាទាំងនោះជាមួយក្រុមកំណើតរបស់អ្នក។ ផែនការកំណើតជាច្រើនត្រូវបានចែករំលែកដោយផ្ទាល់ជាមួយដៃគូឬវេជ្ជបណ្ឌិតឬគ្រាន់តែសរសេរនៅលើក្រដាសមួយខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានសរសេរដោយផ្លូវការជាងអ្នកចុះហត្ថលេខាដោយអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកនិងបានដាក់នៅក្នុងគំនូសតាងរបស់អ្នក (ទោះបីជាឯកសារទាំងនេះមិនមែនជាឯកសារស្របច្បាប់ក៏ដោយ) ។
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេល្បួងឱ្យប្រើផែនការកំណើតដែលបានសរសេរមុនដែលអ្នកទទួលបានពីមិត្តភក្តិឬរកឃើញនៅលើអ៊ិនធឺរណែតក៏ដោយវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការធ្វើសេចក្តីព្រាងមួយដែលមានតែមួយសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការចាប់ផ្តើមអ្នកប៉ុន្តែការចម្លងពាក្យទាំងនោះសម្រាប់ពាក្យអាចនាំឱ្យអ្នករួមបញ្ចូលទាំងរឿងដែលអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកត្រូវការឬត្រូវការ។
ប្រើប្រធានបទទាំងនេះជាការបំផុសគំនិតហើយបន្ថែមគំនិតផ្សេងទៀតដែលកើតមានឡើងនៅពេលអ្នកទៅ។
1. ទស្សនវិជ្ជានៃកំណើតរបស់អ្នក
នេះមិនចាំបាច់ជាសម្មតិកម្មដែលមាន 3 ទំព័រស្តីពីមូលហេតុដែលអ្នកជ្រើសរើស ថ្នាក់សលកូន ឬ កូនភ្លោះរបស់អ្នក នោះទេប៉ុន្តែវាគួរតែជាសេចក្តីថ្លែងខ្លីមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ដែលអាចទាក់ទងជាមួយអ្នកក្នុងកំឡុងពេលកំណើតរបស់អ្នកដើម្បីយល់ពីបំណងប្រាថ្នាសំខាន់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីជៀសវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ចូរប្រាប់ថានៅខាងមុខ។ ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីទទួលបាន epidural ឱ្យបានឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើបានឬនិយាយថាជៀសវាងការ C - ផ្នែក (ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) និយាយថាដូច្នេះ។
2. ជុំវិញការងារ
ការងារគឺតានតឹងហើយតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍អ្នកនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់។
ខណៈដែលអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកមិនអាចកែសម្រួលបរិយាកាសរបស់អ្នកច្រើនពេកអ្នកគួរតែកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅពេលដែលពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចជួយអ្នកបាន។ វាអាចរួមបញ្ចូលនូវអ្វីដែល បន្ទប់មើលទៅ បើអ្នកចង់លេងតន្ត្រីថាតើអ្នកចូលចិត្តមនុស្សតិចតួចនៅក្នុងបន្ទប់តាមដែលអាចធ្វើបាន។ ល។
អ្នកក៏អាចកត់សំគាល់ជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកចង់ប្រើ ( ទីតាំង , ដកដង្ហើម , ការសំរាកលំហែ , ការប្រើទឹក ជាដើម) និងអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការដើម្បីអនុវត្តវា។
3. ត្រួតពិនិត្យតាមធម្មតា
តើអ្នកត្រូវមានការពិនិត្យតាម អេឡិចត្រូនិច ឬអ្នកអាចប្រើ stethoscope ឬ fetoscope បាន ទេ? តើអ្នកអាចប្រើការត្រួតពិនិត្យខុសប្រក្រតីដោយសន្មតថាទារកអត់ធ្មត់លើកម្លាំងពលកម្មហើយថាអ្នកមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅរកប្រភេទហានិភ័យខ្ពស់ជាងដោយសារការធ្វើអន្តរាគមន៍ដូចជា ថ្នាំ Pitocin ឬថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ? សួរសំណួររបស់អ្នកបដិបត្តិនិងអ្នកដែលនៅកន្លែងកំណើតរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើការងារព្រោះគោលនយោបាយផ្លូវការអាចប្រែប្រួល។ បង្ហាញកម្រិតនៃការត្រួតពិនិត្យដែលអ្នកចង់បាន។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុង ការគ្រប់គ្រង នៃ ការឈឺចាប់ ។ ចំណាំទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកអាចឬមិនសមស្របជាមួយគោលនយោបាយនៃកន្លែងកំណើតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចនិយាយផងដែរថាតើអ្នកចង់អោយមនុស្សគាំទ្រអ្នកស្នាក់នៅជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនៃថ្នាំប៉ារីតុលឬនៅពេលដែលអ្នកចង់សាកល្បង ប្រើឱសថប្រភេទ epidural ឬ IV ឬជម្រើសផ្សេងទៀត។
5. ផែនការបម្រុងទុក
វានឹងជាការល្អប្រសិនបើ "ផែនការសំរាលកូនល្អបំផុត" របស់យើងតែងតែទៅតាមផែនការ។ ជាការពិតណាស់, នោះមិនមែនជាករណី។ ប្រើផ្នែកមួយនៃផែនការកំណើតរបស់អ្នកដើម្បីពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើប្រសិនបើជម្រើសដំបូងរបស់អ្នកក្លាយទៅជាមិនមានជម្រើសពោលគឺដោយសារតែនីតិវិធីនៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់។
តើនរណាគួរនៅជាមួយអ្នក? តើអ្នកណាគួរតែទាក់ទងអ្វីទៅគ្រួសាររបស់អ្នក? តើអ្នកចង់អោយ doula របស់អ្នកទៅ ER ជាមួយអ្នកទេ?
6. ការថែទាំទារក
នៅពេលទារកដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នកបានកើតមកមានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកត្រូវគិតអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ តើអ្នកចង់កាន់កូនអ្នកភ្លាមៗទេ? តើអ្នកចង់ទំនាក់ទំនងស្បែកទៅស្បែក? តើអ្នកចង់ស្នើសុំការធ្វើតេស្តពិសេសណាមួយបន្ទាប់ពីម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត? តើអ្នកចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកដែរឬទេ? គន្លឹះ: អ្នកប្រហែលជាចង់គិតអំពីការរៀបចំសម្រាប់ស្ថានភាព "បន្ទប់" ដើម្បីឱ្យទារករបស់អ្នកអាចស្នាក់នៅជាមួយអ្នកបានមួយយប់ (ប្រសិនបើទីកន្លែងកំណើតរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា) ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរគំនិតអ្នកអាចផ្ញើទារកទៅសាលាមត្តេយ្យ។
ចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នក
ម្តាយភាគច្រើនចាប់ផ្តើម បំបៅដោះកូន នៅពេលកើត។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាម្តាយដែលអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងស្បែកនិងស្បែកនិងគន្លឹះនៅក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការសំរាលកូនមានបញ្ហាប្រឈមតិចតួចនៅពេលក្រោយ។ ថាបាននិយាយថាអ្នកប្រហែលជាដឹងរួចហើយថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺពិបាកសម្រាប់អ្នកឬអ្នកប្រហែលជាមិនចង់ធ្វើវាទេ។ បង្ហាញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនៅក្នុងផែនការកំណើតរបស់អ្នក។ សំណួរមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា: តើអ្នកចង់អោយកូនរបស់អ្នកត្រូវបាននាំយកមកឱ្យអ្នកធ្វើជាគិលានុបដ្ឋាយិកាតាមតម្រូវការដែរទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគំរោងក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេតើអ្នកមានតម្រូវការ ជាក់លាក់ ដែលអ្នកត្រូវការឬទេ? ស្រដៀងគ្នានេះដែរតើអ្នកចង់អោយកូនរបស់អ្នកមានក្បាលស្គមទេ?
ចងចាំថាផែនការកំណើតគឺជាឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងមិនមែនជាស្គ្រីបឬឯកសារច្បាប់ទេ។ ការមានគំនិតចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកគឺតែងតែជាគំនិតល្អប៉ុន្តែវានៅតែមានភាពបត់បែនក្នុងចិត្ត។
ប្រភព:
មគ្គុទ្ទេសក៍របស់ Ina May ក្នុងការសម្រាលកូន។ Gaskin, IM ។ Bantam លើកទី 1 ។
សៀវភៅវឌ្ឍនភាពការងារ។ Simkin, P និង Ancheta, R. Wiley-Blackwell; លើកទី 2 ។
មគ្គុទ្ទេសក៍ Lamaze ផ្លូវការ។ Lothian, J និង DeVries, C. Meadowbrook; លើកទី 1 ។