រក្សាប្រតិទិនជីវជាតិឬជីជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាវដ្តរដូវនិងសញ្ញានៃការមានកូនរបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាប្រតិទិនមានកូនគឺសម្រាប់តែអ្នកដែលរៀបចំតារាង សីតុណ្ហភាព របស់ ខ្លួន ប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ដូច្នោះទេ។ ប្រតិទិនមានកូនអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញឬលំអិតដូចដែលអ្នកចូលចិត្ត។
តើអ្វីទៅជាទម្រង់ប្រក្រតីកូនរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងតាមដាន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតាមដាន BBT របស់អ្នកនោះអ្នកនឹងត្រូវការក្រាហ្វិចក្រាហ្វិចដែលអ្នកអាចធ្វើដោយដៃជាមួយកម្មវិធីកុំព្យូទ័រឬដោយចុះឈ្មោះជាមួយគេហទំព័រ ឌីជីថល មួយ ក្នុងបណ្តាញអេឡិចត្រូនិចជាច្រើន ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានតាមដានសីតុណ្ហភាពអ្នកអាចប្រើប្រតិទិនជញ្ជាំងឬប្រតិទិនហោប៉ៅ។ ក៏មានកម្មវិធីដែលអាចប្រើបានផងដែរប្រសិនបើអ្នកចង់តាមដានសញ្ញាជីជាតិរបស់អ្នកដោយប្រើស្មាតហ្វូន។ អ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីដែលសមនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួររក្សាទុកប្រតិទិនមានកូន
ការតាមដានសញ្ញានៃការមានកូននិងវដ្តរដូវរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមមានគភ៌អាចជួយអ្នកឱ្យសម្គាល់ថ្ងៃដែលមានជីជាតិបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំតារាង BBT របស់អ្នកអ្នកអាចដឹងពីពេលដែលអ្នកបញ្ចេញពងអូវុលដែលអាចជួយឱ្យអ្នក រួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះ ក្នុងពេលអនាគត។
ការរក្សាទុកប្រតិទិននៃការមានកូនរបស់ BBT ក៏អាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាប្រសិនបើការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់អ្នកមិនធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកមិន បញ្ចេញពងអូវុល ទេឬអ្នកកត់សំគាល់អ្វីដែលមិនធម្មតាអំពី រយៈពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល របស់អ្នកអ្នកអាចបង្ហាញព័ត៌មានដែលអ្នកបានប្រមូលមកជាមួយប្រតិទិនជីវជាតិរបស់អ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
នាងអាចប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីជួយអ្នក។
លើសពីនេះទៅទៀតខណៈពេលដែល គ្រូពេទ្យណែនាំអោយមានគភ៌មួយឆ្នាំ (សម្រាប់ស្ត្រីអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំ) មុនពេលស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើអ្នកអាចបង្ហាញវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកថាអ្នកមានការរួមភេទសម្រាប់ការបញ្ចេញអូវ៉ុលរយៈពេល 6 ខែរួចទៅហើយនោះគាត់អាចនឹងធ្វើការស៊ើបអង្កេតមុន។
ប្រតិទិនមានកូនក៏អាចបញ្ជាក់បានដែរថាតើរយៈពេលរបស់អ្នកយឺតឬយ៉ាងណាដែលជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងរមាស់ដើម្បី ធ្វើតេស្តរកមើលស្ត្រី ។
មូលហេតុមួយទៀតដើម្បីតាមដានសញ្ញានៃការមានកូនគឺដើម្បីជួយរៀបចំផែនការខែរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវដ្តរបស់អ្នកមានលក្ខណៈទៀងទាត់តាមដាននៅពេលដែលកំឡុងពេលចុងក្រោយរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកដឹងនៅពេលត្រូវរំពឹងទុកមួយទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកឬដៃគូររបស់អ្នកនៅក្រៅក្រុងនៅលើអាជីវកម្មហើយអ្នកកំពុងមានគភ៌អ្នកអាចព្យាយាមរៀបចំដំណើរធ្វើដំណើរបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។
ប្រតិទិនភាពមានកូនក៏អាចបម្រើជាការពិតផងដែរ។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមតាមដានរឿងអ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងរួមភេទនៅពេលតែមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មក, អ្នកអាចលៃតម្រូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដើម្បីជួយបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌របស់អ្នក។
សញ្ញានៃការបង្កកំណើតអ្នកអាចតាមដានជាមួយប្រតិទិនមានកូនបាន
អ្នកអាចតាមដានបានតិចតួចឬច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើប្រតិទិនមានកូន។ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែតាមដានថ្ងៃដំបូងនៃរយៈពេលរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើវដ្តរបស់អ្នកមានភាពទៀងទាត់ឬមិនទៀងទាត់ហើយជួយអ្នករកមើលពេលណាដើម្បីធ្វើតេស្តនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។
ជាការពិតការតាមដានសញ្ញានៃការមានកូនកាន់តែច្រើននឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញ បង្អួចដែលមានជីជាតិ របស់អ្នក - ការរួមភេទ ពេលយប់ទំនងជានាំឱ្យមានផ្ទៃពោះ។ ការតាមដានច្រើនជាងអប្បបរមាកន្លែងស្នាក់នៅក៏អាចជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការព្យាយាមមានកូន។
សញ្ញានៃការបង្កកំណើតដែល អ្នកចង់តាមដានរួមមាន:
- ទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នក
- ការផ្លាស់ប្តូរកស្បូនរបស់អ្នក
- លទ្ឋផលនៃការទស្សន៍ទាយ ovulation របស់អ្នក (ទាំងអវិជ្ជមានវិជ្ជមាននិងលទ្ធផលមិនប្រាកដ)
- លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទឹកមាត់
- អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់អ្នក (បាទ, ការមានអារម្មណ៍សិចស៊ីឬ "នៅក្នុងអារម្មណ៍" គឺជា សញ្ញាអូវ៉ុលមួយ !)
- ការឈឺពងអូវុល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការឈឺចាប់ Mittelschmerz
- ថ្ងៃដែលអ្នកមានការរួមភេទដោយការធ្វើទារក (មនុស្សខ្លះសរសេរជាអក្សរឌីជីថលសម្រាប់រាំទារកនៅលើប្រតិទិនមានកូន)
- រោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយដែលរួមបញ្ចូលទាំង រោគសញ្ញានៃការមានគភ៌ដំបូង (ការរមួលក្រពើមិនល្អឈឺក្បាលចង្អោរអស់កម្លាំង)
- អ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យវដ្តរបស់អ្នកផុតពូជ (ដូចជាជំងឺការធ្វើដំណើរឬភាពតានតឹងខ្លាំង)
កុំមើលបញ្ជីនេះហើយគិតថាអ្នកត្រូវតែតាមដានទាំងអស់។
គិតអំពីបញ្ជីនេះជាជំរើសរបស់អ្នកហើយតាមដាននូវអ្វីដែលហាក់ដូចជាមានប្រយោជន៍បំផុតចំពោះអ្នក។
សង្ឃឹមថាការរក្សាទុកប្រតិទិនមានកូននឹងជួយអ្នកក្នុងការរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះនិងឆាប់មានគភ៌។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានគភ៌យូរជាងការរំពឹងទុកអ្នកនឹងមានព័ត៌មានបន្ថែមដើម្បីចែករំលែកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។