វិធីចំនួន 7 ដើម្បីកំណត់ទិសដៅលើបង្អួចដែលមានជីជាតិបំផុតនៅក្នុងវដ្តរបស់អ្នក
បន្ទាប់ពីរលូតកូនវាជារឿងធម្មតាប្រសិនបើអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកប្រហែលជាចង់ផ្លាស់ទីទៅមុខដោយចាប់ផ្តើមគ្រួសារឬអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាការមានផ្ទៃពោះថ្មីគឺជាវិធីល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយ។
មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះឆាប់រហ័សគឺជាគោលដៅរបស់អ្នកវាអាចជួយក្នុងការតាមដានការបញ្ចេញពងអូវុលដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងកំណត់ទិសដៅនៃ បង្អួចមានជីជាតិ បំផុត នៅក្នុងវដ្តរបស់អ្នក ។ នេះគឺជាគន្លឹះនិងវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចជួយ:
កំពុងរាប់ថយក្រោយ
ប្រសិនបើវដ្តរដូវរបស់អ្នកមានចំនួនដូចគ្នាពីមួយខែទៅមួយខែវាជាការភ្នាល់ដ៏ល្អមួយដែលអ្នកបញ្ចេញអូវ៉ុលប្រហែលពីរសប្តាហ៍ឬ 14 ថ្ងៃមុនពេលអ្នករំពឹងថានឹងមានរដូវ។ ជាការពិតណាស់វាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវដ្ដរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានវដ្ដ 35 ថ្ងៃអ្នកទំនងជានឹងបញ្ចេញអូវ៉ុលនៅថ្ងៃទី 21 ។
វិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេប្រសិនបើអ្នកមាន ពេលមិនទៀងទាត់ ដែលប្រែប្រួលចាប់ពីមួយខែទៅមួយខែ។
គំនូសតាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ Basal របស់អ្នក
គំនូសតាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ Basal (តារាង BBT) ជាប់ទាក់ទងនឹងការទទួលយកសីតុណ្ហភាពដំបូងរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកមុនពេលអ្នកឡើងពីគ្រែ។ តាមរយៈការថែរក្សាគំនូសតាងលើរយៈពេលនៃវដ្តរបស់អ្នកអ្នកអាចដឹងនៅពេលការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពមាននិន្នាការបង្ហាញថាអ្នកមានពងក្រពើ។
ក្នុងករណីមួយចំនួនតារាងគំនូសតាង BBT អាចផ្តល់ព័ត៌មានជំនួយថាតើអ្នកធ្លាប់មានផ្ទៃពោះឬអត់ (តាមរយៈអ្វីដែលគេហៅថា " ការជ្រមុជទឹក ") ។
ឧបករណ៍ព្យាករណ៍អូវុល
ឧបករណ៍តាមដានអូវុលគឺជាការធ្វើតេស្តទឹកនោមស្រដៀងទៅនឹងការធ្វើតេស្តផ្ទៃពោះនៅផ្ទះដែលបង្ហាញពីគំរូពណ៌ពិសេសនៅពេលដែលកម្រិត អ័រម៉ូន Luteinizing (LH) កើនឡើង។ ការកើនឡើង LH ជាធម្មតាបង្ហាញថាអ្នកនឹងបញ្ចេញពងអូវុលក្នុងរយៈពេល 12 ទៅ 36 ម៉ោង។ នៅពេលការធ្វើតេស្តត្រូវបានគេព្យាករណ៍ពីការបញ្ចេញពងអូវុលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នករួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទៀត។
ក្នុងករណីភាគច្រើនអ្នកត្រូវធ្វើការធ្វើតេស្តក្នុងរយៈពេលជាប់ៗគ្នាដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវការកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតេស្តលើសពី 5 ថ្ងៃអ្នកមានឪកាស 80% នៃការព្យាករណ៍ពីការបញ្ចេញពងអូវុល។ ក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃតួលេខនេះកើនឡើងប្រហែល 95 ភាគរយ។
ម៉ូនីទ័រមានកូនតាមកុំព្យូទ័រអាច ធ្វើការដូចគ្នានឹងឧបករណ៍តាមដានអូវុលប៉ុន្តែផ្តល់ភាពច្បាស់លាស់និងការរកឃើញមុន។ ថ្វីបើអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះក៏ដោយក៏ម៉ូនីទ័រនិងដំបងសាកតទាំងនេះមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ ដោយនិយាយថាភាពត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍ជំនាន់ក្រោយទាំងនេះគឺអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់ដែលគូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនប្រើវាជាមធ្យោបាយដើម្បីជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ។
ទឹកនោមការធ្វើតេស្តល្បែង
ការធ្វើតេស្តទឹកមាត់ អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរកមើលការបញ្ចេញពងអូវុលផងដែរ។ បើប្រៀបធៀបនឹងឧបករណ៍តាមដានអូវុល, ទម្រង់នៃការធ្វើតេស្តនេះច្រើនតែចំណាយតិច។
ការធ្វើតេស្តនេះធ្វើការដោយការរំលេចនូវការបង្កើតគ្រីស្តាល់ដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងទឹកមាត់ក្នុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល។ ក្នុងកំឡុងពេលមានជីជាតិច្រើនបំផុតក្នុងវដ្តរដូវមានការប្រែប្រួលគីមីនៅក្នុងទឹកមាត់។ នៅពេលស្ងួតហួតហែងសំណល់នឹងបង្ហាញនូវគ្រីស្តាល់ដែលមានរាងដូចអញ្ចាញដែលមិនមានវត្តមាននៅដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៅក្នុងវដ្ត។
ឧបករណ៍តេស្តនេះរួមមានកញ្ចក់កែវដែលដាក់ទឹកមាត់ធ្លាក់។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រហែល 5 នាទីអ្នកនឹងឃើញគំរូនៅក្រោមវិសាលភាពនៃការមើលដើម្បីមើលថាតើគ្រីស្តាល់លក្ខណៈទាំងនោះបានបង្កើតឡើង។ ការបញ្ចេញពងអូវុលទំនងជាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពី 24 ម៉ោងទៅ 72 ម៉ោងនៃការហ្វឹកហាត់ដំបូង។
តាមដានការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាមហារីកមាត់ស្បូន
គំនូសតាងទឹករំអិលកស្បូន មិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជាអាចផ្តល់គំនិតល្អដល់អ្នកនៅពេលអ្នកនឹងបញ្ចេញពងអូវុល។
អំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញអូវុលការបញ្ចេញទឹករំអិលកស្បូននឹងចាប់ផ្តើមស្រាលនិងច្បាស់ហើយមានរូបរាងប្រហាក់ប្រហែលនឹងស៊ុតពណ៌សឆៅ។ នេះគឺផ្ទុយទៅនឹងស្ថេរភាព creamy និងស្អិតធម្មតារបស់វា។ ភាពស្តើងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមេជីវិតឈ្មោលឆ្លងកាត់មាត់ស្បូនក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទនិងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិស្ថានអាល់កាឡាំងដែលអាចរស់បាន។
នៅពេលប្រើជាមួយតារាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋានវិធីសាស្ត្រនៃការត្រួតពិនិត្យនេះផ្តល់កម្រិតភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។
រួមភេទជាទៀងទាត់
ការតាមដានអូវុលគឺមិនចាំបាច់ទេប្រសិនបើអ្នករួមភេទនិងចូលរួមការរួមភេទ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ឬរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ថ្ងៃម្តង) ។ ខណៈពេលដែលការតាមដានអូវុលអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះគូស្វាម៉ីភរិយាដែលមានបញ្ហាប្រឈមឬបញ្ហានៃការមានកូន, ចំពោះអ្នកដទៃការរួមភេទជាប្រចាំអាចផ្តល់ឱកាសតិចតួចក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។
ដើម្បីលើកកម្ពស់ហាងឆេងរបស់អ្នកបន្ថែមទៀតអ្នកអាចអនុវត្តការ រួមភេទ នៅពេលដែលពេលវេលាកំណត់ទីតាំងផ្លូវភេទនិងសូម្បីតែជម្រើសប្រេងរំអិលរបស់អ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់ការបង្កើតកូន។
> ប្រភព:
> Hu, S .; Yi, Y; Wei, T. et al ។ "ការរកឃើញនៃការបញ្ចេញពងអូវុល, ការពិនិត្យឡើងវិញនៃវិធីសាស្រ្តដែលអាចប្រើបានបច្ចុប្បន្ន។ " ជីវវេជ្ជសាស្ត្រនិងវេជ្ជសាស្ត្របកប្រែ។ 2014; DOI: 10.1002 / btm2 / 10058 ។