ប័ណ្ណបោះពុម្ពសម្រាប់កុមារដើម្បីប្រើជាអំណោយអំណោយទានឬសំណូក

ពីការយកចិត្តទុកដាក់អចិន្រ្តៃយ៍ដើម្បីចេញពីពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃ

ចូរប្រឈមមុខនឹងវា។ ក្នុងនាមជាមាតាបិតាជួនកាលមានន័យថាផ្តល់ជូននូវអំណោយឬរង្វាន់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាល្អឬសូម្បីតែផ្តល់សំណូក។ នៅពេលដែលចូលគេងទាន់ពេលដុសធ្មេញឬអត់ធ្មត់នៅពេលដែលអ្នកថែទាំបងប្អូនបង្កើតរង្វាន់គឺជាមធ្យោបាយជាក់ស្តែងនិងអាចមើលឃើញដើម្បីប្រាប់កូនអ្នកឱ្យតម្លៃចំពោះការខិតខំរបស់គាត់។

ការមានគូប៉ុងល្អសម្រាប់រង្វាន់អាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះឪពុកម្ដាយនិងកូន។ សន្លឹកក្រដាសមួយនៅក្នុងដៃផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការសន្យាមើលឃើញដែលអាចមើលឃើញនៃរង្វាន់ហើយអាចធ្វើឱ្យវាមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដបន្តិច។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយប័ណ្ណទាំងនេះអាចមានតំលៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ក្នុងភាពមមាញឹកក្នុងការចិញ្ចឹមកូន ៗ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការភ្លេចនូវការសន្យាដ៏សំខាន់បំផុតហើយការភ្លេចនាំឱ្យមាន កំហុសរបស់មាតាបិតា ដែលយើងត្រូវការតិចតួច។

ដូចកូនក្មេងខុសគ្នាដែរប័ណ្ណមួយចំនួនទាំងនេះនឹងមានអត្ថន័យច្រើនសម្រាប់ក្មេងខ្លះទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែចាប់ផ្ដើមសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគិតអំពីអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បាន។ អ្នកប្រហែលជាចង់បង្កើតបញ្ជី។ បន្ទាប់មកសូមគិតអំពីរង្វាន់ដែលកូនរបស់អ្នកនឹងពេញចិត្តបំផុត។ ដូចដែលអ្នកក្រឡេកមើលគំរូទាំងនេះអ្នកអាចបង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកអាចបោះពុម្ពគូប៉ុងទាំងនេះហើយបន្ទាប់មកគូរវាតាមបន្ទាត់ចំនុច។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកជាអំណោយឬរង្វាន់ហើយលោះពួកគេតាមតម្រូវការ។

បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើម។ មានបញ្ហាប្រឈមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។ សូមធ្វើឱ្យមួយនេះមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលសម្រាប់ទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក!

1 -

គូប៉ុងលេខ 1: ទទួលបានពីពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃ

ការចំណាយពេលវេលាគឺជា យុទ្ធសាស្ត្រវិន័យ ជាទូទៅបើទោះបីជាពួកគេហាក់ដូចជាធ្វើការឱ្យបានល្អបំផុតនៅពេលដែលបានរួមបញ្ចូលជាមួយបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតដូចជា ការដកសិទ្ធិឯកសិទ្ធិ ឫ ប្រើផលវិបាកឡូជីខល ។

វាត្រូវបានគេណែនាំថាការប្រើពេលវេលាត្រូវបានប្រើមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកវាមានប្រយោជន៍បំផុតនៅពេលដែលពួកគេមិនត្រូវបានប្រើជាខ្សែការពារដំបូងហើយក៏មិនត្រូវបានរក្សាទុកជាមធ្យោបាយចុងក្រោយដែរ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើល កំហុសមួយចំនួនដែលឪពុកម្ដាយធ្វើ ។

ចងចាំថាវាមិនមែនជានិច្ចទេដែលកុមារត្រូវការពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហួសហេតុពេកអ្នកប្រហែលជាចង់បោះបង់ចោលពេលវេលា (ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានដោយសុវត្ថិភាព) ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថា អ្នក ត្រូវការពេលវេលាច្រើនពេកសូមពិនិត្យមើលគន្លឹះរបស់យើងស្ដីពីរបៀបក្នុង ការដាក់ពិន័យកូនដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់, Zen និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ។

គូរគូប៉ុងនេះសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីលោះចេញដើម្បីឈប់សម្រាក។ យ៉ាងណាក៏ដោយក៏ប៉ុន្ដែដូចការចំណាយពេលទៀងទាត់សូមកុំព្យាយាមបង្រៀន។ ពេលវេលាអាចបាត់បង់ប្រសិទ្ធិភាពនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានអនុវត្តតាមវិន័យបន្ថែម។

2 -

គូប៉ុងលេខ 2: ល្អសម្រាប់ 20 នាទីនៃការយកចិត្តទុកដាក់អវិភាគ

នៅពេលអ្នកពិនិត្យមើលគូប៉ុងទាំងនេះវាទំនងជានឹងធ្វើឱ្យការចាប់អារម្មណ៍របស់កូនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង (និងនាំមកនូវឥរិយាបថល្អ) ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗរង្វាន់ល្អបំផុតសម្រាប់ឥរិយាបថល្អគឺចំណាយពេលជាមួយអ្នក។

នៅពេលដែលក្មេងធំឡើងពួកគេកម្រនឹងត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនបានមើលទូរទស្សន៍គ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែពួកគេបានត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលនាងចង់ចំណាយសោបបបនេះ។ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើល។ ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលគំនិតសូមពិនិត្យមើល វិធី ទាំង 31 នេះ ដើម្បីបង្ហាញកូនអ្នកឱ្យស្រឡាញ់កូន ។

3 -

គូប៉ុងលេខ 3: ល្អសម្រាប់ការអានចំនួន 12 រឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត

តើអ្នកជួនកាលអានរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តពីកូនម្ដងហើយម្ដងទៀតទេ? តើអ្នកនឹកឃើញនូវទំព័រនៃសៀវភៅទាំងនេះទេសូម្បីតែនៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯងឬនៅក្នុងឡានរបស់អ្នក? ក្មេងៗមាននិន្នាការមានរឿងពេញចិត្តដែលពួកគេចូលចិត្តស្ដាប់ការចង្អោរ។ គូប៉ុងនេះអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកអានចំនួន 12 រឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ជាការពិតណាស់, អ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នានៃប័ណ្ណល្អសម្រាប់សៀវភៅមួយចំនួន។ ត្រូវមានចិត្ដទូលាយជាមួយនឹងការចែកប័ណ្ណទាំងនេះនិងទស្សនាបណ្ណាល័យដូច្នេះអ្នកត្រូវបានរៀបចំ។ មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យកូន ៗ នូវអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននោះទេប៉ុន្តែការអានដល់កូន ៗ របស់យើងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីមួយដ៏ល្អបំផុតដែលយើងអាចជួយកូនរបស់យើងឱ្យទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងសាលារៀន។

4 -

គូប៉ុងលេខ 4: ល្អសម្រាប់ការពន្យារពេល 15 នាទីនៃការគេង

ការគេងពេលព្រឹកគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលរត់គេចខ្លួន។ ទោះបីជាអ្នក មានទម្លាប់គេងដែលទទួលបានជោគជ័យ និងស្គាល់ វិធីមួយចំនួនដើម្បីជៀសវាងការងងុយគេងក៏ដោយ ក៏វាជាកូនក្មេងដ៏កម្រដែលមិនសាកល្បងអ្នក។

ប័ណ្ណនេះសម្រាប់ការពន្យាពេលចូលគេងរយៈពេល 15 នាទីនឹងមិនធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអាយុវែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរារាំងការប្រដាល់របស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ទម្លាប់នោះទេប៉ុន្តែអាចមានអារម្មណ៍ថាជាឯកសិទ្ធិដ៏សំខាន់មួយចំពោះកុមារដែលមិនចង់បញ្ចប់ថ្ងៃរបស់គាត់។

5 -

គូប៉ុងលេខ 5: ល្អសម្រាប់ការទិញបទចម្រៀងចំនួន 10 លើអ៊ីនធឺណិត

អ្នកតែងតែអាចទិញកូនរបស់អ្នកវិញ្ញាបនប័ត្រអំណោយទាន iTunes និងបោះពុម្ពវានៅលើបណ្តាញ, ប៉ុន្តែកំណែការទិញនៅលើបទបង្ហាញនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកត្រួតពិនិត្យបន្ថែមទៀតលើអ្វីដែលត្រូវបានទិញនិងនៅពេល។ ផ្តោះប្តូរយកវាដោយការទិញកូនរបស់អ្នក 10 បទរបស់ពួកគេឬអ្នកជ្រើសរើសទាំងអស់នៅពេលតែមួយឬធ្វើឱ្យ checkmark ឬរន្ធដាល់នៅបាតខាងក្រោមរាល់ពេលដែលចម្រៀងត្រូវបានទិញរហូតដល់អ្នកឈានដល់ 10 ។

6 -

គូប៉ុងលេខ 6: ល្អសម្រាប់ទិញ 5 វីដេអូលើបណ្តាញ

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្រលាញ់ការទាញយកឈុតកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលពេញនិយមពី iTunes កម្មវិធីនេះនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវអំណោយឬរង្វាន់សម្រាប់ឥរិយាបថវិជ្ជមានហើយមិនដូចវិញ្ញាបនបត្រអំណោយទានដែលបានបង់មុនដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលទទួលបាននោះទេ។ ទាញយកហើយនៅពេល។

7 -

គូប៉ុងលេខ 7: ល្អសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីកុំព្យូទ័រម៉ោង

ការកំណត់ម៉ោងកុំព្យូទ័រជារឿយៗជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនឥរិយាបថល្អនិងបន្ថយការចងចាំរបស់មនុស្សដូចជាការចងចាំនៅលើអេក្រង់។

ទោះជាយ៉ាងណាមុនពេលអ្នកធ្វើវាមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។ រៀនពីរបៀបបង្កើត គណនីអ៊ីមែលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដែលអ្នកអាចតាមដាន ។ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើការតវ៉ាគ្រាន់តែប្រាប់គាត់ថានេះជាជម្រើសតែមួយគត់របស់គាត់។ អ៊ីម៉ែលដែលអ្នកអាចតាមដានឬគ្មានអ៊ីម៉ែល។ កុមារតូចៗមិនអាចយល់បានទេថាហេតុអ្វីបានជាសុវត្ថិភាពមានសារៈសំខាន់ហើយកុមារចាស់ៗពួកគេមិនយល់ច្បាស់ទេ។

ពិតណាស់មាន មូលហេតុល្អ ខ្លះ ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅលើហ្វេសប៊ុក ដូចជាការបង្កើតអត្តសញ្ញាណតាមអ៊ីនធឺណែតនិងពង្រឹងជំនាញដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែការប្រុងប្រយ័ត្នគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ ត្រូវប្រាកដថាទាំងអ្នកនិងកូនអ្នកធ្វើការស្រាវជ្រាវអំពីសុវត្ថិភាពអ៊ីនធឺណិតនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកតាមអ៊ីនធើណែតដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ គណៈកម្មាការចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យនិងសាកលវិទ្យាល័យយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលនិស្សិតសក្តានុពលចែករំលែកនៅលើទំព័ររបស់ពួកគេ។ ហើយអ្វីដែលអ្នកជំនាញប្រាប់មកនោះគឺថា "ហ្វេសប៊ុកជារៀងរហូត" ។ សូម្បីតែអ្នកលុបធាតុក៏វាមិនមានន័យថាវានឹងមិនត្រូវបានរកឃើញ - ដោយគណៈកម្មាធិការចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យជម្រើសដំបូងរបស់កូនអ្នកដែរ។

8 -

គូប៉ុងលេខ 8: ល្អសម្រាប់រយៈពេល 30 នាទីទូរទស្សន៍

ការចំណាយពេលវេលាតាមទូរទស្សន៍ជារឿយៗជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនឥរិយាបថល្អនិងកាត់បន្ថយការមើលប៉ុស្តិ៍ទូរទស្សន៍ MTV និង Disney ។ សូមប្រាកដថាបន្ថែមការដាក់កម្រិតទាក់ទងនឹងឆានែលទៅប័ណ្ណនេះដើម្បីជៀសវាងការខកចិត្តនិងការរលាយសក្តានុពលនៅពេលកូនរបស់អ្នកអះអាងថារង្វាន់របស់គេ។

9 -

គូប៉ុងលេខ 9: ល្អសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីហ្គេមវីដេអូ

ការកំណត់ម៉ោងហ្គេមវីដេអូក៏អាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីបង្កើនឥរិយាបថល្អនិងបន្ថយការលេងមិនឈប់ឈររបស់ Grand Theft Auto ។ ដូចទៅនឹងទូរទស្សន៍ចូរប្រាកដក្នុងការបោះពុម្ពនូវការរឹតត្បិត (ដូចជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យចោរលួចចោរដោយស្វ័យប្រវត្តិសម្រាប់កូនក្មេង) ដើម្បីចៀសវាងការខកចិត្ត។ ប័ណ្ណដែលមិនផ្តល់នូវអ្វីដែលកុមាររំពឹងទុកអាចនាំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍តិចនិងមានការចំណាប់អារម្មណ៍តិចក្នុងការធ្វើការដើម្បី "រង្វាន់" នាពេលអនាគត។

10 -

គូប៉ុងលេខ 10: ល្អសម្រាប់រំលងមួយ

ការងារផ្ទះ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីការទទួលខុសត្រូវនិងអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់ជាសមាជិកនៃផ្ទះនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដូចមនុស្សពេញវ័យដែរកុមាររីករាយជាមួយឱកាសដើម្បីរំលងកិច្ចការមួយក្នុងពេលធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដែនកំណត់លើការងារដែលអាចរំលងបានសូមប្រាកដថាត្រូវកត់សម្គាល់ថានៅលើប័ណ្ណនេះ។ វាក៏នឹងមានសារៈសំខាន់ផងដែរដើម្បីឱ្យមានភាពបត់បែនពីព្រោះកូនរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងបង្ហាញប័ណ្ណនេះដល់អ្នកនៅថ្ងៃដែលមមាញឹកបំផុតនៃឆ្នាំរបស់អ្នកហើយនៅពេលដែលអ្នកមានភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុត!

បន្ទាត់នៅលើការប្រើប័ណ្ណដើម្បីរង្វាន់អាកប្បកិរិយាល្អ

ប័ណ្ណគឺជាមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើការសន្យាជាគោលបំណងដល់កូនរបស់អ្នកសម្រាប់ឥរិយាបថល្អឬសម្រាប់ការបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយដល់ការស្តុកទុករបស់គាត់នៅថ្ងៃណូអែល។ មានការពិភាក្សាអំពីតម្លៃនៃ វិន័យវិជ្ជមាន ទល់នឹងវិន័យមិនត្រឹមត្រូវប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែជាវិន័យវិជ្ជមានតិចតានតឹងសម្រាប់កុមារវាជាការស្ត្រេសតិចសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។

> ប្រភព:

> Kliegman, Robert M, Bonita Stanton, St Geme III, Joseph W. , Nina Felice ។ Schor, Richard E. Behrman និង Waldo E. Nelson ។ Nelson សៀវភៅកុមារនៃកុមារ។ លើកទី 20 ។ Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. បោះពុម្ព។

> Owen, D. , Slep, A. , និង R. Heyman ។ ផលប៉ះពាល់នៃការសរសើរការឆ្លើយតបមិនអំណោយផលវិជ្ជមានការថ្កោលទោសនិងការឆ្លើយតបមិនត្រឹមត្រូវតាមអព្យាក្រឹត្យចំពោះការអនុលោមតាមច្បាប់របស់កុមារ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ គ្លីនិកពិនិត្យសុខភាពផ្លូវចិត្តកុមារនិងគ្រួសារ ។ 2012. 15 (4): 364-85 ។