ការធ្វើតេស្តប្រឡងតេស្តគភ៌

សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់បំផុតគឺសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ទារក។ ខណៈពេលដែលបង្អួចចូលទៅក្នុងស្បូនគឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យវាគ្រាន់តែមិនធ្វើការវិធីនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយើងបានរកឃើញបច្ចេកទេសត្រួតពិនិត្យគភ៌សាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះដើម្បីជួយសម្រាលការភ័យខ្លាចខ្លះៗរបស់អ្នក។

Count Fetal Kick Counts កំពុងក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកប្រកបរបរគ្រប់ទីកន្លែង។

ពួកវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញឥតគិតថ្លៃហើយគ្រប់គ្នាអាចធ្វើវាដោយគ្មានឧបករណ៍ពិសេស។ វាជាការតាមដានចលនារបស់កូនអ្នក។ ខណៈពេលដែលទារកទាំងអស់ផ្លាស់ទីក្នុងបរិមាណខុស ៗ គ្នានិងពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាទារកដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើននឹងផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។ វាក៏ជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីកត់សម្គាល់ពីការថយចុះ ចលនារបស់គភ៌ ។

ការចាប់ផ្តើមគប់ Fetal ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមវិធីជាច្រើន។ នេះជាវិធីមួយក្នុងការរាប់និងកត់ត្រាចលនារបស់កូនអ្នក។

រឿងដំបូងដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺជ្រើសរើសពេលវេលាសកម្មបំផុតរបស់ទារកក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបរិភោគអាចជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីសាកល្បង។ សូមកុំកុំឱ្យភ័យស្លន់ស្លោដោយរង់ចាំរហូតដល់ពេលដែលស្ងប់។ យកក្រដាសមួយដុំហើយសរសេរពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ដាក់សញ្ញាធីកនៅលើក្រដាសរាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចលនា (ទាត់បង្វិលកណ្តាប់ដៃ) ។ កុំរាប់ការពុះកញ្ជ្រោល។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចលនាដប់បានសរសេរពេលវេលានោះចុះក្រោមផងដែរ។ វាគួរតែចំណាយពេល 30 នាទីនិង 2 ម៉ោង។

ការធ្វើបែបនេះក្នុងពេលតែមួយជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវនៃការសាកល្បង។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានភាពយឺតយ៉ាវព្យាយាមដើររយៈពេល 5 នាទីបរិភោគឬផឹកទឹកក្រឡុកឬអ្វីត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅដេកនៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកដើម្បីដឹងថាតើវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងតិចជាងមុន។ សូមចាំថាយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាចលនាទាំងអស់របស់ទារកនោះទេ។

យើងប្រហែលជារវល់ខ្លាំងពេកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើងដើម្បីកត់សម្គាល់ពីចលនាភាគច្រើនដែលជាហេតុធ្វើឱ្យយឺត ៗ ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់គឺមានប្រយោជន៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរសុកដែលជាអតីតកាលឬម្តាយដែលមានទំងន់បន្ថែមមួយចំនួនអាចផ្តល់នូវ ឧបសគ្គ មួយទៀត ដល់អារម្មណ៍នៃចលនាទាំងអស់ ។

"ការសំរាលទុក្ខ" គឺជារបៀបដែលអាម៉ានណាបានពិពណ៌នាអំពីវា។ "ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាយាមមើលទារក។ ប្រសិនបើនាងមិនបានផ្លាស់ទីលំនៅគ្រប់គ្រាន់ខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងទីកន្លែងណា" ។

ទារករបស់អ្នកគួរផ្លាស់ទីដប់ដងក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោង។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងនោះទៀនដំបូងណែនាំឱ្យរង់ចាំមួយម៉ោងហើយព្យាយាមម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចមានអារម្មណ៏ថាចលនាដប់បានហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកដើម្បីដំបូន្មានពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ។

ចងចាំមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការទាត់។ សួរអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកដែលពួកគេចូលចិត្តឬប្រើគ្រឿងបន្លាស់មួយដែលផ្តល់ពីដង្កៀបដំបូង។

_{ប្រភព:}

_{ការទាត់បាល់ទំព័រមួយទំព័រគួរអាននៅ https://firstcandle.org/ ។}