តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីគំរាមកំហែងធ្វើបាបកូនរបស់អ្នកយ៉ាងឃោរឃៅ

បង្វែរការរិះគន់កំហឹងរបស់អ្នកទៅជាពេលវេលាដែលអាចរៀនបាន

"អ្នកត្រូវបានគេដឹងខ្លួនរហូតដល់អ្នកមានអាយុ 18 ឆ្នាំ!" ឪពុកម្តាយភាគច្រើនបាននិយាយអ្វីមួយនៅតាមបន្ទាត់ទាំងនោះយ៉ាងហោចណាស់ម្ដង។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកមានការបាត់បង់នូវពាក្យដែលសមហេតុសមផលនោះប្រភេទនៃការគំរាមកំហែងទាំងនោះអាចហោះចេញពីមាត់របស់អ្នកដោយមិនគិតច្រើន។

មិនថាអ្នកបានគំរាមបោះបង់ចោលក្មេងលេងរបស់កូនអ្នកទេឬអ្នកប្រាប់គាត់ថាគាត់មិនអាចចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តរបស់គាត់ម្តងទៀតនោះទេវិធីដែលអ្នកងើបឡើងពីការរិះគន់របស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់។

បង្វែរការខឹងរបស់អ្នកទៅជាឱកាសដើម្បីបង្រៀនមេរៀនជីវិតសំខាន់ៗដល់កូនអ្នក។

កុំអើពើអ្វីដែលអ្នកនិយាយ

វាអាចល្បួងមិនអើពើនឹងការគំរាមកំហែងដ៏ឃោរឃៅដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ ប៉ុន្តែវានឹងបញ្ជូនសាររបស់អ្នកទៅកូនរបស់អ្នក។ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមជឿជាក់ថាអ្នកមិនចង់មានន័យអ្វីដែលអ្នកនិយាយទេ។

ជាការពិតណាស់នោះមិនមានន័យថាអ្នកគួរធ្វើតាមអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកនឹងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងគ្រប់ៗគ្នាហើយបោះវាទៅឆ្ងាយព្រោះអ្នកខឹងដែលគាត់មិនបានយកបន្ទប់របស់គាត់ - កុំយកថង់សំរាម។

ប៉ុន្តែការធ្វើពុតដូចអ្នកមិនដែលនិយាយអ្វីមិនមានប្រយោជន៍ទេ។ វាអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងខណៈដែលគាត់រង់ចាំមើលថាតើអ្នកនឹងធ្វើឱ្យល្អចំពោះការគំរាមកំហែងរបស់អ្នក។ ហើយគាត់នឹងចាកចេញពីអារម្មណ៍ច្រឡំនៅពេលដែលការដាក់ទណ្ឌកម្មមិនដែលមកដល់។

មានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់

នៅពេលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ហើយអ្នកបានដឹងថាអ្នកមិនអាចធ្វើតាមការគំរាមរបស់អ្នកអង្គុយចុះហើយនិយាយជាមួយកូនអ្នក។

គំរូតួនាទី របៀប ទទួលខុសត្រូវចំពោះឥរិយាបថរបស់អ្នក ។ សុំទោសនិងធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាអ្នកនឹងមិនធ្វើតាមការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលត្រូវបានគំរាមកំហែង។

ទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកទទួលបានល្អបំផុតពីអ្នក។ និយាយថា«ខ្ញុំពិតជាខឹងហើយខ្ញុំនិយាយអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនគួរមាន។ ខ្ញុំ​សុំទោស។"

ផ្តល់ផលវិបាកសមហេតុផលបន្ថែមទៀត

ជំនួសផលវិបាកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹង ផលវិបាកឡូជីខល បន្ថែម។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបានលើកកូនរបស់គាត់ចោលទេចូរដកអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់គាត់រហូតដល់គាត់បានសម្អាត។ ឬប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកបានខកខានបម្រាមគាររបស់គាត់ដាក់គាត់សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

ពន្យល់ពីផលវិបាកថ្មីចំពោះកូនអ្នកនិងធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាអ្នកនឹងធ្វើតាមជាមួយវា។ បង្ហាញគាត់ថាអ្នកចង់មានន័យអ្វីដែលអ្នកនិយាយហើយនិយាយអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។

បង្កើតផែនការដើម្បីទប់ស្កាត់វាពីការកើតឡើងម្តងទៀត

ជួនកាលការគំរាមកំហែងពីលើកំពូលគឺដោយសារតែភាពតានតឹងខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីការងារឬអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរអ្នកនឹងទំនងជាខឹងនឹងកូនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើនោះជាករណីសូមយកអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកធ្វើជាសញ្ញាព្រមានថាកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកគឺខ្ពស់ពេក។ ចូរចាត់វិធានការដើម្បី គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះអ្នកអាចក្លាយជាមាតាបិតាដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ប្រសិនបើការប្រើប្រតិកម្មរបស់អ្នកបង្កឱ្យមានការមិនសប្បាយចិត្តចំពោះកំហុសឆ្គងជាប្រចាំរបស់កូនអ្នកចូរបង្កើតផែនការដើម្បីដោះស្រាយវា។ កំណត់ផលវិបាកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀតដែលអ្នកអាចប្រើនៅថ្ងៃនេះ - ក៏ដូចជាក្នុងពេលអនាគត។ ការធ្វើសកម្មភាពនឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពតិចតួច។

បង្កើតប្រព័ន្ធដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រព័ន្ធសេដ្ឋកិច្ច មួយដែលមាន និមិត្តសញ្ញា ឬ គំនូសតាងអាកប្បកិរិយា មួយអាចនាំផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនអ្នកមានអាកប្បកិរិយា។

ប្រសិនបើអ្នកមានការវាយតម្លៃខ្ពស់ដោយសារអ្នកស្ថិតក្នុងសភាពតក់ស្លុតឬការភ័យស្លន់ស្លោរ - ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅមុនពេលអ្នកឆ្លើយតប។ មិនថា កូនរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់ស្អប់អ្នក ឬគាត់បានព្យាយាមរត់គេចខ្លួនទេអ្នកដឹងថាអ្នកទំនងជាមានគំនិតជេរប្រមាថនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៏អារម្មណ៍។ រក្សាគំនិតនេះឱ្យនៅចាំដូច្នេះអ្នកអាចរំលឹកខ្លួនអ្នកមិនឱ្យប្រគល់ផលវិបាកនៅពេលអនាគតនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាំង។

ការត្រួតពិនិត្យការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើអ្នកមានយោបល់ធ្វើលើសពីការគំរាមគំហែងអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើការត្រួតពិនិត្យការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ មាន រឿង ខ្លះ ដែលអ្នកមិនគួរនិយាយទៅកូន ។ ប្រសិនបើអ្នកមានយោបល់ឬអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឆ្លងកាត់បន្ទាត់វាអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កូនអ្នក។

ចូរមានភាពស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់ជាមួយកូនរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវជ្រើសរើសពាក្យរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នកសូមស្វែងរកជំនួយអ្នកជំនាញ។ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលបានបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងបង្កើនជំនាញចិញ្ចឹមកូន។