ទាំងអស់អំពីអាយុបីឆ្នាំរបស់អ្នក

អាយុនិងដំណាក់កាល

ឥឡូវអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបឬទឹកដោះគោតិចជាង 2% នៅពេលដែលអាមេរិចនៃកុមារបានណែនាំអោយប្តូរទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅពេលអាយុ 2 ឆ្នាំ។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរ ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិច ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មាន។

របបអាហាររបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះគួរតែមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងគ្រួសារដែលនៅសេសសល់ជាមួយអាហារ 3 ដងនិង អាហារសម្រន់ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកគួរកំណត់បរិមាណទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោដល់ទៅ 16 ទៅ 24oz ជារៀងរាល់ថ្ងៃនិង ទឹក ដល់ 4 តោន / 6oz ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយផ្តល់ជូននូវអាហារជាច្រើនដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ទម្លាប់នៃការញ៉ាំល្អ នៅពេលក្រោយ។

ដើម្បីបញ្ជៀសបញ្ហាចំណីអាហារបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំខ្លួនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានការពិសោធ។ អាហារគួរតែមានភាពរីករាយនិងរីករាយហើយមិនមែនជាប្រភពនៃការតស៊ូទេ។ កំហុសឆ្គងធម្មតាដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកទឹកដោះគោឬទឹកច្រើនពេកដើម្បីកុំឱ្យគាត់ឃ្លានរឹងមាំបង្ខំកូនរបស់អ្នកញ៉ាំនៅពេលគាត់មិនឃ្លានឬបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារដែលគាត់មិនចង់។

ឥឡូវនេះកូនរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបដិសេធមិនបរិភោគអាហារខ្លះក្លាយទៅជា អ្នកចិញ្ចឹមសត្វ ឬសូម្បីតែទៅញ៉ាំអាហារដែលគាត់ចង់បរិភោគអាហារណាមួយ។ មធ្យោបាយដ៏សំខាន់មួយដែលកុមាររៀនដើម្បីឱ្យមានឯករាជ្យគឺតាមរយៈការបង្កើតឯករាជ្យភាពអំពីការចិញ្ចឹម។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចង់បានក៏ដរាបណាកូនរបស់អ្នករីកធំឡើងនិងមានកម្រិតថាមពលធម្មតាវាប្រហែលជាមិនសូវព្រួយបារម្ភទេ។ ចងចាំថានេះគឺជាដំណាក់កាលមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់ដែលគាត់មិនលូតលាស់លឿនហើយមិនត្រូវការកាឡូរីច្រើនទេ។

ដូចគ្នានេះដែរកុមារភាគច្រើនមិនទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែក្នុងមួយសប្តាហ៍របបអាហាររបស់ពួកគេនឹងមានតុល្យភាពល្អ។ អ្នកអាចពិចារណាផ្ដល់កូនរបស់អ្នកនូវវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកគិតថាគាត់មិនញ៉ាំល្អទេទោះបីជាកុមារភាគច្រើនមិនត្រូវការវាក៏ដោយ។

ខណៈពេលដែលអ្នកគួរតែផ្តល់នូវអាហារដែលមានតុល្យភាពចំនួនបីជារៀងរាល់ថ្ងៃវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាកុមារមួយចំនួននឹងទទួលទានអាហារពេញមួយរឺពីរដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារថ្ងៃត្រង់ល្អនោះវាមិនអីទេដែលគាត់មិនចង់ហូបអាហារពេលល្ងាចច្រើនទេ។

មធ្យោបាយផ្សេងៗទៀតដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានៃការញ៉ាំគឺមិនត្រូវប្រើអាហារជាសំណូកឬរង្វាន់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បានជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្មកូនរបស់អ្នកមិនឱ្យបរិភោគល្អកំណត់ពេលសន្ទនាអាហារពេលព្រឹកទៅប្រធានបទវិជ្ជមាននិងរីករាយសូមចៀសវាងពិភាក្សាឬនិយាយអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហាររបស់កូនអ្នក។ តារាងកំណត់ការញ៉ាំនិងការផឹកស្រាទៅតុឬកៅអីខ្ពស់ហើយកំណត់អាហារសម្រន់ពីរចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ដើម្បីជៀសវាងការបំពេញបន្ថែមជាមួយហ្វ្លុយអូរីចូរប្រើ ទឹកម៉ាស៊ីនហ្វ្លូរី ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតែទឹកដបឬទឹកត្រីតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការថ្នាំបំប៉នរាវ (សូមពិនិត្យជាមួយអ្នកផលិតសម្រាប់កម្រិត fluoride ទឹករបស់អ្នក) ។

ការហូបចុកដើម្បីជៀសវាងកំពុងបន្តប្រើដបទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដែលផ្តល់នូវបង្អែមផ្អែម ៗ ភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈផ្លែឈើគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្ករគ្រាប់ឬស្ករគ្រាប់ដែលពួកគេមានតម្លៃអាហារបំប៉នតិចតួច។ ចៀសវាងការផ្តល់អាហារដែលកូនរបស់អ្នកអាចរាំងស្ទះដូចជាការ៉ាត់ឆៅសណ្តែកដីទំពាំងបាយជូរសុទ្ធសាច់ឆាំងពោតលីងស្ករកៅស៊ូឬស្ករកៅស៊ូរឹង។

ការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍន៍មុនចូលសាលា

នៅអាយុនេះកូនរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពឯករាជ្យហើយអ្នកអាចរំពឹងថាគាត់ស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងនិងខោអាវ, ដុសធ្មេញរបស់គាត់ដោយជំនួយ, ជង់ 9-10 ដុំ, គូររង្វង់និងការេ, ប្រើកន្ត្រៃ, ដើរឡើងជំហានដោយជំនួសជើងរបស់គាត់, លោត ពីជំហានមួយបហបដើរនៅលើម្រាមជើងកង់ត្រីកាំបិតលេងជាមួយមិត្តស្រមើលស្រមៃមានវាក្យសព្ទធំខ្លាំងណាស់ហើយប្រើប្រយោគពាក្យ 3-4 ហើយសុន្ទរកថារបស់គាត់គួរសម 3/4 ។

នៅឆ្នាំក្រោយពាក្យសម្ដីរបស់គាត់នឹងក្លាយទៅជាយល់បានយ៉ាងពេញលេញ។

កូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចចាប់ផ្ដើមសួរសំណួរ 'ហេតុអ្វី' ប្រាប់រឿងរ៉ាវចងចាំបណ្តុះកូនយកចិត្តទុកដាក់លើព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសនិងយល់ពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

កូនប្រុសអាយុ 3 ឆ្នាំរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមលេងជាមួយសហករណ៍ជាមួយកុមារដទៃទៀតក្នុងក្រុមតូចៗចែករំលែករបស់លេងនិងបង្កើតមិត្ត។ ពេលវេលាលេងអាចរាប់បញ្ចូលហ្គេមដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធនិងសកម្មភាពរវើរវាយ។

កូនក្មេងភាគច្រើនដើរលេងយ៉ាងហោចណាស់មួយ ដំណេក (រយៈពេលនៃការគេងថ្ងៃអាចមានកម្រិតប្រែប្រួលរវាងកុមារផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែការគេងអាចមានរយៈពេល 1 ទៅ 1 ម៉ោងកន្លះ) ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃនៅអាយុនេះហើយអាចដេកពេញមួយយប់ (ប្រហែល 11 ម៉ោង) ) ។

បើមិនដូច្នោះទេសូមពិនិត្យមើលថាកូនរបស់អ្នក មានទម្លាប់គេងល្អ ហើយបានបង្កើតទំនាក់ទំនងដំណេកត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអាចឡើងពីគ្រែរបស់គាត់ (ហើយអ្នកបានបន្ទាបពូកហើយដកចេញក្តាររំអិលរួចហើយ) នោះវាដល់ពេលដែលគាត់រុញគាត់ចូលទៅក្នុងគ្រែតូច។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកម្ពស់បីហ្វីតអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្លាស់ទីគាត់ទៅឱ្យកូនតូចមួយបើទោះបីជាគាត់មិនទាន់ឡើងក្រហម។ អាយុធម្មតាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរចេញពីកុនងងឹតមួយគឺប្រហែលដប់ប្រាំបីខែទៅពីរឆ្នាំ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនតូច:

សុវត្ថិភាព

គ្រោះថ្នាក់គឺជាមូលហេតុនាំមុខគេនៃការស្លាប់ដល់កុមារ។ ភាគច្រើននៃការស្លាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានការពារបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សា សុវត្ថិភាពរបស់កូន អ្នកនៅគ្រប់ពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពកុមារនៅថ្នាក់កុមារ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីសុវត្ថិភាពកុមារនៅថ្នាក់កុមារ:

បញ្ហាមុនចូលសាលាទូទៅ

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម:

ការយកកូនរបស់អ្នកទៅឱសថពេទ្យរបស់អ្នក

នៅការត្រួតពិនិត្យបីឆ្នាំអ្នកអាចរំពឹងថា:

ប្រធានបទបន្ថែមទៀតសម្រាប់អាយុ 3 ឆ្នាំរបស់អ្នក: