ទារកនិងស៊ុត

សំណួរអ្នកជំនាញ

សំណួរៈតើខ្ញុំអាចផ្តល់ពងមាន់ដែលមានអាយុ 11 ខែរបស់ខ្ញុំបានទេ? Julie, Fleetwood, PA

ក។ សូមប្រាកដថាលុះត្រាតែកូនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មជាមួយស៊ុត។

ដំបូន្មានចាស់អំពីការចៀសវាងស៊ុត

ដោយសារតែមានហានិភ័យនៃការអាឡែរហ្សីអាហារពីការញ៉ាំខ្លាញ់ស៊ុតអ្នកជំនាញភាគច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យមិនផ្តល់ស៊ុតទាំងមូលដល់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 12 ខែ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនអីទេដែលគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវស៊ុតតូចៗនៅពេលពួកគេមានអាយុពី 7 ទៅ 10 ខែ។

ដំបូន្មាននោះបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនេះព្រោះវាមិនបាន រារាំងអាឡែរហ្សីអាហារ ពីការលូតលាស់ក្នុងកុមារ។

ដំបូន្មានថ្មីអំពីការញ៉ាំស៊ុត

បណ្ឌិតសភាកុមារផ្នែករោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុង ការណែនាំចុងក្រោយ របស់ពួកគេបានបញ្ជាក់ថាទារកអាច "ចាប់ផ្តើមទទួលទានចំណីអាហារបន្ថែមទៅនឹងទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោក្រោយអាយុ 4 ខែ, ល្អជាងនៅអាយុ 6 ខែ" ។

ពួកគេក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថាទោះបីជាអាហាររឹងមិនគួរត្រូវបានណែនាំមុនអាយុ 4 ទៅ 6 ខែក៏ដោយក៏មិនមានភស្តុតាងជឿជាក់ថាការពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមរបស់ពួកគេលើសពីអំឡុងពេលនេះមានឥទ្ធិពលការពារយ៉ាងសំខាន់លើការវិវត្តនៃជំងឺ atopic ដែលរួមមានជំងឺត្រអក, ជំងឺហឺត , ុនហៀរ និង អាល់ឡហ្សុីអាហារ ។

វានៅតែភ្ញាក់ផ្អើលដល់ឪពុកម្តាយមួយចំនួនប៉ុន្តែលើកលែងតែមិនផ្តល់ ទឹកឃ្មុំ ដល់ទារកអាយុក្រោម 12 ខែនិងជៀសវាង អាហាររាវ មិនមានការណែនាំដើម្បីជៀសវាង អាហារអាឡែរហ្សី ទៀតទេ។

ដូច្នេះអ្នកអាចចិញ្ចឹមស៊ុតដែលមានអាយុ 11 ខែរបស់អ្នកហើយអ្នកថែមទាំងអាចប្រើពងមាន់ពងមាន់ (និងរូបមន្តខ្លះឈីសនិងប៊ឺផងដែរ) ។

ហើយដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នៃការពុលអាហារពី Salmonella ត្រូវប្រាកដថាចម្អិនពងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ស៊ុតសម្រាប់ទារករបស់អ្នក

អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវតែប្រញាប់ប្រញាលដើម្បីផ្តល់ពងនិងស៊ុតតូចៗទេ។ បើយោងទៅតាម AAP 'ទោះបីជាស៊ុតពងក្រពើពីមុនត្រូវបានគេណែនាំថាជា ប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិដែក ក៏ដោយជាតិដែកដែលវាផ្ទុកមិនងាយស្រូបយកទេ។

ធញ្ញជាតិជាតិដែក និងសាច់គឺជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃជាតិដែកសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ '

ម៉្យាងទៀតក្រៅពីជាតិដែកពងក្រពើអាចជាប្រភពដ៏ល្អមួយនៃ DHA ដែលជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់នៃ ទឹកដោះម្តាយ ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅរូប មាន់ទារក និងអាហារទារកដើម្បីព្យាយាមនិងលើកកម្ពស់កំណើនទារកនិងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល។

ស៊ុត ក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃ ជាតិប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនផងដែរ។

_{ប្រភព:}

_{របាយការណ៍ស្តីពីគ្លីនិកព្យាបាលរោគកុមារកម្ពុជា។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការការពារកង្វះជាតិដែកនិងកង្វះជាតិដែកភាពស្លេកស្លាំងចំពោះទារកនិងកុមារតូច (អាយុ 0-3 ឆ្នាំ) ។ កុមារឆ្នាំ 2010; 126: 1040-1050 ។}

_{សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយស្តីពីកុមារវិទ្យារបស់អាមេរិចៈការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោមនុស្ស។ ជំងឺកុមារ 2012 129: 3 e827-e841}

_{Dee, Deborah ។ ប្រភពនៃជាតិដែកបន្ថែមក្នុងចំណោមទារកដែលបានបំបៅដោះកូនក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ កុមារខែតុលា 2008; 122: Supplement 2 S98-S104}

_{Greer, Frank MD ។ ផលប៉ះពាល់នៃការអន្តរាគមន៍ផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដំបូង ៗ លើការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ atopic នៅក្នុងទារកនិងកុមារ: តួនាទីនៃការកំហិតរបបអាហាររបស់មាតា, ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលកំណត់នៃការណែនាំអាហារដែលបំពេញបន្ថែមនិងរូបមន្ត Hydrolyzed ។ Pediatrics 2008 121 183 ។}