តើអ្នកគិតថាបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារៀនកូនរបស់អ្នកឬក្មេងជំទង់ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរទេ? តើកូន ៗ របស់អ្នកមកផ្ទះ ត្អូញត្អែរអំពីអាហារពេលព្រឹករបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា ដែរឬទេ? កុំបារម្ភអ្នកមានជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅតែអាចទទួលបានអាហារល្អ ៗ ពីសាលារៀនសាលារៀនរបស់ពួកគេ។
មានអាហារល្អនៅផ្ទះ
កុមារនិងក្មេងជំទង់ជាច្រើនដែលត្អូញត្អែរអំពីអាហារសាលារៀនធ្វើដូច្នេះព្រោះពួកគេមិនមានទម្លាប់ ទទួលទានផ្លែឈើនិងបន្លែធំ ៗ ជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសាលារៀនភាគច្រើនត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យបម្រើ ។
សូមពិនិត្យមើលសិនមុននឹងមើលថាតើពាក្យបណ្តឹងរបស់កូនអ្នកអំពីអាហារសាលារៀនគឺជាលទ្ធផលនៃការមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយដែលរវល់ (ហើយអ្វីដែលឪពុកម្តាយមិនរវល់?) អ្នកដែលអាចប្រើគំនិតខ្លះៗអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចមានសុខភាពល្អអាហាររហ័សនៅផ្ទះស្វែងរក VeryWell សម្រាប់គំនិត។
ទស្សនាសាលារបស់កូនអ្នកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់
សូមពិគ្រោះជាមួយកូនរបស់អ្នកឬសាលារៀនរបស់ក្មេងជំទង់ដើម្បីដឹងថាតើគោលនយោបាយសាលារៀនមានសម្រាប់មាតាបិតាដែលមកលេងអាហារពេលថ្ងៃត្រង់។ ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់បន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការមើលឃើញជាលើកដំបូងនូវអ្វីដែលអាហារថ្ងៃត្រង់ពិតជាចូលចិត្ត។ អ្នកអាចទៅមើលម៉ឺនុយអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ និយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្តអំពីអាហារ។
អ្នកអាចរកឃើញនូវគ្រឿងផ្សំនិងបច្ចេកទេសចម្អិនអាហារដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំអាហារ។ ពិនិត្យលើព័ត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភណាមួយដែលមានក្នុងបញ្ជីអាហារថ្ងៃត្រង់ឬនៅក្នុងបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ កាហ្វេសាលារៀនកំពុងប្រើបច្ចេកទេសថ្មីនិងអាហារទាំងមូលដើម្បីបង្កើនអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។
និយាយជាមួយបុគ្គលិកអាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលា
អ្នកដែលទទួលបន្ទុកសាលអាហារសាលារៀនអាចនឹងឆ្លើយសំណួរឬការព្រួយបារម្ភជាច្រើនអំពីអាហារសាលារៀន។ នៅពេលអ្នកបានទៅមើលសាលាបឋមសិក្សារបស់សាលារៀនសូមអានសៀវភៅបញ្ជីហើយនិយាយជាមួយកូនអ្នកអ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងល្អដើម្បីសួរសំនួរ។
នៅពេលអ្នកលើកឡើងពីកង្វល់ដែលអ្នកមានដំបូងវាតែងតែជាគំនិតល្អដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងមានកិច្ចសន្ទនាមួយដែលអ្នកស្តាប់បានល្អចំពោះអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងនិយាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់សូមស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់នូវអ្វីដែលមនុស្សអាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវធ្វើ។ ច្បាប់និងបទបញ្ជាថ្មីៗជាច្រើនអំពីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនត្រូវបានដាក់ចូលជាធរមានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ នៅពេលដែលគោលនយោបាយថ្មីត្រូវបានអនុវត្តអង្គការនានាត្រូវការពេលវេលាតិចតួចក្នុងការសម្របខ្លួន។
ជាសំណាងល្អ មានជំហានដែលអ្នកជំនាញអាចទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាហារសាលារៀនដែលមានសុខភាពល្អ ។
មិនអីទេដូច្នេះតើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តជំហានខាងលើដើម្បីធ្វើលំហាត់របស់អ្នកអំពីអ្វីដែលសាលាអាហារដ្ឋានរបស់អ្នកកំពុងបម្រើហើយអ្នកនៅតែមានការព្រួយបារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាសាលអាហារសាលារៀនកំពុងរៀបចំម្ហូបអាហារដែលមិនអនុលោមតាមគោលការណ៍ណែនាំដែលមានសុខភាពល្អដែលមានចែងនៅក្នុងច្បាប់សុខភាពកុមារអត់ឃ្លាន? ចុះយ៉ាងណាបើពួកគេកំពុងញ៉ាំអាហារសម្រន់គ្រប់ប្រភេទនិងរបស់របរដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករនិងសូដ្យូម? ឬចុះយ៉ាងណាបើសាលារៀនរបស់កូនអ្នកគោរពតាមបទបញ្ជាថ្មីប៉ុន្តែម្ហូបអាហារពិតជាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់ហើយមិនសមស្របសម្រាប់កុមារបរិភោគទេថ្វីបើកូនធម្មតាដែលព្យាយាមធ្វើផ្លែឈើបន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏មិនអាចប៉ះពាល់អ្វីដែលនៅក្នុងសាលារៀនរបស់ពួកគេដែរ។ អាហារថ្ងៃត្រង់?
បន្ទាប់មកជំហានបន្ទាប់គឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បង។
សូមចងចាំចាប់ផ្តើមពីប្រភព
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលកំពុងត្រូវបានបម្រើនៅក្នុងបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នកអ្នកដំបូងដែលអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគឺអ្នកទទួលបន្ទុកបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀន។ នៅពេលអ្នកទៅនិយាយជាមួយពួកគេចូរចងចាំថាត្រូវរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងប្រាប់ពីការពិតអំពីអ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភដោយមិនរួមបញ្ចូលការវិនិច្ឆ័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយឬផ្លាស់ប្ដូរអ្វីដែលអ្នកឃើញ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកឃើញការ៉េមនិងស្ករគ្រាប់ត្រូវបានលក់នៅក្នុងបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនដែលអ្នកបានឃើញវត្ថុសម្រាប់លក់ក្នុងអំឡុងពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលអ្នកដឹងថាវាមិនអនុលោមតាមគោលការណ៍ណែនាំថ្មី, ហើយអ្នកចង់ឱ្យវាដកចេញពីបន្ទប់អាហារថ្ងៃត្រង់។
ស្នាក់នៅជាមួយការស្វែងរកដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា
អ្នកអាចទទួលបានការឆ្លើយតបពីសាលារៀនដែលពន្យល់ថាហេតុអ្វីអាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាវិធីដែលវាមាន។ ប្រសិនបើនេះជាព័ត៌មានថ្មីសម្រាប់អ្នកសូមចំណាយពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញថាតើអ្វី ៗ ពិតជាមិនអីទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថានៅតែមានកន្លែងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការផ្តល់យោបល់លើរបៀបដែលស្ថានភាពអាចត្រូវបានកែលម្អ។ ប្រសិនបើកុមារត្អូញត្អែរអំពីជម្រើសអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុខភាពល្អសូមចែករំលែក គំនិត ទាំងនេះ អំពីរបៀបអាហារថ្ងៃត្រង់អាចលើកទឹកចិត្តក្មេងៗឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ។ ប្រសិនបើសាលារៀនរបស់កូនអ្នកពិបាករកលុយមានគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពល្អសូមសួរពួកគេថាតើពួកគេបានស្វែងរកកម្មវិធីផ្សេងៗដូចជាកសិដ្ឋានទៅសាលារៀនដែរឬទេ។
ឡើងលើច្រវ៉ាក់ប្រសិនបើចាំបាច់
ប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនហើយឬមិនទទួលបានការឆ្លើយតបសមរម្យឬមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនោះអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ទីទៅអ្នកទទួលបន្ទុកបន្ទាប់។ សម្រាប់ជំហាននីមួយៗត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើកន្លងមកដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរហើយលទ្ធផលនៃកិច្ចប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកបានកន្លងមកយ៉ាងម៉េច។ ចាំជានិច្ចដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្វីដែលផ្លាស់ប្តូរវាគឺអ្នកចង់ឃើញ។
បន្ទាប់ពីអ្នកទទួលបន្ទុកសាលាបឋមសិក្សារបស់សាលាការឈប់បន្ទាប់របស់អ្នកគឺនាយកសាលា។ ប្រសិនបើវាមិនបញ្ចប់ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកសូមយកការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកទៅការិយាល័យសេវាអាហារូបត្ថម្ភរបស់សាលារៀន។ ជំហានបន្ទាប់ដើម្បីយកការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកគឺក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសាលារៀនថ្នាក់មូលដ្ឋានរបស់អ្នកហើយទីបំផុតអ្នកដឹកនាំនយោបាយក្នុងតំបន់។
ចូលរួមជាមួយគណៈកម្មាការគោលនយោបាយសុខភាពល្អមូលដ្ឋាន
មិនថាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀនឬ អាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារ កើតមានឡើងដើម្បីជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់អ្នកការចូលរួមថ្នាក់ស្រុករបស់អ្នកគណៈកម្មាធិការគោលនយោបាយសុខុមាលភាពមូលដ្ឋានអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីមានផលវិជ្ជមានទៅលើអាហារសាលារៀនសម្រាប់កុមារទាំងអស់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ការកែប្រែគោលនយោបាយសាលាអាហារថ្ងៃត្រង់រួមបញ្ចូលទាំងបទបញ្ញត្តិដែលសាលារៀនទាំងអស់នឹងអភិវឌ្ឍគោលនយោបាយសុខភាពមូលដ្ឋានដែលនឹងត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនិងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតាមពេលវេលា។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយឬតំណាងសហគមន៍នៅលើគណៈកម្មាធិការដែលអភិវឌ្ឍនិងពិនិត្យមើលគោលនយោបាយទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចូលរួមក្នុងការអប់រំរបស់កូនអ្នកខណៈពេលដែលបង្កើនជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងការតស៊ូមតិ។