តើធ្វើដូចម្តេចញឹកញាប់: ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយលើតម្រូវការឬចំណីអាហារតាមកាលវិភាគ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការឡើងទម្ងន់សមរម្យនិងបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ

ពាក្យសម្ដីចាស់ៗ«កុំភ្ញាក់កូនក្មេង»អាចជាឱវាទមិនល្អប្រសិនបើអ្នកជាម្ដាយបំបៅដោះកូនទារកថ្មី។ ការទុកឱ្យ កូនងងងុយ អាចជាយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ទារកដែលមានវ័យចំណាស់ដោយការខ្វះខាតការញ៉ាំអាហារពេកក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ដំបូងប្រហែលជាអាចបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោរបស់អ្នកហើយអាចរក្សាទារករបស់អ្នកឱ្យនៅលើក្រដាសដែលត្រូវការចាំបាច់។ ប្រាកដណាស់ទាំងនេះគឺជាផលវិបាកដែលអ្នកចង់ជៀសវាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះដល់ ទារក ញឹកញាប់

ដូច្នេះអ្នកដឹងថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវក្រោក ទារក របស់អ្នក សម្រាប់ការញ៉ាំ ប៉ុន្តែតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទើបកើតថ្មីដែលនៅទាបជាង ទម្ងន់សម្រាលកូន របស់អ្នកវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ អ្នក ពិគ្រោះយោបល់ ខាងការបំបៅ ជាច្រើននឹងណែនាំថាអ្នកមានបំណងផ្តល់អាហារ យ៉ាងតិច 10 ទៅ 12 ដងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ វិធីមួយទៀតដែលត្រូវគិតគឺត្រូវថែរក្សារៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងក្នុងកំឡុងពេលមួយថ្ងៃដែលមិនលើសពី 4 ម៉ោងនៅពេលយប់។

ត្រូវមានការធានារ៉ាប់រង - នៅពេលវ័យក្មេងនេះអ្នកមិនអាច "ធ្វើឱ្យខូច" កូនរបស់អ្នកឬបំបៅកូនឱ្យបានញឹកញាប់ឡើយ។ ដូចគ្នាដែរអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនិងក្នុងកំឡុងពេល នៃការលូតលាស់ ទារករបស់អ្នកទំនងជានឹងចូលរួមក្នុងអ្វីដែលគេហៅថា ការ ញុំា ចង្កោម ។ នេះគឺជាពេលដែលទារកញ៉ាំជាញឹកញាប់រាល់ 45 នាទីទៅមួយម៉ោងសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ គិតថាវាជាការប៉ុនប៉ងរបស់កូនអ្នកដើម្បី "ធុង" សម្រាប់យប់។ វាជួយជម្រុញការ ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោ របស់អ្នក, លើកទឹកចិត្តការ ឡើងទម្ងន់ , ហើយក៏ អាចធ្វើអោយ ទារករបស់អ្នកគេងយូរដែរ (ប្រាក់រង្វាន់!) ។

នៅពេលដែលការសម្រកទម្ងន់កើតឡើង

នៅពេលកូនរបស់អ្នកត្រលប់ទៅទំងន់របស់នាងវិញ (ជាទូទៅទារកបាត់បង់ប្រហែល 7% ក្នុងសប្តាហ៍ទី 1 ហើយគួរតែត្រឡប់ទៅសម្រាលកូនវិញនៅចុងសប្តាហ៍ទី 2) ហើយបានបង្កើតលំនាំឡើងទម្ងន់ល្អអ្នកអាចសម្រាកបានបន្តិច។ ជាជាងការផ្តល់ចំណីតាមរយៈពេលកំណត់អ្នកអាចប្តូរទៅចិញ្ចឹមតាមតម្រូវការ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នតែជាមួយការណែនាំនោះគឺទារករបស់អ្នកនៅតែមិនដឹងថាថ្ងៃរបស់នាងពីយប់របស់នាង។ នោះមានន័យថានាងអាចដេកបានយូរក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនិងអូសបន្លាយពេលខ្លីនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងនិង ទទួលទានដំណេកឱ្យបាន យូរ សម្រាប់ពេលយប់ អ្នកប្រហែលជាចង់ក្រោកពីដំណេកបន្ទាប់ពី 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិងដឹងថាតើអ្នកចង់ញ៉ាំ។ ទោះបីជាទារករបស់អ្នកមិនមានលទ្ធភាពបង្កើតចង្វាក់ចរន្ត (ដែលនាងដេកច្រើននៅពេលយប់) រហូតដល់នាងមានអាយុពី 3 ទៅ 5 ខែការធ្វើឱ្យនាងភ្ញោចនិងញ៉ាំជាញឹកញាប់ក្នុងពេលថ្ងៃអាចជួយអ្នកជៀសវាងការគេងញឹកញាប់។

ពាក្យស្តីពីចំណីអាហារដែលបានកំណត់ពេល

ឪពុកម្តាយមួយចំនួននឹងទទូចថាទារកទាំងអស់គួរតែត្រូវបានគេដាក់ចំណីអាហារតាមពេលវេលាកំណត់ចំណីអាហារក្នុងរយៈពេលកំណត់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបណ្ឌិតសភាកុមារនៃសមាគមអាមេរិចនិងអង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទារកដែលមានសុខភាពល្អគួរទទួលទាននៅពេលពួកគេបង្ហាញសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លានជាជាងពេលដែលនាឡិកាបង្ហាញថាវាជាពេលវេលា។ គន្លឹះសំខាន់គឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីកំណត់ពីភាពខុសគ្នារវាងភាពអត់ធ្មត់ដោយស្មោះត្រង់ទៅសេចក្ដីល្អហើយមានភាព អន្ទះអន្ទែងធម្មតា ដែលទារកស្ទើរតែទាំងអស់ជួបប្រទះ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នកនៅគ្រប់ពេលវេលាឬស្ទាក់ស្ទើរទេប៉ុន្តែពិតប្រាកដណាស់ចិញ្ចឹមវានៅពេលដែលវាច្បាស់ដល់អ្នកថាអ្នកស្រីឃ្លាន។

លើសពីនេះទៀតវិធីមួយដើម្បីចៀសវាងការ ងងុយដេក នៅទារកចាស់គឺដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

_{ធនធាន}

_{Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW, និង Stanko S. 2002. ការចំណីអាហារឬចំណីអាហារតាមតម្រូវការ: ការលូតលាស់របស់ទារកពីកំណើតដល់ 6 ខែ។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តវិទ្យាបន្តពូជនិងទារក 20 (2): 89-99 ។}

_{Shah PS, Aliwalas L, និង Shah V. 2007. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬទឹកដោះម្តាយដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នីតិវិធីនៅពេលទារកទើបនឹងកើត: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ ថាំបំបៅដោះកូនទី 2: 74-82 ។}

_{Woolridge MW ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដល់ទារក: ផលប៉ះពាល់ផ្នែកជីវគីមី។ នៅក្នុង: ការបំបៅដោះកូន: ទស្សនៈវិស័យអំពីជីវៈចម្រុះ។ P. Stuart-Macadam និង KA Dettwyler (eds) ។ ញូវយ៉ក: Aldine deGruyter ។}