មធ្យោបាយសាមញ្ញក្នុងការជួយទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់

មិនថាអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយទារកដែលកំពុងរងគ្រោះពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬការបែកបាក់ធម្មតាទេការយំឥតឈប់ឈររបស់អ្នកអាចមានច្រើនលើសលប់។ ដំណឹងល្អគឺថាមានមធ្យោបាយសាមញ្ញ ៗ ជាច្រើនដើម្បីកំចាត់រោគខួរឆ្អឹងឬកាត់បន្ថយភាពមន្ទិលសង្ស័យដែលអ្នកអាចសាកល្បងបានភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំការទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារនោះទេ។

ជួនកាលវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាធម្មតាមួយដើម្បីនិយាយអំពីសម្រែករបស់ទារកអ្នកហើយពេលផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាត្រូវគិតតិចតួចនៅខាងក្រៅប្រអប់។ ការណែនាំខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីជួយសម្រួលដល់ទារករបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលឈុតសិច។ ជានិច្ចកាលបើអ្នកគិតថាមានអ្វីច្រើនជាងការឆោតល្ងង់គឺខុសចំពោះកូនអ្នកអ្នកគួរតែពិចារណាប្រសិនបើអ្នកត្រូវការហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកជំនាញខាងពេទ្យសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។

សម្រែកនៃទារកដែលកំពុងឃ្លានកំពុងផ្តល់ចំណីអាហារ

រឿងដំបូងដែលត្រូវពិចារណាគឺប្រសិនបើ កូន របស់អ្នក ឃ្លាន ។ ទារកទើបនឹងកើតជារឿយៗញ៉ាំញឹកញាប់ដូច្នេះបើទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាគិតថា " ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែចុកអ្នក " វាពិតជាអាចទៅរួចដែលនាងត្រូវការឱ្យមានអាហារញ៉ាំម្តងទៀត។

ទារកបំបៅដោះកូនច្រើនតែកើតមានគំរូមួយដែលគេហៅថាការ ចែញចង្កោម ដូច្នេះចូរទប់ទល់នឹងការល្បួងដើម្បីមើលនាឡិកាដើម្បីកំណត់នៅពេលណាដើម្បីចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នកហើយជំនួសឱ្យការមើលថែអាហារ។

ចំពោះទារកបំបៅរូបមន្តវាអាចមានការលំបាកក្នុងការរកឱ្យឃើញច្បាស់ថា តើទារកត្រូវការអាហាររូបមន្ត និងរយៈពេល ប៉ុន្មាន ។ តម្រូវការនៃរូបមន្តអាចត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណដោយប្រើទម្ងន់របស់ទារកនិងចំនួនដងដែលត្រូវបានចុកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងឬដោយប្រើការប៉ាន់ប្រមាណដ៏លំបាកដោយអាយុ។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកជានិច្ចប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្រាន់ឬច្រើនពេក។

ការលួងលោមត្រូវការទារក - ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទេលនិងការឈឺចាប់

មានមធ្យោបាយជាច្រើនទៀតដើម្បីបញ្ឈប់ការមិនស្រួលដោយដោះស្រាយតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់ទារក។ ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបទារក, burping និងការបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ឧស្ម័នគឺជាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ដែលអាចដកហូតនាងត្រឡប់ទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយសន្តិវិធី។

ព័ត៌មានជំនួយរហ័សសម្រាប់ការហៀរទឹកភ្នែកការស្ទាបរលួយនិងការបន្ថយការឈឺចាប់ឧស្ម័ន:

• ទារកខ្លះនឹងមិនអត់ធ្មត់ កន្ទបទឹកដមសើម ដែលសូម្បីតែសើមបន្តិច។
• សូមពិនិត្យមើលថាតើកន្ទបស្ងួតពេកវាអាចជាពេលវេលាដើម្បី ផ្លាស់ទីទៅទំហំបន្ទាប់ ។
• ទារកខ្លះមានការយល់ដឹងពីម៉ាកជាក់លាក់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិសោធដើម្បីស្វែងរកម៉ាកត្រឹមត្រូវសម្រាប់កូនរបស់អ្នកឬសាកល្បងក្រណាត់កន្ទបក្រណាត់ (ដែលមិនគួរភ័យខ្លាចទៀតទេគ្មានចង្កឹះ!)
• អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងមុខតំណែងខុសៗគ្នាជាជាងវិធីសាស្ដ្រតាមប្រពៃណី។ សូមព្យាយាមស្ទាក់ស្ទើររបស់នាងនៅពេលដែលនាងកំពុងអង្គុយនៅតង់េឡើង (ដូចរូបភាពនៅលើរូបថត) ឬដេកលើភ្លៅរបស់អ្នក។
• សម្ពាធស្រាលលើពោះអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់របស់ឧស្ម័ន។ ពេលវេលាច្រើនពេក ឬការដាក់ទារករបស់អ្នកនៅលើក្បាលពោះរបស់អ្នកអាចជួយ។

ម៉ាស្សាម៉ាស្សានិងទំនាក់ទំនងបិទ

ការម៉ាស្សាទារកនិងវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗទៀតដែលផ្តោតលើការប៉ះរាងកាយអាចគ្រាន់តែជាការធូរស្បើយដល់ទារកដូចជាការត្រលប់ក្រោយឬជូតជើងដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ លើសពីនេះទៀតទារកខ្លះទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប៉ះពាល់ស្បែកទៅស្បែកដែលជាទិដ្ឋភាពនៃការថែទាំ Kangaroo ។

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយចំនួនស្តីពីទារកមិនគ្រប់ខែបានបង្ហាញថាការ៉េមកាហ្គោរូជួយរក្សាលំនឹងដង្ហើមបង្កើនអត្រាបេះដូងបង្កើនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានជោគជ័យនិងបង្កើនការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូន។ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះអាចរួមចំណែកក្នុងការបន្ថយពេលវេលាដែលកូនអ្នកជួបប្រទះ។

ការលួងលោមនិងសង្កត់ទារក

ជួនកាលនៅចំកណ្តាលកន្សែងទារករបស់អ្នកអ្នកនឹងឃើញថាទារកដែលនៅសល់តែមួយរឺទីតាំងរាងកាយអាចធ្វើឱ្យនាងស្ងប់។ មានបច្ចេកទេសឈរផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមពីការអង្គុយរបស់នាងនៅត្រង់ដៃរបស់អ្នកទៅ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត។ លោក William Sears បានស្នើថាជា "កោស nestle" ។ ផ្នែកមួយនៃការរៀនទីតាំងណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបៅកូនរបស់អ្នកគឺព្យាយាមសាកល្បងមុខតំណែងផ្សេងៗនិងមើលឃើញពីរបៀបដែលកូនអ្នកឆ្លើយតប។ នៅពេលដែលសប្តាហ៍រីកចំរើនហើយអ្នកស្គាល់កូនរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់អ្នកអាចរកឃើញទីតាំងពិតប្រាកដដែលអ្នកចូលចិត្ត។

សាកល្បងងូតទឹកឱ្យទារក

ចំពោះមនុស្សពេញវ័យសូម្បីតែគំនិតនៃការលិចចូលទៅក្នុងងូតទឹកក្តៅមួយដ៏ស្រស់ស្អាតនាំមកនូវគំនិតខ្លីនៃការលួងលោមនិងភាពងាយស្រួល។ ដូច្នេះវាអាចនៅជាមួយកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែទារកខ្លះនឹងឱ្យអ្នកដឹងភ្លាមៗថាពេលងូតទឹកមិនសប្បាយរីករាយសម្រាប់ពួកគេក៏ដោយសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតការងូតទឹកទារកគឺជាការរំខានស្វាគមន៍។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចព្យាយាមងូតទឹក ជាមួយ កូនរបស់អ្នក។ ការធ្វើដូច្នេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាមួយនឹងការលួងលោមពីស្បែកទៅស្បែក។ ត្រូវធ្វើតាមការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនៅពេលអ្នកងូតទឹកឱ្យកូន។

ភាពស្រយោលពណ៌សអាចជួយសម្រាលទុក្ខ

ចំលែកវាអាចស្តាប់ឮសម្លេងរំខានរបស់សអាចធ្វើការអស្ចារ្យដើម្បីធ្វើអោយទារកស្ងួត។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានលើកហេតុផលថាសំឡេងរំខានមិនប្រក្រតីនៃសម្លេងរំខាននៅផ្ទៃខាងក្រោយអាចមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលទារករបស់អ្នកបានឮនៅក្នុងស្បូន។ ការយល់ដឹងនេះអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ចូរគិតអំពីមធ្យោបាយទាំងនេះដើម្បីបង្កើតសម្លេងរំខានពណ៌សដែលអាចកាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់និងអារម្មណ៍ទូទៅ។

• សម្លៀកបំពាក់សន្សំសំលៀកបំពាក់ដែលរួមបញ្ចូលចលនានិងចលនាដើម្បីធ្វើឱ្យស្ធានដល់កូនរបស់អ្នក
• ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះផ្សេងទៀតដូចជាម៉ាស៊ីនសឺរសឺរឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាដើម
• ម៉ាស៊ីន "សម្លេងពណ៌ស"
• ស៊ីឌីឬ MP3 ដែលចាក់បទនៃសម្លេងស្បូន

ទារក

ទារកតូចតាចពាក្យមួយទៀតដែលបង្កើតដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត William Sears ត្រូវបានគេបង្ហាញថានឹងកាត់បន្ថយចំនួននៃការយំស្រក់ទឹកភ្នែករបស់ទារក។ ការអនុវត្តនៃការប្រើ ស្លុត និងអ្នកដទៃត្រូវបានគេធ្វើឱ្យកាន់តែពេញនិយមដោយសារចលនា ឪពុកម្តាយដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមាតាបិតាកាន់តែច្រើនកំពុងងាកមករកកូនរបស់ពួកគេដោយមិនគិតពីវិធីសាស្ត្រចិញ្ចឹមកូនដែលពួកគេមាន។

មិនថាវាជាភាពជិតស្និទ្ធជាមួយមាតាឬបិតាឬចលនាចលនានិងចលនាដែលធ្វើការបង្ក្រាបយំទេវាមិនត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ច្រើនជាងមូលហេតុដែលទារកធ្វើការនោះគឺ ប្រសិនបើ វាដំណើរការសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

ចលនានិងចលនា

ខួរក្បាលទារកពិតជាមានអាថ៌កំបាំងរបស់ខ្លួនប៉ុន្តែឪពុកម្តាយជាច្រើនបានរាយការណ៍ថាចលនានិងចលនាអាចជួយបន្ថយភាពយំខ្លាំង។ មានវិធីសាមញ្ញជាច្រើនដើម្បីប្រើចលនាលួងលោមនៅផ្ទះ។

• ពេលវេលាបញ្ជាក់ពីគុណធម៌នៃប្រធានរញ្ជួយបុរាណ
• ដាក់ទារករបស់អ្នកនៅក្នុង កៅអីរថយន្ត របស់នាងហើយទៅរកដ្រាយ
• ការវាស់ទារកនិងកៅអីអាងទឹកអាចជំរុញឱ្យមានស្នាមញញឹមដ៏រីករាយ

ទារកទូរស័ព្ទនិងការផ្លាស់ទីវត្ថុ

គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃការស្ងប់ស្ងាត់អារម្មណ៍នៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងកៅអីរអិលឬរថយន្តអាចលុបបំបាត់សម្រែក colicky ជួនកាលការផ្លាស់ប្តូរវត្ថុអាចធ្វើឱ្យធូរស្បើយដូចគ្នា។ សូមមើលថាតើធាតុណាមួយទាំងនេះបង្កើតផលប៉ះពាល់ដល់ទារករបស់អ្នកនៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលដោយចលនារបស់វា:

• អ្នកគាំទ្រពិដានយឺត ៗ
• សម្លៀកបំពាក់រអាក់រអួលនៅក្នុងធ្នើរឺម៉ាស៊ីនសម្ងួតមុន
• ចល័តទារក។ * ចំណាំ: ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាត្រូវ ធ្វើតាមការណែនាំសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទូរស័ព្ទដៃទារក ។

> ប្រភព:

> Kostandy RR, Ludington-Hoe SM, Cong X, Abouelfettoh A, Bronson C, Stankus A, Jarrell JR ។ ការថែទាំកង់ហ្គោរូ (ទំនាក់ទំនងស្បែក) កាត់បន្ថយការយំស្រែកយំចំពោះការឈឺចាប់ពេលមានការឈឺចាប់មុនពេលទារកក្នុងផ្ទៃមុន។ 2008 មិថុនា, 9 (2): 55-65 ។

> Dodd VL ។ ផលប៉ះពាល់នៃកាដូសម្រាប់ការលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍន៍ចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែ។

Urs A. Hunziker, MD, និង Ronald G. Barr, MDCM, FRCP ។ ការបង្កើនការស្រក់បន្ថយការយំទារក: ការសាកល្បងដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យលេខ 77 ទំព័រ 641-648 លេខ 5 ខែឧសភាឆ្នាំ 1986 ។