ស្ករច្រើនពេកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ

ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានទំលាប់ក្នុងការផ្តល់ស្ករគ្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេជារង្វាន់ឫលើកទឹកចិត្តឱ្យមានអាកប្បកិរិយាល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះអាចក្លាយជាកង្វល់មួយប្រសិនបើកុមារកំពុងញ៉ាំស្ករគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះមានភស្តុតាងថាជាតិស្ករច្រើនពេកអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្ដែតើស្ករច្រើនប៉ុនណា?

ការញៀនស្ករ

ការទទួលទានស្ករច្រើនពេកសូម្បីតែការវិវត្តទៅជាអ្វីដែលនរណាម្នាក់ហៅថា "ការញៀនជាតិស្ករ" មានផលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តច្រើនចំពោះកុមារ។

ការញៀនជាតិស្ករគឺជាប្រភេទជាក់លាក់មួយនៃការញៀនម្ហូបអាហារហើយត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានការវិវត្តនៅក្នុងការសិក្សាសត្វនិងមានភាពស្រដៀងគ្នានឹងប្រភេទនៃការញៀនថ្នាំ។ ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរព្រួយបារម្ភប្រសិនបើកូនរបស់ពួកគេជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញានៃការដកថយនៅពេលដែលពួកគេមិនមានជាតិស្ករក្នុងមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ។ ការដកហូតរោគសញ្ញាសម្រាប់ការញៀនជាតិស្ករអាចរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដូចជាការឆាប់ខឹងនិងរោគសញ្ញារាងកាយដូចជាការញ័រឬការប្រែប្រួលកម្រិតនៃសកម្មភាពដូចជាកូនរបស់អ្នកកាន់តែមានសកម្មភាពឬធុញថប់ជាងធម្មតា។

ផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយនៃជាតិស្ករច្រើនពេករួមមាន ការធាត់ , កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងធ្មេញពុក។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ខណៈពេលដែលគេដឹងថាស្ករច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានទំងន់ឪពុកម្តាយអាចភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាសូម្បីតែកុមារដែលលើសទម្ងន់ក៏អាចទទួលរងនូវកង្វះអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាលទ្ធផលនៃការមិនទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែនេះមិនត្រឹមត្រូវ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានយល់ច្រឡំជាទូទៅដើម្បីមានន័យថាការអត់ឃ្លាន។

ការពិត, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ឬទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមឬសរធាតុចិញ្ចឹម ច្រើនពេក ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនពេកដូចជាស្ករសលទ្ធផលអាចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនញ៉ាំសារធាតុចិញ្ចឹមឬសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់នោះលទ្ធផលអាចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ទោះបីជាកូនប្រុសរបស់អ្នកទទួលបានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ពីស្ករក៏ដោយគាត់ក៏ត្រូវការប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាជាតិកាល់ស្យូមនិងជាតិដែកដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ កូនស្រីរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតទេទោះបីជានាងលើសទម្ងន់។ ជាតិដែកនិងជាតិកាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះការលូតលាស់របស់កុមារព្រោះកុមារមិនមានស្តុករ៉ែទាំងនេះតាមរបៀបដែលមនុស្សពេញវ័យធ្វើហើយពួកគេត្រូវការជាតិរ៉ែទាំងនេះកាន់តែច្រើនដើម្បីផ្តល់នូវការលូតលាស់នៃឆ្អឹងនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះប្រហែលជាមិនមានវត្តមាននៅក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងអាហារស្ករនោះទេ។

សុខភាពមាត់ធ្មេញ

ការធ្មេញពុកគឺមានការឈឺចាប់ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានឬកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករច្រើនពេកនិងភេសជ្ជៈ។ ការធ្មេញធ្មេញអាចធ្វើឱ្យកូនអ្នកច្រើនពេកជាងតម្រូវការសម្រាប់ការបំពេញឬសូម្បីតែបាត់បង់ធ្មេញ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរសូម្បីតែការស្លាប់។

ខណៈពេលដែលអនាម័យមាត់ល្អ - ដុសធ្មេញនិងធ្វើឱ្យធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងការពិនិត្យធ្មេញជាទៀងទាត់អាចជួយការពារការធ្មេញធ្មេញការប្រើស្ករគ្រាប់ធម្មតានិងការប្រើប្រាស់សូដាបង្កើនលទ្ធភាពកូនរបស់អ្នកបង្កើតជំងឺពុកធ្មេញនិងជំងឺសួត។

គ្រោះថ្នាក់ផ្លូវចិត្ត

ការញ៉ាំជាតិស្ករច្រើនពេកដូចជាការទទួលទានស្ករគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តផងដែរ។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់រវាងការទទួលទានស្ករគ្រាប់ក្នុងអាយុ 10 ឆ្នាំនិងអំពើហឹង្សានៅពេលក្រោយ។ ការស្រាវជ្រាវនេះបានមើលទៅលើគំរូនៃបុគ្គលម្នាក់ៗនៅអាយុ 10 ឆ្នាំហើយក្រោយមកនៅពេញវ័យ។ ការប្រើប្រាស់ស្ករគ្រាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដូចជាកូនក្មេងត្រូវបានវាយតម្លៃ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាក្នុងចំណោមអ្នកដែលប្រព្រឹត្តឧក្រិដ្ឋកម្មជិត 70% បានញ៉ាំស្ករគ្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចកុមារបើប្រៀបធៀបទៅនឹង 42% ដែលមិនបានប្រព្រឹត្តបទល្មើសហិង្សា។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថាបាតុភូតនេះត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងឪពុកម្តាយដោយប្រើស្ករគ្រាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់កូន ៗ របស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យកុមាររៀនសូត្រដើម្បីពន្យាការពេញចិត្ត។

ការស្រាវជ្រាវដទៃទៀតបានបង្ហាញថាការមិនអាចពន្យាការរីករាលដាលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងកំហុសឆ្គង។ ក៏ដូចជាការផ្តល់ស្ករឱ្យកុមារច្រើនពេកស្ករក៏មានសារធាតុបន្ថែមដែលបង្ហាញពីការពាក់ព័ន្ធជាមួយបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។

ទោះបីជាការផ្តល់ស្ករគ្រាប់កូនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកសួរអ្នកអាចដាក់វាឱ្យមានបញ្ហាដោយផ្តល់ស្ករច្រើនពេក។ ព្យាយាមប្រើវិធីសាស្ត្រវិន័យដែលមានប្រសិទ្ធភាពជំនួសវិញ។

_{ប្រភព}

_{Chadeayne, A. , និង Hoebel, B. ភស្តុតាងថាការញ៉ាំជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណបណ្តាលអោយពឹងផ្អែកទៅលើអរម៉ូនអាឌីអូ។ ការស្រាវជ្រាវការធាត់, 10 (6), 478-488 ។ ឆ្នាំ 2002 ។}

_{Moore, SC, Carter, LM, Van Goozen, និង SHM ការទទួលទានអាហារនៅក្នុងវ័យកុមារភាពនិងអំពើហឹង្សាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ British Journal of Psychiatry , 195 (4), 366-367 ។ ឆ្នាំ 2009 ។}