លោកវេជ្ជបណ្ឌិត William Sears ត្រូវបានចាត់ទុកដោយមនុស្សមួយចំនួនថាជា "លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Spock" ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ពីវិធីសាស្ត្រចិញ្ចឹមកូនដែលបានណែនាំរបស់គាត់ដែលបានរីកចម្រើនទៅជាចលនា ចិញ្ចឹមកូន ។ ផ្នែកខ្លះនៃទ្រឹស្តីរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sears ផ្តោតលើជំនឿរបស់គាត់ទាក់ទងនឹងការគេងរបស់ទារករួមទាំង ការដេកលក់ ។
នៅលើវិសាលគមនៃទ្រឹស្តីនៃការគេងទារក, Sears គឺផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំងគំនិតនៃវិធីរបស់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ferber "យំវាចេញ" ។
គាត់បានគាំទ្រវិធីសាស្រ្ត "ស្រទន់" នៃការលើកទឹកចិត្តឱ្យទារកគេងពេលយប់ជាជាងវិធីដែលអាចបង្កើនកម្រិតស្ត្រេសនិងការថប់អារម្មណ៍របស់ទារក។
តើអ្វីទៅជាច្រចុះ?
មិនយូរប៉ុន្មានទេ, មើលទៅមិនគួរឱ្យជឿដែលពេញនិយមដោយការថើបថ្គាមនឹងស្វាគមន៍ម្តាយដែលទើបតែបានសារភាពថាបានរួមភេទជាមួយនឹងកូនរបស់នាង។ ទោះបីជាការដេករួមគ្នាគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងវប្បធម៌ដទៃទៀតក៏ដោយក៏វាបានចាប់ផ្តើមនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនៅប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ខណៈដែលឪពុកម្តាយបន្ថែមទៀតទទួលយកការអនុវត្តហើយមានអក្សរសិល្ប៍ជាច្រើនត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយលើប្រធានបទប្រហែលជាវាកាន់តែចម្លែកដល់សង្គមអាមេរិករបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់វាអ្នកប្រហែលជាគិតថាការដេករួមគ្នាមានន័យថាការដេកជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅលើគ្រែរបស់អ្នក។ ខណៈពេលនេះជាទូទៅ, Sears បានផ្លាស់ប្តូរការពិពណ៌នានៃការគេងរបស់គាត់រួមបញ្ចូលទាំងវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចគេងជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ការគេងដែលកើតឡើងនៅក្នុងដៃរបស់កូនអ្នកក៏អាចដេកបានដែរ។ Sears បានពង្រីកការពិពណ៌នារបស់គាត់អំពីការដេកលក់ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការឱ្យទារកដេកនៅក្នុងកាប៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងដែលមានទីតាំងនៅក្បែរគ្រែរបស់ឪពុកម្តាយឬនៅក្នុងគ្រែរួមគ្នាដែលគ្រវីគ្រែឪពុកម្តាយ។
នៅពេលដែល Sears បានបញ្ជាក់ពីជំហររបស់គាត់ចំពោះការគេងរួមទាំងការដេកជិតកូនរបស់អ្នកគាត់ក៏បានលើកឡើងថាមធ្យោបាយល្អជាងដើម្បីនិយាយអំពីការគេងរួមគ្នាគឺជាការគេងរួមគ្នា។ តាមការសន្មតការប៉ុនប៉ងរបស់គាត់ដើម្បីពន្យល់ថាការគេងលក់រួមគ្នាអាចមានឥទ្ធិពលលើទម្រង់ផ្សេងៗទៀតដែលបានកើតមានឡើងក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៃការគេងដែលត្រូវបានលើកឡើងដោយ AAP ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ Sears នៅតែអះអាងថានៅពេលដែលការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពត្រូវបានគេយកមកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឪពុកម្តាយនិងកូនបានចែករំលែកការគេងវាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ពួកគេទាំងអស់។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងរួមគ្នា
ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាឪពុកម្តាយដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងអ្នកដែលមិនចូលចិត្តឃើញគុណសម្បត្តិជាច្រើនចំពោះការរៀបចំដេករួមគ្នា។ ពួកគេលើកយកការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍រួមមាន:
- ទារកដែលដេករួមគ្នាគេងលក់ស្រួលនិងដេកលក់ស្រួល។
- មានម្ដាយច្រើនទៀតរាយការណ៍ពីការគេងឱ្យបានប្រសើរជាងមុន។
- វាលើកកម្ពស់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដោយអនុញ្ញាតឱ្យម្ដាយឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការនៃការបំបៅកូនរបស់ខ្លួនដោយមិនមានកូន (ឬខ្លួននាងផ្ទាល់) ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពេញលេញ។
- ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាទារកដែលដេករួមគ្នាមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តខ្លាំងជាមួយឪពុកម្តាយនិងមនុស្សដទៃទៀត។
- អ្នកតស៊ូមតិរួមគ្នាបានចង្អុលបង្ហាញពីការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថានៅពេលដែលមាតាបិតាយកចិត្តទុកដាក់លើ ការគេងដោយប្រយ័ត្នប្រយែង វាបន្ថយហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភ្លាមៗ។
អ្វីដែលរិះគន់និយាយ
ជម្លោះធំបំផុតមួយទាក់ទងនឹងការគេងរួមគ្នាផ្តោតលើសុវត្ថិភាព។ ខណៈពេលដែល AAP ចេតនាក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងថាការចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារករបស់អ្នកគឺជាទង្វើប្រកបដោយប្រាជ្ញាវាផ្តល់នូវការប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការចែករំលែកគ្រែ។ ឯកសារភ្ជាប់មាតាបិតាអន្ដរជាតិនិង AAP ពិតប្រាកដណាស់បានប្រមូលផ្តុំច្រើនជាងអាគុយម៉ង់នៃវិធីសាស្ដ្រដែលមានសុវត្ថិភាពជាងគ្នាដែលបង្ហាញពីការសិក្សាដែលគាំទ្រគំនិតរបស់ពួកគេនិងចង្អុលបង្ហាញរន្ធនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនៃទិដ្ឋភាពប្រឆាំង។
ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការគេងរួមគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចែករំលែកការគេងជាមួយកូនអ្នកការប្រុងប្រយ័ត្នអាចធានាបាននូវការសម្រាករាត្រីដែលមានសុវត្ថិភាព។ ភាគច្រើននៃយោបល់ទាំងនេះគឺជាគំនិតធម្មតាដែលព្យាយាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការបំបាត់ទារកក្នុងកំឡុងពេលគេង។
- ទុកដាក់ពូកឱ្យឆ្ងាយពីទារករបស់អ្នកនៅពេលយប់ដូចដែលអ្នកគួរដាក់វានៅកន្លែង។ ថង់ដេកគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីភួយ។
- កុំដេកជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកឬនៅលើមិនមានស្ថេរភាពគ្រែទន់ពេកឬគ្រែ។
- ម្តាយដែលជក់បារីមិនគួរចែករំលែកគ្រែជាមួយកូន។
- កុំដេកជាមួយនឹងទារករបស់អ្នកបើសិនជាមានជាតិអាល់កុលឬថ្នាំដែលផ្លាស់ប្តូរកំរិតដឹងរបស់អ្នក។
- ឪពុកម្តាយដែលមានបញ្ហានៃការគេងត្រូវបានគេងមិនលក់ខ្លាំងឬអ្នកដែលធាត់លើសទម្ងន់គួរតែរើសយកកូនរបស់ពួកគេឱ្យគេងនៅក្នុងទ្រុងឬកន្ទេលដែលស្ថិតនៅក្បែរគ្រែរបស់ពួកគេ។
ទស្សនវិស័យផ្សេងៗរបស់ Sears 'Sleep Philosophies
លោក Sears មិនកំណត់អារម្មណ៍របស់គាត់លើការគេងរបស់ទារកចំពោះការរៀបចំការគេងទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់យោបល់របស់គាត់ទៅលើទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃការគេងរបស់ទារក។ ទ្រឹស្ដីមួយចំនួននៃទ្រឹស្ដីរបស់គាត់រួមមាន:
- ការគេងនៅពេលយប់គឺជាការអភិវឌ្ឍ។ Sears ជម្រុញឪពុកម្តាយមិនឱ្យរំពឹងថាកូនរបស់ពួកគេនឹងដូចជាមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលបានគេងពេលយប់នៅ 6 សប្តាហ៍។ អាយុដែលទារកកំពុងត្រៀមខ្លួនដើម្បីការគេងពេលយប់ប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។
- មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពចំពោះការភ្ញាក់នៅពេលយប់។ Sears អះអាងថាការបង្ខំទារកអោយដេកពេលយប់តាមវិធីផ្សេងៗដូចជាការ យំ ឬការបង្កើនការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃអាចមិនមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលដែលទារកងងុយគេងនិងងងុយដេកគេអាចនិយាយបន្ថែមអំពីតម្រូវការរបស់ពួកគេដូចជាការឱ្យចំណី។ គាត់សារភាពថាទារកគេងដូចជាពួកគេធ្វើព្រោះពួកគេត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីភ្ញាក់នៅពេលយប់។ នៅពេលដែលចង្វាក់នៃការគេងធម្មជាតិរបស់ពួកគេត្រូវបានគេបោះចោលវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។
- មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការជួយឱ្យទារកត្រលប់មកដេកវិញ។ ខណៈពេលដែលទារកខ្លះអាចសម្រាកខ្លួនគេឱ្យគេងលក់ស្រួលបាន Sears ទទួលស្គាល់ថាអ្នកដទៃកំពុងតែតស៊ូក្នុងកំឡុងពេលនៃការគេងស្រាលនេះ។ គាត់លើកទឹកចិត្តឪពុកម្តាយឱ្យប្រើពាក្យទន់ភ្លន់ការញ៉ាំឬការប៉ះទន់ភ្លន់ដើម្បីជួយដាក់ទារកឱ្យចូលទៅក្នុងការគេងកាន់តែជ្រៅ។
> ប្រភព:
> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J. , Nadin, P. & Berry, PJ, (1999) ។ ការស្រាវជ្រាវពីកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលលើហានិភ័យនៃរោគសញ្ញានៃការស្លាប់ទារកភ្លាមៗ, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62 ។
> Crawford, M. , (1994) ។ ការអនុវត្តទំនៀមទម្លាប់នៅក្នុងប្រទេសបាស្កេ: ការយល់ឃើញរបស់កុមារដែលកំពុងគេងនិងកុមារភាពសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ Ethos, 22 (1): 42-82 ។
> Hauck, FR, et al ។ (1998) ។ ការរួមចំណែកបង្កើនការចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងក្រុមការងារពិសេសរបស់ AAP ស្តីពីការកំណត់ទីតាំងរបស់ទារកនិងកុមារ SIDS ។ Pediatrics, 102 (3) ផ្នែកទី 1: 662-4 ។
> ក្រុមការងារលើរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភាវរស់ភ្លាមៗ។ ការផ្លាស់ប្តូរគំនិតនៃរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភ្លាមៗ: ការផ្លាស់ប្តូរលេខកូដកម្មវិវឌ្ឍន៍បញ្ហាចម្រូងចម្រាសទាក់ទងនឹងការគេងនិងអថេរថ្មីដើម្បីពិចារណាក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យ។ PEDIATRICS Vol ។ 116 លេខ 5 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2005 ទំព័រទី 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499 ។