តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចទទួលបានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?

សំនួរសួរជារឿយៗអំពីការមានផ្ទៃពោះភ្លោះ

សំនួរ: សំនួរចំលើយនៃការមានផ្ទៃពោះភ្លោះតើខ្ញុំទទួលបានទម្ងន់ប៉ុន្មាន?

ចម្លើយ:

ស្ត្រីតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីចំនួនទម្ងន់ដែលពួកគេនឹងទទួលបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលព្រួយបារម្ភអំពីថាតើវានឹងប៉ះពាល់ដល់តួលេខរបស់ពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកអាចសង្ស័យថាស្ត្រីម្នាក់ដែលមានពហុគុណនឹងបានឃើញការកើនឡើងនៃទំហំរបស់គាត់ច្រើនជាងប្រសិនបើគាត់មានកូនតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនត្រឹមតែថានាងកំពុងតែញ៉ាំច្រើនទេ។

ទម្ងន់បន្ថែមអាចត្រូវបានកំណត់មិនត្រឹមតែទម្ងន់ទារកដែលរួមបញ្ចូលគ្នានោះទេប៉ុន្តែក៏ទៅជាសារធាតុរាវបន្ថែមទៀតជាលិកាកំណើនស្បូននិងបង្កើនបរិមាណឈាមដែលត្រូវការដើម្បីផ្គត់ផ្គង់សុកដោយការថែទាំទារកពីរឬច្រើន។

ក្នុងឆ្នាំ 2009 បណ្ឌិតបាបារ៉ាលូណាបានណែនាំពីការណែនាំថ្មីសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ។ បណ្ឌិត Luke គឺជាសាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ Michigan State University ដែលបានបង្កើតគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រដោយផ្អែកលើការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើការមានផ្ទៃពោះភ្លោះភ្លោះជាង 2.000 ។ វាបានវាយតម្លៃពីការឡើងទម្ងន់របស់ម្តាយនិងការលូតលាស់របស់គភ៌ដើម្បីបង្កើតគំរូនៃការឡើងទម្ងន់ល្អប្រសើរដោយផ្អែកលើ BMI មុនពេលមានផ្ទៃពោះរបស់ស្ត្រី (Body Mass Index) ។

គោលការណ៍ណែនាំថ្មីណែនាំថា:

• មានសុខភាពល្អមាតាទម្ងន់ធម្មតា: 37-54 ផោន
• ម្តាយលើសទម្ងន់: 31-50 ផោន
• ម្តាយធាត់: 25-42 ផោន

ការណែនាំមុនត្រូវបានបង្កើតឡើងជិតម្ភៃឆ្នាំមុនហើយមិនបានគិតពីស្ថានភាពរបស់ម្តាយមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។

លោកលូកាបាននិយាយថាៈ "នេះជាលើកទី 1 ហើយដែលជារង្វាស់ជាក់លាក់នៃ BMI ដែលវាជាទំងន់ទី 25 ដល់ 75% នៃការកើនឡើងទម្ងន់របស់ BMI ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទំងន់កំណើតភ្លោះនៃទំងន់ 5 ផោន 8 អោនឬខ្ពស់ជាងនេះក្នុងរយៈពេលពេញ។ វាត្រូវបានគេសង្ឃឹមថាអនុសាសន៍ថ្មីនេះនឹងបង្កើតកូនដែលមានទំងន់ស្រាលនិងសម្រកទម្ងន់។

ជាទូទៅការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អតម្រូវឱ្យស្ត្រីម្នាក់ទទួលបានពី 25 ទៅ 35 ផោនអំឡុងពេលមានគភ៌ 9 ខែ។ ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាទារកម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ដូចអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីការមានពហុគុណច្រើនទៀតត្រូវបានទាមទារ។ ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតមានភាពខុសគ្នាប៉ុន្តែស្ត្រីភាគច្រើនទទួលបានពី 35 ទៅ 50 ផោនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះភ្លោះដោយមានទម្ងន់ប្រមាណ 10 ផោនបន្ថែមទៀតសម្រាប់ទារកបន្ថែមទាំងអស់ក្នុងលំដាប់ខ្ពស់នៃការមានផ្ទៃពោះច្រើន។ ក្នុងករណីភាគច្រើនប្រហែលមួយភាគបីនៃទម្ងន់គឺជារបស់ទារក។

ទោះបីជាគំនិតនៃការឡើងទម្ងន់អាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចក៏ដោយវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់ទារកនិងសម្រាប់ម្តាយផងដែរ។ វាត្រូវការថាមពលដែលមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីទ្រទ្រង់កូនភ្លោះឬ មានកូនច្រើន ។ ហាងលក់ខ្លាញ់របស់មាតាផ្គត់ផ្គង់ថាមពលខ្លះៗជាពិសេសនៅត្រីមាសទី 3 នៅពេលទារកកំពុងទទួលទានអាហារបំប៉នគ្រប់ប្រភេទដែលម្តាយអាចលេបបាន! នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អពេញមួយពេលមានផ្ទៃពោះនិងបង្កើតហាងលក់ខ្លាញ់ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។

ពិភាក្សាអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកថែទាំរបស់អ្នកហើយកុំបារម្ភអំពីកម្រិតកើនឡើង។ អ្នកបានទទួលផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់កូន ៗ របស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត!

ការស្ទង់មតិមិនផ្លូវការមួយរបស់ឪពុកម្តាយនៅលើគេហទំព័រនេះបានចង្អុលបង្ហាញថា 75% នៃស្ត្រីជាម្តាយដែលបានឆ្លើយតបមានទម្ងន់ពី 20 ទៅ 60 ផោនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

បារម្ភអំពីផោនមានផ្ទៃពោះ? ស្វែងយល់ពីវិធី បញ្ចុះទម្ងន់ បន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកកើត។

ចម្លើយបន្ថែមចំពោះ សំណួរដែលសួរជារឿយៗអំពីការមានផ្ទៃពោះភ្លោះ

_{ប្រភព:}

_{លូកាប៊ីនិងអ៊ីប៊ឺលីន, T. នៅពេលដែលអ្នករំពឹងថាកូនភ្លោះត្រីកោណឬឃ្វីន (បោះពុម្ពលើកទី 3) ។ ញូវយ៉ក: HarperCollins Publishers ឆ្នាំ 2011 បោះពុម្ព។}

_{"ការឡើងទំងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ " ACOG , បានចូលមើលនៅថ្ងៃទី 29 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540}