ការផ្លាស់ប្តូរចលនាសរសៃប្រសាទ Transcutaneous Electrification (TENS) គឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលអាចប្រើសម្រាប់បញ្ចេញថាមពលអគ្គីសនីស្រាល ៗ តាមស្បែក។ ប្រការនេះជួយជម្រុញសរសៃប្រសាទនិងអាចជួយទប់ស្កាត់សញ្ញានៃការឈឺចាប់ក្នុងពលកម្ម។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាអង្គភាព TENS មិនទុកឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីលំនៅឬសន្មត់ មុខតំណែងការងារ ផ្សេងៗទេ។
តើ TENS ធ្វើយ៉ាងម៉េច?
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនិងអង្គភាព TENS របស់អ្នកមុនពលកម្ម។
នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក, ឆ្មប, អ្នកព្យាបាលរាងកាយឬជំនាញវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀត។
TENS ត្រូវបានអនុវត្តដោយដាក់អេឡិចត្រូត 4 នៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ ពីរទៅខាងលើបាតរបស់អ្នកនិងពីរនៅពីមុខឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកនៅលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអង្គភាពតូចមួយអំពីទំហំនៃកញ្ចប់ស្ករកៅស៊ូដ៏ធំមួយដោយខ្សែ។ ការត្រួតពិនិត្យនឹងមាននៅលើអង្គភាពពិតប្រាកដ។
តើភាពវៃឆ្លាតមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ?
គំនិតនៃការបញ្ជូនការរំញោចអគ្គិសនីតាមស្បែករបស់អ្នកប្រហែលជាគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ស្ត្រីភាគច្រើនរាយការណ៍ថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាអារម្មណ៍រំភើប។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ពីអង្គភាព TENS សូមកុំអាំងតង់ស៊ីតេចុះក្រោម។ អ្នកអាចគិតអំពីបញ្ហាអគ្គីសនីជាប្រភពនៃឯកសារយោងប៉ុន្តែអង្គភាព TENS មិន ខ្លាំងហើយអ្នកក៏មិនមានសមត្ថភាពឆក់ដែរ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមានអារម្មណ៍ដូចទៅនឹងសម្លេងតិចតួចនៅពេលខ្ញុំប្រើវា។
តើខ្ញុំគួរប្រើ TENS នៅពេលណា?
TENS ហាក់ដូចជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់:
- ការឈឺខ្នង នៅក្នុងពលកម្ម
- នៅពេលដែលវាត្រូវបានចាប់ផ្តើម មុននៅក្នុងការងារ ។
- សម្រាប់រយៈពេលយូរនៅក្នុងការងារ, ដូចដែលអ្នកជឿថាវាមានប្រយោជន៍
- ស្ត្រីដែលមានអង្គភាព TENS អាចរកបានងាយស្រួល
- ស្ត្រីដែលមានអ្នកប្រកបរបរគាំទ្រការប្រើប្រាស់ TENS
ពេលណាអ្នកមិនប្រើ TENS?
មានពីរបីដងដែលអង្គភាព TENS មួយអាចមិនត្រូវបានប្រើ:
- អ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់អង្គធាតុ TENS បានទេនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងអាងទឹកឬផ្កាឈូក។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកអាចប្រើវានៅចន្លោះពេលដែលអ្នកមិននៅក្នុងទឹក។
- សិនបើមានការខឹងពីកកាសដលផ្ទុកអុិប៉ូលីដាលើស្បក។
- អ្នកមិនអាចរកឃើញ TENS ថាមានប្រយោជន៍ទេ។
- អ្នកមិនអាចរកឃើញអង្គភាព TENS ។
- TENS កំពុងជ្រៀតជ្រែកជាមួយឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តដូចជា ការតាមដានអេស្ប៉ាញ ។ (បញ្ហានេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងសូមបិទកុំព្យូទ័រក្នុងអំឡុងពេលត្រួតពិនិត្យ។ )
តើខ្ញុំអាចរកអង្គភាពដកដង្ហើមនៅឯណា?
អ្នកអាចទទួលបានឯកតា TENS ពីគ្រូពេទ្យវះកាត់ផ្នែករាងកាយវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបអ្នកឱសថការីលក់គ្រឿង TENS ពិសេសសំរាប់ប្រើក្នុងការសម្រាលកូន។ doulas មួយចំនួនត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលផងដែរនៅក្នុងការប្រើប្រាស់អង្គភាព TENS និងអាចជួយអ្នកនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអនុម័តរបស់អ្នកអនុវត្តរបស់អ្នក។ ស្ត្រីខ្លះថែមទាំងទិញគ្រឿងបរិក្ខារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីប្រើប្រាស់អំឡុងពេលកើត។ ថ្វីបើអេឡិចត្រូដនឹងត្រូវការជំនួសបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ច្រើន។ (ទោះបីជាមិនមានក្នុងកំឡុងពេលនៃកម្លាំងពលកម្មជាមធ្យមក៏ដោយ។ )
តើមានឯកតា TENS ជាក់លាក់សម្រាប់ការងារនិងការដឹកជញ្ជូនដែរឬទេ?
មានអង្គភាព TENS ដែលបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់កំណើតប៉ុន្តែភាគច្រើនត្រូវបានប្រើដោយអ្នកព្យាបាលរោគរាងកាយសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺចាប់។ ពួកគេមានអាំងតង់ស៊ីតេអាចលៃតម្រូវបាន។ ជាធម្មតាអ្នកអាចជ្រើសរើសរវាងការផ្ទុះអគ្គិសនីនិងការរំញោចជាប្រចាំ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចគ្រប់គ្រងប្រភេទនៃការរំញោចដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថាពួកគេចាប់ផ្ដើមដោយអាំងតង់ស៊ីតេទាបប៉ុន្តែវាកាន់តែរីកចម្រើន។
ប្រភព:
ការឈឺចាប់ក្នុងពលកម្មដោយការរំញោចសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់ (TENS) ។ Van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet ។ 2000 វិច្ឆិកា, 264 (3): 131-6 ។