លក្ខខណ្ឌទូទៅប្រើក្នុងការងារនិងកំណើត

ការមានផ្ទៃពោះ នាំមកជាមួយនូវវាក្យសព្ទថ្មីទាំងមូល។ ចូរចាប់ផ្តើមដោយការរៀនបន្តិចអំពីរាងកាយរបស់អ្នកនិងពាក្យដែលបានប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីពិភាក្សាអំពីវា។ នេះនឹងមានន័យថាពាក្យនិងនិយមន័យមួយចំនួន។ ពាក្យនិងនិយមន័យទាំងនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងកំណើតរបស់អ្នក។

1 -

និយមន័យលក្ខខណ្ឌទូទៅ

ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks: ភាពគ្មានកន្ត្រាក់, ការកន្ត្រាក់មិនទៀងទាត់នៃស្បូនមានគភ៌ចាប់ផ្តើមក្នុងត្រីមាសទី 1 និងការកើនឡើងប្រេកង់នៅពេលមានផ្ទៃពោះ។

Cervix : កនៃស្បូន។

ការច្របូកច្របល់: ការរឹតបន្តឹងនៃស្បូនដែលជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យកស្បូនពង្រីកនិងអនុញ្ញាតឱ្យទារកឆ្លងកាត់។ នៅក្នុងពលកម្មការកន្រ្តាក់កាន់តែរឹងមាំកាន់តែជិតគ្នានិងយូរជាងនេះ។

Dilatation: ការពង្រីកកស្បូនទៅ 10 សង្ទីម៉ែត្រ។

ការលុបបំបាត់ចោល: ភាពស្តើងនៃមាត់ស្បូន។ មាត់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានប្រវែង 2 អ៊ីញហើយហាសិបភាគរយនឹងក្លាយជាស្បូនក្រាស់មួយអ៊ីញ។

កំលាំងពលកម្ម : រយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរមាត់ស្បូននិងបញ្ចប់ដោយការសម្រាលកូនរបស់អ្នក។

បំភ្លឺ: ទារករបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៅក្នុងស្បូនមុនពេលពលកម្ម, ជាធម្មតាត្រូវបានគេពណ៌នាថាជាទារក "ទម្លាក់" ។ ម្តាយលើកដំបូងអាចឃើញការធ្វើបែបនេះរយៈពេល 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍មុនថ្ងៃផុតកំណត់ខណៈពេលដែលម្ដាយដទៃទៀតនឹងកត់សម្គាល់នេះរហូតទាល់តែចាប់ផ្តើមដំណើរការ។

សុ កៈសរីរាង្គនៅក្នុងស្បូនស្បូនដែលទារកទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួននៅក្នុងរយៈពេលវាជាមធ្យមជាទំងន់មួយភាគប្រាំនៃទារក។ មានរាងជាថាសដែលមានកម្រាស់ប្រហែលពីរនិងកន្លះសង់ទីម៉ែត្រនិងមានអង្កត់ផ្ចិតដប់ប្រាំបីកន្លះ។

ស្ថានីយ៍ : តើទារកមានកម្រិតនៅក្នុងអាងត្រពាំង។ វាស់វែងនៅក្នុងលេខអវិជ្ជមាននិងវិជ្ជមាន។ អវិជ្ជមានប្រាំគឺទារកអណ្តែតទឹកមួយស្ថានីយ៍សូន្យត្រូវបាននិយាយថាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងប្រាំបូក។

Uterus: សរីរៈបន្តពូជរបស់ស្ត្រីដែលមានទំងន់ប្រហែលពីរបីអោនហើយវានិយាយអំពីទំហំនៃម្រាមដៃរបស់ស្ត្រីតូចមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសរីរាង្គនេះបានក្លាយទៅជា 10 ទៅ 14 អុិញហើយមានទំងន់ប្រហែលជា 2 គីឡូ 3 ផោន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលមានផ្ទៃពោះធម្មតា។

2 -

លក្ខខណ្ឌសំខាន់ៗនៅក្នុងដំណើរការការងារ

ដំបៅនៃមាត់ស្បូន

ការរីករាលដាលពេញលេញគឺដប់សង់ទីម៉ែត្រនេះគឺនៅពេលដែលមាត់ស្បូនបើកចំហរហើយទារកអាចបន្តចូលទៅក្នុងប្រដាប់ភេទទ្វារមាសក្នុងកំឡុងពេលរុញច្រាន (ដំណាក់កាលទីពីរ) នៃកម្លាំងពលកម្ម។

បន្ថែមពីលើប្រវែងនៃមាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវបានបើកនឹងក្លាយជាការបោសសំអាតឬស្តើងនៃស្បូនរបស់អ្នក (ការវាស់វែងជាភាគរយ) និងភាពទុំនៃមាត់ស្បូន។ ការលុបបំបាត់និងការរីករាលដាលកើតឡើងរួមគ្នាជាជាងមួយមុនពេលមួយទៀតសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន។

សាកល្បងវា! ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានច្រមុះរបស់អ្នក, នេះនឹងជារបៀបដែលមាត់ស្បូនមួយក្បាលនឹងមានអារម្មណ៍ថារឹងមាំប៉ុន្តែសាច់។ នៅពេលវាចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យព្រិលឬទុំវានឹងក្លាយទៅជាអារម្មណ៍ត្រចៀករបស់អ្នក (ប៉ះវា!) ។ នៅពេលដែលវាទន់ហើយមានប៊ឺរីវានឹងមានលក្ខណៈដូចជានៅខាងក្នុងថ្ពាល់របស់អ្នកដែលអាចបត់បែនបាននិងទន់។

អ្វីដែលសំខាន់អំពីមាត់ស្បូន

ចំពោះម្ដាយដំបូងគេការរំលាយអាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់ជាងការរីករាលដាលនៅពេលដំបូងពីព្រោះមាត់ស្បូនត្រូវការទន់ដើម្បីពង្រីក។ បន្ទាប់ពីអ្នកធ្លាប់មានកូនរួចមកមាត់ស្បូនហាក់ដូចជាបើកចំហរយ៉ាងងាយស្រួល។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាម្ដាយលើកដំបូងជាមធ្យមនឹងលាតសន្ធឹងក្រោម 1 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងនៅពេលកម្លាំងពលកម្មសកម្មបានចាប់ផ្តើមហើយម្តាយដែលមានកូនពីរឬច្រើនជាងនេះនឹងលាតសន្ធឹងត្រឹមតែមួយសង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងនៅពេលដែលកម្លាំងពលកម្មសកម្មបានចាប់ផ្តើម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានក្បួនរឹងមាំនិងឆាប់រហ័សទេដែលថាតើអ្នកណានឹងពង្រីកវាឱ្យបានលឿនប៉ុណ្ណា។ ដូចដែលអ្នកដឹងថាទារកមិនអាចអានប្រតិទិនហើយមាត់ស្បូនមិនអាចប្រាប់ពីពេលវេលាបានទេ។ អ្នកខ្លះនឹងរីករាលដាលកាន់តែលឿនហើយអ្នកដទៃកាន់តែយឺត ៗ ។

ការខាតបង់ពេលវេលានៅក្នុងការងារ

ការខូចខាតគឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនផ្តោតលើពលកម្ម។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងការងារដោយរបៀបណាហើយជួនកាលច្រើនជាងការរីកចម្រើនកស្បូន។ នៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យឬមជ្ឈមណ្ឌលកំណើតពេលអ្នកហៅអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកការសម្រេចចិត្តទាំងនេះជាធម្មតានឹងត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកទៅលើអ្វីដែលការកន្ត្រាក់របស់អ្នកកំពុងធ្វើ។ ការកន្ត្រាក់ពេលវេលាមិនពិបាកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ អ្នកអាចរកឃើញបំណែកព័ត៌មានសំខាន់ៗចំនួនបីដែលប្រមូលបានដោយការកន្ត្រាក់ពេលវេលា: រយៈពេលដែលការកន្ត្រាក់មានរយៈពេលប៉ុន្មានតើវានៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណានិងរយៈពេលដែលអ្នកសម្រាកនៅចន្លោះកន្ត្រាក់។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តប្រើ កម្មវិធីកំណត់ពេល ។

អ្នកអាចប្រើនាឡិកាដោយប្រើដៃលើកទីពីរកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឬនាឡិកាកំណត់ពេលវេលាដើម្បី កន្ត្រាក់ ។ មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសដើម្បីសរសេរវាចុះអ្នកខ្លះទៀតមិនធ្វើ។ កុំបញ្ចោញនាងដោយប្រើនាឡិកានាឡិកាលុះត្រាតែអ្នកមិនគិតពីការស្រែក។ វាក៏ងាយស្រួលក្នុងការកន្ត្រាក់ពីរបីនិងទទួលបានគំនិតនៃកន្លែងដែលពួកគេមានហើយបន្ទាប់មកបញ្ឈប់រហូតដល់ប៉ុន្មានម៉ោងបានកន្លងផុតទៅឬមានការប្រែប្រួលយ៉ាងជាក់ច្បាស់ក្នុងការកន្ត្រាក់ដែលកាន់តែជិតគ្នាខ្លាំងរឹងមាំយូរជាងឬឆ្ងាយ។

បំពង់ Mucous

កម្មវិធីជំនួយរន្ធ គឺពិតជាមិនមានអ្វីច្រើនជាងរោមសរសើរ។ ជាទូទៅវាបានរក្សាទីតាំងនៃខាងក្នុងនៃមាត់ស្បូនរបស់អ្នកសម្រាប់ខែជាច្រើនដែលការពាររាងកាយនិងទារករបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ។ ខណៈពេលដែលមាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់និងពង្រីកបំណែកតូចៗនៃជាតិរែអាចត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងកំណាត់ឬខ្សែអក្សរនៅពេលជូត។ ជួនកាលអ្នកនឹងបាត់បង់ក្ដារចុចធំមួយនៅពេលតែមួយហៅថាកម្មវិធីជំនួយ។ ដោយសារពោះវៀនធំមានភាពរសើបខ្លាំងហើយសសៃឈាមនៅលើផ្ទៃខាងក្រៅពេលខ្លះអ្នកអាចរកឃើញថាកម្មវិធីជំនួយមានពពុះពណ៌ផ្កាឈូកឬបង្ហូរឈាម។ ជាទូទៅការងារនឹងចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែថែមទាំងរហូតដល់ទៅបីបួនសប្តាហ៍ទៀតបន្ទាប់ពីកម្មវិធីជំនួយត្រូវបានឈប់។

ពន្លឺ

នៅពេលម្តាយដំបូងវាអាចកើតឡើងរហូតដល់ 6 សប្ដាហ៍មុនពេលសំរាលកូនទោះជាមិនមែនជានិច្ចកាលហើយជាញឹកញាប់មិនបានទៅដល់ពលកម្ម។ ជាធម្មតាម្តាយនឹងកត់សម្គាល់ថាពួកគេអាចដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន, ក្រហាយទ្រូងអាចនឹងថយចុះជាបណ្តោះអាសន្នទោះបីជាការធ្វើពាណិជ្ជកម្មមានការធ្វើដំណើរជាញឹកញាប់ទៅបន្ទប់ទឹកក៏ដោយ។ នេះគ្រាន់តែជាទារកដែលតាំងលំនៅនៅក្នុងឆ្អឹងត្រីដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ខួបកំណើតរបស់ខ្លួន!

សំបុក

នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកទទួលបានថាមពលហើយមានអារម្មណ៍ថាលាងសម្អាតផ្ទះឬលាងសំលៀកបំពាក់របស់ទារក។ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាវាមិនមែនជាសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្មដែលកំពុងតែកើតឡើងនោះទេប៉ុន្តែវាមិនមែនជាសញ្ញាគួរអោយទុកចិត្តនោះទេ។ វាក៏ដូចគ្នាដែរអ្នកអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងបាន។ គ្រាន់តែសួរម្តាយផ្សេងទៀតអំពីផ្នែកនោះម្ដាយម្នាក់បានព្យួរកាបូបប្លាស្ទិកចំនួន 14 ផ្ទាំងហើយបានប្រើកម្មវិធីកំដៅដើម្បីបិទបង្អួចសម្រាប់រដូវរងាក្នុងខែទី 9 របស់នាងដោយសង្ឃឹមថាវានឹងធ្វើឱ្យនាងក្លាយជាសំពៅ! អ្នកមិនអាចបង្ខំឱ្យធ្វើជានុយនោះទេវាគ្រាន់តែកើតឡើងបើវានឹងកើតឡើង។

ការប៉ះទង្គិច

មិនដូចទៅនឹងខួរក្បាល Braxton Hicks ដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនអ្នកអាចនឹងមានការកន្ត្រាក់ដែលធ្វើឱ្យការរីករាលដាលនៃកស្បូននិងការលុបបំបាត់ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឈប់ដោយគ្មានការព្រមាន។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលយើងប្រាប់ស្ត្រីឱ្យប្រើការហាត់អនុវត្តទាំងនេះសម្រាប់គោលបំណងនោះ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើអោយជីវិតកាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលកន្រ្តាក់? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកប្តូរទីតាំង? តើបច្ចេកវិជ្ជាបន្ធូរអារម្មណ៍មានប្រសិទ្ធភាពអ្វីខ្លះនៅចំណុចនេះ?

ស្លាកសញ្ញាការងារមុនផ្សេងទៀតអាចរួមបញ្ចូល:

• លាមករលុង
• ក្រពះតូចចិត្ត
• រាគ
• ចុះ​ទម្ងន់
• ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបន្តិច

ស្ត្រីជាច្រើននឹងប្រាប់អ្នកថាពួកគេបានធ្វើដំណើរជាច្រើនទៅមន្ទីរពេទ្យឬបានចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅលើទូរស័ព្ទជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំងឺព្យាយាមដើម្បីកំណត់ថាតើនេះជាពលកម្មពិតប្រាកដឬពលកម្មក្លែងក្លាយ។

ជា​ដំបូងបង្អស់។ សូមឱ្យខ្ញុំនិយាយថាគ្មានការងារធ្វើខុសទេ។ ពិតប្រាកដណាស់មានរយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់ដែលមិនបញ្ចប់ដោយការសម្រាលកូនប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ហេតុផលដែលយើងមិនអាចវាស់បានដូចជាការរីករាលដាល។ ប្រហែលជាពួកគេកំពុងជួយឱ្យទារកបង្វិលទៅកន្លែងល្អប្រសើរមួយឬមានផលប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។

នេះគឺជាគំនូសតាងងាយស្រួលដើម្បីប្រាប់ថានេះគឺជារឿងពិតឬអត់:

ការងារខុសឆ្គង

• ការប៉ះទង្គិចមិនជិតគ្នា។
• ការប៉ះទង្គិចមិនរឹងមាំជាងនេះទេ។
• ការស្មុគស្មាញគឺហាក់ដូចជាត្រូវបានគេគិតថាមានតែនៅផ្នែកខាងមុខប៉ុណ្ណោះ។
• ការប៉ះទង្គិចមិនយូរ។
• ការដើរពុំមានឥទ្ធិពលលើការកន្ត្រាក់នោះទេ។
• មាត់ស្បូនមិនមានការប្រែប្រួលទេ។

ការងារពិត

• ការប៉ះទង្គិចគ្នាបានកាន់តែជិតគ្នា។
• ការប៉ះទង្គិចមិនរឹងមាំ។
• ការស្មុគស្មាញមាននិន្នាការត្រូវបានទទួលអារម្មណ៍ទាំងអស់។
• ការប៉ះទង្គិចមានរយៈពេលយូរ។
• ការដើរធ្វើឱ្យកន្ត្រាក់កាន់តែខ្លាំង។
• មាត់ស្បូនបើកចំហនិងមានស្នាមច្រមុះ។

សូមកុំបារម្ភបើសិនជាអ្នកបញ្ហេហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នកពីរបីដង។ សូម្បីតែម្តាយដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនបំផុតក៏អាចបោកបញ្ឆោតដោយការកន្ត្រាក់ដែរ។

> ប្រភព:

> សៀវភៅវឌ្ឍនភាពការងារ។ Simkin, P និង Ancheta, R. Wiley-Blackwell; បោះពុម្ពលើកទី 2 ។

> សម្ភព: ធម្មតានិងបញ្ហាមានផ្ទៃពោះ។ Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ។ លើកទី 6 ។