ស្រមៃមើលមនុស្សវ័យជំទង់ម្នាក់នៅសាលធំនៅសាលារៀនរវាងថ្នាក់។ នៅ glance ដំបូង, ពួកគេមើលទៅធម្មតាធម្មតា។ តាមការពិតពួកគេហាក់ដូចជាជិតស្និទ្ធណាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមើលទៅកាន់តែជិតអ្នកនឹងឃើញថាមានអ្វីមួយខុសឆ្គង។
នាងកំពុងពាក់អាវវែងៗនៅលើថ្ងៃសើម (ដើម្បីលាក់ស្នាមជាំនៅលើដៃរបស់នាងដែលគាត់បានសង្កត់នាងនៅពេលគាត់ខឹង) ។ នាងក៏បានឈប់ស្តារសក់ពណ៌ទង់ដែងវែងរបស់នាងហើយឥឡូវនេះនាងពាក់វាដោយប្រើសេះ។
(មិត្តប្រុសរបស់នាងប្រាប់នាងថានាងមើលទៅល្អប្រសើរជាងនេះប៉ុន្តែពិតណាស់គាត់មិនចង់បានសក់ពណ៌វែងរបស់នាងដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់នៅសាលារៀនទេ។ )
នៅពេលទូរស័ព្ទរបស់នាងញ័រជាមួយនឹងសារមួយផ្ញើមកគាត់បានចាប់វាហើយអានវា។ (គាត់មានពាក្យសម្ងាត់ទាំងអស់របស់គាត់និងតាមដានរាល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់សូម្បីតែសារពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ) សារនៅលើទូរស័ព្ទរបស់គាត់គឺមកពីមិត្តភក្តិ។ នាងចង់ចូលរៀនបន្ទាប់ពីរៀន។ គាត់ប្រាប់នាងឱ្យនិយាយថានាងមិនអាចដើរលេងនៅយប់នេះបានទេ។ (នាងត្រូវតែចំណាយពេលទាំងអស់របស់នាងនៅពេលនេះ។ )
នៅទីបំផុតមិត្តភក្តិរបស់នាងបានបោះបង់និងឈប់ទូរស័ព្ទនិងផ្ញើរសារ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងមានអារម្មណ៍ថាឯកោរឯកោនិងឃុំខ្លួន។ យ៉ាងណាក៏ដោយនាងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាទេហើយគ្មាននរណានៅជុំវិញដើម្បីជួយនាងទេ។ នាងត្រូវបានជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាននិងគ្រប់គ្រងដោយគ្មានគំនិតអំពីរបៀបដើម្បីចេញទៅក្រៅ។
មានរឿងរាប់មិនអស់ដូចជារឿងមួយដែលកើតឡើងនៅសាលធំ ៗ នៃសាលារៀនជាតិរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការពិត, ស្ត្រីវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 16 ទៅ 24 ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះអំពើហឹង្សាពីដៃគូជិតស្និទ្ធ។
ក៏ប៉ុន្តែរឿងរ៉ាវស្តីពីការរំលោភបំពានទាំងនេះជារឿយៗត្រូវបានគេកត់សំគាល់។ មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបបង្ការអំពើហឹង្សាក្នុងពេលមានវ័យជំទង់ឬពីរបៀបដើម្បីស្គាល់ការរំលោភបំពាន។ ហើយទោះបីជាពួកគេធ្វើក៏ដោយពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីបញ្ចប់វា។
តើបញ្ហាធំប៉ុណ្ណា?
យោងទៅតាមការសិក្សាមួយក្មេងជំទង់ម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងនឹងរាយការណ៍អំពីការរំលោភបំពានផ្លូវភេទការរំលោភបំពានលើរាងកាយឬការគំរាមកំហែងនៃអំពើហិង្សាលើរាងកាយ។
ហើយសិស្សវិទ្យាល័យជិត 1,5 លាននាក់នៅទូទាំងប្រទេសទទួលរងការរំលោភបំពានលើរាងកាយរៀងរាល់ឆ្នាំ។ លេខទាំងនេះមានច្រើនជាងស្ថិតិ។ ពួកគេតំណាងឱ្យការរីករាលដាល។
ចំនួនយុវវ័យដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនឹងត្រូវបានគេរំលោភបំពានលើទំនាក់ទំនងតាមបែបបទមួយចំនួនមុនពេលពួកគេឈានចូលមហាវិទ្យាល័យ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនភាគច្រើនមិនដឹងពីរបៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណការរំលោភបំពានហើយទោះបីជាពួកគេបានធ្វើក៏ដោយក៏ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានោះដែរ។ តាមការពិតសិស្សានុសិស្ស 57 ភាគរយនិយាយថាអំពើហិង្សានៅពេលល្ងាចពិបាកកំណត់ហើយ 58 ភាគរយមិនដឹងពីរបៀបជួយនរណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហានេះទេ។ ដោយហេតុផលទាំងនេះវាជារឿងសំខាន់ដែលក្មេងជំទង់ដែលមានការការពារអំពើហឹង្សាកើតមានឡើងជាយូរណាស់មកហើយមុនពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងបានដឹងអំពី ការណាត់ជួប ។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ អំពើហឹង្សាដែលមានវ័យជំទង់ មាតាបិតានិងអ្នកអប់រំត្រូវតែបង្កើនការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអ្វីដែលក្មេងជំទង់ដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យនិងយុវវ័យ។ នេះជាវិធី 9 យ៉ាងដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម។
បញ្ចប់វាមុនពេលវាចាប់ផ្តើម
នៅពេលនិយាយអំពីការទប់ស្កាត់អំពើហិង្សាដែលបង្កឡើងដោយក្មេងជំទង់គោលដៅចុងក្រោយគឺត្រូវបញ្ឈប់អំពើហិង្សាមុននឹងវាចាប់ផ្តើម។ ជាលទ្ធផលការទប់ស្កាត់ប្រសិទ្ធភាពបំផុតចាប់ផ្តើមដោយការអប់រំកូនក្មេងនិងយុវវ័យអំពីរបៀបបង្កើត ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ជាមួយអ្នកដទៃ។ វាក៏ពាក់ពន្ធ័នឹងការបង្រៀនជំនាញជីវិតសំខាន់ៗដូចជា ការធានា និងជំនាញទំនាក់ទំនងរឹងមាំ។
ពួកគេក៏គួរតែរៀនពីរបៀបមិនយល់ស្របជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបដែលប្រកបដោយសុខភាពនិងការគោរព។
ជួយមនុស្សវ័យជំទង់ទទួលស្គាល់សញ្ញាព្រមាន
ការរំលោភបំពាននិង ការគំរាមកំហែងក្នុងទំនាក់ទំនងណាត់ជួប មិនត្រឹមតែគ្រាន់តែគ្រាន់តែវាយគ្រាន់តែទាត់ទាត់និងវាយកណ្តាប់ដៃប៉ុណ្ណោះទេ។ តាមការពិតទំនាក់ទំនងដែលរំលោភបំពានភាគច្រើនចាប់ផ្ដើមដោយសញ្ញាដែលបង្ហាញថាយុវវ័យជាច្រើនមានកំហុស។ សញ្ញាព្រមានជាទូទៅគឺ ការច្រណែន ការផ្ញើសារនិងការអំពាវនាវឱ្យហួសប្រមាណនិងទាមទារឱ្យចំណាយពេលឥតគិតថ្លៃគ្រប់ពេល។ ដំបូងវាជាការងាយស្រួលក្នុងការជឿថាអាកប្បកិរិយាទាំងនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកដទៃយកចិត្តទុកដាក់។ ប៉ុន្តែការពិតទាំងនេះគឺជាការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការប៉ុនប៉ងកាន់តែច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រង។
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកថាទង្វើនៃការគ្រប់គ្រងឬអំពើហឹង្សាគឺជាសញ្ញាព្រមាន។ ទំនាក់ទំនងគួរត្រូវបានបញ្ចប់ទោះបីជាអ្នកដទៃសុំទោសនិងសន្យាថានឹងមិនធ្វើវាម្ដងទៀតក៏ដោយ។ ការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថនិងអំពើហឹង្សាក្នុងទំនាក់ទំនងជាទូទៅមិនមានភាពប្រសើរឡើងឬបាត់បង់ទៅឆ្ងាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវដ្តជាញឹកញាប់ម្តងទៀត។
ផ្តល់អំណាចដល់អ្នកឈរមើលដោយមានគំនិតលើរបៀបទទួលបានជំនួយ
មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងការមើលមិត្តម្នាក់ត្រូវបានរំលោភបំពានដោយមិត្តប្រុសឬមិត្តស្រីរបស់នាងហើយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី។ មិនត្រឹមតែជាការរំលោភបំពានដែលជាប្រធានបទដ៏លំបាកខ្លាំងណាស់ដើម្បីពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិប៉ុន្តែមនុស្សវ័យជំទង់ចាំបាច់ត្រូវដឹងថានៅស្ងៀមស្ងាត់នៅពេលនរណាម្នាក់ដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់អំពីការឈឺចាប់មិនស្រលាញ់។ បាទវាជាប្រធានបទផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមិនស្រួលទេដើម្បីនិយាយអំពី។ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែធ្វើ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនជំទង់របស់អ្នកដឹងពី អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលពួកគេឃើញនរណាម្នាក់ត្រូវបានគេចាប់រំលោភ ឬរំលោភបំពាន។
ក្លាយជាប្រភពពត៌មានទុកចិត្ត
ចូរជៀសវាងការជម្រុញឱ្យមានការពិភាក្សាគ្នាអំពីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវកម្មវិធីរំលឹកទូរទស្សន៍និងសៀវភៅ Judy Blume ដើម្បីក្លាយជាប្រភពព័ត៌មានតែមួយគត់របស់កូនជំទង់របស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញចាប់ផ្តើមការសន្ទនាអំពីទំនាក់ទំនង។ ប្រើឈុតឆាកពីខ្សែភាពយន្តដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅឬរឿងរ៉ាវព័ត៌មានដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ និយាយអំពីអ្វីដែលមានសុខភាពល្អនិងអ្វីដែលមិនមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ហើយសូមកុំងាកចេញពី ប្រធានបទពិបាក ៗ ដូចជាការរួមភេទ ជាដើម។ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្ដាប់អ្វីដែលកូនជំទង់របស់អ្នកត្រូវនិយាយ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរអំពីសារៈសំខាន់នៃការគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ សូមប្រាកដថាកូនជំទង់របស់អ្នកដឹងថានាងគួរទទួលបានការគោរពហើយថាដូចគ្នាដែរនាងត្រូវការការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ។
ពិភាក្សាអំពីល្អនិងអាក្រក់អំពីទំនាក់ទំនង
ក្មេងជំទង់ភាគច្រើនមើលការណាត់ជួបនិងទំនាក់ទំនងតាមរយៈកញ្ចក់រ៉ូមែនទិក។ នៅដើមដំបូងពួកគេមានចិត្ដរំភើបមានសុភមង្គលហើយពេញទៅដោយសេចក្ដីសង្ឃឹម។ ត្រូវបានគាំទ្រនៃការរំពឹងទុកទាំងនេះប៉ុន្តែក៏រៀបចំពួកគេសម្រាប់ការធូរស្បើយនិងទំនាក់ទំនងធម្មតា។ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេដឹងថានៅពេលការខ្វែងគំនិតមិនធម្មតានោះការដោះស្រាយបញ្ហាដែលរំលោភបំពានឬមិនគោរពគឺមិនធម្មតាទេ។ ដូចគ្នានេះដែរអំពើហឹង្សាការរំលោភបំពាន ឈ្មោះការហៅ និង ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ គឺមិនធម្មតា។ វាក៏មិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់ដៃគូដើម្បីដាក់សម្ពាធលើក្មេងជំទង់ឱ្យចូលរួមក្នុងការ ធ្វើសកម្មភាព ។ បនា្ទ្រប់មកត្រូវប្រុងប្រៀបឱ្រយពួកគ្រផ្ដល់នូវការផ្ដល់យោបល់អំពីរបៀបរក្រសាស្ថានភាពមិនល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ពួកគេអាចនិយាយថា: «ខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្ដនឹងរឿងនេះទេ»។
បង្រៀនកូនជំទង់ឱ្យចេះប្ដេជ្ញាចិត្ដ
ការបំពាក់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍គំនិតនិងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេគឺជាអ្វីមួយដែលល្អបំផុតដែលមាតាបិតាអាចធ្វើបាន។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់ចូររកឱកាសដើម្បីឱ្យពួកគេចេះចែករំលែកគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចផ្តល់អំណាចដល់ពួកគេដើម្បីនិយាយថាទេចំពោះអ្វីដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើ។ ឧទាហរណ៍សូមឱ្យពួកគេដឹងថាវាអាចទទួលយកបានប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមិនសូវចេះគោរពនិងមិនគោរព។ ពួកគេអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា: "ខ្ញុំចង់អោយអ្នកចាកចេញឥឡូវនេះ" ។ វាក៏អាចទទួលយកបានផងដែរសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបន្ថយការចូលរួមរបស់សង្គមដូចជាការចូលផ្សារទំនើបឬពិធីជប់លៀងជាដើម។ ការអនុវត្តជំនាញក្នុងការពង្រឹងទំនុកចិត្តឱ្យបានឆាប់ជួយរៀបចំពួកគេឱ្យមានស្ថានភាពលំបាកនៅលើផ្លូវដូចជាការ បង្ខិតបង្ខំពីមិត្ត រួមថ្នាក់និងការរំលោភបំពានកាលបរិច្ឆេត។
និយាយអំពីឥរិយាបថសុខភាពនិងមិនល្អ
អាកប្បកិរិយាមួយក្នុងចំណោមឥរិយាបថដំបូងដែលត្រូវពិភាក្សាគឺភាពខុសគ្នារវាងការគ្រប់គ្រងនិងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលក្មេងៗចង់បានផ្លូវរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវរៀនថាវាមិនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ពន្យល់ថាការព្យាយាម "គ្រប់គ្រង" ស្ថានភាពដោយការចរចាការចរចាការទាមទារឬសូម្បីតែការសម្លុតធ្វើបាបមិនមានសុខភាពល្អទេ។ ផ្ទុយទៅវិញជម្រើសល្អប្រសើរនិងមានសុខភាពល្អជាងមុនគឺការចរចា ដោះស្រាយបញ្ហា ឬសហការគ្នា។ ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតដែលជា មិត្តប្រុសម្នាក់ ដែល ចង់ ធ្វើបាប ឬ ក្មេងស្រីម្នាក់ ព្យាយាមព្យាយាមគ្រប់គ្រងស្ថានភាពមួយជាជាងធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីរកដំណោះស្រាយពួកគេចាំបាច់ត្រូវទទួលស្គាល់ថានេះមិនមែនជាសុខភាពល្អនោះទេ។ ឥរិយាបថផ្សេងទៀតដែលត្រូវពិភាក្សាគឺភាពខុសគ្នារវាង មនុស្សដែលពេញចិត្ត និងការឱ្យ។ វាមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យមានចិត្តសប្បុរសនិង អាណិតអាសូរ ។ ប៉ុន្តែវាមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកធ្វើអ្វីដែលសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ដូចនាងនោះទេ។
បង្កើតគោលនយោបាយ "គ្មានអាថ៌កំបាំង"
ទំនាក់ទំនងដែលរំលោភបំពានច្រើនតែនាំឱ្យមានអាថ៌កំបាំង។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សវ័យក្មេងដឹងថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងគឺមិនត្រឹមត្រូវទេតែជំនួសឱ្យការនិយាយអំពីវាពួកគេរក្សាវាជាការសម្ងាត់។ ពន្យល់ដល់មនុស្សវ័យជំទង់របស់អ្នកថាអាថ៌កំបាំងបញ្ជាក់ថាអ្វីមួយត្រូវបាន "លាក់" ពីអ្នកដទៃហើយការលាក់បាំងអ្វីដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ អ្វីដែលលើសពីនេះទៅទៀតភាពសម្ងាត់បានញែកមនុស្សចេញពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនជំទង់របស់អ្នកដឹងថាទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងការសំងាត់ជាទូទៅក៏មានឥរិយាបថអកុសលជាច្រើនទៀតផងដែរដូចជាការចាត់ចែងជាដើម។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកថាការរឹងមាំមិនមែនមានន័យថាព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការមានភាពរឹងមាំមានន័យថាមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
ដឹងនៅពេលត្រូវចូលរួម
រាល់ពេលដែលអ្នកដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់កូនអ្នកដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អារម្មណ៍ការគេងឬទម្លាប់នៃការញ៉ាំអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។ សូម្បីតែការធ្លាក់ចុះនៃថ្នាក់មិត្តភក្តិតិចជាងមុនលេងកំសាន្តឬទម្លាក់កីឡាដែលចូលចិត្តម្តងម្កាលគឺជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភ។ ជាញឹកញាប់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូងដែលមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងដែលធ្វើឱ្យនាងខកចិត្ត។ សួរថាតើអ្វីៗកំពុងកើតឡើងហើយឃើញអ្វីដែលនាងនិយាយ។ នាងប្រហែលជាមិនអាចបើកទំហកលើកដំបូងបានទេប៉ុន្តែដោយមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិតនាងនាងអាចចាប់ផ្តើមនិយាយ។ ហើយប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកត្រូវបានគេធ្វើបាបកុំព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ ផែនការដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បី ឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកចេញពីទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាន ពាក់ព័ន្ធនឹងក្រុមមនុស្សរួមទាំងអ្នកអ្នកជំនាញសាលានិងជួនកាលសូម្បីតែប៉ូលីស។