ជួយកូនស្រីរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល
សម្រាប់ក្មេងស្រីមិត្តភាពមានន័យថាជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិត។ ក្រៅពីការផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃភាពជាកម្មសិទ្ធិនិងអារម្មណ៍នៃសហគមន៍មិត្តភាពដែលមានសុខភាពល្អគឺជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពជាកន្លែងដែលនាងពិតជាអាចខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនៅពេលឱកាសសម្រាប់មិត្តភាពត្រូវបានកំណត់ឬត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារតែ ការឈ្លានពានទំនាក់ទំនង នោះផលប៉ះពាល់អាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ហើយក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយអ្នកតែងតែទុកចិត្តថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីជួយ។
ទោះបីជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយមិនមែនជារឿងងាយក៏ដោយនេះគឺជាគំនិតចំនួន 14 អំពីរបៀបជួយកូនស្រីរបស់អ្នកយកឈ្នះលើការគំរាមកំហែងខាងផ្លូវចិត្តនិងបង្កើតទំនាក់ទំនងមិត្តភាពយូរអង្វែង។
ក្លាយជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ
លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកនិយាយហើយបន្ទាប់មកឱ្យនាងនិយាយ។ កុំរំខានរិះគន់ឬកាត់បន្ថយអ្វីដែលនាងនិយាយ។ តាមការពិតត្រូវស្ងៀមស្ងប់រហូតដល់នាងនិយាយអ្វីដែលនាងចង់និយាយ។ ចូរចាំថាការនិយាយចេញខ្លាំងអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រីដំណើរការបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ ផ្តោតលើការរក្សាការទំនាក់ទំនងបើកចំហដូច្នេះនាងនឹងទុកចិត្តអ្នក។
មានស្មារតីទទួលខុសត្រូវ
កុំបន្ទាបបញ្ហារបស់កូនស្រីអ្នក។ ជៀសវាងការធ្វើអត្ថាធិប្បាយដូចជា "គ្មាននរណាម្នាក់នឹងចងចាំនៅសប្តាហ៍ក្រោយ" ឬ "នាងមិនមែនជាមិត្តល្អ" ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរលួងលោមនិងគាំទ្រកូនស្រីរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលផ្តល់អំណាចដល់នាង។ ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់នាងមានសុពលភាពហើយបង្ហាញថាអ្នកយល់ពីអារម្មណ៍របស់នាង។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍របស់កូនអ្នក
ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗអាចជម្រុញឱ្យមានការគំរាមកំហែង។
មិនត្រូវព្រងើយកន្តើយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះឬសរសេរវាចោលជាអ័រម៉ូនទេរហូតទាល់តែអ្នកបានផ្ទៀងផ្ទាត់អ្វីដែលនៅ root ។ ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថការដេកលេងសឹកការអនុវត្តនិងអារម្មណ៍របស់សិស្សគួរតែងតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជា សញ្ញាព្រមាន ថាមានអ្វីមួយមិនល្អ។
ត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពអ៊ិនធឺណិនិងទូរស័ព្ទដៃ
ក្មេងស្រីជាច្រើនប្រើអ៊ិនធឺណិតនិងទូរស័ព្ទដៃដើម្បីបំភ័យអ្នកដទៃ។
មិនថាវាជាការប្រកាសមធ្យមនៅលើហ្វេសប៊ុក, អត្ថបទសារមួយដែលឈឺចាប់ឬកំណត់ហេតុបណ្ដាញក្មេងស្រី, ជាញឹកញាប់ងាកទៅរកការគំរាមកំហែងខាងអារម្មណ៍លើបណ្តាញ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកូនស្រីអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិងរបៀបដែលមនុស្សកំពុងព្យាបាលនាង។ អ្នកអាចឃើញចំណុចខ្លះដែលត្រូវការការបញ្ចូលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះទុកផ្ទាំងលើសកម្មភាពរបស់នាងលើអ៊ីនធឺណិត។
ចាត់វិធានការដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិត
អ៊ិនធឺណិតនិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជាញឹកញាប់ឧបករណ៍ដែលត្រូវបានប្រើដោយការចាប់រំលោភទំនាក់ទំនង។ ការប្រើអ៊ីនធឺណែតដើម្បីធ្វើបាបគេហៅថា cyberbullying ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពី ប្រភេទនៃការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិតដែល កូនអ្នកអាចជួបប្រទះ។ ហើយចាត់វិធានការដើម្បី ទប់ស្កាត់ការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិត នៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យស្គាល់អ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបាននិងមិនមានអ្វី
ត្រូវប្រាកដថាកូនស្រីរបស់អ្នកដឹងថានាងគ្មានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយឬធ្វើឡើយ។ ប៉ុន្តែនាងអាចគ្រប់គ្រងលើរបៀបដែលនាងឆ្លើយតប។ វិធីដែលនាំឱ្យនាងអាចឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងដូច្នេះនាងអាចឃើញថានាងមិនមែនជាអ្នកជួយសង្គ្រោះទេ។
ផ្តល់ដំបូន្មានដល់គាត់ប៉ុន្តែកុំព្យាយាម "ជួសជុល" រឿង
វាមិនដែលជាគំនិតល្អសម្រាប់ឪពុកម្តាយដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់និងព្យាយាមដោះស្រាយរឿងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញជួយនាងស្វែងយល់ពីជម្រើសផ្សេងគ្នាដូចជាការបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មីៗនិងនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាសាលា។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តល្អបំផុត។ នៅពេលអ្នកបង្ហាញថាអ្នកទុកចិត្តលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនោះអ្នកកំពុងកសាងអារម្មណ៍នៃសមត្ថភាពរបស់គាត់។
ផ្តោតលើការកសាងឡើងវិញនូវការគោរពខ្លួនឯង
ការគំរាមកំហែងនៃប្រភេទណាមួយខូចខាតខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផលត្រូវមានចិត្តសប្បុរសដោយការសរសើរនិងជួយកូនស្រីរបស់អ្នកសម្គាល់ភាពខ្លាំងនិងគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការដើម្បីជួយដល់ ការគោរពខ្លួនឯងផ្ទាល់ នោះកូនស្រីរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរចំពោះខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងក្លាយទៅជាគោលដៅសម្រាប់អ្នកចាប់ចិត្តផងដែរ។
លើកទឹកចិត្តឱ្យមានកាសែត
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការសរសេរអំពីព្រឹត្តិការណ៍ឈឺចាប់ឬឈឺចាប់អាចជួយឱ្យជនរងគ្រោះដំណើរការបទពិសោធន៍។ ការផ្តល់ទិនានុប្បវត្តិអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបំបែកបទពិសោធន៍តាមរបៀបដ៏មានអត្ថន័យ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេទនិងពេលវេលាត្រូវបានកត់ត្រានោះទិនានុប្បវត្តិក៏អាចជាកំណត់ត្រានៃការសម្លុតធ្វើបាបផងដែរ។
វាមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរាយការណ៍អំពីការសម្លុតធ្វើបាបទៅនាយកសាលា។
បង្រៀននាងឱ្យក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯង
ខណៈពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកចេះយល់ចិត្តអ្នកដទៃវាក៏សំខាន់ផងដែរដែលនាង រៀនដើម្បីឱ្យមានភាពប្រាកដប្រជា ។ គោលដៅគឺថានាង រៀនការពារខ្លួន ដោយការគោរពដោយមិនមានភាពឈ្លានពានឬមានន័យ។
គាំទ្រដល់ជំនាញដែលមានសុខភាពល្អ
ជួយកូនស្រីរបស់អ្នករក វិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលការរំលោភអាចបង្កឱ្យមាន។ ជាឧទាហរណ៍នាងប្រហែលជាឃើញថាការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណនិងកាសែតជួយឱ្យនាងចេះគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ជម្រើសផ្សង ៗ ទៀតរួមមានការអនុវត្តន៍សាសនាការស្ម័គ្រចិត្តនិងការពង្រីកឱកាសសង្គម។
សូមកុំព្យាយាមអន្តរាគមន៍ឆាប់ពេក
សម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើនគំនិតដំបូងគឺហៅសាលារៀននិងទទួលបានដំណោះស្រាយភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែដរាបណាមិនមានបញ្ហាសុវត្ថិភាពជួនកាលវាជួយឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងរឿងរ៉ាវ។ ការធ្វើដូច្នេះពង្រឹងកម្លាំងដែលអ្នកជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់នាងដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់នាង។
ដឹងនៅពេលត្រូវទាក់ទងមន្ត្រីសាលា
ខណៈពេលដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យកូនស្រីនូវឱកាសដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯងអ្នកមិនចង់ពន្យារពេល ទាក់ទងមន្ត្រីសាលារៀន ទេប្រសិនបើសិស្សបានគំរាមកំហែងឬធ្វើបាបកូនរបស់អ្នក។ អ្នកក៏ចង់ទាក់ទងមន្រ្តីសាលារៀនដែរប្រសិនបើការគំរាមកំហែងកំពុងបន្តឬកើនឡើង។
ដឹងពេលណាដើម្បីទទួលបានជំនួយនៅខាងក្រៅ
ការអនុញ្ញាតឱ្យមានការសម្លុតធ្វើបាបយូរអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់កូនស្រីរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនាងមិនងើបឡើងវិញឬវិលត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញលោកអ្នកទាក់ទងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់។ ហើយប្រសិនបើកូនស្រីរបស់អ្នកមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ដឬបានសំលាប់ខ្លួនឯងនោះវាដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបានជំនួយភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្នកផ្តល់យោបល់សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំ។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយចំពោះ ផលប៉ះពាល់នៃការគំរាមកំហែង ឬសន្មតថា "នាងនឹងទទួលបានជោគជ័យ" ។