ប្រភេទផ្សេងៗនៃម្ជូរស្បូននិងរបៀបដាក់គំនូសតាង
តើទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នកមានទឹកឬស្ងួតមែនទេ? ច្បាស់និងលាត? ជឿឬមិនជឿការយកចិត្តទុកដាក់លើទឹករំអិលទ្វារមាសធម្មតារបស់អ្នកអាចជួយអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
វិធីសាស្ត្រពងក្រពើ គឺជា វិធីសាស្រ្ត ធ្វើផែនការគ្រួសារធម្មជាតិដែលពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការផ្លាស់ប្តូរស សៃ ស្បូនកស្បូន។ ស្ត្រីប្រើវាដើម្បីបង្កើតឬចៀសវាងការគិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើវិមាត្រ Billings ដើម្បីទទួលអត្ថប្រយោជន៍ពីការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរទឹករំអិលកស្បូន។
ស្ត្រីជាច្រើនដែលតាមដាន សីតុណ្ហភាពរាងកាយ របស់ពួកគេក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរស្លេកមាត់ស្បូន។ ការកត់សម្គាល់ការប្រែប្រួលទាំងនេះលើ ប្រតិទិនមានកូន របស់អ្នកអាចផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែម នៅពេលអ្នកអាចបញ្ចេញពងអូវុល ។ នេះអាចជួយអ្នកក្នុងការរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះ។
កម្មវិធីមានកូននិង ovulation ជាញឹកញាប់នឹងមានតំបន់មួយដើម្បីកត់សំគាល់ទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមើល? តើអក្សរកាត់មានន័យដូចម្តេច?
ការហូរឈាម / មករដូវ
ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកអ្នកអាចកត់សំគាល់ទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នកនៅលើតារាងរបស់អ្នកជាមួយ B ឬ M.
អាស្រ័យលើ កម្មវិធីគំនូសជីវចលដែល អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ផ្នែកដែលអ្នកសម្គាល់ការមករដូវនិងការពិនិត្យមើលអាចដាច់ដោយឡែកពីសូចនាករនៃសសៃស្បូន។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិនិត្យហើយវាមិនមែនជារយៈពេលធម្មតារបស់អ្នកទេ? ព័ត៌មាននោះក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីសម្គាល់លើគំនូសតាងរបស់អ្នក។
ការពិនិត្យមើលចន្លោះពេលអាចជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែជួនកាលវាបង្ហាញពីបញ្ហានៃការមានកូន។
អ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិនិត្យមើលនៅពេលចៃដន្យនៅក្នុងវដ្តរបស់អ្នក។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើរយៈពេលរបស់អ្នកគឺធម្មតា
និយាយជាទូទៅអ្នកមិនមានកូនក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញពងអូវុលហើយមានរួមភេទនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះអ្នកមិនគួរបារម្ភអំពីការរួមភេទក្នុងអំឡុងពេលនេះ (លុះត្រាតែអ្នកចង់បាន) ។
មូសស្បូនស្ងួត
អ្នកអាចសម្គាល់ X ឬ D ធម្មតាសម្រាប់ស្ងួតនៅថ្ងៃដែលអ្នកមិនកត់សម្គាល់សើស្បែកមាត់ស្បូន។
ពាក្យស្ងួតនៅទីនេះគឺជាការបំផ្លើសបន្តិចបន្តួច។ លុះត្រាតែអ្នកមានកំរិតអ័រម៉ូនទាប (ដែលអាចនាំអោយមានភាពស្ងួតទ្វារមាសធ្ងន់ធ្ងរ), ស្ងួតមិនមានន័យថា "ស្ងួត" ច្រើនទេមានន័យថា "មិនមានសើម" ។
អ្នកមិនមានជីជាតិខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។
ការរួមភេទផ្លូវភេទអាចមិនស្រួលនៅពេលដែលឆ្អឹងមាត់ស្បូនស្ងួត។ ទោះបីជាការរួមភេទក្នុងកំឡុងពេលនេះមិនទំនងជានាំអោយមានផ្ទៃពោះក៏ដោយក៏ស្ត្រីមួយចំនួនជួបប្រទះការស្ងួតទ្វារមាសទោះបីពួកគេមានពងអូវុលក៏ដោយ។
ចំពោះហេតុផលនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើទឹករំអិលដែលងាយស្រួលប្រើដោយមេជីវិតឈ្មោល។ ទឹករំអិលផ្ទាល់ខ្លួនជាប្រចាំ អាចប៉ះពាល់ដល់មេជីវិតឈ្មោលហើយអាចបណ្តាលអោយទ្វារមាសរបស់អ្នកចុះអន់ថយ។
ដរាបណាអ្នកកំពុងមានគភ៌ចូរប្រកាន់យកនូវភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមាននៅក្នុងដី។
មេតាស្បូនកំប៉ិត
អ្នកអាចប្រើ S (សម្រាប់ស្អិត) ឬ SCM (សំរាប់ទឹករំអិលកស្បូនស្អិត) នៅថ្ងៃដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញទឹករំអិលកស្បូនស្អិត។
ទឹករំអិលកស្បូនស្អិតគឺស្រដៀងនឹងការបិទភ្ជាប់យានតូចៗប៉ុន្តែតិចជាងមុន។ វាមិនស្ងួតទេប៉ុន្តែវាមិនមានរលូននិងមានក្រេមទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានក្រពេញស្អិតនៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកនិងព្យាយាមលាតដៃរវាងម្រាមដៃនិងម្រាមដៃរបស់អ្នកវានឹងរលាយឆាប់រហ័ស។
វាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកជាទឹករំអិលកស្បូនទេ។
Mucus Creamy Cervical Mucus
C (សម្រាប់ creamy) ឬ CCM (សម្រាប់ទឹករំអិលកស្បូន) អាចត្រូវបានប្រើនៅថ្ងៃដែលអ្នកកត់សំគាល់ស្លេកមាត់ស្បូន។
ការស្លេកមាត់ស្បូនអាចលេចឡើងជាពណ៌សក្រែមនិងលាតសន្មតបន្តិចបន្តួចជាងជាតិរំអិលកស្បូន។
វាមើលទៅដូចជាឡូយ។
វាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទឹករំអិលកស្បូនដែលមានកូនទេទោះបីជាស្ត្រីមួយចំនួនអាចទទួលបានទឹករំអិលកស្បូនពីមុនការបញ្ចេញពងអូវុលប៉ុណ្ណោះ។
ទោះបីវាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទទឹករំអិលកស្បូនដែលមានជីជាតិច្រើនបំផុតក៏ដោយវាអាចនឹងកើតមាននៅអំឡុងពេលមានកូនរបស់អ្នក។
ការបញ្ចេញពងអូវុលហាក់ដូចជាឆាប់ៗនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងមិនចង់រួមភេទនៅពេលនេះទេដោយគ្មានការការពារបន្ថែម។
ទឹកដោះស្បូនកស្បូន
W (សប់ទឹកហូរ) ឬ WCM (សប់ទឹករំអិលកស្បូន) អាចូវបានើស់ដើម្បីបងាញថាទឹករំអិលកស្បូនរបស់អ្នកមានទឹក។
ប្រភេទទឹករំអិលកស្បូននេះនឹងលាតសន្ធឹងជាងស្លេកមាត់ស្បូនហើយវាហាក់ដូចជាកាន់តែច្បាស់។
អ្នកក៏អាចកត់សំគាល់បានច្រើនជាងក្នុងដំណាក់កាលក្រែម។ ទឹករំអិលទឹករំអិលដែលមានទឹករំអិលច្រើនអាចមានអារម្មណ៍លើខោទ្រនាប់របស់អ្នក។
អ្នកក៏ទំនងជាកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នានៃអារម្មណ៍នៅក្នុងបរបេទ្វាមាសរបស់អ្នកដែរ។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកទេ។
អារម្មណ៍សើមដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលដែលអ្នកមានទឹករំអិលកស្បូនគឺជាផ្នែកមួយនៃមូលហេតុដែលស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាមានការរួមភេទច្រើននៅពេលនៃខែនេះ។ (ធម្មជាតិចង់ឱ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះហើយដឹងពីវិធីដែលនាំអ្នកទៅទីនោះ!)
ខណៈពេលដែលមិនមែនជាទឹករំអិលកោសិកាខួរក្បាលដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទឹករំអិលកស្បូនទឹកមានជីជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះត្រូវប្រាកដថាអ្នករួមភេទឥឡូវនេះ!
ពងស្វាសស្បូនស
E ឬ EW (សម្រាប់ស៊ុតពណ៌ស) ឬ EWCM (សម្រាប់ពងស្វាសពណ៌សពងស្វាស) អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្ហាញថានៅពេលដែលស្លេកមាត់ស្បូនរបស់អ្នកគឺជាភាពឆ្អឹងនៃស៊ុតពណ៌សឆៅ។
នេះគឺជា ទឹករំអិល ដែលមានជីជាតិច្រើនជាងគេបំផុត នៃទឹករំអិលកស្បូន ។ វាសម្បូរបែបហើយវានឹងលាតសន្ធឹងពីរអ៊ីងរវាងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាច្បាស់លាស់រាលដាលនិងមានសំបោរ។ វាពិតជាមើលទៅដូចជាស៊ុតពណ៌សឆៅ។
ពេលដែលអ្នកឃើញប្រភេទទឹករំអិលកស្បូនបែបនេះអ្នកត្រូវតែរួមភេទឥឡូវនេះ! ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលដែលមូសខួររបស់អ្នកផ្ញើសញ្ញាដែលច្របូកច្របល់
ការផ្លាស់ប្តូរទឹករំអិលមាត់ស្បូនមិនមែនជាវិធីសាស្ត្ររកឃើញអូវុលដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។
ឧទាហរណ៍ស្ត្រីខ្លះមានភាពស្ងួតទ្វារមាសដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញច្រើនជាងទឹករំអិលកស្បូនទេ។ នេះអាចនាំឱ្យពួកគេគិតថាពួកគេមិនមានជីជាតិនៅពេលដែលពួកគេមាន។
វាអាចទៅរួចក្នុងការបញ្ចេញពងអូវុលនិងមិនដែលឃើញស្លេសស្បូនពណ៌សពងស្វាស។
ម៉្យាងទៀតស្ត្រីខ្លះមានស្លែសស្បូនពណ៌សពងក្រពើពេញមួយខែ។ ក្នុងករណីនេះការបញ្ចេញពងអូវុលមិនចាំបាច់កើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះទេ។
នេះជារឿងធម្មតាទៅហើយ ចំពោះស្ត្រីដែលមាន PCOS ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឆ្អល់មាត់ស្បូនរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះចូរពិចារណាប្រើវិធីសាស្ត្ររកឃើញអូវុលផ្សេងៗគ្នារហូតដល់អ្នករកឃើញល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
គួរចាំផងដែរថាប្រសិនបើការព្យាយាមរួមភេទពេលមានផ្ទៃពោះពេកធ្វើឱ្យតានតឹងពេកកុំធ្វើវា។ ផ្ទុយទៅវិញចូររួមភេទ 3 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកនឹងរួមភេទយ៉ាងហោចណាស់មួយនៃថ្ងៃមានជីជាតិរបស់អ្នក។
- តើអ្នកគួររួមភេទញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាទៅ?
- សញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុល
- សំនួរទូទៅអំពីមូសខូសស្បូន
- តើអ្នកអាចប្រាប់បានទេប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយប្រើមហារីកមាត់ស្បូន?
ប្រភព:
Weschler, T. (2002) ។ ការទទួលយកនូវភាពមានកូនរបស់អ្នក (កែសម្រួលឡើងវិញ) ។ សហរដ្ឋអាមេរិក: HarperCollins Publishers Inc.