យុទ្ធសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជួយពួកគេឱ្យដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
នៅគ្រប់អាយុការយំគឺជាការឆ្លើយតបធម្មតាចំពោះការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជាកំហឹងការភ័យខ្លាចភាពតានតឹងឬសូម្បីតែសុភមង្គល។ ក៏ប៉ុន្ដែកូនក្មេងខ្លះយំច្រើនជាងអ្នកឯទៀត។
កុមារដូចគ្នាអាចខឹងជាញឹកញាប់អាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងហើយអាចមានការរំភើបហួសកម្រិតបើធៀបនឹងមិត្តរបស់ខ្លួន។ ខណៈពេលដែលមិនមានអ្វីខុសជាមួយកុមារអារម្មណ៍ដែលហួសហេតុវាអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែពិបាកបន្តិច។
កុំច្រឡំអារម្មណ៍ចំពោះភាពទន់ខ្សោយ
ពេលខ្លះឪពុកម្តាយមានការខ្មាស់អៀនចំពោះក្មេងៗដែលមានអារម្មណ៍រំភើប។ ឪពុកម្នាក់ប្រហែលជាខកចិត្តមើលកូនប្រុសរបស់គាត់យំបន្ទាប់ពីបាត់បង់កីឡាបេស្បលឬម្ដាយម្នាក់អាចនាំកូនស្រីរបស់គាត់ចេញពីថ្នាក់របាំនៅសញ្ញាដំបូងនៃទឹកភ្នែក។
ប៉ុន្តែការយំមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ ហើយវាមិនអីទេសម្រាប់កុមារដែលមានអារម្មណ៍ខ្លាំង។
ក្នុងនាមជាអារម្មណ៍មិនធ្វើឱ្យកូនខ្សោយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កុមាររៀនស្គាល់និងយល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ តាមការពិតការយល់ដឹងផ្លូវចិត្ដអាចជួយកុមារឱ្យ មានស្មារតីរឹងមាំ សូម្បីតែនៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៏រំជើបរំជួលខ្លាំងក៏ដោយ។
ជៀសវាងការហៅទូរស័ព្ទទៅកូនរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ឬសន្មត់ថាភាពប្រែប្រួលរបស់គាត់ត្រូវបានជួសជុល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានចរិតលក្ខណៈខុសពីធម្មតាហើយកូនរបស់អ្នកអាចកើតមកដោយមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តជាងអ្នកដែលធ្លាប់ប្រើ។
បង្រៀនកូនអំពីអារម្មណ៍
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កូនអ្នកដើម្បីស្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់នាង។ ចាប់ផ្តើម បង្រៀននាងអំពីអារម្មណ៍របស់នាង ដោយដាក់ឈ្មោះឱ្យពួកគេ។
និយាយថា "អ្នកសោកស្តាយឥឡូវនេះ" ឬ "ខ្ញុំអាចប្រាប់ថាអ្នកឆ្កួត" ។ សូមប្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមានការសោកស្តាយដែលយើងមិនអាចទៅលេងយាយបានថ្ងៃនេះ" ឬ "ខ្ញុំខឹងនឹងអ្នកទាំងនោះ។ ក្មេងប្រុសត្រូវបានមានន័យថាថ្ងៃនេះ "។
អ្នកក៏អាចបង្កើតការសន្ទនាអំពីអារម្មណ៍ដោយនិយាយអំពីតួអង្គក្នុងសៀវភៅឬនៅលើកម្មវិធីទូរទស្សន៍។
ជាញឹកញាប់ហើយសួរសំណួរដូចជា "តើអ្នកគិតថាតួអង្គនេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?" ជាមួយនឹងការអនុវត្តសមត្ថភាពរបស់កូនអ្នកក្នុងការដាក់ស្លាកអារម្មណ៍របស់នាងនឹងប្រសើរឡើង។
ពន្យល់ពីភាពខុសគ្នារវាងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយា
វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ក្មេងៗក្នុងការរៀនពីរបៀបបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេតាមរបៀបសមរម្យតាមសង្គម។ ស្រែកយ៉ាងខ្លាំងនៅកណ្តាលហាងលក់គ្រឿងទេស ឬការ យំង៉ិកង៉ក់ នៅសាលារៀនគឺមិនអីទេ។
ប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាគាត់អាចមានអារម្មណ៏ណាដែលគាត់ចង់បានហើយវាគ្មានបញ្ហាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ខឹងឬភ័យខ្លាចខ្លាំង។
ប៉ុន្តែសូមបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថានាងមានជម្រើសក្នុងរបៀបដែលនាង ឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួលទាំងនោះ ។ ដូច្នេះទោះបីជានាងមានអារម្មណ៍ខឹងក៏ដោយក៏វា មិនល្អ ដែរ។ ឬគ្រាន់តែដោយសារតែនាងមានអារម្មណ៍សោកសៅមិនមានន័យថានាងអាចរមៀលនៅលើកំរាលឥដ្ឋនៅពេលវារំខានដល់អ្នកដទៃ។
វិន័យឥរិយាបថរបស់នាងប៉ុន្តែមិនមែនជាអារម្មណ៍របស់នាងទេ។ និយាយថា "អ្នកនឹង ឈប់សំរាក ដោយសារតែអ្នកវាយប្អូនប្រុសរបស់អ្នក" ឬ "អ្នកកំពុងបាត់បង់សំភារៈនេះអស់មួយជីវិតពីព្រោះអ្នកស្រែកហើយវាឈឺចាប់ត្រចៀករបស់ខ្ញុំ" ។
សូមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកមានសុពលភាព
ជួនកាលមាតាបិតាទាំងឡាយបានបង្រួមអារម្មណ៍របស់កូនដោយចៃដន្យ។ ប៉ុន្តែវានឹងផ្ញើសារខុស។ និយាយថា«ឈប់ទទួលការខកចិត្តដូច្នេះ។ វាមិនមែនជារឿងធំទេ "នឹងបង្រៀនកូនរបស់អ្នកថាអារម្មណ៍របស់គាត់ខុស។
ក៏ប៉ុន្ដែអារម្មណ៍គឺមិនល្អទេសូម្បីតែអ្នកគិតថាគេហាក់ដូចជាមិនមានសមាមាត្រក៏ដោយ។
មិនថាអ្នកគិតថានាងខឹងសោកសក់ខកចិត្តខ្មាស់អៀនឬខកចិត្តទេដាក់ឈ្មោះឱ្យវា។ បនា្ទាប់មកបងា្ហាញអ្នកឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់និងផ្តល់ការយល់ចិត្ត។
ដូច្នេះពេលនិយាយថា "ខ្ញុំដឹងថាអ្នកខឹងយើងនឹងមិនទៅឧទ្យាននៅថ្ងៃនេះទេ" បង្ហាញថាអ្នកយល់ថានាងខឹងវាអាចនឹងជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹងបន្តិចបន្តួច។
និយាយថា "ខ្ញុំដឹងថាអ្នកខឹងយើងនឹងមិនទៅឧទ្យាននៅថ្ងៃនេះ។ ធាតុផ្សំបន្ថែមនោះពង្រឹងដល់កូនរបស់អ្នកដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៏រំជើបរំជួលពេលខ្លះ (សូម្បីតែពួកគេមិនសូវជាខ្លាំងឬខ្លាំងដូចនាងគិតក៏ដោយ) ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះជួយកុមារឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍ដែលអាចបញ្ចោញបានហើយវិធីដែលកូន ៗ មានអារម្មណ៍ថានឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតឬក៏លើសពីពីរបីនាទីផង។ ការដឹងថាអារម្មណ៍និងទឹកភ្នែករបស់ពួកគេអាចនឹងជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងពេលមានអារម្មណ៍។
បង្រៀនកូនក្មេងអំពីបទបញ្ជារបស់អ្នក
ដោយសារតែកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានអារម្មណ៍ខ្លាំងវាមិនមានន័យថាគាត់ត្រូវឱ្យអារម្មណ៍របស់គាត់គ្រប់គ្រងគាត់ទេ។ នៅពេលគាត់មានការខកចិត្តគាត់អាច រៀនស្ងប់ស្ងាត់ ។
នៅពេលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេកគាត់អាចរៀនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយ។ ហើយគាត់អាចរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហាមិនស្រួលក្នុងរបៀបមួយដែលមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំនាញដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួនដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកដូច្នេះគាត់អាចរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់:
- អនុវត្តការដកដង្ហើមជ្រៅ។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យដកដង្ហើមយឺតនិងស្ងាត់តាមច្រមុះរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកចេញទៅមាត់របស់គាត់។ ធ្វើម្តងទៀតពីរបីដងរហូតទាល់តែគាត់ចាប់យកទឹកភ្នែក។
- រាប់ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ ។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យរំខានខ្លួនពីការគិតមិនសប្បាយចិត្តដោយរាប់។ ការគណនាក្រឡាពិដានរាប់ចាប់ពី 10 ឬរាប់ពី 100 គឺគ្រាន់តែជាភារកិច្ចផ្លូវចិត្តតិចតួចដែលអាចកាត់បន្ថយទុក្ខលំបាករបស់គាត់។
- សម្រាក ។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកឱ្យខ្លួនឯងមួយរយៈខ្លីឬសួរគ្រូប្រសិនបើនាងអាចមានពេលមួយនាទីដើម្បីប្រមូលខ្លួនឯងថាតើវានឹងទទួលបានភេសជ្ជៈឬទឹកឬចូលក្នុងបន្ទប់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់មួយនាទី។ ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ដល់កូនរបស់អ្នកថានាងអាចដាក់ខ្លួនរបស់នាងនៅក្នុងពេលវេលាចេញមុនពេលដែលនាងត្រូវបានផ្ញើទៅទីនោះសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មកនាងនឹងគ្រប់គ្រងលើការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនចេញមក។
- បង្កើតឧបករណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ។ បំពេញក្នុងប្រអប់មួយដែលមានជំនួយដល់កូនរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ (ឬស្រែកឡើង) ។ សៀវភៅពណ៌និងខ្មៅដៃដែលមានក្លិនល្អរូបភាពដែលកូនអ្នករីករាយឬតន្ត្រីសម្រាកគឺជាអ្វីមួយដែលអាចទាក់ទងអារម្មណ៍របស់នាងហើយជួយឱ្យនាងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាង។
- បញ្ហាដោះស្រាយជាមួយកូនអ្នក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកបង្កបញ្ហាដល់គាត់ដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់លេងជាមួយគាត់ព្រោះគាត់យំគ្រប់ពេលឬគាត់មិនអាចចូលរួមក្នុងវិស័យអប់រំកាយដោយសារតែគាត់យំប្រសិនបើគាត់ចាញ់ - ធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ សួររកការបញ្ចូលរបស់គាត់ទៅក្នុងយុទ្ធសាស្ត្រអ្វីដែលអាចជួយគាត់។ គាត់អាចបង្កើតដំណោះស្រាយប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតមួយចំនួនជាមួយនឹងការគាំទ្ររបស់អ្នក។
- កំណត់អារម្មណ៍រំឭកអារម្មណ៍។ និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលនាងចូលចិត្តធ្វើនៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍សប្បាយដូចជាលេងនៅខាងក្រៅអានសៀវភៅរឿងកំប្លែងឬច្រៀងបទចំរៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សរសេររឿងទាំងនោះចុះហើយប្រាប់នាងថាអ្នកទាំងនោះគឺជាអ្នកបំផុសគំនិតរបស់នាង។ នៅពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍មិនល្អលើកទឹកចិត្តឱ្យនាងធ្វើការរំជើបរំជួលចិត្តរបស់នាងដើម្បីជួយនាងឱ្យយកឈ្នះអារម្មណ៍របស់នាង។
ជៀសវាងការពង្រឹងការបញ្ចេញអារម្មណ៍
វិធីដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងធំ។ ពេលខ្លះឪពុកម្តាយលើកទឹកចិត្តដោយចៃដន្យឱ្យក្មេងមានអារម្មណ៍ខឹង។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការដូចខាងក្រោម:
- ផ្តល់រង្វាន់ដល់កូនរបស់អ្នកសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់ចុះ ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការព្យាបាលពិសេសរាល់ពេលដែលនាងទាញខ្លួននាងជាមួយគ្នានោះនាងអាចដឹងថាស្រក់ទឹកភ្នែកគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលនាងចង់បាន។
- បំបៅកូនដោយយកចិត្តទុកដាក់ ។ ខណៈពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តល់នូវការលួងលោមសូមប្រាកដថាអ្នកមិនធ្វើវាលើសពីនេះទៀត។ អ្នកមិនចង់ឱ្យកូនរបស់អ្នករៀនថាការខកចិត្តគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
- ជានិច្ចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តល់ការធានាប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការបង្រៀនកូន ៗ នូវជំនាញដែលគាត់នឹងត្រូវការដើម្បីបន្ថយអារម្មណ៍ខ្លួនគាត់ដូច្នេះគាត់អាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់នៅពេលអ្នកមិននៅទីនោះដើម្បីជួយនិងជួយ។
- ប្រាប់កូនឱ្យឈប់យំ ។ ការប្រាប់កូនឱ្យឈប់យំអាចធ្វើឱ្យនាងខឹង។ ប្រសិនបើនាងឃើញអ្នកធ្វើការឡើងលើទឹកភ្នែករបស់នាងនាងនឹងគិតថានាងធ្វើអ្វីខុសហើយនោះនឹងមិនធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលដើម្បីបញ្ឈប់ការយំឡើយ។
- ប្រកាសថាកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឆាប់ ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រមានគ្រូគង្វាលឪពុកម្តាយឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នកថា កូន អ្នក ងាយរងគ្រោះ អ្នកប្រហែលជាផ្ញើសារមួយដែលគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បាន។ រក្សាវាវិជ្ជមានដោយនិយាយថារឿងដូចជា "កូនរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដ៏ធំ" ។
ជំរុញកូនរបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ
អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាមានពេលខ្លះវាសមហេតុផលដើម្បីបញ្ច្រញកូនរបស់អ្នកពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលធ្វើឱ្យរំខាន។ ប្រសិនបើសាលារៀនកំពុងមើលខ្សែភាពយន្តដ៏ក្រៀមក្រំអ្នកអាចសម្រេចចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នករើសយកប្រសិនបើអ្នកដឹងថាគាត់នឹងពិបាកទាញខ្លួនគាត់រួមគ្នាបន្ទាប់ពីខ្សែភាពយន្តចប់។
ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ដោះសារចំពោះកូនរបស់អ្នកពីបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាកឬអ្វីៗទាំងអស់នៃជីវិតទេ។ កូនរបស់អ្នកត្រូវការការរៀនសូត្រខ្លះអំពីវិធីដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់គាត់តាមរបៀបដែលអាចទទួលយកបានតាមសង្គម។ ហើយដោយសារតែគាត់មានអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកមិនមែនមានន័យថាគាត់គួរតែនឹកចេញពីជីវិត។
ជារឿយៗក្មេងៗដែលមានអារម្មណ៏រំជួលអារម្មណ៍ទាំងអស់។ ដូច្នេះនោះមានន័យថាកូនរបស់អ្នកអាចរីករាយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមានដូចជាសុភមង្គលនិងការរំភើបរហូតដល់កំរិតធំបំផុតរបស់ពួកគេផងដែរ។ ហើយអ្នកមិនចង់បំផ្លាញសមត្ថភាពរបស់គាត់ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីអារម្មណ៍ធំទាំងអស់នោះទេ។
ពេលណាដើម្បីស្វែងរកជំនួយផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ
សូម្បីតែក្មេងៗដែលមិនមានអារម្មណ៍រំញោចហួសហេតុអាចឆ្លងកាត់រយៈពេលមួយដែលវាហាក់ដូចជាទឹកភ្នែកបន្តមក។ ខណៈពេលដែលវាមិនទំនងជាមានការព្រួយបារម្ភនោះអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក (ជាពិសេសប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនៅក្មេងនិងមានការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនង) ដើម្បីធានាថាមិនមានការឆ្លងមេរោគត្រចៀកឬបញ្ហាភាសាដែលមិនត្រូវបានរកឃើញ។
នៅពេលដែលបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានលុបចោលមាតាឬបិតាអាចចាត់វិធានការដើម្បីជួយកូនរបស់ពួកគេរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេនៅពេលវេលាសំខាន់ៗដូច្នេះវាមិនក្លាយជាបញ្ហានៅពេលពួកគេធំឡើងនោះទេ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតែងតែមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនោះប្រហែលជាគ្មានការព្រួយបារម្ភអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនាងភ្លាមៗហាក់ដូចជាមានបញ្ហាកាន់តែច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាងសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់នាង។
អ្នកក៏គួរតែ ស្វែងរកជំនួយអ្នកឯកទេសសម្រាប់កូនរបស់អ្នក បើសិនជាអារម្មណ៍របស់នាងកំពុងតែបង្កបញ្ហាដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង។ ប្រសិនបើនាងយំច្រើនណាស់នៅក្នុងថ្ងៃចូលរៀនដែលនាងមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងថ្នាក់រៀនឬប្រសិនបើនាងតស៊ូដើម្បីរក្សាមិត្តភាពព្រោះនាងមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាងបាននាងប្រហែលជាត្រូវការជំនួយបន្ថែម។
> ប្រភព
> មជ្ឈមណ្ឌលអប់រំសម្រាប់មាតាបិតា: ការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍: អារម្មណ៍រំញោចអារម្មណ៍។
> Wyman PA, Cross W, Brown CH, Yu Q, Tu X, Eberly S. ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដើម្បីពង្រឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនៅក្នុងក្មេងដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលរីករាលដាល: ផលប៉ះពាល់ជិតដល់ឥរិយាបថរបស់សាលារៀន។ ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទ្យាកុមារមិនធម្មតា ។ 2010; 38 (5): 707-720 ។