តើទារកអាចញ៉ាំទឹកដោះគោយា៉ាងណ?

ពេលវេលាដែលបានផ្តល់យោបល់ខុសគ្នានៅពេលដែលណែនាំទឹកដោះគោទឹកដោះគោទៅនឹងរបបអាហាររបស់ទារក

អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកក្រឡេកមើលអ្នកនឹងអាចអានចម្លើយខុសគ្នាពីពេលវេលាកំណត់ដ៏ល្អនៃការចាប់ផ្តើមទារករបស់អ្នកនៅលើទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារនិងស្វែងយល់ថាតើគាត់មានពេលវេលាណាក៏ដោយណែនាំអំពីអាហារ។ នេះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យអាចប្រាប់អ្នកនិងមូលហេតុ។

ពេលណាទារកអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបាន?

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនណែនាំផ្តល់ជូននូវទឹកដោះគោយ៉ាអួរនៅចន្លោះអាយុ 9 ទៅ 10 ខែ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា ពេលវេលានៃសំណល់រឹងមួយចំនួន បន្ទាប់ពីទារកបានឈានដល់ 4 ទៅ 6 ខែគឺមិនសំខាន់ដូចជាធ្លាប់ជឿទេ។ នៅក្នុងពន្លឺនោះគ្រូពេទ្យកុមារខ្លះអាចណែនាំអោយណែនាំនូវការ ជ្រើសរើស ទឹកដោះគោយ៉ាអួរ ដែលបានជ្រើសរើស ដូចជាទឹកដោះគោទឹកដោះគោធម្មតាដែលមានរយៈពេល 6 ខែ។

ទឹកដោះគោយ៉ាអួល្អសម្រាប់ទារក?

នៅគ្រប់អាយុដែលអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីចាប់ផ្ដើមទឹកដោះគោយ៉ាអួចូរជ្រើសរើសការជ្រើសរើសតិចតួចអំពីជម្រើសរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមានយ៉ាអួរជាច្រើនត្រូវបានគេលក់ទៅឱ្យក្មេងៗមិនមែនសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អដូចអ្នកដទៃទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជ្រើសរើសទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោទាំងមូលពីព្រោះទារករបស់អ្នកត្រូវការជាតិខ្លាញ់ដែលមានជីវជាតិក្នុងទឹកដោះគោជូរសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវ។

ខណៈពេលដែលមានបន្ទាត់ពេញនិយមនៃទឹកដោះគោយ៉ាត្រូវបានសម្គាល់ទៅទារក, ដឹងថាជាច្រើន yogurts ទាំងនេះបន្ថែមស្ករបន្ថែម។ ខណៈពេលដែលទឹកដោះគោយ៉ាអួទាំងអស់មានជាតិស្ករធម្មជាតិអ្នកប្រហែលជាចង់ដឹងអំពីថាតើស្ករត្រូវបានបន្ថែមឬយ៉ាងណាហើយប្រសិនបើមានសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀតដូចជាទឹកក្រូច fructose, ម្សៅសណ្តែកជាដើម។

ជម្រើសល្អគឺចាប់ផ្តើមជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះគោធម្មតា។ ចំពោះរសជាតិកូរនៅក្នុងផ្លែឈើឬបន្លែបៃតងដែលអ្នកដឹងថាទារករបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របានយ៉ាងល្អ។ អ្នកអាចទិញទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មតាមួយនិងជួយសន្សំលុយលើទារកដែលមានតម្លៃថ្លៃនិងកូនក្មេង 6 វ៉ាត់។

ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរ

អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រភេទទាំងអស់នៃ concoctions ម្តងផ្សេងគ្នា។

អ្នកអាចព្យាយាមលាយទឹកដោះគោយ៉ាអួជាមួយ:

• Applesauce
• Peaches
• ចេក
• បន្លែផ្លែបឺរ
• ដំឡូង​ផ្អែម
• ល្ពៅ
• ការបញ្ចូលសណ្តែកបៃតងនិងផ្លែល្ហុង

Yogurts មានស្ថិរភាពធ្នើ

ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេសក្នុងស្រុករបស់អ្នកអ្នកអាចនឹងដឹងពីផលិតផលរបស់ទឹកដោះគោជូរដែលមានស្ថេរភាព។ ទាំងនេះគឺជាទឹកដោះគោទារកដែលមិនត្រូវការត្រជាក់ដែលល្អប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចដាក់ក្នុង ថង់កន្ទប របស់អ្នកនៅពេលអ្នកចេញក្រៅ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដឹងអំពីទឹកដោះគោទាំងនេះគឺថាវាត្រូវបានគេផិតក្បត់បន្ទាប់ពីការដាំដុះ។ នេះមានន័យថាវប្បធម៌ត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងដំណើរការ។ ធាតុផ្សំជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោយ៉ាអួមានជម្រើសសុខភាពល្អលែងមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួរដែលមានស្ថេរភាព។

ទឹកដោះគោយ៉ាអួរ

ប្រសិនបើអ្នករីករាយក្នុងការធ្វើឱ្យអាហារកូនរបស់អ្នកផ្ទាល់, អ្នកអាចពិចារណាធ្វើឱ្យ smoothies ទារកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទឹករំអិលហ្វ្រូម៉ាសដែលដាក់ក្នុងចំណីទារកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ អាការៈធ្មេញ របស់ទារកអោយ ធាត់ ។

ប៉ុន្តែទឹកដោះគោទឹកដោះគោមិនមែនទឹកដោះគោទេ?

យល់ច្រឡំអំពីមូលហេតុដែលទឹកដោះគោជូរ (និង ឈីស ) មិនអីទេមុនអាយុ 1 ឆ្នាំប៉ុន្តែទឹកដោះមិនមែនទេ? នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួន។

• ទឹកដោះគោមិនសមស្របនឹងអាហារបំប៉នចាំបាច់ដែលទឹកដោះគោនិង / ឬ ទឹកដោះគោ ផ្តល់ឱ្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនចង់ឱ្យឪពុកម្តាយជំនួសទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជាមួយទឹកដោះគោរហូតដល់ក្រោយឆ្នាំដំបូងរបស់ទារក។

• ដូចគ្នានឹងអាហាររឹងដទៃទៀតដែរទារករបស់អ្នកនឹងបន្តផឹកទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដែលត្រូវការចាំបាច់របស់ពួកគេ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួគឺជាអាហារបំប៉នដែលពួកគេទទួលមិនមែនជាការជំនួស។
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងឈីសបានឆ្លងកាត់ដំណើរការដាំដុះដែលបំបែក ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ ។ វាធ្វើឱ្យទឹកដោះគោជូរនិងឈីសងាយស្រួលក្នុងការរំលាយខណៈពេលដែលជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យ។

_{ប្រភព:}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; គណៈកម្មាធិការកុមារអាមេរិចនៃកុមារផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ; ផលប៉ះពាល់អន្ដរាគមន៍អាហារបំប៉នដំបូងលើការវិវត្តនៃជំងឺ atopic នៅទារកនិងកុមារ: តួនាទីនៃការកំហិតនៃចំណីអាហារម្តាយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលកំណត់នៃការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមនិងរូបមន្តចម្រុះ។ កុមារ។ ឆ្នាំ 2008 មករា 121 (1): 183-91 ។}