ពេលណាដើម្បីចាប់ផ្ដើមបំបៅកូនអាហាររឹងរបស់អ្នក

ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យនៅពេលដែលឪពុកម្តាយគួរតែផ្លាស់ទីទៅ ចិញ្ចឹមអាហាររឹង គឺត្រូវផ្អែកលើការសម្រេចចិត្តនោះលើតម្រូវការចិញ្ចឹមជីវិតរបស់កូនអ្នកនិងការអភិវឌ្ឍរាងកាយតែមួយគត់របស់នាង។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនត្រូវបានដាក់សម្ពាធឱ្យចាប់ផ្តើមរឹងមាំដោយការអនុវត្តន៍របស់ឪពុកម្តាយដទៃទៀត (ឬសូម្បីតែការអនុវត្តកាលពីមុនរបស់អ្នកជាមួយកូនមុន ៗ ) ដោយគ្រោងការណ៍ទីផ្សារនៃអ្នកផលិតអាហារទារកឬដោយរឿងមិនត្រឹមត្រូវនៃរឿងរ៉ាវប្រពន្ធចាស់ៗលើ ទារក អាហាររូបត្ថម្ភ ។

ការពិភាក្សាអំពីការផ្តល់ចំណីអាហារនៅអាយុ 4 ឬ 6 ខែ

ជាទូទៅវាត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាទូទៅដោយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពដែលទារកដែលមានសុខភាពល្អតែមួយគត់ដែលទទួលបានក្នុងអំឡុងពេល 4 ខែដំបូងនៃជីវិតគឺ ទឹកដោះគោ ឬ ទឹកដោះគោ ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការណែនាំពីសំណល់រឹងមុនអាយុនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ ដូច្នេះបើទោះបីជាបញ្ហានៃការចាប់ផ្តើមសំណល់រឹងអាចត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយមតិជាច្រើន, ការពន្យាពេលចាប់ផ្តើមនៃសំណល់រឹងរហូតដល់យ៉ាងហោចណាស់ 4 ខែគឺច្បាស់ណាស់។

ការជជែកវែកញែកនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺថាតើទារកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅ 4 ខែឬ 6 ខែ។ ក្រុមថែទាំសុខភាពមួយចំនួននិយាយថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរឹងមាំក្នុងរយៈពេល 4 ខែខណៈពេលដែលអ្នកដទៃលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងឱ្យរង់ចាំរហូតដល់ជិតដល់អាយុ 6 ខែ។ អ្វីដែលយើងត្រូវដឹងគឺការលូតលាស់របស់កូនអ្នកមិនដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺភ្លាមៗនោះទេពេលនេះនាងបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទទួលបាន អាហាររឹង នៅពេលដែលនាងមិនមាន។ ការត្រៀមខ្លួនឱ្យបានរឹងមាំគឺជាការរីកចម្រើននៃការអភិវឌ្ឍន៍ហើយចំណុចនៃការត្រៀមខ្លួនដ៏រឹងមាំរបស់ទារកគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល។

ខ្ញុំនឹងទប់ស្កាត់ការល្បួងឱ្យយកស្លាបព្រានិងចានទារកដោយគ្រាន់តែកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 4 ខែ។ ចំណុចចាប់ផ្ដើមល្អជាងនៅអាយុនោះគឺត្រូវចាប់ផ្តើមសង្កេតមើលកូនរបស់អ្នកចំពោះសញ្ញាថានាងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចហើយបន្ទាប់មកផ្តល់អាហារដោយផ្អែកលើការសង្កេតនិងការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

សារធាតុរឹងបន្ទាប់ពី 6 ខែ

ក្នុងពេលខ្លះការគិតថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមាតាបិតាខ្លះគឺថាវាល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមសំណល់ពេល 6 ខែដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃអាឡែរហ្សី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវរបស់គណៈកម្មាធិអាហារអាហារូបត្ថម្ភនិងអាឡែរហ្សីនិងអន្ដរាគមន៍ដែលរកឃើញក្នុងឆ្នាំ 2008 មិនមានភស្តុតាងជាក់ស្ដែងដែលពន្យារពេលសំណល់រឹង 6 ខែក្រោយបង្ការការបង្កើត អាឡែរហ្សី ។

គស្ញទារកមានសប់អាហាររឹង

អូខេយល់ព្រម។ ដូច្នេះអ្នកទទួលបានការពិតដែលថាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវមើលប្រតិទិននៅពេលចាប់ផ្តើមរឹងហើយជំនួសឱ្យការមើលកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការមើលកូនរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វី? នេះគឺជាសូចនាករមួយចំនួនដែលទារករបស់អ្នក អាច ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោ។

• អវត្ដមាននៃអណ្តាតរុញច្រាន, ការឆ្លុះបញ្ចាំងថានៅពេលដែលអ្វីមួយត្រូវបានដាក់នៅក្នុងមាត់របស់នាងនាងបានជំរុញអណ្តាតរបស់នាងចេញ។ ប្រសិនបើនាងនឹងលេបចំណីអាហារវាចាំបាច់ណាស់ដែលការឆ្លុះបញ្ចាំងនេះត្រូវបានបាត់បង់។
• ការគ្រប់គ្រងក្បាលនិងករឹង។ នាងត្រូវការបង្វែរក្បាលឱ្យឆ្ងាយដូច្នេះនាងអាចទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកថានាងពេញ។ នាងក៏ត្រូវមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទ្រទំងន់នៃក្បាលរបស់នាងផងដែរ។
• អាចអង្គុយបានដោយឯករាជ្យល្អ។
• មានទំងន់ទ្វេដងនៃការសម្រាលកូនរបស់នាង (ទោះបីវាមិនមែនជាពេលវេលា "មន្តអាគម" ក៏ដោយក៏វាបង្ហាញថានាងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់សំណល់រឹង) ។

ហាក់ដូចជាមានចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងទៅនឹងសារធាតុរឹងនិងការគេងលក់តាមរាត្រី

លើសពីនេះទៀតមានសញ្ញាពីរផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកជំនាញខ្លះដើម្បីវាស់ស្ទង់ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សំណល់រឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមានទំនោរក្នុងការទទួលយកចំណុចទាំងពីរនេះជាមួយនឹងគ្រាប់អំបិលមួយ។ ទីមួយគឺត្រូវសង្កេតថាទារក "លេចឡើង" ចាប់អារម្មណ៍លើចំណីអាហារ។ ប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំចំពោះបញ្ហានេះជាទូទៅគឺនៅជុំវិញទារកអាយុ 4 ខែកាន់តែយល់ដឹងអំពីបរិស្ថានរបស់ពួកគេដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនិងហាក់ដូចជាចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរពួកគេចាប់ផ្តើមក្លាយជាមនុស្សដែលចាប់អារម្មណ៍និងស្វែងរកវត្ថុជាមួយមាត់របស់ពួកគេ។ ខ្ញុំគិតថា "ចំណាប់អារម្មណ៍" របស់ពួកគេនៅក្នុងអាហាររឹងអាចជួនកាលជាចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ពួកគេហើយមិនចាំបាច់បរិភោគអាហារទេ។

សញ្ញាទី 2 ពេលខ្លះបានស្នើថាប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនដេកលក់នៅពេលយប់ឬគេងពេញមួយយប់នោះទេនោះក៏លែងមានជាតិរឹងទៀតដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគិតថាការធ្លាក់ក្នុងពេលយប់អាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរីកចម្រើនលូតលាស់តាមកាលកំណត់។ ការស្រាវជ្រាវក៏មិនលើកឡើងថាការផ្តល់សំណល់រឹងនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យ គេងពេលយប់ ។

នៅពេលវាដល់ពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមអាហាររឹងសូមប្រាកដថាអ្នកបានអាន គន្លឹះ ខ្លះៗ ដើម្បីចាប់ផ្តើមកោសិការឹង និងពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារអំពីបញ្ហានេះ។ ប្រើការអប់រំនិងសភាវគតិដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះជាជាងដាក់សម្ពាធពីអ្នកដទៃ។

_{ប្រភព:}

_{ចាប់ផ្តើមអាហាររឹង។ រក្សាសិទ្ធិ© 2008 American Academy of Pediatrics ។}

_{ការលើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភសុខភាពការណែនាំអនាគតនៃពន្លឺ, បោះពុម្ពលើកទី 3 ។ American Academy of Pediatrics ។}

_{Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC ។ អាហារពេលព្រឹកនិងការចូលគេងពេលព្រឹក។ កុមារពិការ។ 1989 កញ្ញា, 143 (9): 1066-8 ។}

_{Keane V, et al ។ តើសំណល់រឹងអាចជួយឱ្យទារកគេងបានទេ? កុមារពិការឆ្នាំ 1988; 142: 404-05 ។}

_{ផលប៉ះពាល់នៃការអន្តរាគមន៍ផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដំបូង ៗ លើការវិវត្តនៃជំងឺអាថ៌កំបាំងចំពោះទារកនិងកុមារ: តួនាទីនៃការដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់មាតា, ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ, ពេលវេលានៃការណែនាំអាហារដែលបំពេញបន្ថែមនិងរូបមន្ត Hydrolyzed, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, និងគណៈកម្មាធិអាហារស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភនិងផ្នែកអាឡែរហ្សីនិងប្រព័ន្ឋអេដស៍លេខ 121 លេខ 1 ខែមករាឆ្នាំ 2008 ទំព័រ 183 - 191 ។}