តើវិន័យអ្វីខ្លះអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះបន្ទាប់ពីទទួលទានស្រា?
បន្ទាប់ពីការជៀសវាងពីការសេពសុរាអស់រយៈពេល 9 ខែស្រាមួយកែវតែងតែមើលទៅដូចជាការថែទាំជាយូរមកហើយសម្រាប់ម្ដាយថ្មី។ ប៉ុន្តែវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការមានភេសជ្ជៈខណៈពេលដែលទារករបស់អ្នកកំពុងបំបៅ? ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកគួរ "បូមនិងចាក់" ឬបោះ ទឹកដោះ ចេញពី សុដន់ របស់អ្នក ក្រោយពីផឹកស្រា ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការញ៉ាំវា?
លោកស្រី, គំនិតដែលថា "បូមនិងចាក់សំរាម" លាងសម្អាតទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកគឺជាអាថ៌កំបាំងពេញលេញ។
ជាតិអាល់កុលបន្សល់នូវទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកក្នុងអត្រាដូចគ្នានេះវាទុកអោយចរន្តឈាមរបស់អ្នកដូច្នេះវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបំបាត់រាងកាយរបស់អ្នកគឺត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យពេលវេលាធ្វើការងាររបស់វា។ ការលាងទឹកដោះគោរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យជាតិអាល់កុលចាកចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកលឿនជាងមុន។
សំណាងល្អមានន័យថាអ្នកគួរតែរីករាយជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលម្តងម្កាលដោយមិនភ័យខ្លាចប៉ះពាល់ដល់ទារករបស់អ្នកបើអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈដោយមានទំនួលខុសត្រូវនិងអនុញ្ញាតឱ្យពេលវេលានៃការបំបៅទឹកដោះម្តាយអ្នកមុនពេលបំបៅ។
ក្រៅពីនេះមានការណែនាំពីរបន្ថែមទៀតនៅពេលនិយាយអំពីការផឹកនិងការបូម។
មូលហេតុមួយដើម្បីបូមនិងចាក់សំរាម
មានហេតុផលល្អមួយក្នុងការ "បូមនិងទម្លុះ" ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានផឹកស្រារួច។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែទទួលបានភេសជ្ជៈហើយវាកំពុងផ្តល់អាហារដល់អ្នកអ្នកប្រហែលជាត្រូវ "បូម" ដើម្បីការពារ ការស្ទះ ដោះរបស់អ្នកនិងរក្សាការផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នកហើយ "ចាក់" ទឹកដោះគោដែលមានជាតិអាល់កុល។ ដូច្នេះសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបញ្ចេញទឹកដោះគោដោយមូលហេតុណាមួយក្នុងអំឡុងពេលអ្នកកំពុងរង់ចាំជាតិអាល់កុលចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកទឹកដោះម្តាយដែលត្រូវបានលេបក្នុងកំឡុងពេលនេះគួរតែត្រូវបានគេបោះចោល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានរំខានដោយការហាលនៃការញ៉ាំនោះទេរឿងដែលសាមញ្ញបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងនិងអនុញ្ញាតឱ្យកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ប៉ុន្តែសូមចាំថាការបូមនិងចាក់សំរាមនឹងមិនបង្កើនល្បឿនដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការជាតិអាល់កុលចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកទេ។
ការបំបៅដោះបន្ទាប់ពីផឹកស្រា
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីចងចាំប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផឹកទឹកគឺថាវាត្រូវការពេលច្រើនម៉ោងដើម្បីឱ្យស្រាហូរចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។
ហើយវាខុសគ្នាទៅតាមកត្តាខាងក្រោម:
- ទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក
- តើអ្នកផឹកច្រើនប៉ុណ្ណាក្នុងរយៈពេលមួយ
- បរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក
យោងទៅតាម La Leche League វាត្រូវការស្ត្រី 120 ផោនប្រហែល 2 ទៅ 3 ម៉ោងដើម្បីលុបបំបាត់ចោលស្រាបៀរមួយលីត្រឬស្រាមួយកែវ (5 អោន) ពីរាងកាយរបស់នាង។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមួយប្រភេទ (ឧទាហរណ៍ដូចជា vodka) វាអាចប្រើបានរហូតដល់ 13 ម៉ោងសម្រាប់ស្ត្រីទម្ងន់ 120 ផោនដើម្បីលុបជាតិអាល់កុល។
តើស្រាអាចជួយផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោបានទេ?
ទេវកថាដែលអាល់កុលបង្កើត ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោ គឺជារឿងចាស់មួយដែលផ្អែកលើមតិភាគច្រើនជំនួសឱ្យការស្រាវជ្រាវត្រឹមត្រូវ។ ការពិតការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថាផ្ទុយស្រឡះពិតប្រាកដមែន: ការដាក់ស្រាបៀរដបឬកែវស្រាអាចបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយនិងរារាំងការបញ្ចេញទឹកដោះ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកញ៉ាំវាប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះស្តីពីជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយថាតើអ្នកគួរផឹកទឹកអ្វីខ្លះដែលអ្នកប្រហែលជាធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួនថាការបន្ថយទឹកដោះរបស់អ្នក ការផ្គត់ផ្គង់និងថាតើរបបអាហាររបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអាល់ឡហ្សុីអាហាររបស់អ្នក។
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
- 11 ចំណុចដែលអាចបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នក
- តើម្តាយទឹកដោះម្តាយគួរតែផឹកទឹកប៉ុន្មាន?
> ប្រភព
> La Leche League International ។ ចុះយ៉ាងណាចំពោះការផឹកស្រានិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?
> Mayo Clinic ។ សុខភាពទារកនិងកូនក្មេង។ "ខ្ញុំកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតើវាល្អទេក្នុងការផឹកស្រា?" Elizabeth LaFleur, RN