អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការថែទាំនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល
លើកឡើងអំពីប្រធានបទនៃការសេពសុរានិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងច្រើនជាងទំនងជាអ្នកនឹងលឺ គំនិតថង់ចម្រុះ អំពីថាតើវាមានសុវត្ថិភាពរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយនិងរបៀបដែលអ្នកគួរតែបន្តការបំបៅកូនក្រោយពេលផឹក។ ជាមួយនឹងទស្សនៈខុសគ្នាទាំងអស់វាអាចពិបាកក្នុងការតម្រៀបការពិតពីជំនឿមិនត្រឹមត្រូវ។ គួរឱ្យស្តាយខ្លះគំនិតអាថ៌កំបាំងទាំងនោះអាចបំផ្លាញដល់សេចក្តីប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ទារកជាមួយកូន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានការពិតត្រឹមត្រូវអំពីការសេពសុរានិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
អាថ៌កំបាំង: វាមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយបំបៅទឹកដោះម្តាយដើម្បីផឹកគ្រឿងស្រវឹងណាទេ
ឃ្លាគន្លឹះក្នុងនេះគឺ អាល់កុល ។ ខណៈពេលដែលញឹកញាប់, ការផឹកហួសកំរិតត្រូវបានបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង, មិនមានអ្វីខុសជាមួយភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងម្តងម្កាលនោះទេ។ ម្តាយដែលមានគិលានុបដ្ឋាយិកាគួរតែ ផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម ។ វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីដាក់លេខនៅលើ "ផឹកក្នុងកម្រិតថេរ" ត្រូវបានកំណត់ការផឹកស្រាមួយភេសជ្ជៈមួយឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្តទៅមុខនិងរីករាយជាមួយភេសជ្ជៈស្រាឬភេសជ្ជៈដែលពេញនិយមរៀងរាល់ពេលហើយបន្ទាប់មក។
អាថ៌កំបាំង: វាអាចចំណាយពេលបីថ្ងៃសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីទុកទឹកដោះម្តាយ
ពេលដែលត្រូវការជាតិអាល់កុលដើម្បីចាកចេញពីទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកគឺអាស្រ័យលើទម្ងន់រាងកាយអ្នក, ជាតិអាល់កុលនៃភេសជ្ជៈដែលអ្នកផឹក, ចំនួនអោនដែលអ្នកផឹកនិងចំនួនពេលវេលាដែលអ្នកផឹកវា។ ដែលត្រូវបាននិយាយថាប្រសិនបើអ្នកអាចបើកបរដោយសុវត្ថិភាពដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភអំពី DUI នោះអ្នកទំនងជាមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបៅកូនរបស់អ្នក។
ការរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងក្រោយពីភេសជ្ជៈតែមួយគឺជាសកម្មភាពដ៏ឈ្លាសវៃបំផុត។
ភូតកុហក: ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចជួយបង្កើតទឹកដោះម្តាយបាន
អាថ៌កំបាំងដែលស្រាបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោគឺជារឿងចាស់មួយដែលមានមូលដ្ឋានលើមតិធម្មតា។ ការស្រាវជ្រាវមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានរឿងមិនពិតប៉ុណ្ណោះទេតែវាបង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នាពិតប្រាកដ។
មិនត្រឹមតែបញ្ចុះស្រាបៀរឬកែវស្រាមិនបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទេវាពិតជាជួយកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយនិងរារាំងការលេបថ្នាំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរក្សាវិធីសាស្រ្តនៃ ការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ជំនួសវិញ។
រឿងមិនពិត: ប្រសិនបើអ្នកបូមនិងចាក់ទឹកដោះម្តាយអ្នកអាចបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
ទំនាក់ទំនងអាថ៌កំបាំងនេះត្រឡប់ទៅរកជំនឿមិនត្រឹមត្រូវអំពីកម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងឈាម។ ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកនឹងមានកំរិតជាតិអាល់កុលដូចគ្នានឹងឈាមរបស់អ្នកដែរ។ "ការ បូមនិងចាក់សំរាម " នឹងមិនបង្កើនល្បឿនពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរការជាតិអាល់កុលចេញពីប្រព័ន្ធ។ គ្រប់តម្រូវការរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលាដើម្បីបំបាត់ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់បូមនិងចាក់ទឹកដោះគោទេលុះត្រាតែអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាមិនស្រួល។ សមាជជាតិនៃអ្នកជំនាញខាងសម្ភពនិងគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នករង់ចាំពីរទៅបួនម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈតែមួយមុនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលដែលទារករបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលទាប។
ទេវកថា: មាតិកាគ្រឿងស្រវឹងក្នុងឈាមរបស់ទារកនឹងដូចគ្នានឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
ទេវកថានេះក៏នៅឆ្ងាយពីករណីនេះដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំជាតិអាល់កុលត្រូវបានលាយនៅក្នុងចរន្តឈាមហើយជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកត្រូវបានលាយបញ្ចូលក្នុងចរន្តឈាមរបស់ទារក។ ចូរគិតពីវាតាមវិធីនេះកញ្ចក់ស្រាជាមធ្យមគឺប្រហែលពី 10 ទៅ 12 ភាគរយ។
ម្តាយដែលមានទម្ងន់ 120 ផោនដែលផឹកស្រាពី 2 ទៅ 3 កែវក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងនឹងមានបរិមាណជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមចន្លោះពី 0,06 ភាគរយទៅ 0,10 ភាគរយ។ នោះគឺតិចជាងនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់ផឹកទឹកដោះម្តាយដែលមានជាតិអាល់កុល 0,08% កម្រិតជាតិអាល់កុលរបស់គាត់នឹងតិចជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលទារកមានឈាមតិចតួចការពនឺនឹងមានតិច។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលត្រូវរង់ចាំដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរហូតដល់ជាតិអាល់កុលភាគច្រើនចេញពីសរសៃឈាម។
អាថ៌កំបាំង: ជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកដោះម្តាយធ្វើឱ្យការគេងរបស់ទារកកាន់តែប្រសើរឡើង
ទេវកថាដែលនៅពេលដែលការផឹកស្រាហូរទៅនឹងទឹកដោះម្តាយវានឹងមានឥទ្ធិពលលើទារកដែលមានភាពទៀងទាត់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានបង្ហាញផ្ទុយពីការពិត។ ទារកដែលទទួលទានសុរាដោយទឹកដោះម្តាយមានតិចជាងកូនដែលមិនផឹក។
ជាតិអាល់កុលក្នុងទឹកដោះម្តាយពិតជារំខានដល់ការគេងរបស់ទារក (ការគេងជ្រៅយ៉ាងខ្លាំងដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការ) ។ ដូច្នេះការសេពគ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យទារកភ្ញាក់ច្រើនក្នុងមួយយប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីឱ្យ ទារក របស់អ្នក គេងលក់ស្រួល នៅពេលយប់នេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដែលអ្នកចង់ប្រើនោះទេ។
ការដើរចេញពីចម្លើយសាមញ្ញ ៗ របស់យើងដើម្បីផ្តល់នូវការឆ្លើយតបដ៏ស្មុគស្មាញអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាទារកទាំងនោះនៃម្តាយដែលផឹកស្រាបានជួបប្រទះការរំខានក្នុងរយៈពេលដែលពួកគេចំណាយពេល គេង ។ ចៃដន្យវាមិនមែនគ្រាន់តែទារកដែលបានឆ្លងកាត់ការរំខាននេះទេការធ្វើតេស្តលើមនុស្សពេញវ័យនិងសត្វដែលផឹកស្រាក៏មានបញ្ហាក្នុងតំបន់ដូចគ្នាផងដែរ។
អ្វីដែលកាន់តែមានបញ្ហាប្រសិនបើម្ដាយព្យាយាមប្រើបច្ចេកទេសនេះឱ្យបានទៀងទាត់ការទទួលទានភេសជ្ជៈជាតិអាល់កុលជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍម៉ាសរបស់ទារក។ វាមិនមែនជាផ្លូវដែលឪពុកម្ដាយគួរចុះចាញ់ទេ។
ការពិតអំពីការសេពសុរានិងការបំបៅទឹកដោះម្តាយ
ទាំងនេះគឺជាការពិតបីដែលត្រូវយកទៅផ្ទះ:
- ការទទួលទានប្រកបដោយផាសុកភាពក្នុងកម្រិតសមរម្យគឺល្អប៉ុន្តែកុំទៅហួសសម័យ។
- អ្នកមិនគួរ ភ្ញាក់ផ្អើល ទេប្រសិនបើអ្នកផឹក។
- ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកនឹងមានសុវត្ថភាពសម្រាប់ទារកអ្នកក្នុងការផឹកទឹកប្រសិនបើអ្នកទុកពេលឱ្យអាល់កុលចាកចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកតាមធម្មជាតិ។
ម្តាយបំបៅដោះកូនមិនត្រូវជៀសវាងការផឹកស្រាទាំងស្រុងទេ។ អ្នកអាចរកតុល្យភាពរវាងការផឹកដោយសុវត្ថិភាពនិងទំនួលខុសត្រូវដោយមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកឬការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។
ប្រភព:
> គណៈកម្មាធិការតាមមតិលេខ 496: ការផឹកស្រានិងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង: ការរួមភេទនិងរោគស្រ្តីទាក់ទងនឹងបញ្ហាពន្យាកំណើត។ សម្ភពនិងរោគស្រ្តី ។ 2011, 118 (2 ភាគ 1): 383-388 ។ doi: 10.1097 / aog.0b013e31822c9906 ។
> Giglia RC, Binns CW ។ អាល់កុល, មានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ការប្រៀបធៀបទិន្នន័យស្រាវជ្រាវសុខភាពថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ 1995 និងឆ្នាំ 2001 ។ បំបៅដោះម្តាយ Rev. 2008 Mar, 16 (1): 17-24 ។
> Mennella JA, Pepino MY ។ ផលប៉ះពាល់ទ្វេរនៃការផឹកស្រាកម្រិតមធ្យមចំពោះថ្នាំ prolactin អំឡុងពេលបំបៅកូន។ ស្រាគ្រឿងស្រវឹង Exp ។ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2008 លេខ 32 (11): 1899-908 ។ ថ្ងៃទី 18 ខែសីហាឆ្នាំ 2008 ។
> Pepino MY, Mennella JA ។ ផលប៉ះពាល់នៃការបូមសុដន់នៅលើឱសថសាស្រ្តនិងឱសថសាស្ត្រនៃអេតាណុលអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ថ្នាំពេទ្យ Clin Pharmacol ។ ឆ្នាំ 2008 ធ្នូ 84 (6): 710-4 ។ ថ្ងៃទី 2 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2008 ។