ទោះបីជាមានការតានតឹងក៏ដោយ, ការងងុយគេងពេលយប់ជាញឹកញាប់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទារក
រាល់ពេលហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងលឺរឿងរ៉ាវរបស់ទារកដែលទើបនឹងកើតដែលដេកនៅពេលយប់នៅអាយុ 6 សប្តាហ៍។ ដូច្នេះតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេ? បាទ។ ទំនង? ទេ
ការគេងមិនគ្រប់កូន គឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើនជាងគំរូនៃការគេងរបស់ទារកចាស់ហើយការងងុយគេងរាតត្បាតជាញឹកញាប់អាចជាគោលបំណងសំខាន់។
ចូរគិតពីវាតាមវិធីនេះ។ កូនតូចតូចស្មើនឹងពោះតូច។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបង្កើនទម្ងន់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែទៀតតើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វី?
ក្លាយជាម៉ាស៊ីនញ៉ាំ។
ការងងុយគេងរាតត្បាតជាញឹកញាប់របស់ទារកទើបនឹងកើតគឺជាជំនាញនៃការរស់រានមានជីវិត។ ប្រសិនបើគាត់គេងពេលយប់នៅពេលវ័យក្មេងអាយុជីវិតរបស់គាត់ត្រូវការចាំបាច់នូវអាហារបំប៉នដែលមិនអាចបំពេញបាន។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការងងុយគុកនៅពេលយប់គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃ ការលូតលាស់របស់ទារក ។
ការគេងជ្រៅទល់នឹងការគេងសកម្ម
អ្វីដែលវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញនោះគឺថាទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកខុសពីអ្នក។ អ្នកផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលនៃការគេងដែលអាចត្រូវបានគេបែងចែកទៅជាពីរប្រភេទដ៏សាមញ្ញ: ការគេងជ្រៅនិងការគេងសកម្ម។ ការគេងជ្រៅគឺនៅពេលដែលអ្នកត្រជាក់។ ចលនាគ្មានគ្មានកន្សែងភ្នែកគ្មានសុបិនទេ។ គ្រាន់តែដេក។ ការគេងយ៉ាងសកម្មគឺនៅពេលដែលអ្នកអាចសុបិន, កូរ, រមៀល, ជួសជុលគម្រប។ នៅតែដេកលក់នៅឡើយប៉ុន្ដែខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅតែកំពុងហាត់ប្រាណតិចតួចដើម្បីនិយាយ។
ភាពខុសគ្នារវាងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកគឺថាអ្នកចំណាយពេលមួយភាគធំនៃពេលវេលារបស់អ្នកនៅក្នុងការគេងលក់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅខណៈពេលដែលទារករបស់អ្នកផ្លាស់ទីទៅមករវាងពីរដំណាក់កាល។ អ្នកជំនាញដេកនិយាយថាការប្រែប្រួលទៅវិញទៅមករវាងការគេងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងសកម្មគឺចាំបាច់សម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល ហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលខួរក្បាលរបស់ទារកទទួលបានគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាដង្ហើម, សីតុណ្ហភាពនិងជីពចររបស់ទារក។
លក្ខណៈនៃការគេងលក់កូន
ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកយល់ថាហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតគេងខុសគ្នាចូរក្រឡេកមើលនូវអ្វីដែលគេងលក់។
- មូលនិធិជាតិងងុយគេងបានរកឃើញថាទារកទើបកើត (ពីកំណើតដល់ 2 ខែ) គេង ជាមធ្យម 14 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ +/- 4 ម៉ោង។ រយៈពេលនៃការភ្ញាក់មានជាមធ្យមចន្លោះពី 1 ទៅ 3 ម៉ោង។
- មូលនិធិជាតិងងុយគេងក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថាការគេងមិនគ្រប់ខែគឺមិនទៀងទាត់ដោយគ្មានគំរូដែលអាចព្យាករណ៍បាន។
- ក្នុងកំឡុងពេលទាំងនេះទារកទើបនឹងកើតអាចគេងតែពីរបីនាទីឬច្រើនម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
- សូម្បីតែពេលគេដេកលក់ក៏ដោយទារកដែលទើបនឹងកើតរបស់អ្នកទំនងជាសកម្ម។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញការបែកញ្ជាញញឹមការបំបៅឬអាកប្បកិរិយាមិនសុខចិត្តផ្សេងទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានទារកទើបនឹងកើត
មិនដូចទារកដែលចាស់ជាងនេះទេការទទួលយកពេលវេលានៃការគេងរបស់ទារករបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេណែនាំនោះទេ។ ទារកដែលទើបនឹងកើតនឹងដេកដោយគ្មានគំរូ។ នេះគឺជារឿងធម្មតាហើយអាចទទួលយកបាន។ កូនរបស់អ្នកនឹងនិយាយថាគាត់ងងុយដេកតាមរបៀបរបស់គាត់។
រោគសញ្ញាទូទៅនៃការងងុយគេងរួមមាន:
- ភាពមួម៉ៅ
- ត្រដុសភ្នែក
- យ៉ាវ
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលសញ្ញាទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាដាក់គាត់នៅពេលគាត់ងងុយដេកប៉ុន្តែមិនដេកលក់ទេ។
ហេតុអ្វី? សម្រាប់មួយពីព្រោះទារកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគេងឱ្យបានយូរនោះវាអាចពិបាកក្នុងការទទួលពួកគេឱ្យដេកលក់គ្រប់គ្រាន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្ទេរវាពីដៃរបស់អ្នកទៅកន្ទេល។ វាក៏អាចជួយឱ្យពួកគេដេកលក់កាន់តែលឿន។ លើសពីនេះទៀតទារកដែលបានរៀនសម្រាកខ្លួនគេយ៉ាងងាយស្រួលដើម្បីគេងអាចក្រោកពីដំណេកនៅពេលយប់និងអាចងើបឡើងវិញដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើតម្រូវការចាំបាច់របស់គាត់ត្រូវបានបំពេញ។
ចងចាំថាទារកទាំងអស់មានភាពខុសគ្នា
មានជួរដ៏ធំទូលាយនៃអ្វីដែល "ការដេកធម្មតា" ធម្មតា។
ខណៈពេលដែលទារកមួយចំនួនអាចគេងតាមរយៈសញ្ញាសម្គាល់រយៈពេលប្រាំមួយសប្តាហ៍នោះវាមិនមែនរហូតដល់អាយុ 9 ខែដែលទារកចំនួន 70 ភាគរយបានឈានដល់ចំណុចសំខាន់នោះ។ ប្រហែលជាការរំពឹងទុកដែលមានភាពប្រាកដនិយមបំផុតគឺត្រូវរំពឹងថាកូនរបស់អ្នកមានលក្ខណៈពិសេស។