ជួយកុមារឱ្យផ្ដោតថ្មីនិងបញ្ចូលថ្មជាមួយការផ្លាស់ទីរហ័សទាំងនេះ។
នៅក្នុងថ្នាក់គ្រូរបស់កូនអ្នកអាចប្រើការសម្រាកខួរក្បាលពី កម្មវិធីសម្បទារបស់កុមារ ដូចជា GoNoodle ឬ HOPSports ។ សកម្មភាពខ្លីៗទាំងនេះលើកទឹកចិត្តក្មេងៗឱ្យផ្លាស់ទីនិងកំណត់ខួរក្បាលរបស់ពួកគេឡើងវិញដូច្នេះពួកគេអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការសិក្សា។
នៅផ្ទះអ្នកអាចប្រើការសំរាកក្នុងខួរក្បាលតាមរបៀបដូចគ្នា។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតស៊ូជាមួយកិច្ចការផ្ទះចូរឱ្យនាងធ្វើសកម្មភាពមួយឬពីរ។
ពួកវាជាមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការមិនសប្បាយចិត្តនិងបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ - លើសពីនេះទៀតពួកគេជួយបំពេញនូវតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ការសម្រាកខួរក្បាលគួរតែសកម្មនិងភាពសប្បាយរីករាយប៉ុន្តែមិនសូវសប្បាយឬវែងពេកទេដែលក្មេងៗមានការលំបាកក្នុងការត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ខណៈពេលដែលកម្មវិធីដែលមានមូលដ្ឋាននៅសាលារៀនជាញឹកញាប់ប្រើវីដេអូដើម្បីកំណត់កន្លែងកើតហេតុនិងបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរគ្មានសកម្មភាពណាមួយខាងក្រោមទាមទារអេក្រង់។ វាងាយស្រួលពេកសម្រាប់ក្មេងដែលមិនចង់ត្រឡប់ទៅធ្វើកិច្ចការរបស់ពួកគេវិញ។ ជាទូទៅអ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពពេលវេលាដូច្នេះវាមិនចំណាយពេលច្រើនម៉ោងដែលអាចឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់។ ប្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យដឹងជាមុនថាតើការសម្រាកនឹងមានរយៈពេលប៉ុណ្ណា។ នេះក៏អាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែសប្បាយរីករាយនិងគួរឱ្យរំភើប (ដូចជាការប្រណាំងមួយ) ។
ការសម្រាកខួរក្បាលក្នុងផ្ទះ
- លោតលោត ផ្លោះខ្សែ ឬ លោតផ្សេងទៀត ។ ប្រឈមមុខនឹងកូនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការលោតមួយចំនួនជាក់លាក់ឬដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចលោតបានប៉ុន្មានក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី។
- ស្រមោលប្រអប់
- ល្បិច hole Hula
- លេង "រក្សាវាឡើង" ជាមួយនឹងបាល់ឆ្នេរឬបាល់ឬលេងលេង បាល់ រហ័សរហ័សផ្សេងទៀត
- ខែមីនាឬជំហានខ្ពស់នៅជុំវិញផ្ទះ
- រត់, រំលង, ឬទំពាំងបាយជូរចុះតាមសាលធំ (ឬធ្វើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការផ្លាស់ទី)
- កៀប (កន្សែងរុំ)
- តើការរុញឬថ្នាំង: តើធ្វើដូចម្តេចអំពីល្បែង plank គ្រួសារមួយ?
- ធ្វើ យូហ្គាឈរ ឬ លាត
- សត្វខ្លាឃ្មុំរអិលឬដើរឆ្លងកាត់បន្ទប់និងត្រលប់មកវិញ
- លោតឬលោតលើមីនីទ្រីឡាប្លីន (ឬនៅលើគ្រែ!)
- លេងល្បែងប៉េងប៉ុង (អ្នកមិនចាំបាច់មានតុពិសេសទេគ្រាន់តែកន្ត្រៃបាល់និងផ្ទៃដើម្បីបុក)
- ដាក់គ្រាប់បាល់វាយកូនគោលចូលក្នុងពែងឬប្រអប់មួយ
- មានពិធីរាំរបាំ - គ្រាន់តែមួយឬពីរចម្រៀង
- បង្កើតពាងខួរក្បាលដែលមានសកម្មភាពសកម្មភាពប្រែប្រួលនិងទីកន្លែង។ ជ្រើសយកមួយចំនួននិងអនុវត្តភារកិច្ចដូចជា "ហ៊ី 10 ដង / ក្នុងមួយជើង / នៅក្នុងផ្ទះបាយ។ "
- ការប្រមាញ់ទ្រព្យសម្បត្តិបន្ទាន់: ចូរប្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យទៅរក "អ្វីដែលទន់និងស្វាយ" ឬ "អ្វីមួយដែលអាចលេងភ្លេងបាន" ហើយនាំវាមកអ្នកវិញ។
- តេស្តតុល្យភាព: ដាក់ចានក្រដាសលើក្បាលរបស់កូនអ្នកហើយឱ្យគាត់ដើរឆ្លងកាត់បន្ទប់។ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកដោយបន្ថែមអ្វីមួយទៅចានដូចជាដូចជាកន្សែង (ងាយស្រួល) ឬបាល់ប៉េងប៉ុង (កាន់តែពិបាក)
- ជិះលើទ្រនាប់ប្រណាំងកន្ត្រាក់វិលស្រមើលស្រមៃ: នៅលើកៅអីមួយធ្វើត្រាប់តាមការបត់ជើងត្រចៀក (ត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលអ្នកជិះសេះឡើងលើភ្នំ), ផ្អៀងពីចំហៀងទៅម្ខាង (នៅពេលដែលអ្នកមុជទឹករមួលនិងបត់លើផ្លូវ) ។ លើកដៃឡើងខ្ពស់ (នៅពេលដែលអ្នកជិះសេះធ្លាក់នៅលើភ្នំ) ។ អ្នកថែមទាំងអាចបន្ថែមកន្សែងហៀរហើយបញ្ជៀសអ្នកប្រណាំងនៅចុងបញ្ចប់។
- ដកដង្ហើមនិងរំកិល: ឱ្យកុមារឈរនិងបន្ថែមចលនាទៅដង្ហើមនីមួយៗ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលើកជើងមួយឡើងទៅទីតាំងជង្គង់ដែលកែងជើងនិងដកចេញ។ ធ្វើចលនាខុសៗគ្នាដើម្បីប្រកួតប្រជែងនឹងតុល្យភាពនិងគ្រប់គ្រងខ្យល់ដង្ហើម។
ការសម្រាកខួរក្បាលនៅខាងក្រៅ
- ដើរជុំវិញប្លុករបស់អ្នក។ នាំឆ្កែរបស់អ្នកបើអ្នកមាន។
- ជិះកង់កង់ឬជិះបន្ទះក្តារនៅជុំវិញប្លុក។
- លេងទៅយកជាមួយឆ្កែរបស់អ្នកឬសាកល្បងសកម្មភាពណាមួយផ្សេងទៀតដើម្បីចែករំលែកជាមួយកូនរបស់អ្នក។
- លេងចាប់ជាមួយឪពុកម្តាយបងប្អូនឬមិត្តភក្តិ។
- បង្វិលបាល់បាល់ឬបាល់បោះឬកន្ត្រក។
- គូរតុលាការ hopscotch និងលេងល្បែងមួយ។
- លេងនៅលើស្លាយស្លាយឬអ្នកឡើងភ្នំប្រសិនបើវាងាយស្រួល។
- លេងល្បែងវាយកូនបាល់ឬវាយសីតូចរហ័ស (ឬលេងបាល់ទះជាមួយដៃគូរឬវាយបាល់បាល់វាយកូនគោលលើជញ្ជាំងឬជញ្ជាំង។
- លេងហ្គេម 7 ឡើង ។
ឪពុកម្តាយកុំភ្លេចថាអ្នកអាចចូលរួមក្នុងការសម្រាកលំហែផងដែរ។
កូនរបស់អ្នកនឹងរីករាយជាមួយការសម្រាកច្រើនប្រសិនបើអ្នកចូលរួមជាមួយពួកគេហើយអ្នកនឹងទទួលបានការហាត់ប្រាណតិចតួចចេញពីកិច្ចព្រមព្រៀងផងដែរ។