ឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីអេក្រង់ជាមួយគំនិតទាំងនេះ
នៅពេលនិយាយពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបណ្តុំហ៊ូលគឺជាសាលាដែលមានតំលៃថោកសាមញ្ញហើយមិនចាំបាច់ដោតបញ្ចូលភ្លើងអាគុយឬទាញយកកម្មវិធីដើម្បីប្រើវា។ ក៏ប៉ុន្តែហ្វូងអ៊ូហ្វាលក៏ជា វិធីសប្បាយរីករាយក្នុង ការ ដុតកាឡូរី ពង្រឹងសាច់ដុំនិងបង្កើនការសម្របសម្រួល។ យោងទៅតាមសុន្ទរកថារបស់ក្រុមប្រឹក្សាប្រធានាធិបតីស្តីពីលំហាត់ប្រាណកីឡាសុខភាពនិងកាយវិការបានអោយដឹងថាឥឡូវនេះវាប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាក់ទាញក្មេងរបស់អ្នកឱ្យដាក់ឧបករណ៍បញ្ជាហ្គេមវីដេអូនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ដូចជាកូនក្មេងភាគច្រើនគាត់ចំណាយពេលជាមធ្យម 7 ម៉ោងកន្លះនៅមុខអេក្រង់រាល់ថ្ងៃ។ អាហាររូបត្ថម្ភ។
1 -
ការបង្កើនបន្ថយបុរាណនិងការប្រែប្រួលប្រកួតប្រជែងជាមួយកូនក្មេងរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានរង្វង់ចង្កៀងហុលដើម្បីបង្វិលជុំវិញចង្កេះរបស់គាត់ហើយរក្សាវាអោយវែងនិងយូរជាងនេះ។ ល្បិចមូលដ្ឋាននេះតែម្នាក់ឯងនឹងយកការអនុវត្តជាច្រើន។ នៅពេលដែលគាត់បានស្ទាត់ជំនាញនេះចូរលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យធ្វើដូចអ្នកគាំទ្រដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទៅកនិងត្រឡប់មកវិញចុះក្រោមឬយករន្ធពីររុំព័ទ្ធជុំវិញដៃរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។
2 -
គោលដៅ Hula Hoopដាក់ស្នប់នៅលើដីឬរុញវាឱ្យត្រង់ទៅនឹងជញ្ជាំងឬដើមឈើជាគោលដៅសម្រាប់សណ្តែកបាសប៉ោងទឹកឬព្រួញស្នោ។ រឺក៏ចងរឹសនៅលើខ្សែពួរហើយព្យួរវាចេញពី ប្រដាប់ប្រដារ ឬមែកធាង។ ធ្វើឱ្យវាហើរដើម្បីបង្កើតគោលដៅផ្លាស់ប្តូរការប្រកួតប្រជែង!
3 -
ឡើងលើក្រោមក្រោមហ្គេម Hula Hoop នេះគឺសម្រាប់ក្រុមមួយ។ មានកូនបីឬបួននាក់ឈរនៅខាងក្នុងរង្វង់ធំដែលកាន់វានៅចង្កេះដោយមិនប្រើដៃ។ ប្រជែងពួកគេដើម្បីរអិលក្រវាត់រហូតដល់ករបស់ពួកគេឬចុះទៅកជើងរបស់ពួកគេដោយមិនប្រើដៃរបស់ពួកគេឬដើម្បីផ្លាស់ទីទាំងអស់ពីខាងក្នុងរហូតដល់ខាងក្រៅដោយមិនចាប់យកវាឬអនុញ្ញាតឱ្យវាប៉ះដី។
4 -
រមៀលនៅតាមបណ្តោយនៅក្នុងសម័យអាណានិគមកុមារបានប្រើដំបងដើម្បីរមៀលអ័ក្សរអិលនៅតាមបណ្តោយដី។ ឱ្យកូនអ្នកធ្វើដូចគ្នាដោយប្រើដំបងឬដៃរបស់គាត់។ សូមមើលពីរបៀបដែលគាត់អាចទៅមុខមុនពេលដែលស្នោធ្លាក់។ នៅពេលដែលគាត់ជំនាញខាងជំនាញនេះឱ្យគាត់នូវការប្រកួតប្រជែងថ្មី: គូរបន្ទាត់ជាមួយដីសដើម្បីឱ្យគាត់តាមដានជាមួយរង្វង់ឬបង្កើតឧបសគ្គ (ដូចជាកោណចរាចរតូចចានជង្គង់ប្លាស្ទិចឬសូម្បីតែកៅអីសេនាប) សម្រាប់គាត់ដើម្បី slalom ជុំវិញ។
5 -
Hoop-scotchអ្នកនឹងត្រូវការ hoops ជាច្រើនសម្រាប់ហ្គេមនេះ។ ដាក់វានៅលើដីក្នុងលំនាំដែលកូនរបស់អ្នកអាចធ្វើបាន។ ជម្រើសស្រដៀងគ្នាមួយ: រៀបចំពីរជួរស្របគ្នានៃរង្វង់សម្រាប់ក្មេងរបស់អ្នកដើម្បីប្រណាំងតាមរយៈការរត់ដូចជាសំបកកង់និងទាហាន។
6 -
មូលដ្ឋានផ្ទះ Hula Hoopរង្វង់មូល Hula បង្កើតមូលដ្ឋានដ៏ល្អសម្រាប់ ស្លាកជាច្រើនប្រភេទ ។ ឬអ្នកអាចសាកល្បងលេងហ្គេម Hula Hoop ពីរនាក់នេះ: ដាក់រនៃពីរនៅចម្ងាយប្រហែល 8 ហ្វីត (អ្នកប្រហែលជាត្រូវលៃលកចម្ងាយនេះអាស្រ័យលើអាយុនិងកម្រិតជំនាញរបស់ក្មេងដែលកំពុងលេងល្បែង) ។ ផ្តល់ឱ្យកូនម្នាក់ៗនូវមួយឬពីរសណ្តែក។ គោលដៅរបស់ពួកគេគឺការបោះកាបូបសណ្តែករបស់ពួកគេទៅក្នុងរនាស់របស់គូប្រជែងរបស់ពួកគេខណៈដែលក្នុងពេលតែមួយការពារមិនឱ្យកាបូបរបស់គូប្រជែងរបស់ពួកគេចុះចតនៅលើដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេអាចប្រើដៃជើងជើងឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់ពួកគេដើម្បីបង្វែរស្លាបកន្ទុយ។
7 -
Human Ring Tossនេះជាល្បែងអ្នកលេងពីរឬច្រើនទៀត។ ចាត់តាំងក្មេងម្នាក់ឱ្យក្លាយជាគោលដៅ។ ឱ្យគាត់ពាក់មួកសាច់កង់ហើយបន្ទាប់មកឈប់នៅខណៈពេលដែលអ្នកលេងផ្សេងទៀតបានប្តូរវេនដើម្បីបញ្ចោកហុលហុលលើគាត់ពីកន្លែងដូចគ្នា។ ឱ្យកូន ៗ ដើរតួជាគោលដៅហើយបង្កើនការប្រឈមដោយផ្លាស់ទីកន្លែងដែលពួកគេបោះចោលពីកន្លែងផ្សេងទៀតនិងឆ្ងាយ។
8 -
Hula Hoop Jump Ropeបន្ទះ Hula អាចត្រូវបានប្រើដូចជាខ្សែពួរលោត។ អោយកូនរបស់អ្នកកាន់ដំបងនៅខាងចុងនៃរាងកាយរបស់នាង។ ពីទីនោះនាងអាចរំលងវាចុះឆ្ពោះទៅរកជើងរបស់នាង, លោតលើវា, និងនាំវាត្រឡប់មកវិញនៅពីក្រោយនាងនិងការចំណាយ។ សូមឱ្យនាងសាកល្បងវានៅលើដីទន់ជាមុនសិនដូច្នេះប្រសិនបើនាងធ្វើដំណើរនិងធ្លាក់វាមិនជង្គង់ទេ។
9 -
Hula Hoop Passនេះគឺជាល្បែងកំប្លេរដ៏ល្បីល្បាញមួយផ្សេងទៀត។ អ្នកត្រូវការក្រុមអ្នកលេង។ ឱ្រយអ្នកទាំងអស់គា្ន្រក់ឈរនៅក្នុងជួរឬរង្វង់ដ្ររ។ ឱ្យមនុស្សទីមួយរុំឡើងលើដៃម្ខាង។ អ្នកលេងត្រូវតែហុចរង្វង់ចុះក្រោមឬនៅជុំវិញរង្វង់ដោយមិនឱ្យទៅដៃរបស់អ្នកផ្សេងទៀត។
10 -
Hula Hoop ខ្ពស់នេះជាសកម្មភាពសាមញ្ញមួយប៉ុន្តែមានការប្រកួតប្រជែង: សូមឱ្យក្មេងៗបត់រវៃដើម្បីរុញច្រានហុកហុកឱ្យត្រង់ ៗ នៅលើអាកាសហើយចាប់វានៅលើផ្លូវចុះ។ វាពិបាកជាងសំឡេងរបស់វាដូច្នេះព្រមានអ្នកសង្កេតដើម្បីឈរច្បាស់។