តួនាទីរបស់អ៊ីយ៉ូដនិងសុីលីនក្នុងសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ទារក

វិធីដែលមាតាអាចធានាបាននូវកូនរបស់ពួកគេទទួលបានគ្រប់គ្រាន់អ៊ីយ៉ូត

អ៊ីយ៉ូតគឺជាប្លុកដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតហើយកម្រិតអ៊ីយ៉ូដគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងលទ្ធផលនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ ចំពោះស្ត្រី, អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមានគភ៌និងការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អពីព្រោះទារកដែលកំពុងលូតលាស់ពឹងផ្អែកលើអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ម្តាយជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលត្រីមាសទី 1 សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រសាទត្រឹមត្រូវ។

អនុសាសន៍ពីអាយយ៉ូដសម្រាប់ការធ្វើតេស្ដស្ត្រី

បន្ទាប់ពីកំណើតទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសុទ្ធតែទទួលបានអ៊ីយ៉ូដតាមរយៈទឹកដោះម្តាយប៉ុណ្ណោះ។ នេះមានន័យថាកម្រិតអ៊ីយ៉ូដដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនរបស់ទារកទើបនឹងកើតនិងការវិវឌ្ឍន៍ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ការទទួលស្គាល់ពីសារៈសំខាន់នៃអ៊ីយ៉ូតតម្រូវការនៃធាតុអ៊ីយ៉ូតគឺខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្របានឱ្យដឹងថារបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំអោយប្រើចំពោះអ៊ីយ៉ូតក្នុងស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនគឺ 290 μgក្នុងមួយថ្ងៃធៀបនឹង 150 μg / ថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមិនមានសន្មតនៃភេទទាំងពីរ។

កំរិតអ៊ីយ៉ូតនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងចំនួនប្រជាជនសរុប។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្នែករោគរាតត្បាតដូចជាការស្ទង់មតិសុខភាពជាតិនិងអាហារូបត្ថម្ភ (NHANES) បានរកឃើញថាកំរិតអ៊ីយ៉ូតបានថយចុះពាក់កណ្តាលនៅក្នុងដំណាក់កាលចាប់ពីដើមឆ្នាំ 1970 រហូតដល់ដើមទសវត្ស 1990 ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះកំរិតអ៊ីយ៉ូតស្តង់ដារបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងពី 4% ទៅ 15% ចំពោះស្ត្រីដែលមានកូន។

ជាលទ្ធផលអ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថាស្រោមអនាម័យនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះកូនមានកម្រិតកង្វះអ៊ីយ៉ូតមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេប្រឈមនឹងបញ្ហានៃការលូតលាស់និងការយល់ដឹង។

មូលហេតុអ្វីដែលកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូត?

យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថាកង្វះអ៊ីយ៉ូតចំពោះស្ត្រីនៃការមានកូនគឺលទ្ធផលនៃកត្តាជាច្រើនរួមមាន:

• ការទទួលទានមិនគ្រប់គ្រាន់នៃជាតិអ៊ីយ៉ូតសម្រាប់អាហារដែលជាធម្មតាមានប្រភពមកពីអំបិលអ៊ីយ៉ូដនិងអាហារកែច្នៃដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងអំបិលអ៊ីយ៉ូដ។
• ការប៉ះពាល់បរិស្ថានរយៈពេលយូរទៅនឹង perchlorate គីមីដែលបានរកឃើញនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកនិងនៅក្នុងផលិតផលស្រោចស្រពដោយទឹកកខ្វក់។
• ការប៉ះពាល់ទៅនឹងសារជាតិកាបូអ៊ីតយ៉ាតដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្សែងបារីនិងបន្លែទុរេទិចនិងបៃតងនៅក្នុងចំនោមប្រភពផ្សេងៗទៀត។

កម្រិតអ៊ីយ៉ូត, Perchlorate និងកំរិត Thiocyanate

នៅចុងឆ្នាំ 2017 ទិនានុប្បវត្តិ ទីរ៉ូអ៊ីដ បានរាយការណ៍អំពីការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយដែលមើលទៅលើស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅក្នុងតំបន់ចំនួនបីគឺរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ារដ្ឋម៉ាសាឈូសេតនិងអូហៃយ៉ូ / រដ្ឋអិលលីណយ។ អស់រយៈពេល 8 ឆ្នាំចាប់ពីឆ្នាំ 2008 ដល់ឆ្នាំ 2016 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវាយតម្លៃលើអ៊ីយ៉ូត, perchlorate និង thiocyanate របស់ស្ត្រីដែលវាស់កម្រិតដោយប្រើការធ្វើតេស្តទឹកនោម។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា:

• ស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះកូនត្រូវបានគេសិក្សាជាទូទៅមានជាតិអ៊ីយ៉ូតគ្រប់គ្រាន់។
• ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះកូន, ស្រោមអនាម័យសំខាន់មានកម្រិតអ៊ីយ៉ូត។
• ការប៉ះពាល់នឹង perchlorate និង thiocyanate ទំនងជាធ្វើឱ្យអ៊ីយ៉ូតមិនសូវមាននៅក្នុងស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។
• កម្រិត iodine, perchlorate និង thiocyanate មានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនិងវិជ្ជមានចំពោះស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរុបថាដោយសារស្ត្រីដែលមានកូនច្រើនមានកង្វះអ៊ីយ៉ូតលើសពីកង្វះអ៊ីយ៉ូតនិងមានភាពលំបាកក្នុងការកំណត់ការប៉ះពាល់ទៅនឹង perchlorate និង thiocyanate ក្នុងបរិស្ថានស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅដោះគួរតែផ្ដោតលើការទទួលយកអ៊ីយ៉ូតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារពួកគេ។ កំពុងអភិវឌ្ឍទារក។

ដំបូន្មានសម្រាប់ម្ដាយធ្វើឱ្យមានកូន

ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតើវាមានន័យអ្វីសម្រាប់អ្នកហើយតើអ្នកគួរធ្វើអ្វី?

ដំបូងអ្នកអាចធានាថាអ្នកកំពុងទទួលអ៊ីយ៉ូដបានគ្រប់គ្រាន់តាមឧត្ដមគតិតាមរយៈថ្នាំបំប៉ន។ សមាគមទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាស្ត្រីទាំងអស់ទទួលបានអាហារបំប៉នដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត 150 μgជារៀងរាល់ថ្ងៃអំឡុងពេលមានគភ៌ការមានផ្ទៃពោះនិងពេលបំបៅដោះ។ ពួកគេក៏បានណែនាំផងដែរថាវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះទាំងអស់មានអ៊ីយ៉ូត 150 μg។ ទីតាំងនេះក៏ត្រូវបានគាំទ្រដោយអង្គការ Endocrine និងបណ្ឌិតសភាកុមារនៃកុមារប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រូវបានគេអនុម័តយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងការអនុវត្តខាងវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន។

នៅឆ្នាំ 2018 គេប៉ាន់ប្រមាណថា 40 ភាគរយនៃវីតាមីនមុនសម្រាលគឺមិនរាប់បញ្ចូលទាំងអ៊ីយ៉ូតហើយការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាគ្រូពេទ្យនិងឆ្មបភាគច្រើនកម្រនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ដល់វីតាមីនចម្រុះដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬសម្រាប់ស្ត្រីដែលបំបៅដោះ។ នេះមានន័យថាវាអាស្រ័យលើអ្នកដើម្បីស្វែងរកម៉ាកឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាឬថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលមានកម្រិតជាតិអ៊ីយ៉ូតគ្រប់គ្រាន់។

ទីពីរប្រសិនបើអ្នកជក់បារីសូមឈប់។ លើសពីនេះទៀតគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារីរបស់ផ្សែងបារីផ្សែងបារីគឺជាផ្សែងដែលមានសារធាតុ Thiocynate និងសារធាតុគីមីនេះជះឥទ្ធិពលយ៉ាងច្បាស់ទៅលើជាតិអ៊ីយ៉ូត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជក់បារីខណៈពេលដែលអ្នកបំបៅដោះកូនវាអាចរំខានដល់ទារកអ្នកទទួលបានជាតិអ៊ីយ៉ែនគ្រប់គ្រាន់តាមទឹកដោះរបស់អ្នក។

ទីបីសូមពិចារណាពីប្រព័ន្ធច្រោះទឹកសម្រាប់ការចម្អិនអាហារនិងការផឹក។ ប្រព័ន្ធត្រងត្រជាក់ដែលផ្ទុយស្រឡះទៅនឹងកាបូនដែលមានជាតិកាបូអ៊ីតដូចជាតម្រងទឹកដាប់ធ័រដែលមានប្រជាប្រិយភាពនិងអាចយកចេញបាន 95 ភាគរយនៃ perchlorate ពីទឹករបស់អ្នក។ ការស្រង់ទឹករបស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការប៉ះពាល់ទៅនឹងជាតិពុលរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ការទទួលជាតិអ៊ីយ៉ូតគ្រប់គ្រាន់រួមបញ្ចូលគ្នាដោយការចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ទៅនឹងសារធាតុអ៊ីប៉ូលីននិង perchlorate អាចជួយអោយទារករបស់អ្នកទទួលបានអ៊ីយ៉ូតដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍដែលមានសុខភាពល្អ។

> ប្រភព:

> Lee, Sun et.al. "ទឹកនោមអ៊ីយ៉ូត, Perchlorate និងសារធាតុ Thiocyanate នៅក្នុងស្ត្រីអាមេរិក ។ លេខ 27, លេខ 12, ឆ្នាំ 2017 ។ Mary Ann Liebert, Inc. DOI: 10.1089 / your.2017.0158 ។