តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទម្រង់ការធ្វើលំហាត់ដែលធ្វើការ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការតស៊ូធ្វើការនៅផ្ទះជាមួយកូនអាយុអាយុ K-12 របស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ដែលធ្វើការនៅនឹងកន្លែង។ ទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ទៀងទាត់មួយបង្កើតឱ្យមានពេលវេលាច្បាស់លាស់នៅពេលដែលការធ្វើលំហាត់ត្រូវបានបញ្ចប់។

នេះនាំឱ្យមានការរំពឹងទុកយ៉ាងច្បាស់ចំពោះកូនរបស់អ្នកដូច្នេះពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។ វាក៏អាចជួយពួកគេបង្កើតទម្លាប់ធ្វើការងាររបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលទម្លាប់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍, កូនរបស់អ្នកទំនងជាចាប់ផ្តើមធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់ត្រូវបានរំលឹក (ទោះបីជាអ្នកនៅតែត្រូវតាមដានការរីកចម្រើនការងារក៏ដោយ)

សួរពួកគេនៅពេលពួកគេចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះ

ចម្លើយដំបូងរបស់ពួកគេអាចជា "មិនដែលសោះ" ប៉ុន្តែបើអ្នកជីកតិចជាងនេះកូនរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះពួកគេក្នុងកាលវិភាគពេលវេលារបស់ពួកគេជួយអ្នកជៀសវាងការកំណត់ម៉ោងធ្វើការក្នុងអំឡុងពេលដែលមិត្តម្នាក់អាចរកបាន។ លេងឬកំឡុងពេលកម្មវិធីទូរទស្សន៍សំណព្វរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីកសាងការលើកទឹកចិត្តក្នុងការបំពេញការងារ។

នៅពេលអ្នកបញ្ចូលកូនអ្នកក្នុងដំណើរការធ្វើសេចក្តីសម្រេចអ្នកនឹងទទួលបានការទិញបន្ថែមទៀតពីពួកគេ។ ពួកគេដឹងថាការព្រួយបារម្ភរបស់ពួកគេត្រូវបានគេឮ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវផ្លូវរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ពួកគេពិចារណាអំពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបានរួមបញ្ចូល។ វាគឺអំពីពួកវាដែលបញ្ចប់ការធ្វើលំហាត់របស់ពួកគេបន្ទាប់ពីទាំងអស់។

តើពួកគេត្រូវការអាហារឬចលនាជាមុនសិន?

កូនរបស់អ្នកបានចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងនៅក្នុងថ្នាក់រៀនពិតប្រាកដមុនពេលពួកគេអាចត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។ នេះមិនរាប់បញ្ចូលពេលវេលាទៅសាលារៀនឬការចូលរួមពីមុនឬក្រោយកម្មវិធីសាលារៀនទេ។ បញ្ចូលគ្នានេះជាមួយការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យនិងពេលវេលាបន្ថែមទៀតដែលកុមារកំពុងអង្គុយឬរង់ចាំព្រោះសមាជិកក្រុមគ្រួសារផ្សេងទៀតធ្វើការនិងកាលវិភាគសាលាហើយអ្នកមានកូនដែលបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃហើយធ្វើការផ្តោតអារម្មណ៍មុនពេលពួកគេមកដល់ផ្ទះ។

កូនក្មេងខ្លះពិតជាអាចឆ្លងកាត់ទ្វារខាងមុខបន្ទាប់ពីមកផ្ទះពីសាលារៀនហើយបិទទ្វារទៅកន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេអាចទទួលបានរង្វាន់នៃការទទួលយកការងាររបស់ពួកគេឱ្យបានទាន់ពេលវេលានិងមានពេលល្ងាចដើម្បីលេង។ កុមារភាគច្រើនប្រហែលជាត្រូវញ៉ាំនិងមានពេលខ្លះដើម្បីពន្លាដោយការលេងដោយឥតគិតថ្លៃ។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការធ្វើលំហាត់ដែលបានធ្វើជាទៀងទាត់រួមមានការអភិវឌ្ឍក្រមសីលធម៌ការងារនិងសមត្ថភាពរបស់កូនអ្នក។ ដោយជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបំពេញការងាររបស់ពួកគេក្នុងចន្លោះពេលជាទៀងទាត់អ្នកកំពុងធ្វើជាគំរូអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលានិងគម្រោងក្នុងពេលអនាគត។ នៅពេលដែលអ្នកបញ្ជូនពួកគេទៅមហាវិទ្យាល័យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់នឹងដឹងពីរបៀបក្នុងការកាត់បន្ថយការងាររបស់ពួកគេដើម្បីពួកគេអាចចៀសវាងអ្នកចូលគេងទាំងអស់នៅពេលបញ្ចប់ឆមាស។

រយៈពេលប៉ុន្មាន?

ជាទូទៅអ្នកអាចរំពឹងអំពីការធ្វើលំហាត់ដែលមានរយៈពេល 10 នាទីក្នុងមួយថ្នាក់នៃថ្នាក់រៀន។ នេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរវាងគ្រូបង្រៀននិងសាលារៀន។ ស្វែងយល់ពីរយៈពេលដែលគ្រូបង្រៀនកូនរបស់អ្នករំពឹងថាការធ្វើលំហាត់នឹងធ្វើឡើងរៀងរាល់ល្ងាច។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចំណាយពេល ច្រើនដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេសូម និយាយជាមួយ គ្រូ របស់កូនអ្នកអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចត្រូវការការណែនាំបន្ថែមលើភារកិច្ចឬកាត់បន្ថយការធ្វើលំហាត់។

ធ្វើផែនការពិត

ឥឡូវអ្នកដឹងពីអ្វីដែលតម្រូវការនិងការព្រួយបារម្ភរបស់កូនអ្នកគឺសម្រាប់រកពេលវេលាដើម្បីធ្វើកិច្ចការនៅផ្ទះអ្នកត្រូវមានផែនការពិតប្រាកដ។

ការបង្កើតទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃ ការបង្កើតទម្រង់ការប្រចាំឆ្នាំប្រចាំឆ្នាំ ។ សម្រាប់ពេលវេលាធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកយកវាចុះក្រោមនៅលើក្រដាសដូចនេះអ្នកអាចឃើញច្បាស់ថាតើពួកគេនឹងធ្វើអ្វីហើយនៅពេលដែលពួកគេកំពុងធ្វើវា។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអាចធ្វើកិច្ចការនៅផ្ទះនៅពេលពួកគេមកដល់ផ្ទះដំបូងសូមចុះក្រោមនៅលើក្រដាសច្បាស់លាស់នៅពេលដែលពួកគេនឹងធ្វើកិច្ចការផ្ទះដូចជាម៉ោង 3 និង 30 នាទីដល់ម៉ោង 4:15 នាទីរសៀល - លំហាត់។ ប្រសិនបើវាជាការបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច, ពេលវេលាដែលបានសរសេរចេញផងដែរ។

ធ្វើដូចនេះសម្រាប់រាល់ថ្ងៃនៃសប្ដាហ៍ប្រសិនបើអ្នកមានសកម្មភាពខុសគ្នានៅលើថ្ងៃធ្វើការខុសៗគ្នា។ សិស្សថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យនិងសិស្សបឋមដែលត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យមានគម្រោងធំ ៗ ត្រូវការពិនិត្យឡើងវិញអំពីផែនការការងារផ្ទះរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើការកែតម្រូវតាមតម្រូវការ។

ការធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះ

នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តថាត្រូវចំណាយពេលធ្វើកិច្ចការនៅផ្ទះចូរយកចិត្តទុកដាក់លើផែនការនេះ! ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបីសប្តាហ៍សម្រាប់កុមារភាគច្រើនពិតជាចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃកាលវិភាគថ្មីរបស់ពួកគេ។

នេះគឺអំពីការបង្កើតទម្លាប់មួយដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមាន កន្លែងសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កន្លែងនេះគួរតែមានផាសុខភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការជាមួយចំនួនទឹកប្រាក់នៃការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវ។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមានការ ផ្គត់ផ្គង់ទាំងអស់ដែល ពួកគេត្រូវការដើម្បីបំពេញកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេ។

ចូរសង្ឃឹមថាកូនរបស់អ្នកនឹងធ្វើការឱ្យបានជាប់លាប់ក្នុងរយៈពេលដែលបានកំណត់ដើម្បីធ្វើកិច្ចការរបស់ពួកគេ។ កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ភាគច្រើនត្រូវចាត់ទុកជាមោឃៈថាមានពេលច្រើនដងក្នុងមួយល្ងាចដែលកុមារធ្វើការលើកិច្ចការផ្ទះដូចជាវគ្គមុនអាហារពេលល្ងាចនិងវគ្គទីពីរបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ ពេលវេលាដែលបែងចែកត្រូវបានរំខានដូច្នេះកុមារតែងតែចំណាយពេលច្រើនក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើជាងមិនអាចធ្វើការបានជាបន្តបន្ទាប់។

ប្រសិនបើកូនឬក្មេងជំទង់របស់អ្នកពិបាកក្នុងការរក្សាការប្រមូលផ្តុំក្នុងរយៈពេលដែលគួរធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវពិចារណាដោយយកចិត្តទុកដាក់អំពីការបំបែកការងារដើម្បីទាញយកផលប្រយោជន៍ពីពេលវេលាដែលកូនអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍។ កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមាន ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ADHD អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវគ្គការងារតូចនិងការសម្រាកច្រើន។

នៅចុងបញ្ចប់នៃម៉ោងធ្វើលំហាត់, មើលលើការងារដែលកូនរបស់អ្នកបានធ្វើ។ ពិនិត្យមើលដើម្បីឱ្យប្រាកដថាពួកគេយល់ពីការងារហើយថាចំនួនការងារដែលសមហេតុផលត្រូវបានបញ្ចប់ក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការធ្វើការងារក្នុងអំឡុងពេលបំពេញការងាររបស់ពួកគេចូរស្វែងយល់ថាតើពួកគេត្រូវការជំនួយដើម្បីស្វែងយល់ពីការងាររបស់ពួកគេឬប្រសិនបើពួកគេត្រូវការការលើកទឹកចិត្តច្រើនដើម្បីទទួលបានការងាររបស់ពួកគេ។