ការទទួលបានដំណឹងថាការ មានផ្ទៃពោះនៅទីបំផុត របស់អ្នកអាចជារឿងគួរឱ្យរំភើប ជាពិសេសបន្ទាប់ពីព្យាយាមអស់ច្រើនខែឬច្រើនឆ្នាំអ្នកអាចមានសង្ឃឹមច្រើនសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នកជាងអ្វីដែលអ្នកមានក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងការរំភើបរបស់អ្នកអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងព្រួយបារម្ភឬភ័យខ្លាច។ អ្នកដឹងច្រើនជាងអ្វីដែលអាចខុសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ការទទួល ជាតិខ្លាញ់ដែលមានភាពវិជ្ជមាននៅលើការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ មិនធានាទារកនៅទីបញ្ចប់នោះទេ។
1 -
ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជាវេទមន្ត, ជួសជុលរីករាយនៅពេលដែលទាក់ទងជាមួយ អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានកូន មនុស្សជាច្រើនគិតថា "ប្រសិនបើខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះខ្ញុំនឹងសប្បាយចិត្ត" ។ លើកលែងតែវាមិនដំណើរការដូចនេះទេ។
វាជារឿងធម្មតាទាល់តែសោះក្នុងការមានអារម្មណ៍រីករាយ និង ភ័យនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានព័ត៌មានអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, ការ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានផ្ទៃពោះនិងក្រោយសម្រាលកូន កើតមាន ជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីដែលមានការពិបាកក្នុងការសម្រាលកូន។ នេះអាចជាផ្នែកមួយនៃអ័រម៉ូននិងផ្នែកខ្លះពីភាពតានតឹងនៃភាពគ្មានកូន។ ការប្រឈមនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះមិនមានន័យថាអ្នកជាម្តាយ "មិនល្អ" ឬ "អាក្រក់" ទេ។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
កុំដាក់កង្វល់ទាំងអស់របស់អ្នកនៅខាងក្នុង។ រកយ៉ាងហោចណាស់មិត្តល្អម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្ត។ ក៏សូមពិចារណា មើលអ្នកព្យាបាលរោគ ។ រាល់ឧបសគ្គខាងផ្លូវអារម្មណ៍នៃភាពអសមត្ថភាពមិនរលាយបាត់ដោយការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានឬសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទារកម្នាក់។ វាមិនអីទេក្នុងការសុំជំនួយ។
ប្រសិនបើ អ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមនិយាយជាមួយ OB / GYN របស់អ្នក។ មានមូលហេតុវេជ្ជសាស្រ្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចកើតមានហើយអ្នកមានជម្រើសនៃការព្យាបាលច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកដឹង។
2 -
កំហុសរបស់អ្នករស់រានមានជីវិតពិតប្រាកដប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហានឹងភាពមិនអាចមានកូនយូរមកហើយនោះអ្នកទំនងជាមានមិត្តភក្តិដែលកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការមានកូន។ មិនថាពួកគេជា មិត្តភក្តិតាមអ៊ីនធឺណែត ឬ សមាជិកក្រុមគាំទ្រ ទេការមានមិត្តភ័ក្ររួមភេទដូចគ្នាដែលយល់ដឹងថាអ្នកមកពីណាអាចជាការកំសាន្តចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីមិត្តភក្តិដែលនៅមានកូនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុង "ទុកឱ្យពួកគេនៅពីក្រោយ" ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការរំភើបចិត្តរបស់អ្នកឬដឹងខ្លួនខ្លាំងអំពីការបង្ហោះព័ត៌មាននិងរូបភាពនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ទេ។ តើអ្នកអាចចែកចាយព័ត៌មានអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
កំហុសរបស់អ្នករស់រានមានជីវិតគឺជាបទពិសោធធម្មតានិងធម្មតាបន្ទាប់ពីការមានកូន។ ចូរចងចាំថាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងគោក្រពេញដែលមានជីជាតិនិងការមានគភ៌។
ជាច្រើនដងការស្ដាប់ដំណឹងល្អរបស់អ្នកជឿគ្នីគ្នាគឺជាសេចក្ដីសង្ឃឹមនិងការរំភើបគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការច្រណែនដែលមានផ្ទៃពោះ គឺខុសគ្នានៅពេលដែលវាជា "យើងម្នាក់" ជាមួយដំណឹងល្អ។
និយាយជាមួយមិត្តភ័ក្ត្ររបស់អ្នកនៅក្នុងលេណដ្ឋានគ្មានកូន។ កុំទុកឱ្យពួកគេនៅងងឹតអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ចែករំលែកជាមួយពួកគេ នូវព័ត៌មានអំពីការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈរសើបមួយ ។
នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសូមចាំថាវាអាចទៅរួច (នៅលើហ្វេសប៊ុកយ៉ាងណាក៏ដោយ) ដើម្បីរារាំងមនុស្សនៅលើប្រកាសមួយចំនួនឬចែករំលែករូបថតទៅតែបញ្ជីជាក់លាក់របស់មិត្តភក្តិ។ នេះជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទទួលបានកំហុសជុំវិញការចែករំលែករូបភាព។ (ប៉ុន្តែសូមសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេចាំមើលរូបថតផ្ទៃពោះរបស់អ្នកមុនពេលអ្នករារាំងពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាចង់ឃើញ!)
បើអ្នកជាមិត្ដជិតស្និទ្ធសូមគិតអំពីពិរុទ្ធភាពរបស់អ្នកនៅរស់។ វានឹងជួយសម្អាតខ្យល់។ អ្នកទាំងពីរនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងនេះទៅមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមគាំទ្រមួយសូមនិយាយជាមួយមេដឹកនាំអំពីរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរពីក្រុមធ្វើការ។ វាអាចមានការមានផ្ទៃពោះ / ការផ្តល់ដំរូវឪពុកម្តាយក្រោយពីក្រុមជំនួយគ្មានកូននៅក្បែរនោះ។ ប្រសិនបើមិនទាន់មាននៅឡើយទេប្រហែលជាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន!
3 -
ការបដិសេធគឺកើតឡើងអ្នកទទួលបានការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមាន។ បាទ! ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកអាចរកឃើញខ្លួនឯង ធ្វើតេស្តម្តងទៀតពីរបីថ្ងៃក្រោយ។ គ្រាន់តែដើម្បីឱ្យប្រាកដ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះពិតប្រាកដដរាបណាអ្នកឮលោតបេះដូងឬរហូតដល់អ្នកឃើញអេកូដំបូង។
នៅលើផ្នែកងងឹតនៃការបដិសេធ, អ្នកអាចព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកអាចមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់នូវការមានផ្ទៃពោះដែលអ្នកទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបទពិសោធន៍។
កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមិនបានភ្ជាប់ជាមួយកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នក។ ដរាបណាអ្នកញ៉ាំនិងផឹកដូចអ្នកមានផ្ទៃពោះមិនមានអារម្មណ៍ថា "ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង" ជាមួយកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឬទារកឈឺចាប់ទេ។ ជាការពិតវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមិនចាំបាច់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ វាជារឿងមិនពិតមួយដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះកើតឡើងនៅពេលកើត។ វាត្រូវការពេលវេលាហើយមិនអីទេ។
រក្សារំឭកអំពីការមានផ្ទៃពោះជុំវិញអ្នក។ ដាក់រូបភាពអេកូស្យុងដំបូងរបស់អ្នកនៅលើទូទឹកកករបស់អ្នកឬរក្សាការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមាននៅក្នុងបន្ទប់ដេករបស់អ្នក។
ព្យាយាមមិនឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកនៅតែមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវាអាចមានភាពខុសប្លែកពីគ្នានៅក្នុងភាពងងឹតហើយនេះអាចបង្កឱ្យមានកង្វល់ដែលមិនចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយទារកថ្មីរបស់អ្នកឬមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំសូមពិចារណាមើលអ្នកព្យាបាលដែល មានជំនាញក្នុងការមានកូនឬការមានផ្ទៃពោះពាក់ព័ន្ធនឹងការថប់បារម្ភ ។
4 -
ការចាកចេញពីគ្លីនិកមានកូនរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកលែងបានដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានបំពេញដោយការធ្វើតេស្តឈាម, អេកូញឹកញាប់និងការធ្វើដំណើរទៅ គ្លីនិកមានកូន ។ អ្នកអាចរវល់ខ្លាំងជាមួយការងារនៃការមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកនៅពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានកូនរបស់អ្នកនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជាទៀងទាត់ OB / GYN ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ជួបអ្នកប៉ុន្មានសប្តាហ៍ទេ។
ការចេញពីការណាត់ជួបប្រចាំថ្ងៃឬប្រចាំសប្ដាហ៍ទៅអ្នករាល់ខែអាចជារឿងមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកអាចព្រួយបារម្ភនៅចន្លោះការណាត់ជួបថា "អ្វីដែលខុស" ទោះបីជាសញ្ញាទាំងអស់បង្ហាញថាអ្វីៗនឹងបានល្អ។
វាអាចទៅរួចក្នុងការ មានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនមានកូនក្រោយពេលមានកូន ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាស្មុគស្មាញឬការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាហានិភ័យខ្ពស់អ្នកអាចត្រូវការការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែការឆ្លងកាត់ភាពមិនអាចមានកូនបានបង្ហាញពីការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមទៀត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនអើពើនឹងអ្នកទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែព្យាបាលអ្នកនៅពេលដែលពួកគេមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ ហើយនោះជារឿងល្អ!
និយាយជាមួយ OB / GYN របស់អ្នកអំពីការមិនស្រួលរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យជាច្រើនមានឆន្ទៈចង់ជួបអ្នកបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីឱ្យមានសន្ដិភាព។ គ្រូពេទ្យខ្លះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហៅទូរស័ព្ទទៅមុខនិងកំណត់ពេលណាត់ជួបភ្លាមៗដើម្បីពិនិត្យមើលចង្វាក់បេះដូងជាមួយនឹង doppler ឧបករណ៍យួរដៃ។ ជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញា អ្វីមួយ ឬសញ្ញានៃបញ្ហា ណាមួយសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងចន្លោះការណាត់ជួប។
5 -
ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាលក្ខណៈធម្មតាទេខណៈពេលដែលការមានផ្ទៃពោះច្រើនបន្ទាប់ពីការមានកូនគឺមានលក្ខណៈធម្មតា, តាមស្ថិតិអ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះបញ្ហានៃការមានផ្ទៃពោះ។ ហានិភ័យរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះប្រវត្តិសាស្រ្តផ្ទៃពោះរបស់អ្នកសុខភាពនិងទម្ងន់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នក ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត , ហានិភ័យនៃការមានកូនច្រើនគឺខ្ពស់។ ការមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះនិងការប្រើកូនភ្លោះបីដងធ្វើឱ្យអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ ហានិភ័យនៃការកំលាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែគឺខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីក្រោយពីមានកូន, ទោះបីជាអ្នកមានកូនតែមួយ។
ការប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់មិនមែនមានន័យថាវានឹងកើតឡើងនោះទេ។ ហានិភ័យទាំងនោះអាចនៅតែតូច។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះផលវិបាកមួយចំនួនវាមិនមានអ្វីដែលអ្នកឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើបានខុសពីធម្មតានោះទេ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកមិនដាក់ការទទួលខុសត្រូវច្រើនពេកឬការបន្ទោសដោយខុសឆ្គងទៅលើខ្លួនឯងបើសិនជាមានអ្វីកើតឡើង។
ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សួរអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនោះប្រសិនបើមានអ្វី។ ឧទាហរណ៍ការកំលាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែទំនងជាកើតមានឡើងប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹកឬមិនមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់។ វិធីមួយដែលអ្នកអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀតគឺការញ៉ាំនិងផឹកអោយបានត្រឹមត្រូវ។
ពលកម្មមុនសេះក៏អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ផងដែរប្រសិនបើត្រូវចាប់បានទាន់ពេល។ ការដឹងពី សញ្ញានិងរោគសញ្ញា ហើយ នៅពេលត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អាចបង្កើនឱកាសនៃការដឹកកូនរបស់អ្នកទៅរយៈពេលឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏អាចដឹកកូនរបស់អ្នកឱ្យបានយូរប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាពលកម្មចាប់ផ្តើមឆាប់ពេក។
6 -
ភ្លាមនោះអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកបានធ្វើកំហុសមួយ"ប្រហែលជាអ្នកមិនចង់ក្លាយជាឪពុកម្តាយ។ " នេះគឺជារឿងមួយដែលមនុស្សនិយាយ (ប៉ុន្តែមិនគួរទេ!) ចំពោះបុរសនិងស្ត្រីដែលកំពុងពុះពារដើម្បីមានគភ៌។ វាខឹងខ្លាំងណាស់និងមានអារម្មណ៍តានតឹង (និងមិនពិត) ។
បន្ទាប់មកអ្នកមានផ្ទៃពោះហើយចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលទារកមក។ ផ្នែកតូចមួយនៃអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើមនុស្សទាំងអស់នោះត្រឹមត្រូវឬទេ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនចង់មានកូនទេ។ ប្រហែលជាដូចម្ដេចអ្នកបានវង្វេងវណ្ណះដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទារកទោះបីជាអ្នកមិនសមនឹងឪពុកម្តាយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតទាំងនេះអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។
សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានកូនអាចមានកង្វល់ថាតើពួកគេនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយល្អឬយ៉ាងណា។ នេះគឺជាការភ័យខ្លាចជាទូទៅ។
និយាយជាមួយមនុស្សអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកនិយាយជាមួយមិត្ដភក្ដិឬអ្នកព្យាបាលរោគដោយនិយាយថាការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកខ្លាំងអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើពួកគេពិតជាមិនជឿទេ។
គួរចងចាំផងដែរថាអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីរបៀបធ្វើមាតាបិតាដោយខ្លួនឯងទេ។ មានសៀវភៅសៀវភៅនិងវីដេអូរាប់ពាន់ក្បាលស្តីពីការចិញ្ចឹមកូន។ អ្នកក៏អាចសួរក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក, មិត្តភក្តិ, ពេទ្យកុមាររបស់អ្នកនិងអ្នកជំនាញខាងការចិញ្ចឹមកូនសម្រាប់ដំបូន្មាន។ អ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយត្រឹមត្រូវនិងខុសប៉ុន្មាន។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយល្អអ្នកនឹងរៀនពីអ្វីដែលរចនាប័ទ្មឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកគឺ។
7 -
មានអារម្មណ៍កំប្លែងតិចការព្យាយាមដើម្បីបង្កើតកូនមានទំនោរក្នុងការប្រមូលផ្តុំនិងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកលើអ៊ីនធឺណិត។ មិនថាតាមរយៈប្លុកក្រុមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមឬវេទិកាទេអ្នករកឃើញមនុស្សដែលទទួលបានអ្វីដែលជាការលំបាកដើម្បីមានកូន។ អ្នកក្លាយជាសមាជិកនៃកុលសម្ព័ន្ធមិនចេះប្រែប្រួល។
បន្ទាប់មកពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ប័ណ្ណសមាជិកភាពរបស់អ្នក។ មានកន្លែងច្រើនណាស់សំរាប់អនាម័យនិងឪពុកម្តាយថ្មីដែលអាចភ្ជាប់គ្នាបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាមិនមានកន្លែងជាមួយពួកគេនិងកុលសម្ព័ន្ធ។
អ្នកមិនបាត់បង់សមាជិកភាពរបស់អ្នកទៅកុលសម្ព័ន្ធគ្មានកូនបន្ទាប់ពីអ្នកមានផ្ទៃពោះឬមានកូន។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ចេញពីកន្លែងនៅលើកដំបូង។ គ្រាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នកុំសន្មតថាអ្នកមិនអាចភ្ជាប់ជាមួយស្ត្រីដែលមានគភ៌បានលឿននិងងាយស្រួលនោះទេ។ អ្នកអាចមានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកដឹង។
មានក្រុមគាំទ្រសម្រាប់អ្នកមានផ្ទៃពោះឬការថែរក្សាឪពុកម្តាយបន្ទាប់ពីការមានកូនទាំងនៅលើអ៊ីនធឺណិតនិងនៅក្រៅប្រទេស។ ភ្ជាប់ ទំនាក់ទំនង RESOLVE ក្នុងតំបន់ របស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើពួកគេមានក្រុមដោយផ្ទាល់ឬអត់។
នៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយម្តាយ "មានជីជាតិបន្ថែម" ចូរស្វែងរកដីរួមគ្នានៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រហែលជាម្តាយពិសេសមិនអាចទាក់ទងនឹង វដ្តទឹកនោម របស់អ្នកបានទេប៉ុន្តែគាត់ប្រហែលជាធ្លាប់មានការរលូតកូន។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានចំណូលចិត្តស្រដៀងគ្នាដែលមិនទាក់ទងនឹងកូន។ កុំឱ្យភាពគ្មានកូនអាចក្លាយជាអត្តសញ្ញាណតែមួយរបស់អ្នក។
8 -
វាមិនអីទេក្នុងការប្តឹងម្តងក្នុងពេលមួយការធ្វើដំណើររបស់អ្នកចំពោះការមានផ្ទៃពោះអាចមានរយៈពេលវែងនិងវែងជាងមុន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកនៅទីនោះអ្នកនឹងពេញចិត្តក្នុងការកោតសរសើររាល់ពេល។ ដោយមើលឃើញភាពស្រអាប់ដំបូងនៅលើអេកត្រាូសដែលឮលោតបេះដូង (ឬចង្វាក់បេះដូង) ជាលើកដំបូងហើយការមានអារម្មណ៍ថាការទាត់បាល់ទាត់ជាលើកដំបូងគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ សម្រាប់អ្នករាល់ឆ្នាំការតស៊ូនឹងបង្កើនការយល់ដឹងនិងសុភមង្គលរបស់អ្នកក្នុងគ្រាទាំងនេះ។ ពួកគេអាចនាំអ្នកទៅកាន់ទឹកភ្នែក។
ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងមានពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ ពេលដែលអ្នកមិនស្រួលខ្លួនឬមិនមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល ឈឺខ្នង , មានអារម្មណ៍ថាហួសកំរិត។ អ្នកប្រហែលជាបានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំរំកិលភ្នែករបស់អ្នកចំពោះស្ត្រីដែលត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាពេលព្រឹកឬការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលទារកជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ឥឡូវនេះអ្នកបានប្តេជ្ញាថាមិនត្អូញត្អែរ។
វាពិតជាមិនអីទេក្នុងការត្អូញត្អែរ។ វាមិនអីទេបើអ្នកមិនស្រលាញ់គ្រប់ពេលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ វាមិនអីទេដែលមិនចូលចិត្តក្អួតរៀងរាល់ព្រឹក។ ហើយវាមិនអីទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងជាមួយទារកទើបនឹងកើត។
សម្រាប់ពេលពិសេសសូមថតទុក។ អ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាទុកកាសែតឬសៀវភៅសរសេរថតវីដេអូក្នុងកំឡុងពេលណាត់ជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីចាប់យកសម្លេងលោតបេះដូងដំបូងឬថតរូបនៃការរីកធំរបស់អ្នកពីសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចែករំលែកវីដេអូនិងរូបភាពទាំងនេះនៅលើបណ្តាញសង្គមជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារឬរក្សាវាទុកដោយខ្លួនឯង។
សម្រាប់គ្រាពិបាកសូមឈោងជួយជំនួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ្នកជំនួញទំនើបមួយនោះទេ។ (ដោយវិធីនេះ supermoms គឺទេវកថាមួយ។ ពួកគេពិតជាមិនមាន។ ) សំខាន់បំផុតសូមត្អូញត្អែរប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចវា។ បន្ទាប់ពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់អ្នកបានទទួលបានសិទ្ធិ!