អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់អ្នកគាំទ្រ

ការរំពឹងទុកច្រើនពេកពីខ្លួនអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ទេ

ការដាក់សម្ពាធលើមាតាបិតាសព្វថ្ងៃនេះឱ្យធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដសម្រាប់គ្រួសារជាច្រើន។ ពីសង្គ្រាមម៉ាក់តាមអ៊ីនធឺណិតនិងមើលពីចៅក្រមពីឪពុកម្ដាយក្មួយទៅជាមនុស្សឆ្លាតវៃរវាងមិត្តនិង ការអៀនខ្មាស់ដែលមានលើបណ្តាញសង្គម វាមិនមានភាពអស្ចារ្យទេដែលម្តាយនិងឪពុកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវតែជាមាតាបិតាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ប៉ុន្តែនេះជារឿង - ការក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះមិនមែនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណោះទេតែអ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់កូនអ្នកផងដែរ។

ជាសំណាងល្អប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដោយភាពល្អឥតខ្ចោះមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរការរំពឹងទុករបស់អ្នកនិងកូនអ្នក។

សញ្ញាថាអ្នកអាចក្លាយជាមាតាបិតាដែលឥតខ្ចោះ

ឪពុកម្ដាយដែលមានភាពល្អឥតខ្ចោះខ្លះជាមនុស្សឥតគ្រប់ល័ក្ខណ៍ក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់គេ។ ពួកគេពូកែគ្រប់អ្វីៗដែលពួកគេធ្វើ - បើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងមិនខ្វល់ពីការព្យាយាមទេ។ ពួកគេធ្វើការលះបង់សំខាន់ៗដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់ពួកគេ។

ហើយតាមស្ដង់ដារភាគច្រើនបុគ្គលទាំងនេះគឺជាមនុស្សជោគជ័យ។ ប៉ុន្ដែពួកគេមិនដែលមានអារម្មណ៍ល្អទេ។

អ្នកផ្សេងទៀតគឺជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងវិស័យចិញ្ចឹមកូនតែប៉ុណ្ណោះ។ បុគ្គលទាំងនេះប្រហែលជាភ័យខ្លាចថា "កូន ៗ របស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេរញ៉េរញ៉ៃ" ឬពួកគេប្រហែលជាខ្លាចប្រសិនបើពួកគេមិនជួយកូនរបស់ពួកគេចូលក្នុងមហាវិទ្យាល័យ Ivy League ពួកគេនឹងបរាជ័យក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ។

អ្នកខ្លះរំពឹងថានឹងមានភាពល្អឥតខ្ចោះពីខ្លួនឯងហើយអ្នកដទៃរំពឹងថាពួកគេនឹងមានភាពឥតខ្ចោះពីកូន ៗ របស់ពួកគេ។ ថ្វីបើពួកគេគិតថាស្ដង់ដាររបស់ពួកគេនឹងនាំទៅរកភាពល្អឥតខ្ចោះក្តីតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះនៅទីបំផុតនឹងមានភ្លើងឆេះ។

សញ្ញាដែលអ្នកអាចរំពឹងថានឹងក្លាយជាមាតាល្អឥតខ្ចោះ

• រិះគន់ខ្លួនឯងជាញឹកញាប់
• បន្ទោសខ្លួនអ្នកនៅពេលកូនរបស់អ្នកមិនទទួលបានជោគជ័យ
• ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងឪពុកម្តាយដទៃទៀតនិងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្លាក់ក្នុងរយៈពេលខ្លី
• ការវាយដំដោយខ្លួនឯងចំពោះការមិនអាចធ្វើបានច្រើនសម្រាប់កូនរបស់អ្នកទោះបីជាការពិតដែលអ្នកធ្វើបានច្រើនសម្រាប់ពួកគេក៏ដោយ

• ជានិច្ចជាកាលអ្នកទាយមើលជម្រើសឪពុកម្តាយរបស់អ្នក
• ការបាត់បង់របស់អ្នកត្រជាក់ជាញឹកញាប់ដោយសារតែការរំពឹងទុករបស់អ្នកគឺខ្ពស់ពេក

សញ្ញាអ្នកប្រហែលជារំពឹងថាកូនអ្នកនឹងល្អឥតខ្ចោះ

• ការលំបាកក្នុងការមើលកូនរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយប្រសិនបើនាងមិនធ្វើវាតាមវិធីរបស់អ្នក
• ការធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរនៅពេលនាងធ្វើការលើការងារ
• ដាក់សម្ពាធលើកូនរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ
• រិះគន់កូនរបស់អ្នកច្រើនជាងអ្នកសរសើរ
• ជំរុញឱ្យកូនអ្នកបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក
• ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានតម្លៃខ្លួនឯងដោយសក្ដានុពលលើសមិទ្ធផលរបស់កូនអ្នក
• ការព្យាបាលសកម្មភាពរបស់កូនអ្នកដូចជាការធ្វើតេស្តគណិតវិទ្យាឬការលេងបាល់ទាត់ដូចជាពួកគេគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិត

តើអ្នកណាទំនងជាចូលរួមក្នុងការចិញ្ចឹមកូនដែលឥតខ្ចោះ

គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីបំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែចំពោះសញ្ញាបត្រមិនសមហេតុសមផលក៏ប៉ុន្តែមានក្រុមមួយដែលហាក់ដូចជារងផលប៉ះពាល់ដោយមិនស្មើភាពគ្នាគឺម្តាយដែលកំពុងធ្វើការ។

មានមូលហេតុពីរនៅពីក្រោយរឿងនេះ។ ទី 1 នរណាម្នាក់ (បុរសឬស្ត្រី) ដែលធ្លាប់បានក្លាយជាអ្នកសំរេចជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការភាពជោគជ័យនៅក្នុងផ្នែកដទៃទៀតនៃជីវិតរបស់ពួកគេផងដែរ។ ជាអកុសលមិនមានគោលដៅឪពុកម្តាយដែលបានកាត់ផ្តាច់ច្បាស់លាស់ឬព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗសម្រាប់នរណាម្នាក់ដើម្បីសម្រេចបាននៅក្នុងវិស័យឪពុកម្ដាយដូចជាមាននៅក្នុងការិយាល័យ។

ទីពីរម្តាយធ្វើការដែលជាញឹកញាប់ធ្វើរបាយការណ៍ពីភាពតានតឹងកាន់តែច្រើននៅក្នុង "ការព្យាយាមធ្វើវាទាំងអស់" ។ ការស្ទង់មតិរបស់ Care.com បានកត់សម្គាល់ពីអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលភាពតានតឹងនេះអាចកើតមានលើម្តាយធ្វើការ។

80 ភាគរយមានអារម្មណ៍តានតឹងអំពីការធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយ 79 ភាគរយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងធ្លាក់ពីក្រោយនិងមានការភ័យខ្លាចជាង 50 ភាគរយដែលថាពួកគេកំពុងបាត់បង់ពេលវេលាសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់ពួកគេ។

ឪពុកតែងតែមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនមានកំហុស ដែរ។ ការស្ទង់មតិឆ្នាំ 2015 របស់មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បានរកឃើញថាឪពុកស្ទើរតែ 50% និយាយថាពួកគេគ្រាន់តែធ្វើការងារដ៏ល្អឬល្អប្រសើរជាងឪពុកម្តាយតែប៉ុណ្ណោះដែលមានន័យថាពាក់កណ្តាលទៀតមិនផ្តល់ពិន្ទុខ្ពស់ដល់ភាពជាឪពុក។

មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បានរកឃើញថាឪពុកនៅថ្ងៃនេះកំពុងចំណាយពេលជាមធ្យមចំនួនបីដងជាមួយកូន ៗ របស់ខ្លួនជាឪពុកនៅឆ្នាំ 1965 ។ ប៉ុន្តែជិតពាក់កណ្តាលនៃពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងកូន ៗ របស់ពួកគេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឪពុកម្ដាយមិនមែនជាជនរងគ្រោះតែម្នាក់គត់នៃការចិញ្ចឹមកូនដោយភាពឥតខ្ចោះនោះទេ។ ឥរិយាបថបែបនេះពីម្តាយនិងឪពុកអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើកូន ៗ របស់ពួកគេ។

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើកុមារ

វាមានភាពខុសគ្នារវាងមាតាឬបិតាដែលមានស្តង់ដារខ្ពស់និងជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។ ការមានស្តង់ដារខ្ពស់ជារឿយៗគឺជាលក្ខណៈល្អមួយចំពោះឪពុកម្តាយពីព្រោះវាកំណត់ការរំពឹងទុកសម្រាប់កុមារនិងជួយពួកគេឱ្យទទួលជោគជ័យក្នុងជីវិត។

ប៉ុន្ដែឪពុកម្ដាយដែលចេះរកស៊ីចិញ្ចឹមកូនបង្កើតកូនឱ្យជឿថាបើគាត់មិនមានកម្រិតខ្ពស់បំផុតនោះគាត់ជាបរាជ័យ។ ការដាក់សម្ពាធច្រើនពេកទៅលើកុមារ ដើម្បីឱ្យល្អឥតខ្ចោះផ្ញើសារខុស។ កូនម្នាក់អាចបោកបញ្ឆោតលើការងាររបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានពិន្ទុល្អដោយសារគាត់គិតថាអ្នកឱ្យតម្លៃលើសមិទ្ធផលដោយភាពទៀងត្រង់។ កុមារគ្រប់វ័យត្រូវការកំហុសឆ្គងដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាកសំខាន់ៗដើម្បីស្រាវជ្រាវ។

ភាពល្អឥតខ្ចោះអាចជះឥទ្ធិពលលើកុមារផងដែរ។ កុមារដែលគិតថាពួកគេត្រូវល្អឥតខ្ចោះ គឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភនិងបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ ពួកគេក៏ល្អក្នុងការលាក់បាំងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេជាញឹកញាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ។

ភាពល្អឥតខ្ចោះមិនជួយកុមារធ្វើបានល្អប្រសើរជាងមុន។ តាមការពិតវាជារឿយៗធ្វើឱ្យពួកវាកាន់តែអាក្រក់។ ភាពល្អឥតខ្ចោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងឥរិយាបថដោយខ្លួនឯងដូចជាការពន្យារពេល។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ភាពល្អឥតខ្ចោះទំនងជាបង្កើនលទ្ធភាពដែលកូនអាចបរាជ័យ។

នៅពេលអ្នកកំណត់របារខ្ពស់ពេកនោះកូនអ្នកទំនងជាបោះបង់ចោល។ ប្រសិនបើគាត់ដឹងថាគាត់មិនអាចទទួលបានត្រង់ដូចគាត់អាចឈប់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់។ ឬប្រសិនបើគាត់ដឹងថាគាត់នឹងមិនក្លាយជាកីឡាករអត្តពលកម្មនោះគាត់ប្រហែលជា ឈប់លេងកីឡា ។

ការចាកចេញពីភាពល្អឥតខ្ចោះ

គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះឡើយ។ កូនអ្នកនឹងធំឡើងធ្វើការជាមួយសហការីមិនល្អឥតខ្ចោះមានមិត្តរួមបន្ទប់ដែលមិនល្អឥតខ្ចោះឬជាដៃគូជាមួយមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះម្នាក់។ ដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកជាមាតាដែលល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយអ្នកនឹងមិនជួយគាត់ទេ។

ការចាកចេញពីភាពល្អឥតខ្ចោះមិនងាយស្រួលទេ។ ប៉ុន្តែការកាត់បន្ថយខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកអាចជារឿងសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយកូនអ្នកនិងកំណត់កូនរបស់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យនាពេលអនាគត។

មិនថាអ្នករំពឹងថាខ្លួនឯងនឹងល្អឥតខ្ចោះឬអ្នករំពឹងថាកូនរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះនោះយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយបាន

• ពិចារណាពីភាសារបស់អ្នក ។ មិនថាគាត់ទើបតែឈ្នះខ្សែក្រវាត់នៅក្នុងយុត្តិធម៌វិទ្យាសាស្ត្រឬក្រុមរបស់គាត់បានបាត់បង់ការប្រកួតនៅលើវាលស្រែក៏ដោយជៀសវាងប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាការសម្តែងរបស់គាត់គឺជាជោគជ័យពេញលេញឬថាការចាញ់គឺជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ផ្ទុយទៅវិញសូមឱ្យកូនអ្នកដឹងពីអ្វីដែលគាត់ធ្វើបានល្អនិងអ្វីដែលគាត់គិតថាគាត់អាចធ្វើបានល្អប្រសើរនៅពេលក្រោយ។
• កាត់កូនរបស់អ្នកឱ្យយឺត ៗ ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងស្រែកដាក់កូនរបស់អ្នកព្រោះគាត់មិនបានធ្វើឱ្យគ្រែរបស់គាត់ត្រឹមត្រូវទេឬអ្នកខឹងនឹងគាត់ដោយសារតែមានកំហុសអក្ខរាវិរុទ្ធខ្លះដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ ចងចាំថាកុមារត្រូវបានគេសន្មត់ថាធ្វើឱ្យមានកំហុសហើយកំហុសនីមួយៗគឺជាឱកាសរៀនសូត្រ។
• បិទក្តារសារនិង / ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ។ ការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃគឺជារូបមន្តសម្រាប់ភាពអវិជ្ជមាន។ សូមចងចាំថាអ្នកគ្រាន់តែមើលឃើញខ្សែភាពយន្តនៃជីវិតអ្នកដទៃមិនមែនខ្សែភាពយន្តទាំងមូល។ កុំប្រៀបធៀបកូនរបស់អ្នកទៅនឹងកូន ៗ ផ្សេងទៀត។ ក្មេងទាំងអស់គឺខុសគ្នា។
• ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងការចិញ្ចឹមកូន ។ មិនអីទេដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាអ្នកដទៃដែលល្អបំផុតក្នុងការបង្កើតសកម្មភាពអប់រំនិងធ្វើឱ្យធុរៈប្រចាំថ្ងៃទេប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្នករាំក្នុងការដេរសំលៀកបំពាក់ហូបចីវីនិងដុតនំខូឃីស៍នៅចុងសប្តាហ៍។ ទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកហើយអនុវត្តការអាណិតអាសូរតិចតួចដែលអ្នកមិនមែនជាតារា។
• ផ្ញើសារដែលមានសុខភាពល្អអំពីការបរាជ័យ ។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើខុសនិងជួនកាលបរាជ័យ។ និយាយអំពីការបរាជ័យជាឱកាសរៀនសូត្រហើយទទួលស្គាល់ថាការបរាជ័យក្នុងការធ្វើតេស្តឬមិនធ្វើឱ្យការលេងនៅសាលាគឺពិបាកប៉ុន្តែវាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកិច្ចប្រឹងប្រែងរបស់កូនអ្នកមិនមែនលទ្ធផល ទេ។ ជាជាងសរសើរកូនរបស់អ្នកចំពោះការធ្វើតេស្តនៅលើការធ្វើតេស្តសូមសរសើរគាត់សម្រាប់ការសិក្សាយ៉ាងលំបាក។ ឬជំនួសឱ្យការប្រាប់នាងថានាងបានធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យមួយរកបានពីរគ្រាប់នៅក្នុងការប្រកួតនេះប្រាប់នាងថាអ្នកបានកត់សំគាល់ថានាង hustled រឹង។ បន្ទាប់មកនាងនឹងផ្តោតលើការធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតជាជាងការធ្វើឱ្យប្រាកដថានាងសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
• ត្រលប់ក្រោយវិញនៅពេលកូនរបស់អ្នកហួសប្រមាណ ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកនៅពេលដែលគាត់កំពុងតស៊ូប៉ុន្តែគាត់នៅតែទទូចថាគាត់នៅតែព្យាយាមបន្ទាប់ពីគាត់បានពិនិត្យចេញជាគំនិតមិនល្អ។ ប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមមិនចូលចិត្តសកម្មភាពដែលគាត់ធ្លាប់ចូលចិត្តដូចជាកីឡាបេស្បលឬព្យាណូវាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកកំពុងរុញគាត់ឱ្យខ្លាំងពេក។ ប្រឈមនឹងបញ្ហាកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើបានល្អប៉ុន្តែកុំជំរុញឱ្យគាត់ធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបាន។

ពាក្យមួយពីណាស់

ប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែអ្នកអាចហៅវាត្រលប់មកវិញបន្តិចបន្តួចកុំបែកញើសវាច្រើនពេក - វាច្បាស់ហើយអ្នកកំពុងខិតខំធ្វើជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ហើយឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការទទួលស្គាល់ពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក រៀនពីកំហុសរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាគំរូដ៏ល្អសម្រាប់កូនអ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចមើលឃើញគំនិតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យល្អឥតខ្ចោះឬកូនរបស់អ្នកត្រូវការការអនុវត្តយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ជួនកាលដំណើរស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះកើតចេញពីបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺថប់បារម្ភឬប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការប៉ះទង្គិច។ នៅពេលផ្សេងទៀតភាពឥតខ្ចោះបង្កើតឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃឬបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអាចទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយអ្នកក្នុងការជំនះភាពឥតខ្ចោះ។ ហើយនោះអាចជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Care.com ម្ដាយធ្វើការនិងភាពតានតឹង: តើអ្វីទៅជាចំណុចខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក? ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 20 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2017 ។

> Henderson A, Harmon S, Newman H. តម្លៃស្ត្រីដែលបង់ថ្លៃថ្វីបើពួកគេមិនបានទិញវាក៏ដោយផលវិបាកនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តនៃម្តាយថ្នាក់ឧត្តមគតិ។ តួនាទីផ្លូវភេទ ។ ឆ្នាំ 2015 74 (11-12): 512-526 ។

> Lee MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK ។ ភាពឥតខ្ចោះរបស់ឪពុកម្ដាយជាការទស្សន៍ទាយពីការលៃតម្រូវមាតាបិតា។ បុគ្គលិកលក្ខណៈភាពខុសគ្នា ។ 2012 52 (3): 454-457 ។

> Morin A ។ 13 អ្វីដែលមាតាបិតាដែលខ្វាយខ្វល់ខាងផ្លូវចិត្តមិនធ្វើទេ: ចិញ្ចឹមកូនដោយខ្លួនឯងហើយបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលរបស់គេដើម្បីជីវិតសប្បាយ, អត្ថន័យនិងភាពជោគជ័យ ។ ញូវយ៉ក, ញូវយ៉ក: វីលៀមម៉ូរ៉ូលជាគំនូរមួយរបស់ HarperCollins Publishers; 2017 ។

> Parker K, Livingston G. ការពិត 6 អំពីឪពុកអាមេរិច។ មជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew ។ ចេញផ្សាយខែមិថុនា 15, 2017 ។