ជាទូទៅគេដឹងថាការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់អ្នកសូម្បីតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកជាពិសេសនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។
ហេតុអ្វីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជ្រើសរើសមិនហាត់ប្រាណ
អ្នកនឹងចង់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:
- ប្រវត្តិឬរោគសញ្ញានៃពលកម្មមិនគ្រប់ខែ
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានកូនមុនពេលមានគភ៌ 37 សប្តាហ៍ឬប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញានៃការកន្រ្តាក់មិនគ្រប់ខែ អ្នកនឹងចង់យកវាស្រួលហើយធ្វើតាមការបញ្ជារបស់អ្នកអនុវត្ត។ នេះអាចមានរយៈពេលតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះឬគ្រាន់តែរួមបញ្ចូលការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។ សួរអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំជាក់លាក់។ - ប្រវត្តិសាស្រ្តឬសញ្ញានៃការរលូតកូន
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការរលូតកូនរួចមកអ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងធ្វើអោយរលូតកូន។ ខណៈពេលដែលនេះមិនមែនជាការពិតអ្នកនឹងពិតជាចង់ប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញា បច្ចុប្បន្ន នៃការរលូតកូន ដូចជាការហូរឈាម។ ម្តាយខ្លះដែលធ្លាប់មានការរលូតកូនរួចហើយសម្រេចចិត្តបោះបង់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរហូតដល់រយៈពេល 12 សប្ដាហ៍សម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេ។ នេះជាធម្មតាវាត្រូវបានបង្ខាំងនៅពេលអ្នកមានរោគសញ្ញា។ គ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកនឹងអាចប្រាប់អ្នកនៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណម្តងទៀត។ - មានផ្ទៃពោះច្រើន
ការមានកូនច្រើនអាចបង្កើនភាពស្មុគស្មាញរួមទាំងកម្លាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចថាតើកម្រិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានលក្ខណៈសមរម្យនិងរយៈពេលប៉ុន្មាន។ ក៏មាន កម្មវិធីសម្បទា ផងដែរ។ ចូរកត់សម្គាល់ថាការបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំអាចជាបញ្ហាពិតប្រសិនបើការគេងត្រូវការ។ សួរអំពីការព្យាបាលរាងកាយដើម្បីជួយសម្រាលការបាត់បង់នេះ។
- បញ្ហាប្លាស្ទិកនៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះបច្ចុប្បន្ន
វាជាការអនុវត្តន៍ជាទូទៅសម្រាប់អ្នកអនុវត្តដើម្បីអោយយោបល់ថាស្ត្រីដែលមានបញ្ហានៃការថ្នមៗដូចជា សុកលវៀសបាន បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយនិងជៀសវាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាពអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ឬហូរឈាម។ នេះមិនត្រូវបានផ្អែកលើវិទ្យាសាស្រ្តទេប៉ុន្តែពួកគេកំពុងធ្វើខុសក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននិងធ្វើការលើស្មារតីនៃការមានសតិអារម្មណ៍។ តាមការពិតដោយមានបញ្ហានៃការថែទាំផ្លូវភេទការហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានអនុញ្ញាតិនៅត្រីមាសទី 2 ។ អ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តថែមទៀត។
- បញ្ហាបេះដូង
នេះអាចជាអ្វីដែលរ៉ាំរ៉ៃឬអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ ឧទាហរណ៍តើអ្នកធ្លាប់មានការប្រណាំងបេះដូងឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ដែរឬទេ? ជួនកាលវាអាចកើតឡើងបាននៅពេលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វាអាចឬមិនអាចជាបញ្ហាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ - សួរ។ - បញ្ហាសួត
ជំងឺហឺតគឺជាកំពូលតារាងនេះ។ អ្នកអាចរកឃើញថាមានការហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានប៉ុន្តែមានតែអ្នកហឺតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានទទួលការណែនាំមួយចំនួនពីក្រុមការងារថែរក្សាសម្ភពរបស់អ្នកមុនពេលហាត់ប្រាណ។ វាអាចមានលក្ខខណ្ឌដែលអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាពសូម្បីតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ - សម្ពាធឈាមខ្ពស់
មិនថាអ្នកមានជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃឬបញ្ហាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងចង់ដឹងថាតើការកែប្រែអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ លំហាត់ប្រាណអាចទម្លាក់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នករួមទោះបីជាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងបន្តិចជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ - បញ្ហាទម្ងន់
ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ឬមិនគ្រប់ទម្ងន់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំរបស់អ្នក។ ការកែប្រែឬការហាត់ប្រាណជាក់លាក់អាចជាចម្លើយដើម្បីរក្សាភាពសកម្មក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទាំងនេះ។ - បញ្ហាផ្សេងៗ
អ្នកអាចមានបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃឬបញ្ហាបណ្តោះអាសន្នដទៃទៀតដែលអាចអោយអ្នកហាត់ប្រាណបាននៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាទាំងនេះនិងការបង្ហាញនូវផែនការសកម្មភាពគឺល្អបំផុត។
គ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលជាក់លាក់ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះក៏អាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអំពីប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របនិងពេលណា។ អ្នកក៏អាចត្រូវបានគេផ្តល់ព័ត៌មានដែលនិយាយថាប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណមួយចំនួនដូចជាការដើរមានសុខភាពល្អនៅក្នុងប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរសួរនរណាម្នាក់។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅចំណុចជាក់លាក់មួយត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រូវសួរអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើតាម។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចត្រូវបានប្រាប់ថាការដើរផ្សារទំនើបគឺចូលចិត្តដើរនៅខាងក្រៅ។
ឬប្រហែលជាអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានប៉ុន្តែតាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងពេលនិងក្រោយ។ រក្សាកំណត់ហេតុនិងទិនានុប្បវត្តិពេលណានិងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
នេះក៏អាចជាអ្វីមួយដែលមានតែសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនេះហើយមិនត្រូវបានអនុវត្តទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគត។ ទោះបីជាស្តង់ដារនេះគឺថាអ្នកមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងជាងមុនពេលមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើនជាពិសេសជាមួយនឹងកត្តាស្មុគស្មាញ។