ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការហែលទឹកដោយសុវត្ថិភាពជាមួយកូនក្មេង

ដោយមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងកំដៅមកការសន្យានៃថ្ងៃជាច្រើនដែលបានចំណាយពេលលេងនៅក្នុងអាងទឹកនៅបឹងនិងនៅក្នុងបន្ទះ។ សម្រាប់កុមារតូចដែលមិនអាចហែលនៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេនៅរដូវក្តៅនេះនិងកម្សាន្តថ្ងៃឈប់សម្រាកសំណព្វអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្មេងតូចនិងការថប់បារម្ភ - ផលិតសម្រាប់ឪពុកម្តាយនិងអ្នកថែទាំផ្សេងទៀត។

ជាទូទៅចំនួនកុមារដែលមានរបួសមិនអចិន្ត្រៃយ៍បានកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលកក់ក្តៅហើយកុមារប្រមាណ 5000 នាក់ត្រូវបានសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែហេតុការណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការលង់ទឹកដោយអចេតនាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ដោយសារតែនេះវាមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿដែលថាឪពុកម្តាយត្រូវបានដឹងនិងអនុវត្តអាងនិងសុវត្ថិភាពទឹកការប្រុងប្រយ័ត្ននឹងកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រោះថ្នាក់និងបង្កើនភាពសប្បាយរីករាយក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការហែលទឹកមានសុវត្ថិភាព

នៅពេលនៅក្នុងអាងទឹក ឪពុកម្តាយអ្នកថែទាំអ្នកដទៃឬអ្នកពេញវ័យដែលមានភារកិច្ចត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់ពេល - មិនមានករណីលើកលែងទេ។ ប្រើគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីការពារការលង់ទឹក:

ស្នាក់នៅក្នុងទឹកជាមួយកុមារចេះដើរតេះតះ។ ក្នុងនាមជាអ្នកថែរក្សាអ្នកមិនគួរទុកកូនតូចៗឬកូនក្មេងដទៃទៀតនៅក្នុងថ្លុកឬទឹកផ្សេងទៀតដែលមិនធ្លាប់មានឡើយទោះបីជាអ្នកនៅក្នុង អាងទារក រាក់ក៏ដោយ។ ការលង់ទឹកអាចកើតមានក្នុងទឹកតិចជាង 2 អ៊ីញ។

រក្សាការរំខានយ៉ាងហោចណាស់។ ការលង់ទឹកមិនត្រឹមតែអាចកើតឡើងក្នុងទឹករាក់ទេ។ តើអ្នកដឹងទេថាការលង់ទឹកអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរនាទី? គ្មានផ្លូវណានៅជុំវិញវាទេ។ ការត្រួតពិនិត្យទារកដែលមានភាពសកម្មនៅជិតឬក្នុងទឹកមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពបានលឿនប្រសិនបើមានអ្វីខុស។ នោះមានន័យថាជាដំបូងនិងសំខាន់ដែលដាក់ទូរស័ព្ទដៃនៅឆ្ងាយខណៈពេលដែលអ្នកនៅអាងទឹកឬបឹងដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវបានល្បួងឱ្យអានអ៊ីម៉ែលរមូរតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមឬផ្ញើសារ។

សុវត្ថិភាពហ៊ុមព័ទ្ធគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់អាងហែលទឹកនៅផ្ទះ។ សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំការលង់ទឹកច្រើនជាងគេកើតឡើងនៅក្នុងអាងហែលទឹកក្នុងផ្ទះ។ ប្រសិនបើកូននៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះមួយដែលមានអាងទឹកមួយត្រូវប្រាកដថាគាត់មិនអាចចូលអាងទឹកបានទេបើគ្មានមនុស្សពេញវ័យ។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បានផ្តល់អនុសាសន៍ដល់របងឯកោដែលមានបួនជ្រុងដែលបំបែកអាងពីផ្ទះនិងទីធ្លាដែលនៅសល់។

រៀនថ្នាក់ហែលទឹក។ ការរៀនពីរបៀបហែលទឹកអាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការលង់ទឹកជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ ថ្នាក់ហែលទឹក ចាប់ផ្តើមយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែហើយជារឿយៗអាចរកបាននៅឯ YMCAs និងកន្លែងអាងហែលទឹកក្នុងផ្ទះពេញមួយឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលថ្នាក់ហែលទឹកភាគច្រើននឹងរួមបញ្ចូលទាំងឪពុកម្តាយនិងកូនរហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំថ្នាក់ទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការចាត់វិធានការដ៏ធំធេងដើម្បីឱ្យកូនមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនិងមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងទឹកនិងត្រៀមខ្លួនហែលទឹកនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់។ ពិចារណាធ្វើឱ្យការវិនិយោគនៅក្នុងមេរៀន។

វិនិយោគលើអាវធំដែលមានកូនតូចៗ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានជ្រើសរើសយកស្លាបទឹកសម្រាប់កុមារចេះដើរតេះតះឬប្រដាប់ក្មេងលេងអណ្តែតដូចគ្នានឹងគុយទាវឬក្បាច់។ ទាំងនេះមិនបានការពារការលង់ទឹក។ ដើម្បីសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀតហើយប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចនៅក្នុងទឹកបើកចំហរក្មេងៗដែលទើបចេះដើរតេះតះអាចប្រើឧបករណ៍ស្ទង់អុកស៊ីតផ្ទាល់ខ្លួនកន្សែងជីវិត។ ចូរចាំថាដោយសារតែកូនរបស់អ្នកកំពុងពាក់អាវជីវិតមិនមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

កុំមិនអើពើច្បាប់អាង។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើអ្នកនៅអាងហែលទឹកសាធារណៈឬនៅទីវាលច្បាប់សុវត្ថិភាពអាងទូទៅ - ដូចជាគ្មានការរត់មិនមានធូលីឬរនោចផ្សេងទៀតនិងមិនជ្រមុជទឹកក្នុងទឹករាក់ - គឺជាច្បាប់សម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ខណៈពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកទំនងជានឹងមិនចូលរួមក្នុងការហែលទឹកឬការហែលទឹកជ្រមុជទឹកទេនោះក្មេងដែលចាស់អាចនឹងធ្វើឱ្យកុមារភ័យខ្លាចឬធ្វើឱ្យពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់។

ប្រាប់អ្នកថែរក្សាជីវិតប្រសិនបើអ្នកឃើញក្មេងៗដែលមានវ័យចាស់ដើរតាមរបៀបដែលមិនមានសុវត្ថិភាពចំពោះខ្លួនឯងនិងកុមារដទៃទៀតនៅអាងទឹក។

រៀនពីជំនាញសង្គ្រោះជីវិត។ ឪពុកម្តាយនិងអ្នកមើលថែផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់នៅ CPR ។ ការគ្រប់គ្រង CPR អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបានប្រសិនបើការលង់ទឹកមិនកើតឡើង។ សូមពិនិត្យកាកបាទក្រហមឬ YMCA មូលដ្ឋានរបស់អ្នកសម្រាប់វគ្គសិក្សាវិញ្ញាបនប័ត្រហើយទាញយកកម្មវិធីជំនួយសង្គ្រោះកាកបាទក្រហមដើម្បីធ្វើឱ្យជំនាញរបស់អ្នកមានភាពទៀងទាត់។

តើអ្នកនឹងទទួលស្គាល់សញ្ញានៃការលង់ទឹកស្ងួតឬការលង់ទឹកក្រោយ? មានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការលង់ទឹកស្ងួតនិងការលង់ទឹកបន្ទាប់បន្សំដែលទាំងពីរនេះគឺមិនធម្មតាទេ។ ការលង់ទឹកស្ងួតនិងការលង់ទឹកបន្ទាប់បន្សំមានត្រឹមតែ 1% ទៅ 2% នៃករណីលង់ទឹកទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលេបទឹកច្រើនហូរឬអាងទឹកឬមានឧបទ្ទវហេតុមួយដែលពួកគេកំពុងតែតស៊ូនៅក្នុងអាងទឹកនោះវាគួរអោយទុកចិត្តដើម្បីរក្សាភ្នែកចេញ ដូចជាពិបាកដកដង្ហើមក្អកឈឺទ្រូងនិងហត់ហត់ខ្លាំង។

ស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗប្រសិនបើមានសញ្ញាទាំងនេះ។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានបទពិសោធន៍លង់ទឹកជិតដងសូមកុំរង់ចាំកុំយកវាទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់។

ជំងឺទឹកស្អាតគឺជាអ្វី?

ក្លរីនសម្លាប់មេរោគនៅក្នុងអាងទឹកមួយមែនទេ? មិន​ចាំបាច់។ យោងតាម ​​CDC ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានកើនឡើងអស់រយៈពេល 20 ឆ្នាំមកហើយ។ ជំងឺទឹកមាត់កំហុក រីករាលដាលនៅពេលក្មេងម្នាក់មានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកកខ្វក់នៅក្នុងថ្លុកបឹងអាងទឹកក្តៅឧទ្យានទឹកនិងឆ្នេរសមុទ្រ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺជំងឺរាគរូសនិងបញ្ហាក្រពះផ្សេងៗគ្នា - ហើយជាមួយកុមារតូចៗការឆ្លងមេរោគទាំងនោះអាចធ្ងន់ធ្ងរ។

ដើម្បីរក្សាហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃជំងឺទឹកនោមរបស់កូនអ្នកមាតាបិតានិងអ្នកថែទាំគួរតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ:

ទប់ស្កាត់កូនរបស់អ្នកពីការទៅបន្ទប់ទឹកក្នុងអាង

ជាមួយនឹងកូនក្មេងដែលអាចហ្វឹកហាត់ឬមានការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ឬក៏មានការហ្វឹកហាត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនោះទឹកកាមហែលទឹកសមស្របគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងកូនតូចរបស់អ្នកដែលទៅបន្ទប់ទឹកនៅក្នុងអាងទឹក។ ពិនិត្យកន្ទបឱ្យទៀងទាត់និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាស្អាត។ ផ្លាស់ប្តូរវាភ្លាមៗនិងឆ្ងាយពីទឹកប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកទៅបន្ទប់ទឹកនៅក្នុងបន្ទប់នោះ

សម្រាប់កុមារតូចៗដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនិងក្មេងតូចៗសូមសម្រាកជាប្រចាំ។ ទោះបីជាក្មេងម្នាក់ទទួលបានការហ្វឹកហាត់យ៉ាងរឹងមាំក៏ដោយក៏គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មិនមែនជារឿងចម្លែកទេចំពោះកុមារដែលមិនចង់ឈប់លេងដើម្បីប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក។ កំណត់ម៉ោងបើអ្នកគិតថាអ្នកនឹងភ្លេចហើយសួរកូនរបស់អ្នករៀងរាល់ម៉ោងកន្លះបើសិនជាពួកគេត្រូវការទៅ។

កុំប្រើកូនតូចឬកូនក្មេងដែលមានជំងឺរាកដើម្បីហែលទឹក។ សូម្បីតែកន្ទបហែលទឹកនេះក៏មិនមានសុវត្ថិភាពដែរនៅពេលកន្ទបអាចលេចធ្លាយ។

បងា្ករកុមារមិនឱ្យលេបទឹកអាង។ កូនក្មេងមិនយល់ពីរបៀបដង្ហើមរបស់ពួកគេនៅក្រោមទឹកហើយដូច្នេះពួកគេងាយនឹងលេបទឹកដែលជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសំខាន់ៗដែលជំងឺទឹកនោមត្រូវបានរីករាលដាល។ លើសពីនេះទៀតកូនតូចរបស់អ្នកប្រហែលជាគិតថាអាងទឹកផឹកឬទឹកបឹងគឺជារឿងគួរអោយរំភើប។ តើអ្នកល្អបំផុតដើម្បីបញ្ឈប់កូនតូចរបស់អ្នកពីការធ្វើនេះហើយជួយពួកគេឱ្យយល់ថាទឹកនេះ "មានសភាព" ហើយមិនដូចនឹងអ្វីដែលនៅក្នុងពែងរបស់វាទេ។

ទិញបន្ទះឈុតសាកល្បងនិងប្រើវាដើម្បីពិនិត្យកម្រិតក្លរីននិងកម្រិត pH នៃអាង។ យោងតាម ​​CDC កម្រិតក្លរីនឥតគិតថ្លៃត្រឹម 1-3mg / L ឬផ្នែកផ្សេងៗក្នុងមួយលាន [ភី។ ម៉ឹម] និង pH 7,2-7,8 ​​បង្កើនការសម្លាប់ជី។ បន្ទះឈុតសាកល្បងអាចត្រូវបានទិញតាមអ៊ីនធឺរណែតឬនៅតាមហាងទំនិញធំ ៗ និងហាងលក់ទំនិញរឹងជាពិសេសនៅក្នុងកំឡុងពេលកក់ក្តៅ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ, ការខះជាតិទឹកនិងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការកម្តៅនៅក្នុងកូនរបស់អ្នក

ភាពសប្បាយរីករាយនៅលើព្រះអាទិត្យអាចមានភាពងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពមិនស្រួលនិងគ្រោះថ្នាក់ដទៃទៀតដូចជា ការរលាក កំដៅថ្ងៃការអស់កម្លាំងកំដៅការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការខះជាតិទឹក។ ជាមួយកូនទើបចេះដើរតេះតះអ្នកមិនអាចពឹងផ្អែកលើកូនតូចរបស់អ្នកបានទេដែលអាចពិពណ៌នាអំពីភាពមិនស្រួលឬឈឺចាប់ដូច្នេះឪពុកម្តាយត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីឱ្យកុមារតូចនិងកុមារតូចចៀសវាងពីកំដៅនិងលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងសំណើម។

ការទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ ។ រោគសញ្ញានៃភាពហត់នឿយនៃកំដៅអាចរួមបញ្ចូលទាំងការស្រេកទឹកភាពខ្សោយការដួលសន្លប់ឬវិលមុខការរមួលក្រពើការចង្អោរការឈឺក្បាលការបែកញើសស្បែករឺការឡើងកំដៅរាងកាយ។ ទាំងនេះអាចមិនមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងនៅក្នុងទារកទេប៉ុន្តែភាពហត់នឿយពីកម្តៅអាចរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីបង្កើតឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមបង្ហាញសញ្ញានៃការហត់នឿយពីកំដៅនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវចេញពីព្រះអាទិត្យ។ ភា្លាម ៗ យកគាត់ឬនាងចូលក្នុងសា្ថានត្រជាក់មួយដកសំលៀកបំពាក់ហួសកមហើយចាក់ទឹក។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កុមាររួមមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរការបាត់បង់ស្មារតីការភាន់ច្រលំដកដង្ហើមយ៉ាងលឿនសីតុណ្ហភាពលើសពី 105 អង្សាសេឬស្បែកក្តៅស្បែកស្ងួតស្វែងរកការថែទាំសុខភាព។

ត្រូវប្រាកដថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានអនុវត្តនិងអនុវត្តជាទៀងទាត់។ សម្រាប់កុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះសូមជ្រើសរើសយក ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលផ្តល់នូវការការពារពីកាំរស្មី UVA និង UVB និងមានភាពធន់នឹងទឹកមិនមានក្លិននិងមិនមានប្រតិកម្មជាមួយនឹង SPF 15-30 ។ អ្នកអាចឡើងខ្ពស់ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញជឿថាអ្វីដែលលើសពី 30 មិនផ្តល់ការការពារបន្ថែមទៀតទេ។ ក្រែមការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលអ្នកចាកចេញទៅអាងហែលទឹកឬសកម្មភាពក្រៅផ្សេងទៀតហើយវាគួរតែត្រូវបានដាក់បញ្ចូលឡើងវិញជារៀងរាល់ 30 នាទីម្តង។ ចូរចាំថាស្បែករបស់កូនតូចគឺមានភាពរសើបជាងអ្នកដូច្នេះសូមធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក។

រក្សាកូនរបស់អ្នកអោយមានសំណើម។ នាំយកទឹកឱ្យត្រជាក់ជាមួយទឹកឱ្យបានើនជាមួយនឹងពែងទឹកក្រឡុកឬដបទឹកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ចូរសង្កេតមើលថាតើទឹកដែលកូនតូចរបស់អ្នកផឹកនិងរំឭកពួកគេឱ្យស្រោចទឹករាល់ 20 នាទី។ ការផឹកទឹកច្រើនអាចជួយរក្សាប្រព័ន្ធត្រជាក់ធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

ឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកពាក់មួកវ៉ែនតានិងការគ្របបាំង។ ថ្មីៗនេះសម្លៀកបំពាក់ដែលផ្តល់ដល់កុមារចេះដើរតេះតះការការពារកាំរស្មីយូវីកាន់តែមាននៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណែតនិងនៅតាមហាងធំ ៗ ។ អាវហែលដែលត្រូវបានហៅផងដែរថាជាអ្នកការពារកាំរស្មីផ្តល់ការការពារបន្ថែមពីព្រះអាទិត្យជាងឈុតងូតទឹកបែបប្រពៃណីដោយសារតែអាវដៃវែង។ ទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារចេះដើរតេះតះ។ លើសពីនេះទៅទៀតចូរដាក់មួកការពារកាំរស្មីយូវី (វាជាការល្អដើម្បីឱ្យមានក្ដាប់ដៃពីរបីដូចជាមួកដែលមានកូនមាននិន្នាការទៅបាត់ខ្លួន) ក៏ដូចជាការគ្របដណ្តប់នៅពេលដែលកូនតូចរបស់អ្នកចេញពីទឹក។

កុំហែលនៅថ្ងៃត្រង់។ វាជាចំណេះដឹងទូទៅនិងជាដំបូន្មានដ៏ល្អដើម្បីជៀសវាងពីកណ្តាលថ្ងៃនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុតពីម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 4 ល្ងាច។ ប្រសិនបើអ្នកហែលទឹកឱ្យបានលឿនឬហែលទឹកយឺតអ្នកនឹងចៀសវាងម៉ោងដែលកម្តៅព្រះអាទិត្យនិងស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងកំដៅផ្សេងទៀត។ ទំនងជាកើតឡើង។

មិនថាអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកនៅឆ្នេរឬគ្រាន់តែសម្លឹងមើលទៅមុខទេវាជាការងាររបស់អ្នកជាឪពុកម្តាយឬអ្នកថែទាំដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅអាងទឹកនិងនៅពេលដែលសប្បាយនៅក្បែរសាកសពផ្សេងទៀត។ ការប្រុងប្រយ័ត្ននឹងទៅជាមធ្យោបាយដ៏វែងឆ្ងាយដើម្បីការពារអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីជំងឺអាកាសធាតុក្តៅជាទូទៅទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។