នៅអាយុចាស់ខ្ញុំមានអាយុ 30 ឆ្នាំខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំពិតជាមានភាពធូររលុងចំពោះ lactose ។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញខ្ញុំបានក្រឡេកមើលក្រោយពីអនុស្សាវរីយ៍ពេញមួយជីវិត។ រាល់ដងទាំងអស់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានត្អូញត្អែរអំពីការឈឺពោះរបស់ខ្ញុំ? រាល់យប់ដែលខ្ញុំបានធ្វើដំណើរពីផ្ទះមិត្តប្រុសខ្ញុំដោយអន្ទះសាពីជម្ងឺប៉ោងពោះខ្ញុំបានព្យាយាមបិទបាំងពោះរបស់ខ្ញុំពេញមួយល្ងាច?
គ្រប់ចាននិងចានធញ្ញជាតិដែលខ្ញុំបានបរិភោគមិនបានដឹងថាពួកគេគឺជាអ្នកទោសទេ?
ខ្ញុំដឹងថាតើជីវិតរបស់ខ្ញុំអាចមានភាពខុសគ្នាប៉ុនណាប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្សអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ឬប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំស្គាល់សញ្ញានិងរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយខ្ញុំបានប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសដើម្បីរកមើលសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ឡាក់ទូសនៅក្នុងកូនរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។
Toddlerhood គឺជាពេលដែលមានសញ្ញាជាច្រើននៃការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ដែលអាចបង្ហាញខ្លួនពួកគេដោយឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើម ណែនាំទឹកដោះដល់កូនរបស់ពួកគេ ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើកូនតូចរបស់អ្នកអាចមានការអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ដែរឬទេនោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវស្វែងរក។
តើអ្វីទៅជាការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិកាល់ស្យូម?
ភាពមិនអត់អោននៃសារធាតុ Lactose កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចបំបែករលាយជាតិ lactose ។ Lactose គឺជាជាតិស្ករហើយវាត្រូវការបរិមាណអង់ស៊ីមដែលហៅថា lactase ដើម្បីអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងខ្លួន។ អាយុ 2 ឆ្នាំក៏ជាពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតតិចតួចដែលជាអង់ហ្ស៊ីមចាំបាច់ដើម្បីបំបែកជាតិ lactose ដូច្នេះសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose អាចជាភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៅក្នុងឆ្នាំដែលចេះដើរតេះតះ។
សញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះសារជាតិកាកសំណល់ចំពោះកុមារ
សញ្ញាទូទៅនៃការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose គឺ:
- ឧស្ម័ន
- ហើមពោះ
- ដង្ហើមមិនល្អ
- រាគ
- ក្រឡាប់
- ចង្អោរ
- ឈឺក្រពះ
ជាក់ស្តែងក្នុងកុមារចេះដើរតេះតះពួកគេអាចពិបាកយល់។ ក្មេងស្រីអាយុ 2 ឆ្នាំមិនអាចប្រាប់អ្នកថានាងមានអារម្មណ៍ហើមពោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញចំពោះកុមារចេះដើរតេះតះវាមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការតាមដានរបបអាហារនិងរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកបន្ទាប់ពីការញ៉ាំ ទឹកដោះគោ ។
ធ្វើចំណុចសំខាន់ដើម្បីរកមើលចំណុចខាងក្រោម:
- លាមកដែលមានក្លិនស្អុយ: វាពិបាកក្នុងការពន្យល់ប៉ុន្តែលាមកអាចមានក្លិនល្ងលឈឺចាប់ហើយស្ទើរតែមានជាតិរំលាយ (វាជាកត្តាដែលខ្ញុំដឹង) ដែលពិតជាធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីវា - ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកគឺ lactose intolerant, ជាតិស្ករពីជាតិ lactose មិនត្រូវបានគេបំបែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យពោះក្នុងពោះវៀនធំជំនួសវិញ។
- យំឬឆាប់ខឹងបន្ទាប់ពីញ៉ាំទឹកដោះគោ: កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចនិយាយថាគាត់មានបញ្ហាឈឺក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគប៉ុន្តែឥរិយាបថរបស់គាត់អាចជាសញ្ញាមួយ។ តើកូនតូចរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំរឺម៉្យាងទេឬបើមិនដូច្នោះទេអ្នកដែលមិនសូវបរិភោគខ្លួនបន្ទាប់ពីទទួលទានទឹកដោះគោ? អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលក្រពះរបស់គាត់ដើម្បីមើលជម្ងឺហើមពោះ។ ដុំពកទាំងនោះអាចជាការពិបាកក្នុងការមើលឃើញប៉ុន្តែជម្ងឺហើមពោះអាចធ្វើឱ្យខ្លួនមើលឃើញស្អាត។
- ដង្ហើមមិនល្អ: ជាថ្មីម្តងទៀតនេះអាចជាការពិបាកក្នុងការទទួលយកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យទម្លាប់ដកដង្ហើមរបស់កូនអ្នកនៅពេលព្រឹកអ្នកប្រហែលជាអាចមានក្លិនខុសៗគ្នានៅពេលដែលគាត់ញ៉ាំទឹកដោះគោច្រើន។ ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវព្យាយាមរក្សាទុកទិនានុប្បវត្តិឬកត់ត្រាដើម្បីប្រៀបធៀបរោគសញ្ញាដែលមាននិងគ្មានទឹកដោះគោ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសាកល្បងសម្រាប់ការអត់ធ្មត់ Lactose
ការធ្វើតេស្តចំពោះការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose នៅក្នុងកុមារចេះដើរតេះតះអាចអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គ្រូពេទ្យ។
អ្នកខ្លះអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការមិនអត់ឱនចំពោះ lactose ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាតែមួយមុខហើយជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនោះមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលដែលអ្នកយកទឹកដោះគោចេញពីរបបអាហារកូនក្មេងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកដទៃអាចស្នើសុំឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកធ្វើការសាកល្បងមួយចំនួន។
ឧទាហរណ៍អាមេរិចបណ្ឌិតសភាកុមារវិទ្យាពន្យល់ថាការធ្វើតេស្តដកដង្ហើមអ៊ីដ្រូសែនឬការធ្វើកោសល្យវិទ្យាពោះវៀនអាចជួយកំណត់រោគសញ្ញានៃការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ។
រស់នៅជាមួយការមិនអត់ធ្មត់ពីសារធាតុ Lactose
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose អ្នកនឹងត្រូវធ្វើដំណើរទៅមុខដោយផ្តល់នូវទឹកដោះគោតិចនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាមានជម្រើសអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោច្រើនជាងមុនសម្រាប់អាហារសម្រន់និងអាហារជាងពេលណាៗទាំងអស់ដូច្នេះអ្នកនឹងមានមុខម្ហូបជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបាន។
(ការ៉េមសុទ្ធតែនៅលើតុ!)
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose មិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដនោះទេ។ កូនតូចរបស់អ្នកអាចមានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រងឈីសតិចតួចឧទាហរណ៍ឬទឹកដោះគោតែមួយកែវប៉ុន្តែមិនលើសពីនោះទេ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិទឹកដោះគោទាំងស្រុងពីចំណីអាហាររបស់កូនអ្នកដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធរបស់គេលាងសម្អាតជាតិ lactose ហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលប្រភេទទឹកដោះគោមួយប្រភេទម្តង ៗ ម្តង ៗ ម្តង ៗ ។ អ្នកក៏អាចដឹងពីប្រភេទអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់និងទាប។ ឧទាហរណ៍ទឹកដោះគោមានប្រហែល 5-8 ក្រាមនៃ lactase ក្នុងមួយកែវខណៈពេលដែលការទទួលទានប៊័រមានចំនួនតិចតួចនៃ lactase ។
ការរស់នៅជាមួយការមិនអត់អោនចំពោះ lactose គឺអាចធ្វើបានហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអ្នកអាចជឿជាក់ថាកូនតូចរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅពេលដែលចាប់ផ្តើមរបបអាហារដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកឈឺចាប់ទៀតទេ។
> ប្រភព:
> Heyman, MB (2006, កញ្ញា) ។ ការអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិកោសិកា Lactose នៅក្នុងទារកកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។ Pediatrics , 118, (3): 1279-1286 ។ បានទទួលពី http://pediatrics.aappublications.org/content/118/3/1279 ។