មេរៀនហែលទឹករស់រានមានជីវិតសម្រាប់ទារក

មូលដ្ឋានទឹកសុវត្ថិភាព

សុវត្ថិភាពទឹក

មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីសុវត្ថិភាពទឹកនិងព្រួយបារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃ ការលង់ទឹក នៅពេលកូនរបស់ពួកគេនៅក្បែរទឹក។ ពួកគេអាច ការពារទារករបស់ពួកគេ បានកូនរបស់ពួកគេពាក់អាវទ្រនាប់ជិវិតមើលពួកគេនៅជុំវិញទឹកហើយថែមទាំងទទួលបានមេរៀនហែលទឹកដំបូង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការលង់ទឹកគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ដោយអចេតនាចំពោះកុមារគ្រប់វ័យនិងប្រហែល 3.880 នាក់បានលង់ទឹកស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

វាធ្វើឱ្យមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងពីគ្រោះថ្នាក់ដែលលង់ទឹកនៅក្នុងនិងនៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកនិង:

• ដាក់ការការពារបរិស្ថានក្នុងកន្លែងដូចជាការហ៊ុមព័ទ្ធអាងហែលទឹក 4 ជាន់ដើម្បីបំបែកអាងហែលទឹកពីផ្ទះ
• មិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងក្នុងអំឡុងពេលហែលទឹកជិះទូកឬមើលក្មេងក្នុងទឹក
• ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទូកនិងកូនក្មេងដែលមិនអាចហែលបានល្អតែងតែពាក់អាវដែលមានការអនុញ្ញាតពីឆ្មាំឆ្នេរសមុទ្រ
• ត្រូវដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលលង់ទឹកនៅក្នុងនិងនៅជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នករួមបញ្ចូលទាំងអាងទឹកស្រះនិងប្រឡាយក្បែរនោះ
• រៀន CPR

ហើយជាការពិតណាស់វាជាការសំខាន់ក្នុងការបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យហែលទឹក។

ខណៈពេលដែលមានន័យថារង់ចាំរហូតដល់កូនរបស់អ្នកមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់បួនឬប្រាំឆ្នាំអ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំក្មេងៗឱ្យចេះជំនាញហែលទឹកដើម្បីធានាថាពួកគេមានសុវត្ថិភាពប្រសិនបើពួកគេចូលទៅក្នុងទឹក។

មេរៀនហែលទឹក

បណ្ឌិតសភាផ្នែកជំងឺកុមារបានប្រឆាំងនឹងមេរៀនហែលទឹកសម្រាប់កុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះនិងក្មេងជំនាន់មុន។ ជំហរនេះបានផ្លាស់ប្តូរនៅឆ្នាំ 2010 នៅពេលដែលពួកគេបានបន្ទន់ការជំទាស់របស់ពួកគេទៅនឹងមេរៀនហែលទឹកសម្រាប់កុមារតូចៗ។

ចំណុចផ្តោតចម្បងរបស់ AAP គឺថាកុមារទាំងអស់ រៀនហែលទឹក ទោះបីជាមិនមានមេរៀនហែលទឹកដំបូងក៏ដោយ។ ឪពុកម្តាយដែលកំពុងគិតអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមមេរៀនហែលទឹកគួរចងចាំថា AAP បានចែងថា "អាយុ 4 ឆ្នាំកុមារភាគច្រើនអាចរៀនចំណតខាងទឹកជាមូលដ្ឋានហើយនៅអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំពួកគេភាគច្រើនអាចធ្វើជាម្ចាស់ហាង វាមុខ។ "

នោះហើយជាមូលហេតុដែលមាតាបិតាជាច្រើនចាប់ផ្តើមហែលទឹកមេរៀននៅពេលក្មេងអាយុ 4 ឆ្នាំរៀនជំនាញមូលដ្ឋានហើយរៀនមេរៀនម្តងទៀតនៅឆ្នាំក្រោយនៅពេលក្មេងភាគច្រើនពិតជារៀនហែលទឹក។ ហើយពួកគេអាចបន្តមេរៀនជាទៀងទាត់ដើម្បីបង្កើនជំនាញហែលទឹករបស់ពួកគេ។

មេរៀនហែលទឹករស់រានមានជីវិត

ទោះបីជាវានៅតែគិតថាក្មេងភាគច្រើនមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការហែលទឹកជាផ្លូវការក៏ដោយដែលពួកគេអាចរៀនហែលបានយ៉ាងល្អដោយខ្លួនឯងរហូតដល់ពួកគេមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់បួនឆ្នាំ។ AAP បានបញ្ជាក់ថាការបង្រៀនពីការហែលទឹកមួយចំនួន អាច ជួយបន្ថយហានិភ័យនៃការលង់ទឹកសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 1 ទៅ 4 ឆ្នាំ។

សូមចងចាំថា AAP មិនណែនាំឱ្យរៀនហែលទឹកសម្រាប់កុមារដែលទើបចេះដើរតេះតះនិងក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យក្រោមអាយុ 4 ឆ្នាំទេ។ ពួកគេមិនប្រឆាំងនឹងកម្មវិធីជំនាញនៃការរស់នៅបែបនេះទៀតទេហើយបញ្ជាក់ថាឪពុកម្តាយគួរចុះឈ្មោះកូន ៗ របស់ពួកគេបើពួកគេគិតថា "អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីទឹកទារកឬកុមារតូចៗមានឥទ្ធិពលលើគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន" ។

តើអ្វីដែលជាគ្រោះថ្នាក់នៃមេរៀនហែលទឹកដំបូង?

ពួកគេរួមបញ្ចូលទាំងការពិតដែលធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយខ្លះជឿជាក់ថាកូន ៗ របស់ពួកគេត្រូវបានលង់ទឹកដែលអាចធ្វើឱ្យក្មេងៗប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការលង់ទឹក។ វាក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរថាមេរៀនហែលទឹកដំបូងអាចកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់ទារកឬកុមារចេះដើរតួរដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងទៅជិតឬស្ថិតនៅក្នុងទឹកដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យ។

ក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាកាកបាទក្រហមអាមេរិកស្តីពីការជួយសង្គ្រោះមនុស្សចាស់សុវត្ថិភាពនិងការត្រៀមខ្លួនក៏មានអនុសាសន៍ ស្រេចចិត្ត ថា "កុមារតូចៗអាចចាប់ផ្តើមរៀនហែលទឹកដោយខ្លួនឯងក្នុងគោលបំណងកសាងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការចិញ្ចឹមត្រីនិងការលើកកំពស់ទឹកតាមមូលដ្ឋានបុគ្គលម្នាក់ៗបន្ទាប់ពីពេលដំបូងឬលើកទីពីរ។ ឆ្នាំនៃជីវិត "។

មេរៀនហែលទឹកដំបូងទាំងនេះបង្រៀនជំនាញរស់រានមានជីវិតជាមូលដ្ឋានរួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការ:

• ត្រូវនឹងខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលក្នុងទឹក
• បន្តចម្ងាយខ្លីនៅក្នុងទឹកដូចជានៅផ្នែកម្ខាងនៃអាងទឹក
• អណ្តែតទឹកឬដក់ទឹករហូតដល់អ្នកណាម្នាក់ទាញវាចេញពីទឹក

ទោះបីជាពួកគេមិនរាប់បញ្ចូលអាយុក្តីមជ្ឈមណ្ឌលការពារនិងការពារជំងឺ (CDC) ហាក់ដូចជានិយាយតិចតួចក្នុងការណែនាំរបស់ពួកគេជាងអ្នកឯកទេសដទៃទៀតដោយបញ្ជាក់ថា "ដើម្បីការពារការលង់ទឹកឪពុកម្ដាយនិងកូនទាំងអស់គួរតែរៀនជំនាញហែលទឹករស់រាន" ។

ឪពុកម្តាយដែលបានជ្រើសរើសការហាត់រៀនជំនាញហែលទឹកប្រភេទនេះទំនងជាអាចស្វែងរកថ្នាក់រៀននៅ YMCA ក្នុងតំបន់ជំពូកកាកបាទក្រហមអាមេរិចនិងអ្នកផ្តល់ធនធានហែលទឹកសម្រាប់ទារកនិងទារកឯកជន។

ជៀសវាងកំហុសសុវត្ថិភាពទឹក

ការរៀនជំនាញហែលទឹករស់រានមានជីវិតឬចុះឈ្មោះចូលក្នុងកម្មវិធីទឹកត្រីអាចជាគំនិតល្អសម្រាប់កុមារតូចៗប៉ុន្តែវាមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញទឹកទេ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារការលង់ទឹកគឺត្រូវត្រួតពិនិត្យកូនរបស់អ្នកនៅជុំវិញទឹកការពារកូនរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកតែងតែពាក់ឧបករណ៍ហ្វូងមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានការអនុញ្ញាតពីឆ្មាំឆ្នេរសមុទ្រនៅពេលពួកគេស្ថិតនៅឬនៅជុំវិញទឹក។

វាក៏មានសារសំខាន់ផងដែរដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងសុវត្ថិភាពទឹករួមដូចជា:

• ប្រើអ ណ្តែតទឹក ជាការជំនួសសម្រាប់ឧបករណ៍ភាគហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានអនុម័តដោយឆ្មាំមួយ
• ចាកចេញពីជណ្ដើរក្នុងអាងលើដី
• អនុញ្ញាតឱ្យកូនចាស់ហែលទឹកតែម្នាក់ឯងទោះបីពួកគេអាចហែលបានយ៉ាងល្អក៏ដោយចូរប្រើប្រព័ន្ធមិត្តភក្ដិជំនួសវិញដោយលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកហែលជាមួយមិត្តភក្តិជានិច្ច។
• អនុញ្ញាតឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលទៅអាងហែលទឹកឬស្ប៉ារបស់អ្នកដោយគ្មានរបងអាងដាច់ស្រយាល (របងដែលមានកម្ពស់យ៉ាងហោចណាស់ 4 ហ្វីតនៅជុំវិញអាងដែលមានទ្វារបិទដោយខ្លួនឯងនិងទ្វារដោយខ្លួនឯង)
• ដំឡើងរបងច្រវ៉ាក់ឬរបងខ្លី (ងាយស្រួលក្នុងការឡើង) ឬប្រើផ្ទះរបស់អ្នកជារបងទី 4 នៃរបងនៅជុំវិញអាងរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យចូលអាងហែលទឹកតាមរយៈទ្វារឬបង្អួចពីផ្ទះ
• មិនត្រូវសម្លឹងមើលទឹកមុនពេលកូន បាត់
• កុំបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យហែលទឹក
• ពិនិត្យមើលគ្រោះថ្នាក់ទឹកនៅក្នុងនិងជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នកដូចជាស្រះអាងទឹកក្តៅនិងសូម្បីតែអាងងូតទឹក
• ទុកកុមារឱ្យនៅតែឯងឬនៅជុំវិញទឹកសូម្បីតែគ្រាន់តែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ

សូម្បីតែពេលអ្នកព្យាយាមជៀសវាងពីកំហុសហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយក៏គ្រោះថ្នាក់អាចកើតមានឡើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការល្អបំផុតដើម្បីប្រើវិធីសាស្រ្ត "ស្រទាប់ការពារ" ដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញទឹក។ ការប្រើបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពកុមារជាងមួយប្រភេទជាការការពារប្រឆាំងនឹងការលង់ទឹកមានន័យថាប្រសិនបើស្រទាប់ការពារមួយត្រូវរលាយនោះស្រទាប់ការពារមួយក្នុងចំណោមស្រទាប់ការពារផ្សេងៗទៀតនឹងនៅតែមានដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ទុកទ្វារខាងក្រោយបើកទ្វារហើយកូនតូចរបស់អ្នកនៅខាងក្រោយផ្ទះអ្នកនៅតែមានរបងដើម្បីទុកកូនរបស់អ្នកចេញពីអាងទឹក។

ឪពុកម្តាយខ្លះពិចារណាអំពីការរៀនជំនាញហែលទឹករស់រានមានជីវិតដើម្បីជាការការពារចុងក្រោយបង្អស់ដែលរក្សាកូនរបស់ពួកគេឱ្យមានសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើស្រទាប់ផ្សេងទៀតទាំងអស់បែកបាក់ហើយកូនរបស់អ្នកបញ្ចប់ក្នុងទឹកបន្ទាប់មកសង្ឃឹមថាជំនាញហែលទឹកទាំងនោះនឹងជួយគាត់កុំឱ្យលង់ទឹករហូតដល់អ្នកអាចទាញគាត់ចេញពីទឹក។

_{ប្រភព:}

_{American Academy of Pediatrics ។ របាយការណ៍បច្ចេកទេស: ការការពារការលង់ទឹក។ កុមារឆ្នាំ 2010; 126: 1 e253-e262}

_{ក្រុមប្រឹក្សាកាកបាទក្រហមអាមេរិច, ក្រុមប្រឹក្សាផ្តល់ប្រឹក្សាស្តីពីការសង្គ្រោះបន្ទាន់, ការជិះកង់លើទឹក, សុវត្ថិភាពនិងការត្រៀមខ្លួន។ ការពិនិត្យឡើងវិញខាងវិទ្យាសាស្រ្ត ACFASP: អាយុអប្បបរមាសម្រាប់មេរៀនហែលទឹក។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2009 ។}

_{CDC ។ លង់ - សហរដ្ឋអាមេរិក, 2005-2009 ។ របាយការណ៍ស្តីពីអត្រាស្លាប់និងមរណភាព។ ថ្ងៃទី 18 ខែឧសភាឆ្នាំ 2012/61 (19), 344-347 ។}