បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបូម

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកឆាប់ពេកនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើបូមសុដន់ដើម្បីបង្កើតនិងរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ រហូតដល់កូនរបស់អ្នកលូតលាស់ធំល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះបុគ្គលិក NICU អាចចិញ្ចឹមទឹកដោះគោបូមរបស់អ្នកនៅក្នុងដបទឹកដោះគោឬដប។ គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោសម្បូរបែបខណៈពេលដែលបូមនិងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកនៅពេលទារករបស់អ្នកលូតលាស់។

ការបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបូម

ទោះបីជាទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែរបស់អ្នកមានទំហំតូចក៏ដោយដែលគាត់ទទួលបានតែប៉ុន្មានស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកដោះគោបូមរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះវាសំខាន់ណាស់ដើម្បីបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោដ៏ល្អនៅថ្ងៃដំបូង។ កូនរបស់អ្នកឆាប់នឹងធំល្មមដើម្បីប្រើទឹកដោះគោទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងដាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។

• បូមញឹកញាប់និងល្អ : ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានផលិតលើមូលដ្ឋានផ្គត់ផ្គង់និងតម្រូវការ។ ដូច្នះការបូមឬការបំបៅទឹកដោះបានបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះឱ្យបានើន។ ម្ដាយគួរបូមយ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងក្នុងរយៈពេល 20 នាទីម្តងដើម្បីបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោ។
• ជ្រើសរើសម៉ាស៊ីនបូមស្តាំ : ម៉ាស៊ីនសុដន់ជាច្រើនដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រើតែម្តងម្កាលប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ម្តាយដែលមានអាណត្តិពេញលេញនិងទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលចង់ផ្តល់ដបទឹកម្តងម្កាល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបូមចេញទាំងស្រុងអ្នកត្រូវការម៉ាស៊ីនបូមសុដន់មន្ទីរពេទ្យដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ សុំឱ្យមានមន្ទីរពេទ្យទារករបស់អ្នក។ ការធានារ៉ាប់រងគួរគ្របដណ្តប់លើថ្លៃជួល។

• ជ្រើសរើសប្រដាប់ការពារសុដន់: ផ្សែងឬប្រដាប់ការពារសុដន់គឺជាផ្នែកមួយនៃស្នប់ដែលត្រូវបានដាក់នៅលើសុដន់អំឡុងពេលចាក់បូម។ ដោយសារតែសុដន់មានទំហំគ្រប់ទំហំ, ប្រឡោះសុដន់មិនមានទំហំប៉ុនគ្នាទេ។ ប្រសិនបើក្បាលសុដន់របស់អ្នកជ័រប៉ះនឹងធ្យូងថ្មនៃប្រព័ន្ឋឬប្រសិនបើឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានទាញចូលក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីនៅពេលអ្នកបូមអ្នកត្រូវការចង្កោមទំហំខុសគ្នា។ ស្ត្រីជាម្តាយជាច្រើនរកឃើញថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់ពួកគេកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលពួកគេប្តូរទៅប្រដាប់ការពារសុដន់ដែលសមស្រប។

ការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមិនបូមទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់កូនអ្នកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ ជាដំបូងពិនិត្យមើលមូលដ្ឋាន។ សូមប្រាកដថាអ្នកកំពុងអនុវត្តតាមការណែនាំខាងលើដើម្បីបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោតើអ្នកបូមញឹកញាប់ល្មមគ្រប់គ្រាន់ហើយប្រើសុដន់និងសុដន់សុដន់ត្រឹមត្រូវឬទេ? បើដូច្នេះគន្លឹះខាងក្រោមអាចជួយអ្នកក្នុងការលាបទឹកដោះគោច្រើន។

អានបន្ថែម: តើទឹកដោះគោខ្ញុំប៉ុន្មាន?

• បង្កើនការចាក់បូមទឹក: នៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងអ្នកអាចដកវគ្គបូមចេញរបស់អ្នករៀងរាល់ 3 ទៅ 4 ម៉ោងជារៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ។ ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នកធ្វើឱ្យប្រេកង់ត្រឡប់មកម្តងទៀតរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងម្តង។
• ប្រើដៃបូមទឹកដៃ : ការម៉ាស្សាក្នុងអំឡុងពេលបូមទឹកត្រូវបានបញ្ជាក់ថាបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ។ សុដន់ម៉ាស្សាមុនពេលអ្នកបូមហើយនៅពេលអ្នកកំពុងបូមសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ច្រើន។
• សម្រាក! ប្រសិនបើអ្នកតានតឹងអ្នកនឹងបូមទឹកដោះតិច។ អ្នកអាចរកឃើញថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកថយចុះប្រសិនបើទារករបស់អ្នកឈឺប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈ្លោះប្រកែកជាមួយនឹងដៃគូរបស់អ្នកឬប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការងារឬផ្ទះ។ ការមានកូននៅក្នុង NICU គឺមានភាពតានតឹងខ្លាំងប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់អាហារសុខភាពនិងការហាត់ប្រាណអាច ជួយអ្នកដោះស្រាយ ភាពតានតឹងនៃការមានកូនឈឺ។

• សាកល្បងការថែទាំកង់ហ្គោរៈ អ័រម៉ូនដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលអ្នកកាន់កូនរបស់អ្នកជិតអាចបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកតូចពេកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះចូរសាកល្បងការថែទាំកង់ហ្គូរូ។ ការគ្រាន់តែយកស្បែកទារករបស់អ្នកទៅស្បែកអាចបង្កើនអរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។
• ស្នប់នៅក្នុង NICU: ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកឈឺពេកសម្រាប់ការថែទាំកង់ហ្គូរូសូមទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិក NICU អំពីការបូមនៅលើគ្រែ។ NICUs ភាគច្រើននឹងសប្បាយរីករាយក្នុងការផ្តល់ជូនអ្នកនូវអេក្រង់និងភាពឯកជនដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបូមនៅក្បែរទារករបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនម្ដាយរបស់អ្នកបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោបូមរបស់អ្នក។
• ពិចារណាពីឱសថឬឱសថៈ ប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកនៅតែមានកម្រិតទាបបន្ទាប់ពីអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានព្យាយាមអ្វីគ្រប់យ៉ាងចូរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីឱសថឬថ្នាំដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Hurst, N. "ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ 3 មីន > ទារកមិនគ្រប់ខែ»។ J Perinat Neonat Nursat កក្កដា - កញ្ញា 2007 ។ 234-239 ។

> ប្រភពធនធានអប់រំ។ " > ដៃនៅលើ > ការបូម។ " http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf

> Meier, P. "ជ្រើសរើសប្រដាប់សំរាប់លាបពណ៌យ៉ាងប្រណិត" ។ http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield

> Mohrbacher, > N > and Stock, J. សៀវភៅស្តីពីការបំបៅដោះកូន, ការកែសម្រួលលើកទី 3 ។ > ខែមករា > 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL ។