ទារកពេញវ័យភាគច្រើននឹងធ្វើតាមគំរូនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដែលអាចទាយបានហើយការណែនាំស្តង់ដារដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាក់ទងនឹងការណែនាំចំណីអាហាររឹងចំពោះទារកក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគឺផ្អែកទៅលើគំរូនៃការអភិវឌ្ឍនិងព្រឹត្តិការណ៍អភិវឌ្ឍន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែតែងតែមិនឈានដល់ដំណាក់កាលលូតលាស់ក្នុងពេលតែមួយឬក្នុងល្បឿនលឿនដូចទារកពេញវ័យ។
ទារកមិនគ្រប់ខែមានតំរូវការអាហារូបត្ថម្ភពិសេស។ នៅពេលណែនាំអាហាររឹងទៅឱ្យទារកមិនគ្រប់ខែនោះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើ អាយុកែតម្រូវ របស់ពួកគេជាជាងអាយុពិតប្រាកដរបស់ពួកគេព្រោះវានឹងមានសូចនាករបន្ថែមទៀតនៅពេលពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។ "អាយុកែតម្រូវ" ត្រូវបានគេប្រើព្រោះការអភិវឌ្ឍធម្មតាទាក់ទងទៅនឹងពេលដែលទារកទើបតែកើតមកជាជាងថ្ងៃកំណើត។
ណែនាំទារករបស់អ្នកឱ្យអាហាររឹងនៅអាយុ 6 (កែឬលៃតម្រូវ) ខែ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកនិងបណ្ឌិតសភាកុមារវិទ្យាបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទារកត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុងសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូង។ ប្រហែល 6 ខែពួកគេណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមប៉ុន្តែបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរហូតដល់ចុងឆ្នាំដំបូងនិងយូរជាងនេះប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ អាហាររឹង មិន គួរត្រូវបានណែនាំមុនពេល 4 ខែហើយទារករបស់អ្នកគួរតែបង្ហាញសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួនមុនពេលសាកល្បងខាំលើកដំបូង។
ខាងក្រោមនេះគឺជាគំនូសតាងដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការវាយតម្លៃនៅពេលទារករបស់អ្នកត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីរៀបចំអាហារថ្មីនិងវាយនភាព។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទារកទាំងអស់មានលក្ខណៈខុសៗគ្នាហើយអាហារគួរតែត្រូវបានណែនាំនៅពេលទារកបង្ហាញសញ្ញាថាពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច។
| សេចក្តីផ្តើមនៃអាហារថ្មី | អភិវឌ្ឍន៍រួចរាល់? |
| សេចក្តីណែនាំអំពីចំណីអាហារសុទ្ធ។ ការណែនាំដល់ធញ្ញជាតិទារកដែលត្រូវបានផ្តល់ជាមួយស្លាបព្រាមួយ។ |
|
| សេចក្តីណែនាំអំពីអាហារម្រាមដៃទីមួយ ចំណីអាហារធំ ៗ ដែលនឹងមិនបំបែកទៅជាបំណែកតូចៗដូចជាធ្មេញធ្មេញ។ |
|
| ការណែនាំអំពីពែងទឹកក្រឡុក |
|
| សេចក្តីណែនាំអំពីម្ហូបអាហារជាមួយនឹងការបង្កើនគុណភាពនិងរសជាតិ។ |
|
| បន្ថែមអាហារដែលមានម្រាមដៃតិចជាងមុន |
|
| ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាអាហារតារាងទន់ |
|
អាឡែស៊ីអាហារ
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពន្យាពេលនៃការណែនាំនូវចំណីអាហាររឹង (ល្អជាងរហូតដល់ 6 ខែ) ដើម្បីចៀសវាងអាឡែស៊ី។
ក្បួនមួយដ៏ល្អគឺត្រូវណែនាំចំណីអាហារថ្មីដល់កូនរបស់អ្នកនូវអាហារមួយពេល ៗ ហើយល្អជាងម្តងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តងនៅពេលអ្នកមើលប្រតិកម្មនិងរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីដូចជាកណ្តាស់ហៀរសំបោរកន្ទុយឬប្តូរលាមក ។ កូនរបស់អ្នកក៏អាចបង្ហាញសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬអាកប្បកិរិយាដូចជាការកើនឡើងភាពឆ្គាំឆ្គងឬការអសមត្ថភាពក្នុងការគេងឬសម្រាក។
NatroDoc.com ដែលមានព័ត៌មានល្អ ៗ និងកាលវិភាគសម្រាប់ការណែនាំចំណីអាហាររឹង ៗ ដល់ទារកដើម្បីជៀសវាងការអាឡែស៊ី។ ចងចាំនៅពេលអ្នកមើលអត្ថបទនេះដើម្បីប្រើអាយុកែសម្រួលទារករបស់អ្នកជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់អាយុពិតប្រាកដក៏ដូចជាតារាងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដើម្បីមើលថាតើទារករបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការទទួលយកបញ្ហាប្រឈមនេះដែរឬទេ!
> ប្រភព:
> អំពីគេហទំព័រនេះ។ (ត) ។
> ការណែនាំអាហារបំប៉នដល់ទារកមិនគ្រប់ខែក្នុងប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍។ - PubMed - NCBI ។ (ត) ។
> អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ (ត) ។
> ប្តូរទៅអាហាររឹង - HealthyChildren.org ។ (ត) ។