ពាក្យថា "ការធ្វើដំណើរផ្លូវ" អាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកបាក់កម្លាំងប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកបន្ថែមកូនទៅនឹងសមីការ? ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមការជិះរថយន្តយូរជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ជាសុបិនអាក្រក់ពេញលេញទេ។ ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវជាមួយកូនដែលទើបចេះដើរអាចមានភាពសប្បាយរីករាយហើយមានតម្លៃថ្លៃជាងការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ។ ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពការចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកនៅលើផ្លូវនិងរក្សាភាពអនាម័យរបស់អ្នកឱ្យនៅដដែល។
1 -
រៀបចំរថយន្តរបស់អ្នកសម្រាប់ដំណើរផ្លូវមួយអ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងរថយន្តដូច្នេះវាមានន័យថាអ្នកនឹងចង់ឱ្យវាមានរាងស្អាតបំផុត។ មានរឿងជាច្រើនអាចកើតមាននៅលើផ្លូវដូច្នេះកុំដាក់វាចោល។ កុំរង់ចាំរហូតដល់ភ្លៀងធ្លាក់ដើម្បីរកឱ្យឃើញថាចង្ក័រការពារកង់របស់អ្នកត្រូវការការជំនួសឬរហូតដល់អ្នកត្រូវជាប់នៅតាមដងផ្លូវដោយប្រើម៉ាស៊ីនដែលមានកំដៅខ្លាំងដើម្បីបញ្ចូលទឹកត្រជាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថារថយន្តរបស់អ្នកមានសមត្ថភាពដោះស្រាយការធ្វើដំណើរផ្លូវវែងឆ្ងាយទេចូរគិតពីការជួល។
2 -
សូមប្រាកដថាអ្នកមានជំនួយតាមផ្លូវជំនួយតាមចិញ្ចើមផ្លូវហាក់ដូចជាការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ ... រហូតដល់អ្នកត្រូវការវា! បន្ទាប់មកវាមានតម្លៃគ្រប់កាក់ហើយបន្ទាប់មកទៀត។ មុនពេលអ្នកទិញផែនការដាច់ដោយឡែកសូមពិនិត្យមើលថាតើអ្នកកំពុងគ្របដណ្តប់។ វាអាចជាផ្នែកមួយនៃការធានារ៉ាប់រងរថយន្តឬទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ ក្លឹបលក់ដុំដូចជា Costco និង Sam ផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍តាមដងផ្លូវជាផ្នែកមួយនៃសមាជិកភាពផងដែរ។
ត្រូវប្រាកដថាផែនការរបស់អ្នកគ្របដណ្ដប់លើសុបិន្តអាក្រក់បំផុតនៃការធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវដូចជាការអូសទៅស្ថានីយ៍សេវាជួសជុលផ្ទះរឺដោះសោបើអ្នកទុកកូនសោររបស់អ្នកនៅក្នុងឡាន។ ប្រសិនបើអ្នកចាក់សោកូនសោរនៅខាងក្នុងរថយន្តជាមួយកូនអ្នកនៅខាងក្នុង កុំ ពឹងផ្អែកលើការហៅតាមចិញ្ចើមថ្នល់។ ទូរស័ព្ទទៅ 911. ប្រសិនបើវាក្តៅនៅខាងក្រៅកុំគិតពីរដងអំពីការបំបែកបង្អួចដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកចេញ។
3 -
កុំទុកកូនតែម្នាក់របស់អ្នកក្នុងឡានយើងទាំងអស់គ្នាបានឮរឿងរ៉ាវអំពីក្មេងម្នាក់ដែលត្រូវបានទុកចោលក្នុងឡានក្តៅហើយឆ្ងល់ថា "តើឪពុកម្តាយទាំងនោះគិតយ៉ាងណា?" វាជារឿងមួយផ្សេងទៀតទាំងស្រុងនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នក នៅទីបញ្ចប់ គេងមិនលក់អ្នកកំពុងរត់ទទេហើយអ្នកទាញចូលក្នុងស្ថានីយឧស្ម័នដែលអ្នកមិនអាចបង់ប្រាក់នៅម៉ាស៊ីនបូម។
រាល់កាលៈទេសៈណាក៏ដោយអាចនាំឪពុកម្តាយត្រូវបានល្បួងអោយទុកកូននៅក្នុងឡានឱ្យខ្លីប៉ុន្ដែវាប្រសើរជាងការសោកស្តាយ។ វាត្រូវចំណាយពេលតែមួយភ្លែតប៉ុណ្ណោះដើម្បីឱ្យអ្នកណាម្នាក់សម្រុកចូលនិងយកកូនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងសម្រាកបន្ទប់ទឹកជាបន្ទាន់ហើយវាត្រូវការភាពកក់ក្តៅតិចតួចក្នុងការធ្វើឱ្យកម្តៅរបស់អ្នកមានល្បឿនលឿន។
4 -
ទទួលបានកន្លែងអង្គុយរថយន្តរបស់កូនអ្នកវាជាការសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាកៅអីរថយន្តរបស់កូនអ្នកមានសុវត្ថិភាពដូចដែលវាត្រូវបានត្រួតពិនិត្យរថយន្តរបស់អ្នកដែរ។ អ្នកបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពអ្នកដំណើរដែលមានសុវត្ថិភាពអាចពិនិត្យមើលដើម្បីធានាថាកៅអីរបស់អ្នកមានរាងស្អាតនិងត្រូវបានតម្លើងត្រឹមត្រូវ។
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការត្រួតពិនិត្យនេះគឺការអប់រំដោយឥតគិតថ្លៃដែលអ្នកទទួលបានជាមួយវា។ អ្នកបច្ចេកទេសរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែតំឡើងកៅអីនិងបញ្ជូនអ្នកនៅតាមផ្លូវទេប៉ុន្តែវានឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបតំឡើងវាគ្រប់ពេលហើយថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះប្រើប្រាស់ដែលហួសពីកំរិតអប្បបរមាដែលតម្រូវដោយច្បាប់។
5 -
ដាក់កូនរបស់អ្នកក្នុងរថយន្តរបស់ពួកគេឱ្យអង្គុយតាមផ្លូវត្រឹមត្រូវនៅពេលកៅអីរថយន្តត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនិងដំឡើងត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងចង់ឱ្យប្រាកដថាអ្នករក្សាវាតាមវិធីនោះ។ វាអាចជាការល្បួងប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យតែម្នាក់គត់នៅលើក្តារកៅអីរថយន្តរបស់កូនអ្នកដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើនៅពេលវា គួរ ត្រូវបានបង្ហាញ ខាងក្រោយ ។ អ្នកក៏អាចដាក់កូនរបស់អ្នកនៅកៅអីខាងមុខផងដែរដូច្នេះអ្នកអាចទៅដល់ពួកគេហើយផ្តល់ឱ្យក្មេងលេងឬអាហារសម្រន់កាន់តែងាយស្រួល។
ជាការល្បួងដូចជាវាអាចនឹង មិនធ្វើវា ។
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកសុវត្ថិភាពអ្នកដំណើរកុមារដែលមានឈ្មោះថា Heather Corley បាននិយាយថា "ការស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតបានបង្ហាញថាក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះមានសុវត្ថិភាពជាងប្រាំដងបើពួកគេនៅតែប្រឈមមុខគ្នារហូតដល់អាយុ 2 ឆ្នាំ។ ការបើកកៅអីរថយន្តរបស់ទារកនៅជុំវិញគឺមិនមែនជារឿងសំខាន់នោះទេ។ ជំហានចុះទៅដោយសុវត្ថិភាពដូច្នេះសូមកុំប្រញាប់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរធំដុំឡើយ "។
6 -
រក្សាឧបករណ៍ជំនួយសង្គ្រោះដំបូងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ជង្គង់ កោសិកាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី ការ sunburns , splinters , រលាក់ខាំ, ខាំ, ចង្កា, ជាំ ... តើខ្ញុំគួរតែបន្ត? គ្រោះថ្នាក់កើតឡើងនៅលើផ្លូវហើយវាជាការល្អបំផុតដែលត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីក៏ដោយដែលអាចកើតឡើងតាមផ្លូវរបស់អ្នកធំឬតូច។ មុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្លូវរបស់អ្នកវាមិនមែនជាគំនិតអាក្រក់ទេក្នុងការដុសខាត់ជំនាញជំនួយដំបូងរបស់អ្នកនិងជំនាញ CPR ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេល។
7 -
រក្សាល្បែងប្រដាប់ប្រដារខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាអាទិភាពលេខមួយរបស់អ្នកគឺរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យសប្បាយនិងកំសាន្តប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបើកបរដែលអាចមានកម្ពស់និងគ្មានសុវត្ថិភាព។ រក្សាភ្នែករបស់អ្នកនៅលើផ្លូវនិងដៃរបស់អ្នកនៅលើកង់ដោយរក្សាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងសៀវភៅនិងអាហារសម្រន់ឱ្យងាយស្រួលដល់កូនរបស់អ្នក។
កាន់តែច្រើនពួកគេអាចធ្វើខ្លួនឯងបានកាន់តែមានសុវត្ថិភាពនិងរីករាយជាងអ្នកទាំងពីរ។ មានអ្នករៀបចំកៅអីបម្រែបម្រួលជាច្រើនប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តរថយន្តដែលសមត្រឹមត្រូវនៅក្បែរកៅអីរថយន្តរបស់កូន។ អ្នករៀបចំនៅលើកៅអីក៏អាចធ្វើការផងដែរប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធត្រឹមត្រូវពួកគេប្រហែលជាមិនអាចទៅដល់វាបានទេ។
8 -
ប្រដាប់ដោយប្រដាប់ក្មេងលេងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនិងសៀវភៅនឹងជួយអោយពេលវេលារបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំប៉ុន្តែនៅកន្លែងខ្លះតុក្កតាទាំងនោះនឹងបាត់បង់ពន្លឺ។ បំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ស៊ីឌីចំរៀងដែលមានភាពសប្បាយរីករាយនិងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការច្រៀងចំរៀង។ ប្រសិនបើរថយន្តរបស់អ្នកមានវិទ្យុផ្កាយរណបកុំភ្លេចស្ថានីយកុមារដែលបន្ថែមប្រភេទ។
ខណៈពេលដែលអេក្រង់របស់កូនតូចអ្នកគួរតែមានកម្រិតខ្លាំងនៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាខ្ញុំប្រើឌីវីឌីដើម្បីឆ្លងកាត់ពេលវេលាមួយចំនួននៅលើផ្លូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឌីវីឌីដាក់វាឱ្យប្រើនិងជ្រើសរើសអ្វីដែលសមស្របនិងសប្បាយរីករាយដូចជា "DVD នោះ។ " រៀនពី ល្បែងថ្មី មួយចំនួននិងលេងល្បែងទាំងនោះតាមផ្លូវផងដែរ។
9 -
កុំភ្លេចពណ៌ខ្មៅនិង Binkiesការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវអាចមានភាពសប្បាយរីករាយនិងរំភើបសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាក៏អាចជាពេលនៃភាពអសន្តិសុខនិងភាពតានតឹងដែរ។ អ្នកនឹងនៅឆ្ងាយពីភាពសុខស្រួលទាំងអស់នៃផ្ទះហើយចំណាយពេលច្រើនក្នុងរថយន្តតិចជាងការធ្វើសកម្មភាព។ ត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមជាមួយកម្រិតនៃការលួងលោមមួយ។
រក្សាខោអាវទ្រនាប់ធុងសំរាមនិងសម្ភារៈលួងលោមដទៃទៀតនៅជិតដៃហើយនាំយកបន្ថែមព្រោះជម្រើសអនាម័យរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការផ្ដាច់ចេញពីវត្ថុណាដែលមានភាពងាយស្រួលឬធ្វើអ្វីៗទាន់ពេលវេលាជិតស្និទ្ធដូចជាការហ្វឹកហាត់ឬការផ្តាច់ដោះពីសុដន់ឬដបសូមពិចារណាផ្អាករហូតដល់ពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះដើម្បីបង្កើនឱកាសទទួលបានជោគជ័យរបស់កូនអ្នក។
10 -
កុំភ័យស្លន់ស្លោលើទឹកភ្នែកនៅពេលកូនតូចរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមអស់កម្លាំងហើយទឹកភ្នែកចាប់ផ្តើម - ហើយជឿខ្ញុំពួកគេនឹងចាប់ផ្តើម - រឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺបង្កើតចង្ក្រាន។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់នៅកន្លែងឈប់សំរាកឬកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីទាញអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកំចាត់និងធានាដល់កូនតូចរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាត្រូវផ្តោតលើផ្លូវ។ ការបើកបរគឺជាអាទិភាពរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹងខ្លាំងពេកដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកធូរស្រាលនោះវាអាចមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់។
សូមចងចាំថាទោះបីជាកូនរបស់អ្នកយំក៏ដោយពួកគេមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងកៅអីរបស់ពួកគេហើយគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេពីការរង់ចាំពីរបីនាទីរហូតទាល់តែអ្នកអាចទាញផ្លូវចេញហើយឈប់សំរាក។ ព្យាយាមច្រៀងចំរៀងលេងភ្លេងតាមវិទ្យុដោយយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលនៅខាងក្រៅឬផ្តល់ជូននូវភេសជ្ជៈឬអាហារសម្រន់ដើម្បីរំខាន។
11 -
បំបែកការធ្វើដំណើរឡើងនិងទទួលបានប់ច្រើននៅពេលដែលអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការធ្វើដំណើរលើក្រដាសវាធ្វើឱ្យយល់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយក្នុងឡានហើយបង្កើនល្បឿនទៅទិសដៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានដើរលើផ្លូវអស់រយៈពេលប្រហែលប្រាំម៉ោងវានឹងក្លាយទៅជាឥតបានការទាំងស្រុង។ ការធ្វើដំណើរទាំងមូលនឹងហាក់ដូចជាការសុបិន្តស្លាប់នៅម៉ោង 9 ។
រក្សាការធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយសម្រាប់ថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកចាស់។ ដរាបណាអ្នកមានកូនដែលទើបនឹងចេះដើរហើយដើរលេងកំសាន្តអ្នកអាចធ្វើដំណើរបានពីរបីថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសទីក្រុងនានានៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដែលមានកន្លែងស្នាក់នៅនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលថ្ងៃ។ ប្រសើរជាងនេះទៅទៀតដាក់នៅតាមទីក្រុងមួយភ្ញាក់ហើយធ្វើដំណើររយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់មករៀបចំផែនការឈប់នៅតាមផ្លូវនៅក្នុងទីក្រុងដែលមានកិច្ចការត្រូវធ្វើទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាសារមន្ទីរនិងអាហារថ្ងៃត្រង់ក៏ដោយ។ រាល់ការឈប់សំរាកដែលអ្នកធ្វើគឺនាំឱ្យមានពេលវេលាកាន់តែមានសន្ដិភាពជាងនៅលើផ្លូវ។ យកវាឱ្យបានើន។
12 -
កុំធ្វើការបើកបរពេលយប់ច្រើនពេកដូចអ្នកបានលឺថាអ្នកគួរបង្ហាប់ត្រង់ទៅទិសដៅរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាបានលឺថាអ្នកគួរតែពន្យាពេលបើកបររហូតដល់ពេលព្រឹករបស់កូនអ្នកហើយបន្ទាប់មកបើកបរនៅពេលដែលពួកគេកំពុងគេងលក់។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាទេប្រសិនបើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកមានរយៈពេលតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកនឹងងាកទៅរកពេលវេលាសមរម្យមួយប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកច្រើនជាងពេលព្រឹកធម្មតាឬលើសពីពីរបីម៉ោងនៃថាមពលដែល venti mocha អាចមានលទ្ធភាពកុំរំខាន។
អ្នកពិតជាត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ដោយការបើកបរងងុយដេក។ ការបើកបរងងុយដេកអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ការបើកបរស្រវឹង។ សូមពិចារណាផងដែរថាអ្នកនឹងគ្មានតម្លៃទាំងស្រុងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដោយមិនមានការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកដែលកំពុងសម្រាកដ៏ល្អនឹងត្រូវបានគេហ៊ានទៅហើយនោះមិនមែនជាវិធីដើម្បីចាប់ផ្តើមវិស្សមកាលដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។
13 -
មានធុងពេញនិងក្រពះពេញខ្ញុំបានរកឃើញម្តងហើយម្តងទៀតថាការបិទធុងដោយមានអាហារថ្ងៃត្រង់និងការដឹកនាំខណៈពេលដែលកូនតូចរបស់ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការដេកលក់តែងតែផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពេលវេលាបើកបរច្រើនបំផុត។ ជាធម្មតាខ្ញុំអាចទទួលបានពេលវេលាដ៏ល្អមួយនៅពេលដែលកូនតូចរបស់ខ្ញុំត្រូវបានស្កប់ស្កល់ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ពីរម៉ោងនៅពេលកូនរបស់ខ្ញុំដេក។ នៅពេលដែលគាត់ក្រោកឡើងយើងទាំងពីរត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ការឈប់ដើម្បីបំពេញរថក្រោះម្តងទៀតនិងយកកន្ទុយនិងអាហារសម្រន់។
នេះមិនមែនត្រឹមតែសម្រាប់ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវទេតែវារត់មិនតម្រូវឱ្យអ្នកចេញពីឡានឬធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្ទះរបស់សាច់ញាតិមិនឆ្ងាយពេក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានស្ថានការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងដើម្បីកាត់បន្ថយការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។ បំពាក់កូនក្មេងឱ្យកូនក្មេងដោយប្រើកន្ទបទឹកដោះគោស្រស់ឬប្រសិនបើអ្នកបាន ទទួលការហ្វឹកហាត់ ឱ្យប្រាកដថាពួកគេទៅបន្ទប់ទឹក។
14 -
ត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ Pottyខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានគ្រប់គ្រាន់អំពីការរក្សាឃ្លាំងពេញលេញនៃការផ្គត់ផ្គង់ potty នៅក្នុងការចោលរបស់អ្នក។ អ្នកមិនដែលដឹងទេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនត្រូវបានទទួលការហ្វឹកហ្វឺនទេចូរទុកដាក់ក្រណាត់កន្ទបឱ្យបានច្រើននិងលុបបន្ទះបិទជិត។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងបណ្តុះបណ្តាលការបណ្តុះបណ្តាលហាត់ប្រាណចូរពិចារណាប្រើខោហ្វឹកហាត់សំរាប់ការធ្វើដំណើរសូម្បីតែកូនធម្មតាស្លៀកខោទ្រនាប់ក៏ដោយព្រោះគ្មានដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់កៅអីឡានដែលមានសំណើមនៅលើផ្លូវ។
ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានទទួលការហ្វឹកហាត់យ៉ាងពេញលេញក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាមិនអាចរកកន្លែងនៅក្បែរបន្ទប់ទឹកបានទេ។ សូមពិចារណានាំខោអាវបណ្តុះបណ្តាលឬការសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះ។
15 -
មានអាហារសម្រន់និងទឹកអ្នកនឹងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថារក្សាទឹកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីគ្របដណ្តប់ភេសជ្ជៈសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងស្ថានភាពអាសន្ននិងការបន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីជួយជាមួយរឿងជាច្រើនដូចជាសម្អាតសំភារៈគ្រោះថ្នាក់។ អាហារច្រើនហួសប្រមាណនិងច្រើនពេកសម្រាប់អ្នកក៏មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេព្រោះសូម្បីតែធញ្ញជាតិឬផ្លែឈើតិចតួចក៏អាចផ្តល់នូវទឹករំអិលដល់កុមារតូចៗនិងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាងងុយដេកផងដែរ។
ជម្រើសល្អ ៗ រួមមានផ្លែទន់ធញ្ញជាតិនិងនំកែកឃឺ។ ជៀសវាងការផ្តល់ទឹកច្រើនពេកហើយជ្រើសរើសយកទឹកជំនួសវិញដើម្បីចៀសវាងការកំពប់ស្អិតនិងស្ករច្រើនពេក។ ការដឹកជញ្ជូនត្រជាក់តូចមួយនៅលើក្តារនឹងពង្រីកជម្រើសអាហារសម្រន់របស់អ្នកទៅនឹងវត្ថុដូចជាទឹកដោះគោជូរនិងឈីស។
16 -
រក្សាកន្សែង, កោសិកានិងក្រដាស់ពណ៌ាវាហាក់បីដូចជារឿងនេះទៅដោយគ្មាននិយាយប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកថាប៉ុន្មានដងដែលខ្ញុំបានមើលរំលងវត្ថុទាំងនេះនៅក្នុងឡាន។ ជាការពិតវាមិនដែលប៉ះពាល់ខ្ញុំទេរហូតដល់ក្មេងរបស់ខ្ញុំកណ្តាស់និងមានទឹកកកដែលមានប្រវែងពាក់កណ្តាលម៉ាយលិចទៅនឹងចង្ការបស់គាត់ហើយគំរបដបទឹកលាបបានសំរេចចិត្តចេញហើយអ្វីៗទាំងអស់បានធ្លាយចេញមកលើកៅអីក្រោយ។ ក៏មានពេលដែលកូនក្មេងរបស់ខ្ញុំទំពារនៅលើស្បែករបស់គាត់ហើយខ្ញុំបានមើលកញ្ចក់មើលខាងក្រោយដើម្បីស្វែងរកមុខនិងករបស់គាត់ដែលគ្របដណ្តប់ដោយឈាមខណៈពេលគាត់សើច។ សីលធម៌នៃរឿង: សូមឱ្យមានការខ្វះខាតសម្ភារៈសំអាតនៅលើការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។