តើខ្ញុំត្រូវដឹងអ្វីខ្លះអំពីការចាប់ផ្តើមនំមណើរ?

ទស្សនវិជ្ជានៃការចាប់ផ្តើមធញ្ញជាតិទារកគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាដោយសារតែម៉ាកនៃអាហារទារកដែលមាន។ វាអាចមានការភាន់ច្រឡំដើម្បីដឹងពីកន្លែងណានិងរបៀបចាប់ផ្តើម។ ការចាប់ផ្តើមសំណល់ មិនចាំបាច់ពិបាកទេ។ អ្នកគ្រាន់តែដឹងអំពីការពិតមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះហើយកូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងពិភពនៃអាហាររឹង។

នំបុណីជម្រើសប្រពៃណីសម្រាប់អាហារដំបូង

ធញ្ញជាតិទារកពិតប្រាកដគឺជាជម្រើសប្រពៃណីនៃអាហារដំបូង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបណ្ឌិតសភាកុមារវិទ្យា (AAP) ទទួលស្គាល់ថាសម្រាប់ទារកដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅមិនមានភស្តុតាងវេជ្ជសាស្រ្តបញ្ជាក់ថាការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទទួលទាន គ្រាប់ធញ្ញជាតិទារកផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ច្រើនជាងការចាប់ផ្តើមចំណីអាហារដំបូងផ្សេងទៀត។ ពួកគេបន្តណែនាំថាទារកចាប់ផ្តើមរឹងនៅអាយុប្រហែល 6 ខែទោះបីប្រភពចម្បងនៃអាហារបំប៉ននៅអាយុនោះគួរតែនៅពីទឹកដោះម្តាយឬ ទឹកដោះគោ ។

ការគាំទ្រសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិតែមួយ

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាធញ្ញជាតិទារកបែបនេះជាជម្រើសដ៏ពេញនិយម? អ្នកទាំងឡាយណាដែលតស៊ូមតិចាប់ផ្តើមជាមួយធញ្ញជាតិទារកជាញឹកញាប់ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

• ធញ្ញជាតិទារកគឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងបង្កើនរសជាតិនៃទឹកដោះគោរូបមន្តឬទឹកដោះដែលវាត្រូវបានលាយជាមួយ។ ដូច្នេះអ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ថាវានឹងកាន់តែក្រអូមមាត់ទៅនឹងទារក។
• ទារកដែលមានអាយុប្រហែល 6 ខែជាទូទៅតែងតែប្រើប្រាស់ហាងលក់ដែករបស់ពួកគេហើយត្រូវការជាតិដែកនៅក្នុងរបបអាហារ។ ចាប់តាំងពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិភាគច្រើនមានជាតិដែកពោកៈនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីដោះស្រាយតម្រូវការអាហារបំប៉ន។

• គេជឿថាធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាពិសេសគ្រាប់ធញ្ញជាតិអង្ករមានហានិភ័យទាបចំពោះប្រតិកម្មអាឡែស៊ីជាង ចំណីអាហាររឹង ៗ និងធញ្ញជាតិចម្រុះ។

ដែលត្រូវបាននិយាយថាមានជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់អាហារដំបូង។ ការសន្ទនាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចំណុចចាប់ផ្តើមល្អបំផុតសម្រាប់ទារកអ្នក។

ទិដ្ឋភាពសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសអាហារណាដែលទារករបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគឺជាប្រវត្ដិសុខភាពតែមួយគត់របស់ទារក។

របៀបរៀបចំធញ្ញជាតិរបស់ទារក

ការរៀបចំធញ្ញជាតិទារកមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ គ្រាន់តែលាយវាជាមួយរូបមន្តឬទឹកដោះម្តាយទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។ គ្រូពេទ្យកុមារភាគច្រើនស្នើសុំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវាយនភាពទឹកនោមស្តើង។ នៅពេលទារករបស់អ្នកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំណល់អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាក្រាស់ជាងមុន។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយក្នុងការកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកលាយធញ្ញជាតិជាមួយទឹកដោះគោអ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថានៅពេលវាអង្គុយវាកាន់តែស្តើង។ នោះហើយជាដោយសារតែទឹកដោះម្តាយមានអង់ស៊ីមដែលរំលាយកាបូអ៊ីដ្រាត។

ដាក់ធញ្ញជាតិក្នុងដប

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮការផ្តល់យោបល់ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនូវដបទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោលាយជាមួយធញ្ញជាតិទារក។ ចំពោះទារកដែលមានសុខភាពល្អនេះគឺជាការពិតដែលមិនមានជម្រើសនិងគ្មានសុវត្ថិភាព។ ចំពោះទារកដែលមិនមានបញ្ហាសុខភាពនោះគ្រោះថ្នាក់គឺមានលើសពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមាន។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើទារកចាប់ផ្តើមរឹងដោយសារការញ៉ាំស្លាបព្រានិងមិនផឹកវាចេញពីដប។

_{ប្រភព:}

• > ចាប់ផ្តើមអាហាររឹង។ រក្សាសិទ្ធិ© 2008 American Academy of Pediatrics ។
• _{ការលើកកម្ពស់អាហារូបត្ថម្ភសុខភាពការណែនាំអនាគតនៃពន្លឺ, បោះពុម្ពលើកទី 3 ។ American Academy of Pediatrics ។}