អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាយុពីរឆ្នាំរបស់អ្នក

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកូនតូចរបស់អ្នកពីទឹកដោះគោទាំងមូលដល់ 2% ទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់តិចឬទឹកដោះគោដែលអ្នកមានអាយុ 2 ឆ្នាំ។

របបអាហាររបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះគួរតែមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងគ្រួសារដែលនៅសេសសល់ជាមួយអាហារ 3 ដងនិង អាហារសម្រន់ ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកគួរកំណត់ផលិតផលទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោឱ្យបាន 16 ទៅ 24oz ជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងទឹកក្រូច 4 ទៅ 6oz ជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងផ្តល់នូវអាហារជាច្រើនប្រភេទដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំល្អនៅពេលក្រោយ។

ដើម្បីបញ្ជៀសបញ្ហាចំណីអាហារបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំខ្លួនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានការពិសោធ។ អាហារគួរតែមានភាពរីករាយនិងរីករាយហើយមិនមែនជាប្រភពនៃការតស៊ូទេ។ កំហុសឆ្គងធម្មតាដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកទឹកដោះគោឬទឹកច្រើនពេកដើម្បីកុំឱ្យគាត់ឃ្លានរឹងមាំបង្ខំកូនរបស់អ្នកញ៉ាំនៅពេលគាត់មិនឃ្លានឬបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារដែលគាត់មិនចង់។

ឥឡូវនេះកូនរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបដិសេធមិនបរិភោគអាហារខ្លះក្លាយទៅជាអ្នកចិញ្ចឹមសត្វឬសូម្បីតែទៅញ៉ាំអាហារដែលគាត់ចង់បរិភោគអាហារណាមួយ។ មធ្យោបាយដ៏សំខាន់មួយដែលកុមាររៀនដើម្បីឱ្យមានឯករាជ្យគឺតាមរយៈការបង្កើតឯករាជ្យភាពអំពីការចិញ្ចឹម។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចង់បានក៏ដរាបណាកូនរបស់អ្នករីកធំឡើងនិងមានកម្រិតថាមពលធម្មតាវាប្រហែលជាមិនសូវព្រួយបារម្ភទេ។ ចងចាំថានេះគឺជាដំណាក់កាលមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់ដែលគាត់មិនលូតលាស់លឿនហើយមិនត្រូវការកាឡូរីច្រើនទេ។

ដូចគ្នានេះដែរកុមារភាគច្រើនមិនទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែក្នុងមួយសប្តាហ៍របបអាហាររបស់ពួកគេនឹងមានតុល្យភាពល្អ។ អ្នកអាចពិចារណាផ្ដល់កូនរបស់អ្នកនូវវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកគិតថាគាត់មិនញ៉ាំល្អទេទោះបីជាកុមារភាគច្រើនមិនត្រូវការវាក៏ដោយ។

ខណៈពេលដែលអ្នកគួរតែផ្តល់នូវអាហារដែលមានតុល្យភាព 3 យ៉ាងជារៀងរាល់ថ្ងៃវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាកុមារភាគច្រើននឹងទទួលទានអាហារពេញមួយរឺពីរពេញរៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាហារពេលព្រឹកនិងអាហារថ្ងៃត្រង់ល្អនោះវាមិនអីទេដែលគាត់មិនចង់ហូបអាហារពេលល្ងាចច្រើនទេ។

មធ្យោបាយផ្សេងៗទៀតដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានៃការញ៉ាំគឺមិនត្រូវប្រើអាហារជាសំណូកឬរង្វាន់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បានជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្មកូនរបស់អ្នកមិនឱ្យបរិភោគល្អកំណត់ពេលសន្ទនាអាហារពេលព្រឹកទៅប្រធានបទវិជ្ជមាននិងរីករាយសូមចៀសវាងពិភាក្សាឬនិយាយអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហាររបស់កូនអ្នក។ តារាងកំណត់ការញ៉ាំនិងការផឹកស្រាទៅតុឬកៅអីខ្ពស់ហើយកំណត់អាហារសម្រន់ពីរចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ដើម្បីជៀសវាងការបំពេញបន្ថែមជាមួយហ្វ្លុយអូរីចូរប្រើទឹកម៉ាស៊ីនហ្វ្លូរី។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតែទឹកដបឬទឹកត្រីតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់មកកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការថ្នាំបំប៉នរាវ (សូមពិនិត្យជាមួយអ្នកផលិតសម្រាប់កម្រិត fluoride ទឹករបស់អ្នក) ។

ការហូបចុកដើម្បីជៀសវាងកំពុងបន្តប្រើប្រាស់ដបដែលផ្តល់នូវបង្អែមផ្អែម ៗ ភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈផ្លែឈើធញ្ញជាតិស្ករសបន្ទះសៀគ្វីឬស្ករគ្រាប់ដែលពួកគេមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច។ ចៀសវាងការផ្តល់អាហារដែលកូនរបស់អ្នកអាចរាំងស្ទះដូចជាការ៉ាត់ឆៅសណ្តែកដីទំពាំងបាយជូរសុទ្ធសាច់ឆាំងពោតលីងស្ករកៅស៊ូឬស្ករកៅស៊ូរឹង។

ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍកូនតូច

នៅអាយុនេះអ្នកអាចរំពឹងថាគាត់នឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដុសធ្មេញរបស់គាត់ដោយជួយជង់ 4-6 ដុំរួមបញ្ចូលពាក្យចេះដឹងជាង 50 ពាក្យប្រើ pronoun (ខ្ញុំ, អ្នក, អណ្តូងរ៉ែ) ធ្វើតាមពាក្យបញ្ជាពីរជំហាន, ដឹងពីផ្នែករាងកាយរបស់គាត់ដើរឡើងជំហានបាល់ទាត់លោតឡើងបោះចោលបាល់ហើយពាក្យសម្ដីរបស់គាត់គួរតែយល់បានពាក់កណ្តាល។

នៅឆ្នាំក្រោយពាក្យសម្ដីរបស់គាត់នឹងកាន់តែយល់បានហើយគាត់នឹងអាចដាក់ឈ្មោះរូបភាពនិងពណ៌។

គាត់អាចចាប់ផ្តើមលេងជាមួយក្មេងៗផ្សេងទៀតប៉ុន្តែវានឹងត្រូវបាន លេងស្របគ្នា ។ កុមារនៅអាយុនេះមានភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតនិងអាចលេងជាមួយគ្នាបានប៉ុន្តែវានឹងមានពេលខ្លះមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមលេងជាមួយគ្នា។ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ចែករំលែករឿងរបស់គាត់ហើយគាត់ប្រហែលជាមានទ្រព្យសម្បត្ដិច្រើនណាស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយកុមារដែលកំពុងលេងជាមួយគ្នានៅអាយុនេះហើយធានាពួកគេថាក្មេងផ្សេងទៀតនឹងមិនរក្សាទុករបស់ក្មេងលេងរបស់គាត់។ រក្សាធាតុមួយចំនួនដែលគាត់ចូលចិត្តដាច់ដោយឡែកនិងមិនមានសម្រាប់ការចែករំលែកដូច្នេះគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីមួយ។

នេះក៏ជាពេលដែលកូនរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងយល់និងព្យាយាមគិតពីរបៀបដែលកិច្ចការនឹងដំណើរការហើយនឹងរីករាយជាមួយការលេង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ការសរសើរនិងឱកាសជាច្រើនសម្រាប់ការរុករក។

កុមារតូចៗដែលមានផ្ទៃពោះភាគច្រើន គេងថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់មួយដង (ការគេងថ្ងៃមានភាពខុសប្លែកគ្នាច្រើនដងរវាងកុមារផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែការគេងអាចមានរយៈពេល 1 ទៅ 1 ម៉ោងកន្លះ) ក្នុងកំឡុងថ្ងៃនៅអាយុនេះនិងអាចដេកពេញមួយយប់ (សម្រាប់ 11-12 ម៉ោង) ។ បើមិនដូច្នោះទេសូមពិនិត្យមើលថាកូនរបស់អ្នក មានទម្លាប់គេង ល្អហើយបានបង្កើតទំនាក់ទំនងដំណេកត្រឹមត្រូវ។

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអាចឡើងពីគ្រែរបស់គាត់ (ហើយអ្នកបានបន្ទាបពូកហើយដកចេញ ក្តាររំអិលរួចហើយ ) នោះវាដល់ពេលដែលគាត់រុញគាត់ចូលទៅក្នុងគ្រែតូច។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានកម្ពស់បីហ្វីតអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្លាស់ទីគាត់ទៅឱ្យកូនតូចមួយបើទោះបីជាគាត់មិនទាន់ឡើងក្រហម។ អាយុធម្មតាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរចេញពីកុនងងឹតមួយគឺប្រហែលដប់ប្រាំបីខែទៅពីរឆ្នាំ។

សុវត្ថិភាព

គ្រោះថ្នាក់គឺជាមូលហេតុនាំមុខគេនៃការស្លាប់ដល់កុមារ។ ភាគច្រើននៃការស្លាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានការពារបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សា សុវត្ថិភាពរបស់កូន អ្នកនៅគ្រប់ពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព:

បញ្ហាកូនក្មេងទូទៅ

ការយកកូនរបស់អ្នកទៅឱសថពេទ្យរបស់អ្នក

អ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារជាប្រចាំក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់កូនអ្នកដើម្បីឱ្យការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់អាចត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងដិតដល់។ សូមកុំចងចាំនូវសំនួរដែលអ្នកអាចសួរពីគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកមកជួបអ្នកដើម្បីកុំភ្លេចពួកគេ។

នៅការត្រួតពិនិត្យពីរឆ្នាំអ្នកអាចរំពឹងថា:

ការពិនិត្យបន្ទាប់ជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារនឹងមាននៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 3 ឆ្នាំ។

អត្ថបទរបស់កូនអ្នកនៅអត្ថបទ ... ត្រូវបានប្រែប្រួលពីព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានកូនរបស់អ្នកនិងស៊េរីនៃអត្ថបទពី keepkidshealthy.com ហើយត្រូវបានប្រើដោយមានការអនុញ្ញាតពី Keep Kids Healthy LLC ។