មុខងារប្រតិបត្តិអនុញ្ញាតឱ្យយើងរៀបចំផែនការនិងរៀបចំពេលវេលារបស់យើង។
មុខងារប្រតិបត្តិគឺជាពាក្យដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីភារកិច្ចជាច្រើនដែលខួរក្បាលរបស់យើងអនុវត្តដែលចាំបាច់ក្នុងការគិតធ្វើនិងដោះស្រាយ។ មុខងារប្រតិបត្តិរួមមានភារកិច្ចដែលជួយយើងរៀនព័ត៌មានថ្មីចងចាំនិងទាញយកព័ត៌មានដែលយើងបានរៀនកាលពីអតីតកាលហើយប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជំនាញដំណើរការប្រតិបត្តិរបស់បុគ្គលម្នាក់អាចធ្វើឱ្យគាត់អាចរស់នៅការរៀបចំនិងរៀនជាមួយនឹងកម្រិតឯករាជភាពនិងសមត្ថភាពសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់គាត់។
មុខងារប្រតិបត្តិអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបានព័ត៌មានគិតអំពីដំណោះស្រាយនិងអនុវត្តដំណោះស្រាយទាំងនោះ។ ដោយសារមុខងារប្រតិបត្តិគឺជាទ្រឹស្ដីមួយដែលមិនមែនជាគំនិតដែលបានកំណត់ពេញលេញឯកសារនិងបានបញ្ជាក់ទេអ្នកចិត្តសាស្ត្រមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាយើងនឹងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបថតមួយ។ មុខងារប្រតិបត្តិអាចពាក់ព័ន្ធនឹងសមត្ថភាពដូចជា:
- ការប៉ាន់ប្រមាណនិងមើលឃើញលទ្ធផល។
- វិភាគទស្សនីយភាពសម្លេងនិងពត៌មានសរីរាង្គ។
- ការប៉ាន់ប្រមាណពេលវេលាចម្ងាយនិងកម្លាំង
- រំពឹងទុកផលវិបាក;
- វាយតម្លៃលើលទ្ធផលដែលអាចកើតមាននៃយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។
- សមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពដោយផ្អែកលើលទ្ធភាពនៃលទ្ធផលវិជ្ជមាន;
- ជ្រើសរើសសកម្មភាពសមស្របបំផុតដែលផ្អែកលើការរំពឹងទុកនិងបទដ្ឋានសង្គម។ និង
- អនុវត្តការងារចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តការសម្រេចចិត្ត។
នោះជាបញ្ជីដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយភាគច្រើននៃពួកយើងធ្វើដូច្នេះដោយមិនដឹងខ្លួន។ នៅក្នុងមនុស្សដែលគ្មានបញ្ហាដំណើរការប្រតិបត្តិខួរក្បាលធ្វើការងារទាំងនេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុង subconscious ជាញឹកញាប់ដោយគ្មានការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ។
ក្នុងន័យមួយមុខងារប្រតិបត្តិគឺស្ទើរតែដូចសភាវគតិ។
មនុស្សដែលមានបញ្ហាដំណើរការប្រតិបត្តិមិនអនុវត្តភារកិច្ចទាំងនេះដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការរៀបចំការរៀបចំនិងគ្រប់គ្រងពេលវេលានិងទីកន្លែង។ ពួកគេក៏បង្ហាញភាពទន់ខ្សោយក្នុងការចងចាំ។
ដូចទៅនឹងប្រភេទដទៃទៀតនៃបញ្ហារៀនសូត្របញ្ហាដំណើរការប្រតិបត្តិអាចដំណើរការនៅក្នុងគ្រួសារ។
ភាពទន់ខ្សោយនៃការប្រតិបតិ្តការអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅគ្រប់អាយុទាំងអស់ប៉ុន្តែក្លាយទៅជាច្បាស់ជាងនៅពេលដែលកុមារឈានដល់ថ្នាក់បឋមសិក្សា។
របៀបដែលវាមានឥទ្ធិពលលើការរៀនសូត្រ
នៅសាលារៀននៅផ្ទះឬនៅកន្លែងធ្វើការយើងត្រូវបានអំពាវនាវរាល់ថ្ងៃឱ្យមានអាកប្បកិរិយាដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាប្រឈមនៃមុខងារប្រតិបត្តិ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដើម្បីស្វែងរក:
- ពិបាករៀបចំផែនការនិងបំពេញគម្រោង
- មានបញ្ហាក្នុងការស្វែងយល់ពីរយៈពេលដែលគម្រោងនឹងត្រូវបញ្ចប់។
- ការតស៊ូជាមួយនឹងការប្រាប់រឿងមួយនៅក្នុងលំដាប់ត្រឹមត្រូវដោយមានសេចក្ដីលម្អិតដ៏សំខាន់និងសេចក្ដីលម្អិតតិចតួចបំផុត;
- មានបញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងលំអិតតាមលំដាប់លំដោយ។
- បញ្ហាដែលផ្តួចផ្តើមសកម្មភាពឬភារកិច្ច, ឬបង្កើតគំនិតដោយឯករាជ្យ; និង
- ភាពលំបាកក្នុងការរក្សាទុកព័ត៌មាននៅពេលដែលកំពុងធ្វើអ្វីមួយជាមួយវាដូចជាការចងចាំលេខទូរស័ព្ទពេលកំពុងចុច។
តើធ្វើដូចម្តេចបញ្ហាជាមួយមុខងារប្រតិបត្តិត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ
មិនមានការវាយតម្លៃដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាដែលចាត់វិធានការគ្រប់លក្ខណៈពិសេសនៃមុខងារប្រតិបត្តិ។ ការសង្កេតដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ គ្រូបង្រៀនអប់រំពិសេស មានប្រយោជន៍ក្នុងការកំណត់បញ្ហាដំណើរការប្រតិបត្តិ។
តើមានយុទ្ធសាស្រ្តអ្វីខ្លះដើម្បីជួយ?
មានយុទ្ធសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចជួយបាន។ នេះគ្រាន់តែជាពីរបី:
- ផ្តល់សេចក្តីណែនាំជាជំហាន ៗ ដោយមានជំនួយពីអង្គការដែលមើលឃើញ។ កុមារដែលមានជម្ងឺការអនុវត្តន៍ប្រតិបត្តិអាចមិនមានការជឿនលឿនឡូជីខលដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ឱ្យបានច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមានការណែនាំ។ ប្រើម៉ូដែលដែលមើលឃើញនិងសកម្មភាពនៅលើដៃនៅពេលអាចធ្វើបាន។ កែតម្រូវកម្រិតលំអិតរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើភាពជោគជ័យរបស់សិស្ស។
- ប្រើ អ្នករៀបចំកម្មវិធីអ្នករៀបចំកុំព្យូទ័រឬអ្នកកំណត់ម៉ោង។
- ផ្តល់ជូនកាលវិភាគច្បាស់លាស់និងពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។ ពិនិត្យមើលញឹកញាប់ជាងមុនសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវការការរំលឹកទាំងនោះ។
- ផ្គូផ្គងទិសដៅដែលបានសរសេរជាមួយការណែនាំដែលនិយាយនិងគំរូតាមទ្រឹស្ដីនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- បើអាចធ្វើបានសូមប្រើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។
- បង្កើតបញ្ជីត្រួតពិនិត្យនិង "ធ្វើបញ្ជី" ។
- ប្រើ ការពង្រឹងវិជ្ជមាន ដើម្បីជួយឱ្យក្មេងនៅលើការងារ។
- បំបែកការងារជាយូរមកហើយចូលទៅក្នុងភារកិច្ចតូចៗហើយកំណត់ពេលវេលាខ្នាតតូចដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការនីមួយៗ។ ប្រសិនបើកុមារធ្លាក់ទៅក្នុងបញ្ជីរាយភារកិច្ចច្រើនពេកចែករំលែកត្រឹមតែប៉ុន្មាននាក់ប៉ុណ្ណោះក្នុងពេលតែមួយ។
- ប្រើប្រតិទិនដែលមើលឃើញឬជញ្ជាំងរៀបចំផែនការដើម្បីតាមដានការងាររយៈពេលវែងកំណត់ពេលវេលានិងសកម្មភាព។
- មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សវ័យជំទង់អាចរកអ្នករៀបចំកម្មវិធីគ្រប់គ្រងពេលវេលាឬកម្មវិធីផ្សេងៗដូចជាកម្មវិធី Franklin Day, Microsoft Outlook ប្រតិទិននិងបញ្ជីកិច្ចការឬ Palm Pilot មានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអាចសូមព្យាយាមមុនពេលដែលអ្នកទិញដើម្បីធានាប្រសិទ្ធភាព។
- រៀបចំកន្លែងធ្វើការ និងកាត់បន្ថយការពង្រាយនៅលើមូលដ្ឋានប្រចាំសប្តាហ៍។
- ពិចារណាឱ្យមានកន្លែងធ្វើការដាច់ដោយឡែកជាមួយនឹងគ្រឿងផ្គត់ផ្គង់ពេញលេញសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា។ នេះជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលបាត់បង់នៅពេលដែលស្វែងរកជុំវិញសម្ភារៈដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភារកិច្ចមួយ។
- សូមព្យាយាមរក្សាយុទ្ធសាស្រ្តរបស់អ្នកឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវនៅទូទាំងថ្នាក់រៀននៅផ្ទះឬនៅកន្លែងធ្វើការ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាមុខងារប្រតិបត្តិអាចនឹងធ្វើបានល្អនៅពេលទម្លាប់របស់ពួកគេមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក្នុងស្ថានភាពខុសៗគ្នា។
ដូចការអន្តរាគមន៍ទាំងអស់ដែរវាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលមានបញ្ហាមុខងារ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនត្រូវបានជួយក្នុងយុទ្ធសាស្រ្តឬមិនមានការរីកចម្រើនបន្ទាប់ពីពេលវេលាសមហេតុផលមួយរកមើលវិធីល្អប្រសើរជាងមុន។ កុមារនិងមនុស្សចាស់ដែលមានវ័យចំណាស់អាចជួយកំណត់យុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឬវិធីដើម្បីកែតម្រូវយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។ ការពិចារណាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការបង្កើតកម្មវិធីអន្តរាគមន៍សមរម្យ។ រឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវចងចាំអំពីជម្ងឺការអនុវត្តន៍ប្រតិបត្តិគឺថានេះជាបញ្ហាច្រើនដូចជាជំងឺផ្សេងទៀត។ ថ្វីបើវាជា ពិការភាព មួយដែល មើលមិនឃើញក៏ដោយ ក៏វាអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ ត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីចែករំលែកព័ត៌មាននេះជាមួយគ្រូ, សហការីឬអ្នកគ្រប់គ្រងតាមតម្រូវការដើម្បីធានាថាជំងឺនេះមិនត្រូវច្រឡំសម្រាប់ភាពខ្ជិលឬការធ្វេសប្រហែស។