"ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយលេងតែប៉ុណ្ណោះ" ។ ពាក្យទាំងនោះហាក់ដូចជាត្រូវបាននិយាយច្រើនតាមរយៈមិត្តភក្តិនិងសហាយស្មន់។ ប៉ុន្ដែតើពួកគេជាមនុស្សគ្មានប្រយោជន៍ទេពេលគេឮ? តើពួកគេពិតប្រាកដណាស់ការកាត់ទោសពីការទទួលខុសត្រូវចំពោះការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃមែនទេ?
មនុស្សខ្លះប្រើការលួងលោមជាវិធីលេងសើចដើម្បីឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតឬដើម្បីបង្ហាញពី មិត្តភាព ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតពួកគេគ្រាន់តែកំប្លែងមនុស្សដែលពួកគេមានភាពងាយស្រួលនិងជាទូទៅត្រូវបាន tease អំពីអ្វីដែលត្រូវបានចែករំលែករវាងពួកគេដូចជា quirk តិចតួចដែលគេស្គាល់ឬសកម្មភាព។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរអ្នកផ្សេងទៀតគឺជាការល្អនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ចោរលុយដូចជាវិធីមួយដើម្បីលើកឡើងជាប្រធានបទដ៏លំបាកមួយ។
ប៉ុន្តែជួនកាលក្មេងៗលេងដោយចេតនាឬធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយមិនសប្បាយចិត្តទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅលើចុងបញ្ចប់ទទួលមិនបានកំប្លែង។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងវាគឺជា ការសម្លុតធ្វើបាប នៅក្រោមរ៉ាដាឬក៏ជាទម្រង់គំរាមកំហែង។
ការធ្វើតេស្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការកម្សាន្តឬមិនចេះឆេវឆើតឆាយគឺប្រកបដោយភាពរួសរាយរាក់ទាក់ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ទទួលបានការកំប្លុកកំប្លែងនិងសើច។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលត្រូវបានគេជេរប្រមាថមិនសើចនោះការស្ទាបអង្អែលនេះបានធ្លាក់ចុះហើយមានការសុំទោស។
តាមការពិតការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមនុស្សទូទៅតែងចំអកមើលងាយគ្នាទៅវិញទៅមកជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវគេចំអកឱ្យយល់ច្រឡំអំពីបំណងចិត្ដរបស់អ្នកដែលមើលងាយពួកគេ។ ពួកគេនឹកពាក្យថាការចំអន់លេងត្រូវបានធ្វើដោយក្ដីស្រលាញ់ហើយព្រោះរឿងស្នេហានោះចូលចិត្តពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញចេតនាដ៏ល្អនៃសារជារឿយៗគឺមិនច្បាស់លាស់ទេហើយអ្នកដែលត្រូវបានគេជេរប្រមាថតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាមតិយោបល់មានអត្ថន័យនិងការរំខាន។
នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងអ្នកទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។
នៅពេលដែលការលេងមិនត្រូវបានទទួលយកតាមវិធីនោះ
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមិត្តភក្តិលេងសើចនិងស្នេហាគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមធ្វើអ្វីមួយដែលល្អឬមានរឿងគួរឱ្យអស់សំណើចនោះមិត្តភ័ក្ដិនឹងចូលចិត្តឆ្អឹងជំនីរបស់គាត់។ សរុបមកមនុស្សភាគច្រើនមានសុភមង្គលក្នុងការទទួលបានការសប្បាយរីករាយដោយសារតែការជឿទុកចិត្តនិងមិត្តភាពដែលមានរួចហើយ។
ប៉ុន្តែជួនកាលការស្ទាបអង្អែលអាចធ្វើឱ្យមានសរសៃប្រសាទហើយមនុស្សនៅលើចុងបញ្ចប់ទទួលរងការឈឺចាប់។ ប្រហែលជាមជ្ឈមណ្ឌលចោរកម្មនៅជុំវិញតំបន់មួយដែលពួកគេមានការព្រួយបារម្ភរួចហើយនិងមានមិត្តភក្តិចង្អុលវាចេញតែសមាសធាតុស្ថានភាព។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយមនុស្សដែលត្រូវបានគេជេរប្រមាថមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់និងមិនច្បាស់អំពីខ្លួនឯង។ ការ ទុកចិត្តខ្លួនឯង របស់គាត់ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ក៏ដូចជា ភាពរឹងមាំ របស់គាត់។
នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងវាអាចល្បួងគោលជំហរហើយនិយាយថាគាត់ត្រូវ "ចេះលេងសើច" ឬ "មិនគួរមានភាពរសើបខ្លាំង" ។ ប៉ុន្តែវិធីល្អប្រសើរជាងដើម្បីដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់គឺ ត្រូវទទួលខុសត្រូវ និងសុំទោស។ ។ ការចោទប្រកាន់ពីសំណាក់ មនុស្សដែលត្រូវបានគេជេរប្រមាថធ្វើឱ្យស្ថានភាពមិនស្រួលនិងអាចបំផ្លាញមិត្តភាពដែលមានសុខភាពល្អ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងនៅពេល Teering Crosses បន្ទាត់
ជួនកាលនៅពេលមនុស្សគ្រាន់តែជាការនិយាយលេងឬគ្រាន់តែនិយាយកំប្លែងពួកគេពិតជាកំពុងធ្វើបាបនិងគំរាមកំហែង។ ពួកគេលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយពាក្យថា "គ្រាន់តែចំអន់លេង" ដើម្បីគេចចេញពីការប្រើ ឃ្លាដែលមានន័យ ស្រឡះ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការស្ទីលកាត់ខ្សែបន្ទាត់និងក្លាយទៅជាការគំរាមកំហែង។ ប្រភេទនៃការឆក់កងនេះ, ឬការរំលោភសេពសន្ថវៈដែល ទាក់ទង , គឺមានជាទូទៅនៅក្នុង cliques និងក្នុងចំណោម ក្មេងស្រីមធ្យម ។
សំណុំបែបបទមួយចំនួនដែលមានន័យចំអកឬការគំរាមកំហែងមានន័យថាមានដូចជា:
- ចូលរួមក្នុងការធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ ឈ្មោះ ឬការអាម៉ាស់ក្នុងការតម្រៀបខ្លះដូចជាការអាម៉ាស់ខ្លាញ់និង ស្លុត ។
- ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ឃោរឃៅឬអាក្រក់អំពីបុគ្គលម្នាក់ទៀត។
- ហត់នឿយចេញ outdowns ក្លែងធ្វើជារឿងកំប្លែង។
- ប្រើភាពឆក់ចិត្តដើម្បីចំអកមនុស្សផ្សេង។
- ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសោកស្ដាយដោយផ្តោតលើប្រធានបទដែលត្រូវបានគេស្គាល់និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យឡើង។
- លាក់ខ្លួននៅពីក្រោយពាក្យថា "ខ្ញុំគ្រាន់តែលេងសើច!" ឬ "កុំប្រុងប្រយ័ត្នពេក!"
- អនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃក្រុមមួយដូចជាក្លីកដើម្បីឱ្យក្រុមមានមនុស្សសើចហើយលេងសើច។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅជុំវិញសម្រាប់ការកំសាន្តរបស់ក្រុមនេះ។
- ចុកសប្បាយ ៗ ទៅនរណាម្នាក់លើរឿងដែលមិនគួរអោយអស់សំណើចដូចជាទំងន់ពណ៌ស្បែកសាសនាសាសនាផ្លូវភេទជាដើម។
សូមចាំថាការចំអកស្អាតល្អជាទូទៅមានឥទ្ធិពលជុំវិញរឿងតូចតាចណាស់ឬអ្វីមួយដែលមនុស្សម្នាក់និយាយឬធ្វើហើយមនុស្សទាំងពីរគិតថាវាគួរឱ្យអស់សំណើច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនូវការកាចសាហាវឬការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការនៅសាលារៀននៅផ្ទះឬនៅអនឡាញហើយអ្នកចង់ឱ្យវាឈប់វាមានមធ្យោបាយមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយវា។
សួរស្នេហ៍ឱ្យឈប់
សូចនាករដ៏ល្អនៃចេតនានៅពីក្រោយការចំអន់គឺថាតើមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារឬអ្នករួមការងាររបស់អ្នកឆ្លើយតបយ៉ាងណានៅពេលអ្នកស្នើសុំឱ្យពួកគេបញ្ឈប់។ រកមើលសញ្ញាដែលពួកគេយល់ស្របជាមួយអ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរតើពួកគេទទួលយកការទទួលខុសត្រូវសុំទោសហើយបន្ទាប់មកទម្លាក់វាឬតើពួកគេសើចចំអកឱ្យអ្នកដោយសារអ្នកឈឺចាប់? ឬអាក្រក់ជាងនេះនៅឡើយទេតើពួកគេសើចនិងកែកំហុសរបស់អ្នកច្រើនជាងនេះទេ?
ប្រសិនបើអ្នកបានសុំឱ្យពួកគេបញ្ឈប់ហើយពួកគេរក្សាវាឡើងចូរដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាព។ និយាយម្យ៉ាងទៀតចូរដើរចេញឬចេញពីបន្ទប់។ ការព្យាយាមពន្យល់ខ្លួនអ្នកឬជជែកវែកញែកចំណុចរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកឈរឡើង។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើឱ្យត្រជាក់មួយចំនួនសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ដោះស្រាយអន្តរកម្មនាពេលអនាគតជាមួយពួកគេ។
បើការចំអកគឺជាការកើតឡើងជាទៀងទាត់ក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិហើយអ្នកតែងតែជាគោលដៅវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមលេងជាមួយមនុស្សថ្មី។ ប្រសិនបើវាកំពុងកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការសូមពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងការងារឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយក្មេងដែលធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការឬក្មេងស្រីរងគ្រោះ។ ប្រសិនបើវាជា ក្រុមគ្រួសារ មួយអ្នកត្រូវតែបង្កើតព្រំដែនដើម្បីកាត់បន្ថយការចំអន់ដែលអ្នកជួបប្រទះ។
ត្រូវច្បាស់និងត្រង់នៅពេលអ្នកស្នើសុំឱ្យឈប់
ច្រើនដងនៅពេលដែលមនុស្សប្រាប់នរណាម្នាក់អោយឈប់លេងជាមួយពួកគេពួកគេមិនប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងហើយសារនោះមានការច្របូកច្របល់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមាន ភាពប្រាកដប្រជា នៅពេលអ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យចាកចេញពីអ្នកតែម្នាក់ឯងឬបោះបង់វាចោល។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខគ្នាទេតែអ្នកគួរតែនិយាយដោយផ្ទាល់។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, កុំច្រឡំបញ្ហានេះដោយការលេងចុះអារម្មណ៍ឈឺរបស់អ្នកនិងការពិតដែលថាអ្នកមិនចង់ត្រូវបានគេចំអកយូរជាងនេះ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់រៀបរាប់គ្រប់វិធីដែលការធ្វើបាបធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកឈឺចាប់អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេដឹងថាវាមានកំហុសអ្នកវាមិនគួរឱ្យអស់សំណើចហើយអ្នកចង់ឱ្យវាឈប់។
ប្រសិនបើពួកគេជេរប្រមាថអ្នកម្តងទៀតលើបញ្ហាដូចគ្នានៅពេលក្រោយរំលឹកពួកគេថាអ្នកមិនចូលចិត្តវាហើយថាពួកគេគួរតែឈប់ធ្វើវា។ សង្កត់ដីរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្ដត្រូវបានគេចំអន់។ ហើយកុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេវាយប្រហារអ្នក។ គ្រាន់តែចងចាំថាមានមិត្តភាពនិងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅពេលរំលឹកពួកគេ។
សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភក្តិនិងសុខភាពល្អអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលពួកគេគិតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនច្បាស់ពីរបៀបដែលមិត្តភក្តិឬអ្នករួមការងាររបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបនោះវាអាចនឹងជាការបង្ក្រាប។ អ្នកឆាប់ទទួលស្គាល់ថាអ្នកកំពុងត្រូវគេធ្វើបាបនិងប្រឈមមុខនឹងស្ថានការណ៍អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។
កុំលើកទឹកចិត្តអោយមនុស្សខឹងឬធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយ
ជួនកាលមនុស្សធ្វើសកម្មភាពរវើរវាយឬនិយាយអ្វីដែលឆោតល្ងង់ដើម្បីឱ្យគេត្រូវគេជេរប្រមាថ។ នៅកម្រិតខ្លះពួកគេរីករាយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ឬស្នេហាដែលកើតមានឡើងជាមួយការលេងសើច។ ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិតមួយផ្សេងទៀតវាពិតជារំខានពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនពេញចិត្តនឹងត្រូវបានគេជេរប្រមាថត្រូវប្រាកដថាអ្នកជៀសវាងពីការធ្វើអ្វីប្លែកៗឬនិយាយរឿងចម្លែកអំពីខ្លួនអ្នក។ អ្នកក៏គួរជៀសវាងការលេងសើចដោយខ្លួនឯងឬការនិយាយដោយខ្លួនឯង។ ប្រភេទនៃសកម្មភាពទាំងនេះមានការយល់ច្រឡំសម្រាប់មិត្តភក្តិនិងអ្នករួមការងារ។ ពួកគេអាចបកស្រាយពាក្យនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកជាការអញ្ជើញដើម្បីទាក់ទាញអ្នក។
អ្នកក៏អាចរៀបចំខ្លួនឯងដើម្បីកំប្លែងបើអ្នកចង់ចូលក្នុងក្រុមមិត្តថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការឬសាលារៀន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃក្រុមមួយដែលអ្នកទទួលយកតួនាទីជាអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងកំប្លែងអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតតែពីខ្លួនឯង។ កុំអោយបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកឱ្យមានប្រជាប្រិយភាពឬពេញចិត្តជួយអ្នកកុំឱ្យទទួលបាននូវការគោរពដែលអ្នកសមនឹងទទួល។