ការកសាងការគោរពខ្លួនឯងក្នុងការកែប្រែ

ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកបានធ្លាក់ចុះហើយអ្នកប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីកសាងខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់កូនរបស់អ្នកពីការវិនិច្ឆ័យយ៉ាងតឹងរ៉ឹងអំពីរបៀបដែលសមត្ថភាពនិង រាងកាយ របស់ពួកគេ ត្រូវ គ្នាជាមួយអ្នកដទៃមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចផ្តល់ការគាំទ្រ។

លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ

លោក John Santrock អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Life-Span Development បាន សរសេរថានៅពេលដែលធ្វើឱ្យតម្លៃនៃសកម្មភាពដែលពួកគេធ្វើបានល្អពួកគេចូលចិត្តខ្លួនឯង។

អ្នកអាចកសាងខ្លួនឯងដោយការសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃទេពកោសល្យរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៏, និយាយថាអ្នកនិង បណ្ឌិត្យសភា រង្វាន់គ្រួសាររបស់អ្នកនិងមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអត្តពលិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាកើតមានឡើងយ៉ាងដូច្នេះថាកូនរបស់អ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការលេងបាល់បោះប៉ុន្តែវាខ្សោយនៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ នេះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមិនសូវមានតម្លៃខ្លួនទេព្រោះគាត់ឬនាងមិនល្អនៅ "អ្វីដែលសំខាន់" ។ ដូច្នេះធ្វើឱ្យអត្តពលកម្ម (ឬអ្វីដែលជំនាញត្រូវបានរាប់) រាប់! សូមកត់សម្គាល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើបាបអ្នកសិក្សាដើម្បីឱ្យអត្តពលិកមានតម្លៃឡើយ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែមានសារៈសំខាន់ថែមទៀត។ ចំនុចសំខាន់: យើងមិនត្រូវជ្រើសរើសកន្លែងដែលកូន ៗ របស់យើងពូកែទេប៉ុន្តែយើងត្រូវជ្រើសរើសនៅពេលយើងលះបង់ការសរសើរនិងការទទួលយក។

ស្ដាប់ហើយយកចិត្តទុកដាក់

យើងដឹងរួចហើយថាអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យកូន ៗ របស់យើងគឺពេលវេលានិងការយកចិត្តទុកដាក់អវិភាគ។ ការពិតនេះគឺជាការពិតជាពិសេសទាក់ទងនឹងការកសាងខ្លួនឯង។ ការស្តាប់មិនចាំបាច់កើតឡើងក្នុងបរិមាណដ៏ធំដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

សូម្បីតែដប់នាទីនៃការយកចិត្តទុកដាក់ពិតប្រាកដគឺមានតម្លៃច្រើនជាងបីម៉ោងនៃការធ្វើ "រួមគ្នា" ប៉ុន្តែមិនដែលពិតជាផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ។ ក្នុងនាមជាអ្នកស្តាប់ល្អមានន័យថាមិនផ្តល់ការវិនិច្ឆ័យការរិះគន់ឬសូម្បីតែដំបូន្មាន។ គ្រាន់តែស្តាប់នូវអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងនិយាយហើយសើរើមតិយោបល់របស់គាត់ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្ដាប់។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីគ្រូនិងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេដែលកំពុងស្ថិតក្នុងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអ្នកអាចនិយាយថា "អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់នៅសាលារៀនយកចិត្តទុកដាក់ទេ" ។ វាហាក់បីដូចជារឿងដំបូងប៉ុន្តែការស្តាប់តាមរបៀបជាទៀងទាត់អាចជួយកុមារមានអារម្មណ៍ថាមានសុពលភាពនិងមានប្រយោជន៍។

លើកទឹកចិត្តប្រភពបន្ថែមនៃការគាំទ្រ

ការស្តាប់វគ្គជាមួយឪពុកម្តាយគឺជារឿងមួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទេប៉ុន្តែការកែប្រែបន្តិចបន្តួចជាញឹកញាប់ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតសុពលភាពនិងការគាំទ្រដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសុខភាពល្អដើម្បីលើកទឹកចិត្តកូន ៗ របស់យើងឱ្យពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃក្រៅពីខ្លួនយើង។ ដូច្នេះអ្នកអាចកសាងខ្លួនឯងដោយការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការគាំទ្រនិងមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសិនបើអ្នកឃើញការចាប់ផ្តើមទាំងនេះ។ តាមឧត្ដមគតិទាំងនេះវាគឺជាទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យដូចជាជាមួយគ្រូបង្រៀនគ្រូបង្រៀនឬតួអង្គខាងសាសនាប៉ុន្តែ ទំនាក់ទំនងមិត្តភ័ក្តដែលគាំទ្រ ក៏អាចជួយបានដែរ។ លោកបណ្ឌិត Santrock និយាយថាអ្នកក៏អាចពិចារណាពីកម្មវិធីណែនាំជាផ្លូវការផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ទោះបីជា, tweens មិនគួរត្រូវបានបង្ខំឱ្យចូលទៅក្នុងអ្វីនោះទេ; ការរៀបចំទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្ពង់ខ្ពស់ជាងសមត្ថភាព។

សូមឱ្យពួកគេបរាជ័យ

យោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលសិក្សាកូនក្មេងនៅទីក្រុងញូយ៉កបានឱ្យ កូនក្មេងព្យាយាមនិងបរាជ័យ គឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការកសាងខ្លួនឯង។ នេះប្រហែលជាស្តាប់មិនសូវមានវិចារណញាណ: ខ្ញុំសន្មតឱ្យកូនរបស់ខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលមិនល្អដើម្បីឱ្យពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ល្អអំពីខ្លួនឯង។

នៅក្នុងពាក្យមួយបាទ! មនុស្សទទួលបានអារម្មណ៍នៃសមត្ថភាពដោយការទទួលយកបញ្ហាប្រឈមថ្មីៗនិងជោគជ័យក្នុងពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនលើកទឹកចិត្តដល់ការបរាជ័យទេនោះអ្នកនឹងជៀសវាងកូនរបស់អ្នកពីការព្យាយាមអ្វីៗថ្មីៗ។ Tweens រៀនពីភាពធន់ទ្រាំនិងជំនាញដោះស្រាយនៅពេលពួកគេជួបបញ្ហា។ សូម្បីតែប្រសើរជាងនេះនៅពេលដែលពួកគេសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលពួកគេកំពុងស្វែងរកពួកគេទទួលបានភាពជាម្ចាស់និងសមត្ថភាពពិតប្រាកដ។

ធ្វើជាគំរូល្អ

Tweens រៀនដើម្បីឱ្យមានការគោរពដោយខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អដោយមើលមនុស្សពេញវ័យនៅជុំវិញពួកគេបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះសូមពិចារណាថាប៉ុន្មានដងអ្នកធ្វើអត្ថាធិប្បាយមិនល្អអំពីខ្លួនអ្នកដូចជា "ខ្ញុំខ្លាញ់" ឬ "ខ្ញុំនឹងមិនចំណាយលុយអ្វីសោះ" ។ ជាច្រើនដូចដែលអ្នកអាចប្រាប់កូនរបស់អ្នកថានាងអស្ចារ្យហើយអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់នាងរៀនកាន់តែច្រើនតាមរយៈសកម្មភាពរបស់អ្នកជាងពាក្យរបស់អ្នក។

ដូច្នេះការធ្វើការដើម្បីលើកកំពស់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការពិតណាស់ដំណើរការដ៏វែងមួយនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, អ្នកអាចផ្តោតលើការចាប់និងបន្ថយការគិតរបស់អ្នក។ មិនត្រឹមតែអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុននោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចនឹងមានអារម្មណ៍ផងដែរ!