ស្ត្រីភាគច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរួមភេទក្រោយពេលរួមភេទ។ មុនពេលដែលកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកមកដល់អ្នកអាចនឹងឆ្ងល់ថាតើការមានផ្ទៃពោះមិនមែននិយាយអំពីកូនតូចថ្មីនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ, ចិត្តនិងជីវិតក្រោយពេលរួមភេទរបស់អ្នកទេ។
ដំណឹងល្អគឺថាស្ត្រីជាច្រើនយល់ឃើញថាពួកគេមានជីវិតផ្លូវភេទល្អប្រសើរជាងមុនទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាពីមុនក៏ដោយបន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារក។
ជាមួយនឹងគន្លឹះមួយចំនួនក្នុងចិត្តអ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយការទទួលបានជីវិតផ្លូវភេទក្រោយពេលរួមភេទឡើងវិញបានដែរ។
បន្ទាប់ពីអ្នកមានឱកាសដើម្បីជាសះស្បើយហើយការហូរឈាមនិងកោសិកាស្បូន (lochia) បានបញ្ឈប់ (ប្រហែល 6 សប្តាហ៍ក្រោយពេលសម្រាលកូន) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពន្លឺពណ៌បៃតងលើការរួមភេទម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីពេលនោះអ្នកអាចសាកល្បងព័ត៌មានទាំង 10 នេះសម្រាប់ការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យនិងភាពស្និទ្ធស្នាលពេលក្រោយ។
កុំប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងអ្វីទាំងអស់
ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ការរួមភេទមុនពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចស្រេច (ទាំងផ្លូវចិត្តឬរាងកាយ) គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ឈឺឬមិនមានសុវត្ថិភាពអំពីរាងកាយក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក, ការទទួលយកអ្វីដែលយឺតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបន្ធូរបន្ថយមកវិញទៅក្នុងផ្នែកស្និទ្ធស្នាលនៃការរួមភេទ។
សាកល្បងងូតទឹកពពុះ
ជាមួយនឹងទារកថ្មីវាអាចពិបាកក្នុងការមានពេលវេលាដើម្បីងូតទឹកទុកឱ្យនៅតែឯងងូតទឹក។ ប៉ុន្តែការកំណត់ឡែកពេលខ្លះនៅពេល ទារកកំពុងគេង ដើម្បីចូលក្នុងអាងងូតទឹកពពុះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរបន្ធូរភាពស្អាតនិងចូលក្នុងអារម្មណ៍ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
រៀបចំផែនការកំចាត់កំនើតប្រសិនបើចាំបាច់
អ្នកអាចមានផ្ទៃពោះជាថ្មីម្តងទៀតទោះបីអ្នកមិនទាន់ទទួលបានកូនក៏ដោយ។ ការរៀបចំផែនការកំចាត់កំនើតប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្រលាញ់ភេទដូចគ្នានឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងរីករាយក្នុងការរួមភេទម្តងទៀតដោយគ្មានការព្រួយបារម្ភពីការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត - ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
កំណត់កាលវិភាគដៃគូ
សូមព្យាយាមកំណត់ពេលវេលាជាមួយដៃគូររបស់អ្នកបើទោះបីជាវាគ្រាន់តែដើម្បី cuddle ក៏ដោយ។
ការមានកូនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា«បានប៉ះ»ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកសូម្បីតែមុនពេលរួមភេទក៏ដោយ។
ទទួលបានការស្គាល់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរ
សូមចាំថាអ្នកទាំងពីរត្រូវតែកែប្រែជីវិតរបស់អ្នកទៅជាឪពុកម្ដាយបើទោះបីជាវាមិនមែនជាកូនដំបូងក៏ដោយ។ ការរៀបចំបញ្ជីនៃសំណួរសប្បាយ ៗ ដើម្បីសួរគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងពេលរាត្រីអាចជាវិធីមួយក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។
ត្រូវបាន spontaneous
ការគេងមិនតែងតែជាពេលត្រឹមត្រូវទេ។ បន្ទប់គេងក៏មិនមែនជាកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវនោះទេ។ បន្ថែមគ្រឿងទេសខ្លះដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកហើយគិតអំពីវិធីនិងកន្លែងថ្មីដែលអ្នកអាចជ្រៀតចូលក្នុងរយៈពេលរហ័ស។
ប្រេងរំអិលគឺជាគន្លឹះ
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកចំណាយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ហើយថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការជំនួយច្រើនជាងអ្វីដែលធម្មជាតិរបស់ម្តាយផ្តល់ឱ្យអ្នកត្រូវប្រាកដថាប្រើប្រេងរំអិលដែលលើសពីការព្រួយបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែនិយាយការព្រួយបារម្ភទៅនឹងអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នក។
ចងចាំវាជាគុណភាពមិនមែនបរិមាណ
អ្នកមិនចាំបាច់រួមភេទជារៀងរាល់យប់ទេសូម្បីតែរៀងរាល់សប្តាហ៍ក៏ដោយ។ កំណត់ពីពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកវានឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធនៃអ្នកទាំងពីរ។
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយថាទេ
ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការសេរីភាពក្នុងការនិយាយថាទេក្នុងពេលមួយ។
ដៃគូរបស់អ្នកក៏ត្រូវការសេរីភាពដូចគ្នាដែរ។ វាក៏មានការសម្របសម្រួលផងដែរដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមផ្លូវ។ ប្រហែលជាការរួមភេទគឺចេញប៉ុន្តែការថើបចាស់និងចាស់មិនល្អទេ? មិនមានវិធានការរឹងមាំនិងឆាប់រហ័សទេគ្រាន់តែត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិភាក្សាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយបើកចំហដូច្នេះអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនៅលើទំព័រដូចគ្នា។
និយាយអំពីការភ័យខ្លាចអំពីការរួមភេទរបស់អ្នក
ប្រហែលជាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការជួសជុលឬការ ស្ទះ ខ្លះដែលអ្នកមាន។ ប្រហែលជាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីវិធីដែលដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីមើលអ្នកឱ្យសំរាលកូនវិធីណាក៏ដោយចូរចំណាយពេលដើម្បីពិភាក្សាពីអ្វីដែលរំខានអ្នកហើយសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់។
ការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យគឺជួនកាលអំពីទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនោះឱកាសគឺថាអ្នកនឹងបោះបង់នូវការរារាំងនិងការជឿទុកចិត្តថាការជួបគ្នានេះនឹងមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលរវាងអ្នកទាំងពីរនាក់ក្រោយពេលឆ្លងទន្លេឬអត់។