ទម្លាប់ Tween របស់អ្នកគួរតែ Break ឥឡូវនេះ

ទម្លាប់អាក្រក់ខ្លះត្រូវតែទៅ

កុមារដូចជាមនុស្សពេញវ័យអាចទទួលបាននូវទម្លាប់មិនល្អមួយចំនួនហើយការលុបចោលទម្លាប់ណាមួយតម្រូវឱ្យមានការលះបង់និងការខិតខំ។ បើសិនជាអ្នករកឃើញទម្លាប់អាក្រក់ខ្លះ ៗ វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកអាចជួយឱ្យគាត់បំបែកវាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យគាត់ចាប់ផ្តើមឆ្នាំជំទង់តាមរបៀបដែលល្អបំផុត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់ជារឿងធម្មតាមួយចំនួន tweens ប្រហែលជាត្រូវការដើម្បីទុកនៅពីក្រោយ។

ទម្លាប់ទទួលទានមិនល្អ

ប្រសិនបើ tween របស់អ្នកល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់កូនដំឡូងនៅលើផ្លែឈើស្រស់គាត់មិននៅតែម្នាក់ឯង។ អ្នកដែលមិនចូលចិត្តម្ហូបអាហារចម្អិនអាហារប៉ុន្តែការពិតគឺថាកូនរបស់អ្នកនៅតែលូតលាស់ហើយត្រូវការអាហារដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវធ្វើនិងរក្សាខ្លួនឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដាក់កំរិតជម្រើសម្ហូបអាហារកង្វះម្ហូបអាហារនិងលើកទឹកចិត្តឱ្យមានសុខភាពល្អនៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

បន្ទោសអ្នកដទៃ

ភាពអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើម ទទួលខុសត្រូវ ខ្លះៗសម្រាប់សកម្មភាពរបស់គាត់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតែងតែបន្ទោសអ្នកដទៃ (គ្រូ, បងប្អូនបង្កើត, មិត្តភក្ដិ) ចំពោះអ្វីដែលខុសអ្នកប្រហែលជាត្រូវលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកឱ្យចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីពិចារណាសកម្មភាពរបស់គាត់។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លាត់ស្នៀតរត់ចេញពីផលវិបាក។ វិធីមួយក្នុងការប្រមាថការលេងហ្គេមបន្ទោសរបស់កូនអ្នកគឺត្រូវនិយាយពីអ្វីដែលជាផលវិបាកប្រសិនបើវាបរាជ័យក្នុងការធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់សម្អាតបន្ទប់របស់គាត់ឬបំបែកបំរាមរបស់គាត់។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃធ្វើអ្វីសម្រាប់ទ្រង់

ការស្ទាបស្ទង់ខ្លះមានភាពឯករាជ្យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកណាម្នាក់ (ឪពុកម្តាយជីដូនឬបងប្អូនបង្កើត) មើលថែអ្វីៗសម្រាប់គាត់។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទប់ទល់នឹងការល្បួងឱ្យសម្អាតបន្ទប់របស់កូនអ្នកធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់ឬធ្វើឱ្យកូនអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលពីការទទួលខុសត្រូវរបស់គាត់។ តារាងគំនូរជីវចលនិងគំនូសតាងវណ្ណយុត្តនឹងជួយកូនរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវនៃកាតព្វកិច្ចនិងកាតព្វកិច្ចរបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្តល់នូវការរំលឹកដែលសមរម្យដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកអានរបស់អ្នកដើម្បីអនុវត្តតាមក៏ដូចជាផលវិបាកប្រសិនបើគាត់មិនបាន។

ការបបួល

កូនរបស់អ្នកទំនងជានឹងឮអំពី ពាក្យបណ្តាសាទាំងអស់ដែល នៅសាលារៀនឬនៅពេលជិះឡានក្រុង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ឈប់ការដាក់បណ្តាសានៅពេលនេះអ្នកមិនទំនងជាអាចបញ្ឈប់វាបានទេ។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីការដាក់បណ្ដាសាហើយវាជាភាពមិនល្អចំពោះការដាក់បណ្តាសាពីព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ដាក់បណ្តាសារាល់ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្គាល់កំហុសរបស់អ្នកហើយទុកអោយអ្នកបានដឹងថាទោះជាវាពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់ទាំងអស់ក៏ដោយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសាកល្បង។

ត្អូញត្អែរ

បើសិនជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អ្វីដែលអាចនិយាយបានទេវាអាចដល់ពេលវេលាដើម្បីជួយកូនអ្នកធ្វើការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើវាឥឡូវនេះក្មេងជំទង់នឹងមានការលំបាកច្រើន។ ព្យាយាមចង្អុលបង្ហាញភាពវិជ្ជមានក្នុងស្ថានភាពណាមួយហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបានដឹងពីរបៀបដែលគាត់ជ្រើសរើសប្រតិកម្មទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមដែលគាត់អាចគ្រប់គ្រងបាន។ ត្រូវមានភាពវិជ្ជមានដោយខ្លួនឯងព្រោះអ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។

អនាម័យមិនល្អ

ការវះកាត់មិនតែងតែជា អនាម័យ ដូចដែលយើងចង់ឱ្យពួកគេក្លាយទៅជាមនុស្សពេញវ័យនោះទេហើយភាពពេញវ័យអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលេងកីឡាឬសកម្មខ្លាំងអនាម័យគឺសំខាន់ជាង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្តល់អោយអ្នកនូវចំណេះដឹងនិងផលិតផលដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីអនុវត្តអនាម័យល្អ។

ស្តុកបន្ទប់ទឹករបស់កូនអ្នកជាមួយសាប៊ូកន្សែងសាប៊ូកក់សក់និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ហើយត្រូវប្រាកដថាគាត់លាងចានជាទៀងទាត់ហើយជាពិសេសបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណឬហាត់ប្រាណ។

កំពុងដេកនៅក្នុង

កូនចាស់របស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅសាលារៀនលឿនជាងនៅសាលាបឋមសិក្សាហើយនេះមានន័យថាការចេញពីគ្រែអាចក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងដេកនិងបាត់ឡានក្រុងអ្នកអាចជួយឱ្យគាត់ត្រលប់មកវិញតាមកាលវិភាគ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញែកសំរាមចេញពីយប់មុនដាក់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់គាត់ហើយមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រៀមទុកសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ ទុកពេលវេលារបស់អ្នកនៅលើកាលវិភាគនៃការគេងយ៉ាងតឹងរឹងដោយការបិទឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចនៅពេលយប់ការឱ្យវាចូលក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ពួកគេនិងការលើកទឹកចិត្តឱ្យដេកនិងសម្រាក។

ត្រូវប្រាកដថាកញ្ចក់របស់អ្នកមិនមានទូរទស្សន៍ឬកុំព្យូទ័រនៅក្នុងបន្ទប់គេងដែលអាចល្បួងកូនរបស់អ្នកនិងពន្យារពេលចូលគេង។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដេកអ្នកប្រហែលជាចាំបាច់ត្រូវដាក់ផលវិបាកចំពោះការអសមត្ថភាពរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលព្រឹក។

មានចម្លើយទាំងអស់

កុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើកូនរបស់អ្នករីករាយនៅពេលសម្រេចចិត្តថាឥឡូវនេះគាត់មានចម្លើយទាំងអស់ហើយអ្នកមិនដឹងស្ទើរតែច្រើនដូចដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើនោះទេ។ កូនរបស់អ្នកអាចប្រកាន់យកអាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នកប្តីប្រពន្ធជីដូនជីតាឬគ្រូរបស់អ្នក។ វាគួរឱ្យខ្មាស់អៀនណាស់ពេលដែលកូនក្មេងខឹងនិង មិនគោរពដល់អ្នកដទៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកចេញឆ្ងាយពីអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យគាត់ឬនាងទំនងជាបន្តវា។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកស្គាល់និងយល់តម្លៃគ្រួសារនិងការរំពឹងទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងឥរិយាបថរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកដទៃជាពិសេសមនុស្សពេញវ័យដទៃទៀត។ គំរូអាកប្បកិរិយាល្អហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាប់កំហុសដោយភាពអាកប្បកិរិយាឬមិនគោរពចូរកុំធ្វើលេសសម្រាប់គាត់។ ផ្ទុយទៅវិញសូមតាមដានផលវិបាកសមហេតុផលនិងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញ។

ការញ៉ាំអាហារដែលគ្មានសុខភាពល្អ

ការញ៉ាំអាហារថ្ងៃនេះគឺជាអាហារសម្រន់ហើយជាអកុសលពួកគេមានចំណីអាហារតិចតួចឬគ្មានអាហារបំប៉ន។ កាលវិភាគរវល់អាចជាផ្នែកមួយដើម្បីបន្ទោស។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានកាបូបនៃកាបូបនៅពេលដែលអ្នកកំពុងរត់ពីព្រឹត្តិការណ៍មួយទៅក្ដារឆ្នាំងផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយកូនរបស់អ្នកទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិអ្នកត្រូវតែធ្វើវាជាការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបោះចោលអាហារបំប៉នគ្មានសុខភាពល្អទាំងអស់ហើយជំនួសពួកគេដោយជម្រើសធម្មតា។ ជំនួសបន្ទះសៀគ្វីជាមួយ crudites ឬបន្ទះសៀគ្វីដាក់ជំនួស hummus សម្រាប់ការធ្លាក់ចុះបន្ទះឈីបនិងស្តុកលើ muffins គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលមានសុខភាពល្អនិងនំបុ័ងដើម្បីជំនួស cupcakes និងនំបុ័ងពណ៌ស។ Sodas គឺគ្មានទេ។ លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យរក្សាទឹកភ្លៀងដោយទឹកផឹកនិងជួនកាលពែងតែរុក្ខជាតិ។ សាកល្បងការធ្វើផែនការអាហាររួមគ្នានិងការដើរទិញឥវ៉ាន់ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងផ្ទះគ្រប់ពេលវេលា។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាអាចជាភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការចុះឈ្មោះចូលរៀនថ្នាក់បង្រៀនចម្អិនអាហារជាមួយគ្នាដូច្នេះអ្នកនិងអ្នកអាចរកមើលបច្ចេកទេសសម្រាប់ការរៀបចំផែនការម្ហូបការចម្អិនអាហារនិងការធ្វើម្ហូបប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ នាយកដ្ឋានឧទ្យាននិងកន្លែងកម្សាន្តក្នុងតំបន់របស់អ្នកអាចជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីស្វែងរកថ្នាក់រៀនបែបនេះ។

ការយកមនុស្សឱ្យទទួលបាន

ភាពអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកគឺជាការគិតតែពីខ្លួនឯងហើយប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ដោយខ្លួនឯង។ វាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងនិងមនុស្សវ័យជំទង់គិតថាពិភពលោកមានឥទ្ធិពលជុំវិញពួកគេហើយដើម្បីយកគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងគ្រូបង្រៀនឱ្យទទួលបាន។ ប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមរៀនពីរបៀបដើម្បីបង្ហាញពីការដឹងគុណដល់អ្នកដែលជួយកូនរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ចាប់ផ្តើមដោយចង្អុលបង្ហាញអំពីរបៀបដែលអ្នកផ្សេងទៀតជួយអ្នកក្នុងរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃដោយការបើកបរពួកគេទៅសាលារៀនការបង្រៀនឬការបង្វឹកពួកគេឬការធ្វើអាហាររបស់ពួកគេ។ សួរស្នេហ៍របស់អ្នកដើម្បីចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់មនុស្សដែលបានជួយគាត់ឬនាងនៅថ្ងៃនោះឬបានបន្ថែមការគួរសម។ នៅថ្ងៃឈប់សម្រាកសូមអោយអ្នកធ្វើបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលគាត់ចង់ដឹងពីកាតឬអំណោយតូចតាច។

ការលេបថ្នាំមុន

រយៈពេលពីរបីឆ្នាំនិងវ័យជំទង់អាចជាការលំបាកសម្រាប់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់កូនអ្នកដូចជារោគមុននិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀតដែលអាចមានបញ្ហា។ ជួយអោយអ្នករកគ្នារៀនអំពីទម្លាប់អនាម័យនិងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែក។ អ្នកគួរដឹងពីរបៀបថែរក្សាស្បែករបស់គាត់ហើយរៀនបច្ចេកទេសដើម្បីដោះស្រាយការរលាកនិងមុន។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំនិងការណែនាំអំពីផលិតផល។ ផលិតផលប្រឆាំងអុកស៊ីដកម្មជាច្រើនអាចជួយអោយមានការលេចចេញជាលិការអប្បបរមាឬម្តងម្កាលប៉ុន្តែរោគសញ្ញាមុនឬមុនអាចត្រូវការដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ត្រូវប្រាកដថាធ្មេញរបស់អ្នកមិនប្រើមុនទេព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានស្នាមក្រហាយនិងធ្វើអោយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ធ្វើឱ្យរាស្ដ្រ

ក្មេងៗធ្វើឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះអាចត្រូវបានបង្រៀនឱ្យយកសៀវភៅនិងសៀវភៅរបស់ពួកគេ។ កូនចាស់របស់អ្នកអាចបំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកបានបង្រៀនគាត់អំពីការរើសនិងទុកវត្ថុតាមវិធីដែលអ្នកបានរកឃើញ។ អ្នកនឹងត្រូវរំលឹកជានិច្ចកូនរបស់អ្នកថាវាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការបញ្ចូលនិងទទួលបានការងារធ្វើ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវរំលឹកកូនរបស់អ្នកថាគាត់ត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរញ៉េរញ៉ៃដែលពួកគេធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវអនុវត្តច្បាប់និងផលវិបាកដូច្នេះកូនរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកមិនចេះលេងសើច។

ភ្លេចអនុវត្ត

អ្នកលេងព្យ៉ាណូដែលមានចំណង់ខ្លាំងរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀតប្រហែលជាមិនត្រូវបានធ្វើការក្នុងម៉ោងអនុវត្តរបស់នាងទេ។ ការរវៃជាប់រវល់តែងតែបោះបង់ចោលការងារនិងទាមទារនូវអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់បានទទួលយកមួយផ្នែកដោយសារតែការបង្កើនការទទួលខុសត្រូវនៅសាលារៀនក៏ដូចជាចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីនិងចំណូលចិត្តដែលចំណាយពេលរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវជួយអ្នករកវិធីដើម្បីរៀបចំពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកនិងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបានអ្វីទាំងអស់ដែលរក្សាកូនរបស់អ្នករវល់និងធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនអាចបន្តសកម្មភាពរបស់ខ្លួនបានទេវាប្រហែលជាពេលវេលាដើម្បីលុបបំបាត់សកម្មភាពមួយចំនួនពីកាលវិភាគរបស់អ្នក។

មិនគោរព

Tweens និងមនុស្សវ័យជំទង់លែងជាក្មេងតូចៗដែលផ្អែមល្ហែមហើយពួកគេអាចរកឃើញឥរិយាបថនិង ភាសា របស់កូនអ្នកជួនកាលមិនសមរម្យ។ កូនរបស់អ្នកកំពុងស្តាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅសាលារៀននិងនៅលើឡានក្រុងនិងកន្លែងហ្វឹកហាត់ហើយខណៈពេលដែលអ្នកមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលអ្នកជួនកាលអនុញ្ញាតឱ្យមានមតិយោបល់ឫពាក្យសំដីឈ្លាសវៃគ្រប់ពេលហើយបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវធ្វើ សូមប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកមិនបង្កើតទម្លាប់អាក្រក់ដែលរួមបញ្ចូលការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏អាក្រក់។ បង្រៀនពីភាពស្ទាត់ជំនាញរបស់អ្នកថាវិធីដែលពួកគេនិយាយនឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើរបៀបដែលអ្នកដទៃមានគំនិតចំពោះគាត់ហើយថាភាសាដែលគាត់ប្រើអាចធ្វើអោយអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ការដាក់បណ្ដាសវឌ្ឍន៍ គឺជាទម្លាប់ពិបាកក្នុងការបំបែកហើយវាងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់ជាងការប្តូរទិសនៅពេលក្រោយដូច្នេះព្យាយាមជួយអ្នកឱ្យមានភាពអាក្រក់ក្នុងពេលឥឡូវនេះខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែមានឥទ្ធិពលលើឥរិយាបថរបស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះផងដែរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកពិនិត្យម្តងម្កាលពីរបៀបដែលកូនរបស់អ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃរួមទាំងកុមារផ្សេងទៀតមនុស្សពេញវ័យគ្រូបង្រៀននិងគ្រូបង្វឹក។ ប្រសិនបើក្បាច់ល្អរបស់កូនអ្នកហួសពេលម្តងម្កាលចូររំលឹកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពីអ្វីដែលជាការមិនសមស្រប។ ឥរិយាបថរបស់ប្អូនប្រុសរបស់អ្នកឥឡូវនេះនឹងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់របៀបដែលគាត់នឹងមានឥរិយាបថក្នុងវ័យជំទង់និងច្រើនជាងនេះ។

រក្សាបន្ទប់គេងយ៉ាងស្រួល

វាពិតជាសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញពីភាពរញ៉េរញ៉ៃហើយបន្ទប់របស់គាត់ទំនងជានឹងរងការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងរក្សាបន្ទប់គេងឬកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនកុំព្យាយាមមិនឱ្យមានការទាមទារមិនសមហេតុផលដែលបន្ទប់របស់ពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកនិងស្អាត។ ផ្ទុយទៅវិញតម្រូវឱ្យកូនរបស់អ្នកមកបន្ទប់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចគិតពីការបង្កើតកាលវិភាគឬការបង្កើតលំហាត់តារាងដែលនឹងជួយឱ្យកូនអ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវ។ ធ្វើឱ្យវាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការរក្សាភាពស្អាតរបស់អ្នក។ ផ្តល់ជូននូវធុងសំរាមកន្ត្រកនិងឧបករណ៍រក្សាទុកផ្សេងទៀតដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នករកវិធីដើម្បីរៀបចំរបស់របររបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាពេលខ្លះអ្នកឆ្លងកាត់រនាំងនិងអ្នកច្នៃប្រឌិតដើម្បីរកលុយសម្រាប់អ្វីថ្មីៗហើយពិចារណារៀបចំបន្ទប់ឡើងវិញដើម្បីធ្វើឱ្យភាពងាយស្រួលរបស់អ្នករក្សាភាពស្អាត។

និយាយកុហក

វាជាការលំបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយនៅពេលពួកគេចាប់កូនរបស់ពួកគេនិយាយកុហកពួកគេ។ ការលួងលោមអាចកុហកពីព្រោះពួកគេមិនចង់មានបញ្ហាពួកគេមិនចង់ឱ្យឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេខឹងឬខកចិត្តពួកគេឬដោយសារតែពួកគេគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើពួកគេអាចគេចផុតពីបញ្ហានេះបានឬយ៉ាងណា។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ពាក្យព្រហ្មចារីរបស់អ្នកវាជាពេលវេលាសម្រាប់ការពិភាក្សាជាមួយអ្នក។ ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយនិងកូនក្នុងការទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកហើយថាការជឿទុកចិត្តម្តងម្កាលត្រូវបានបាត់បង់នោះវាអាចពិបាកក្នុងការត្រឡប់មកវិញ។ សូមពនយល់ពីភាពអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នកថាអ្នកនឹងស្គាល់ការពិតច្រើនជាងការកុហក។ ប្រសិនបើអ្នកបាននិយាយកុហកជាញឹកញាប់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាសាលាឬអ្នកព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយការភូតកុហករបស់អ្នកនិងជួយបង្វែរវា។