អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកនឹកទារករបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ

1 -

ខណ្ឌចែក
រូបភាពខាងត្បូង / Getty

ម្ដាយធ្វើការ ណា ម្នាក់ បានជួប ទុក្ខព្រួយពីការបាត់កូនរបស់ខ្លួន ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកបានដឹងទេថាមានល្បិចគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់ Jedi នេះដែលអ្នកអាចលេងដើម្បីចាប់យកវាហើយត្រលប់ទៅធ្វើការវិញ? វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកពីការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាព។

ដូច្នេះជំនួសឱ្យការគិតអំពីការចាកចេញពីកម្លាំងពលកម្មដោយសារតែការឈឺចាប់គឺច្រើនពេកដើម្បីទទួលយកការប្រើប្រាស់ល្បិចនេះដើម្បីរក្សាចរន្ត!

2 -

ខ្ចប់វាឡើងក្នុងប្រអប់ម៉ាម៉ា
s-cphoto / Getty Images

ចូរនិយាយថាអ្នកគ្រាន់តែទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅកន្លែងធ្វើការហើយអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីថាតើអ្នកនឹកកូនរបស់អ្នកប៉ុន្មាន។ ទឹកភ្នែកចាប់ផ្តើមល្អនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកហើយវាពិបាកក្នុងការត្រលប់ទៅគម្រោងវិញ។ នេះគឺនៅពេលដែលអ្នកស្រមៃមើលប្រអប់ម៉ាម៉ារបស់អ្នក។ វាអាចជាពណ៌ណាមួយដែលអ្នកចង់បានប្រហែលជាពណ៌ក្រហមទោះបីជាវាសំខាន់អ្នកប្រើល្បិច Jedi នេះ។ កុំភ្លេចមើលស្រមោលពីព្រោះអ្នកត្រូវការបិទ។

បន្ទាប់មកយកគំនិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកអន់ចិត្តនិងស្រមៃយកវាឡើងហើយដាក់វាឱ្យចូលទៅក្នុងប្រអប់។ យកគំរបនិងគ្របប្រអប់ដូច្នេះគំនិតមិនគេចខ្លួន។ នៅពេលដែលគំនិតត្រូវបានដាក់បញ្ចូលចូរបញ្ហប្រអប់ចេញក្រៅ។ ចេញពីការមើលឃើញចេញពីគំនិត។ បន្ទាប់មកត្រលប់ទៅធ្វើការវិញ។

កុំបារម្ភបើទោះជាគំនិតទាំងនេះនឹងមិននៅក្នុងប្រអប់នេះជារៀងរហូតទេ (នោះជាជំហានបន្ទាប់) ។ មានពេលវេលានិងទីកន្លែងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នេះគឺជាមេរៀនដ៏ធំមួយដើម្បីរៀនធ្វើជាម្តាយធ្វើការ។ ការឈឺចាប់នឹងមិនមានជារៀងរហូតទេ។ កូនអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកនឹងឃើញពួកគេឆាប់។ មានការងារត្រូវធ្វើដូច្នេះអ្នកអាចបន្តផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់អ្នក។ នេះគឺជាការពិតហើយប្រអប់ម៉ាម៉ាអាចជួយរក្សាអ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

3 -

មិនដាក់ប្រអប់ម៉ាម៉ានៅពេលពេលវេលាគឺត្រឹមត្រូវ
រូបភាព MilosStankovic / Getty

នៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីកន្លែងធ្វើការសូមបែកចែកឬដកប្រអប់ម៉ាម៉ា។ គិតអំពីប្រអប់ពណ៌ក្រហមម៉ាក់ហើយបើកគំរប។ តើអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ទេ? នេះគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការពង្រឹងបញ្ញាស្មារតីរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញនៅពេលក្រោយអ្នកត្រូវប្រើល្បិចគំនិតរបស់ Jedi នេះ។

នេះជាជំហ៊ានដ៏លំបាកមួយអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ (s) ដើម្បីលាងសមាតលើអ្នក។ អារម្មណ៍មិនមានរយៈពេលយូរនោះទេមែនទេ? ហើយក្រៅពីនេះអ្នកនឹងឃើញក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត!

4 -

ជៀសវាងការវេចខ្ចប់ប្រអប់ម៉ាម៉ារបស់អ្នក
ប្រជាជន / រូបភាព Getty

ប្រសិនបើអ្នកមិនបើកប្រអប់ម៉ាម៉ាទេល្បិចគំនិតរបស់ Jedi នេះនឹងមិនដំណើរការទេ។ ប្រាកដណាស់ភាពល្ងង់ខ្លៅគឺជាសុខៈប៉ុន្តែការរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅឬព្រួយបារម្ភអំពីកូន ៗ របស់អ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាប់នៅក្នុងរដ្ឋនេះវានឹងពិបាកក្នុងការលើកទឹកចិត្តធ្វើការងារមែនទេ? ដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានការខកចិត្តនោះអ្នកនឹងអាចបែកបាក់។

យុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់នេះអាចដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជោគជ័យរបស់អ្នកក្នុងនាមជាម្តាយធ្វើការ។ វាជួយរុញអ្នកទៅមុខ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើជាអ្នកជំនាញល្បិច Jedi នេះវានឹងក្លាយជាទម្លាប់មួយដើម្បីជំរុញប្រអប់ម៉ាម៉ាដោយឡែកដូច្នេះអ្នកអាចត្រលប់ទៅធ្វើការ។

5 -

អនុវត្តល្បិចដូចគ្នាជាមួយប្រអប់អាជីពរបស់អ្នក
រូបភាព Getty / skynesher

កុំឱ្យគំនិតការងារវាយប្រហារពេលវេលាគ្រួសារដែលមានគុណភាពរបស់អ្នក។ ខ្ចប់អារម្មណ៍ការងាររបស់អ្នកចូលទៅក្នុងប្រអប់មួយដែលមាននិមិត្តសញ្ញាក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកនៅលើវា។ បន្ទាប់មកបញ្ឈប្រអប់អាជីពទៅចំហៀង។

ដើម្បីជួយដាក់ប្រអប់អាជីពចេញពីការមើលឃើញប្រើអារម្មណ៍ប្រាំរបស់អ្នក។ សរសើរចំពោះលក្ខណៈរបស់កូនអ្នកដូចជាភ្នែកឬសក់។ សួរពួកគេនូវសំនួរនិងស្តាប់សម្លេងរបស់ពួកគេ។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការឱបដ៏ធំមួយ និងក្លិនសក់របស់ពួកគេ។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកត្រលប់ទៅពេលបច្ចុប្បន្ននិងជួយរក្សាប្រអប់អាជីពចេញពីគំនិត។

អ្នកនឹងស្រាយប្រអប់អាជីពនៅពេលដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរទៅធ្វើការនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ កូន ៗ របស់អ្នកនឹងនៅសាលារៀនប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងធ្វើការហើយអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយប្រអប់ហើយបន្ទាប់មកចាត់វិធានការ។

ប្រើល្បិចនេះដើម្បីបញ្ឈប់ការតស៊ូជាមួយម្ដាយធ្វើការងារ។ នៅពេលដែលកំហុសរបស់ម្តាយគឺអស្ចារ្យណាស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវានឹងកំទេចអ្នកនាំយកប្រអប់ម៉ាម៉ា។ នៅពេលដែលអ្នកខឹងពីការខកខានក្នុងការផ្សព្វផ្សាយនៅពេលដែលញ៉ាំជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកនាំមកនូវប្រអប់អាជីព។ ការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានភាពស្មុគស្មាញគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីក្លាយជាអ្នកគិតច្រើនជាងមុននៃពេលវេលាបច្ចុប្បន្ន។ វានឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកសម្រាប់គ្រួសារនិងអាជីពរបស់អ្នក។