ប្រើអេក្រង់ដើម្បីឱ្យមានការលេង

ប្រើពេលវេលាបញ្ចាំងដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការលេងនិងលេង

តើកូន ៗ របស់អ្នកត្រូវការការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយនិងរាងកាយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដែរឬទេ? មិនមានមន្ទិលថាការកំណត់ពេលវេលានៃអេក្រង់គឺមានសារសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់ក្មេងៗហើយពេលវេលាដែលអេក្រង់ច្រើនតែជាការខិតខំប្រឹងប្រែងរារាំង។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើអេក្រង់ជាទីស្រឡាញ់របស់កូនអ្នកដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ ពួកគេពិតជាអាចជម្រុញសកម្មភាពរាងកាយជំនួសឱ្យការរារាំងវា។ នេះជារបៀបអាយុតាមអាយុ។

សាលាមត្តេយ្យទូរទស្សន៍និងកីឡា

ជ្រើសរើសការផ្តល់ជូនត្រឹមត្រូវហើយទូរទស្សន៍និងខ្សែភាពយន្តអាចជម្រុញឱ្យកូនអ្នកកាន់តែសកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនជាកុមារអ្នកអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យនាងឡើងហាត់ឬលាតសើចដូចជា Dora the Explorer, George ចង់ដឹងចង់ឃើញឬតួអង្គដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នាងអាចធ្វើដូច្នេះបាននៅពេលដែលកម្មវិធីបង្ហាញ។ ឬក៏នាងអាចបង្ហាញឈុតឆាកឡើងវិញឬបង្កើតរបស់នាងផ្ទាល់នៅពេលផ្សេងទៀតនៅពេលទូរទស្សន៍មិនបានសូម្បីតែ!

នៅលើអេក្រង់តូចៗដូចជាទូរស័ព្ទឬថេប្លេតកម្មវិធីមួយចំនួនដូចជាកម្មវិធីដែលផ្តោតលើការគូរអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញចលនារបស់កូនអ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើការអំពាវនាវរបស់កុំព្យូទ័របន្ទះដើម្បីឱ្យក្មេងលេងហ្គេមសកម្មដូចជា Super Stretch Yoga ជាដើម។ ឬក៏វិនិយោគលើ LeapBand ដែលជាអ្នកតាមដានសកម្មភាពដែលអាចពាក់បានសម្រាប់ក្មេងអាយុ 4 ទៅ 7 ឆ្នាំ។ វាមានលក្ខណៈពិសេសសត្វចិញ្ចឹមនិម្មិតនៅលើអេក្រង់របស់ខ្លួនដែលក្មេងអាចថែរក្សាបានដោយការចូលរួមក្នុងបញ្ហាប្រឈមរាងកាយ។

សិស្សថ្នាក់ ៗ និងការលេងកាយវិការដែលដឹកនាំដោយអេក្រង់

ដូចជាបងប្អូនប្រុសស្រីតូចៗក្មេងៗដែលរៀនថ្នាក់ទាបអាចមើលរូបតុក្កតាវីរបុរសហើយបន្ទាប់មកលេងហ្គេមវីរបុរសរបស់ខ្លួននៅលើទីលានសាលារៀនឬអំឡុងពេលលេង។ រឿងរ៉ាវតួអក្សរនិងការកំណត់ជាច្រើនដែលកូនអ្នកឃើញនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ឬនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តអាចត្រូវបានប្រែក្លាយជាការស្រមើលស្រមៃនិងការលេងយ៉ាងសកម្ម។ (ការបង្កើត សំភារៈ ឬសំលៀកបំពាក់ដែលអាចរកបានអាចជួយលើកទឹកចិត្តដល់ប្រភេទនៃការលេងបែបនេះប៉ុន្តែសម្រាប់ក្មេងៗជាច្រើនដែលជាផ្នែកមួយនៃភាពសប្បាយរីករាយត្រូវបានប្រែទៅជាកន្សែងនិងដំបងនៅក្នុងដាវ!)

នៅអាយុនេះកុមារក៏អាចប្រើកម្មវិធីសម្បទានិង កម្មវិធីតាមដាន សាមញ្ញ ៗ ហើយអាចរីករាយនឹងរង្វាន់ទាំងនោះដែលផ្តល់រង្វាន់ (ជាក់ស្តែងឬនិម្មិត) ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់អ្នកកម្មវិធីដូចជា Pokemon GO អាចជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំមួយដើម្បីចេញនិងទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួននៅពេលដែលកំពុងស្វែងរក Pikachu និងមិត្តភក្តិរបស់វា។

អ្នកក៏អាចប្រើពេលវេលាអេក្រង់ដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យវាជាលក្ខខណ្ឌនៃការលេងសកម្មនិងរាងកាយ។ នៅពេលអ្នកត្រូវការកូនក្មេងដើម្បីទទួលបានពេលវេលានៃអេក្រង់ដោយបង្កើនពេលវេលាលេងល្បីជាមុនអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពរាងកាយជាអាទិភាព។ ហើយអ្នកកំពុងធានាថាពេលវេលានៃអេក្រង់មិនធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួនច្រើនពេកទេ។ អ្នកអាចប្រើប្រព័ន្ធជាផ្លូវការដូចជាផ្តល់ថូខឹនកុមាររៀងរាល់ 15 ទៅ 30 នាទីនៃការលេងសកម្មដែលពួកគេអាចប្តូរប្រាក់ទូរទស្សន៍តិចតួច (ឬតិចជាង) នៃទូរទស្សន៍ឬពេលវេលាអេក្រង់ផ្សេងទៀត។

ឬអ្នកអាចកំណត់ម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលដែលអេក្រង់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតដូចជាមុនពេលនិងក្រោយពេលរៀនដែលធានាថាពេលវេលាអេក្រង់កើតឡើងបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ផ្ទះនិងម៉ោងការងារចប់។ ហើយសម្រាប់គ្រួសារមួយចំនួនការរំលឹកដ៏សាមញ្ញមួយនឹងធ្វើឱ្យមានល្បិច: "ហេអ្នកធ្លាប់បានមើលទូរទស្សន៍មួយភ្លេតហើយ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ ចង់បាញ់កាំភ្លើងខ្លះ?" ឬសូម្បីតែ "តើអ្នកចង់មើលការបញ្ចាំងនៅពេលក្រោយទេចូរយកម៉ាក់ទៅដើរជាមួយគ្នាជាមុនសិន" ។

លេងរាងកាយសម្រាប់ស្នាមញាប់និងមនុស្សពេញវ័យតាមអេក្រង់

ប្រសិនបើកូនចាស់របស់អ្នកគឺជាអត្តពលិកឬអ្នករាំរែកមើលប្រុសនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍អាចជាការបំផុសគំនិត។ ការមើលឃើញវាអាចជម្រុញកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀនជំនាញថ្មីនិងអនុវត្តច្រើនដង។ ដូច្នេះនាងអាចថតខ្លួនឯងក្នុងពេលកំពុងលេងដូច្នេះនាងអាចសូន្យនៅលើវិធីដើម្បីកែលម្អបច្ចេកទេសរបស់នាង។

សូម្បីតែក្មេងរបស់អ្នកមិនចូលទៅក្នុងកីឡាទូរទស្សន៍និងវីដេអូអនឡាញអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលគាត់ចង់សាកល្បង។ តើនរណាដឹង? គាត់អាចជាមនុស្សដំបូងគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់គាត់ដើម្បីសាកល្បង បាញ់កាំភ្លើង ឬទឹកកកដោយអរគុណចំពោះការមើលឃើញកីឡាដែលបានបង្ហាញលើទូរទស្សន៍ឬនៅលើប៉ុស្តិ៍ YouTube ដែលគាត់ចូលចិត្ត។

ហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្រលាញ់ YouTube, Instagram ឬវេទិកាចែករំលែកសង្គមមួយចំនួនផ្សេងទៀតសូមរំលឹកនាងថាអ្នកដែលនាងមិនចង់ឃើញស្ទ្រីមនៃការថតរូបខ្លួនឯងផ្ទាល់នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ នាងត្រូវការចេញទៅក្រៅនៅក្នុងពិភពលោកហើយស្វែងរកបរិយាកាសថ្មីដើម្បីមើលនិងថតរូប។ លើកទឹកចិត្តឱ្យនាងធ្វើដូច្នេះនៅលើជើងឬជិះកង់។

ក្មេងជំទង់ដែលមានស្មាតហ្វូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក៏ជាបេក្ខជនប្រឡងប្រណាំងសម្រាប់កម្មវិធីសម្បទាលេងហ្គេមពី Pokemon GO to Zombies រត់ទៅ Ninja Fitness (ឬសូម្បីតែជម្រើសសាលាចាស់ដូចជា geocaching ) ។